感謝「宅‧鄉‧婉‧弱」大回饋！ 義美食品粉絲團人數，於昨天(10/06)22:31，突破16萬人；感謝支持！ 2015/10/9(五)至10/13(二)，全國義美門市買一罐「純豬肉鬆」(18...

今天要來跟大家自首一個秘密，雖然我的外表看起來非常年輕（實際上也是真的很年輕啦），但其實平常我可是很認真在保養，才能一直保持在最佳狀態耶～ 因為呢，我只要一忙起來，往往忙到連吃飯的時間都沒有，或者是...

【綠拿鐵製作】 一場新冠肺炎疫情 讓我們習以為常的生活一夕之間大亂 也讓我們重新審視「什麼才是真正重要的？」 現在拼的不是學歷 不是財力、不是權力 而是免疫力啊！ 寫這篇的目的 是希望大家重視一下...

有沒有一種感覺， 「主流醫學」大約每一陣子就會告訴你甚麼不要吃 可是你明明吃了好久都沒事、健康狀況也都不錯呀 最早的一天一顆蛋、豬油不能吃、黑糖會致癌... 最近吵得沸沸揚揚的「椰子油」，到底能不能...

#雅勻瘦身日記 🔥我瘦了7.5公斤！🔥 今天7/9就是我瘦身開始的第100天，也就是我原本打算進行的從4/1開始的100天瘦身計畫！ 今天早上我量體重的時候已到58.6！也就是說我3個月以來瘦了7.5...

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聽說鵝油好吃料理又方便，特價馬上來買XD #全聯 #買一送一 #全聯特價 #鵝油香蔥 #亞麻仁油...

最近收到寵樂美的邀請❤ 要讓麥可噗優體驗蛋油卵磷脂這個保健品 身為健康管理師的麻麻我，對於保健品的雞歪程度，不亞於SGS😏～ 於是在還沒答應體驗之前，就把這個從很古老時代就存在的蛋油卵磷脂相關文獻資料...

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👩🏻封肚+斷奶後的減肥分享～ 真的很多人問😂 我私人臉書有分享，這邊也分享一下 基本上減重不二法門就是毅力！！！ 我是非專業的生酮飲食減肥(該說偏低碳） 從今年4月底到現在（金寶大概4月...