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不刺激腸胃 在 腸胃及消化問題討論群(胃食道逆流脹氣胃痛腹瀉便秘腸沾黏) 的評價 從那開始飯水分離（間隔2小時），飯後散步30分鐘，吃飯只吃五分飽，少吃刺激性食物，不碰牛奶豆漿，也不碰酒精了。但吃了藥後，食慾越來越差，身高181體重82的我，早上只吃 ... ... <看更多>
