昨天站上體重計， 差點沒把我嚇死， 也重太多了吧， 這一個月我重了8公斤， 太多了，要來調整一下了， 我實在太不知節制了。 • • • #體重也上升太多 #fitness #bodybuilding...

【YouTube清晰版：https://youtu.be/j9lFfiMqs-c】 我在這一個禮拜見過地獄、遇到魔鬼 最後做出了這一部影片，請大家都看三遍 特別感謝 重訓老師：營養健身葛格Pee...

【YouTube清晰版：https://youtu.be/j9lFfiMqs-c】 我在這一個禮拜...

突然覺得充滿動力健身惹(๑´ڡ`๑)(默默收藏) ZEROX Fitness Coach #長腿...

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這一次來跟大家聊天了！ 分享菜單順便告白一下我的減肥史， （只想看菜單的可以直接拉到2:50秒） 如...

睡前來3組吧~腹部緊實就靠它！加油喔！ 靜雯示範腹部組合運動，上腹，側腹都能帶到～睡前練一下吧！...

夏天快到了 誰要跟我一起去O3 Fitness健身？😁 ...

健身时间到！ Fitness Time!Translated...

穿衣顯瘦，脫衣有肉。 是這個意思吧 其實我還是有50公斤的 努力啊 好身材是需要堅持的 沒有努力過...