骨質疏鬆要補充什麼 在 小心骨質疏鬆!補充這2個東西可強化骨質 - 媽媽經 的評價 骨鬆高危險族群? 醫師提醒這些人要留意 · 骨質疏鬆症如何預防? 什麼方式能強化骨質? · 補充足夠維生素D 每天至少運動十分鐘 · 只要保持「警覺性」 就能 ... ... <看更多>