你是個能「吃苦」的人嗎😆 說到最苦的食物 大家會想到苦瓜吧！雖然它的苦味不怎麼討喜 但卻是營養師眼中的「瓜中C王」！ 來談一談各種苦瓜的好處 👩🏻‍⚕️奉上 #苦瓜 #營養比一比 你吃哪一種？ #...

＃Yushan餐桌日誌 🍛104.05.10.（日）母親節家宴晚餐🍴（6人份） 香煎法式鴨胸...

＃Yushan餐桌日誌 🍛104.05.06.（三）晚餐🍴（2-3人份） 羅勒大蒜番茄烤雞腿...

[食物營養] 補充維生素C，蔬菜怎麼挑、怎麼吃才好？ 　　在上一篇營養小學堂中，蔬菜類中的確有維生...

【#霹哩啪拉霹哩啪拉】 5月8日不僅是 #櫻桃小丸子 的生日，因為日文「58」的發音近似於「苦瓜」...