媽，您走一個月了...... 我始終不敢鼓起勇氣寫下這篇文章，因為如此，似乎必須要面對您已經離開的事實；但，我仍然記得您教我的、您期望我的，我學著實踐。 我有一個，像小伙子般的母親。 走路走超快，性...

第五天賽程53.5km Paro 2280m to Drukyal Dzong 2582m 完...

腿是最難瘦的嗎？其實依我的經驗， 掰掰袖也難，馬鞍肉也難，嘴邊肉也難， 當我一直盯著該位，總覺得它在...

耶～成功解鎖小琉球！ 哈哈這次是我們全家第一次到小琉球玩～ (雖然這張照片可能看不出來在小琉...

耶～成功解鎖小琉球！ 哈哈這次是我們全家第一次到小琉球玩～ (雖然這張照片可能看不出來在小琉...

遇見短尾白。 你還在感嘆生命的悲傷嗎？ 現在我要為你介紹一個好老師，幫助您不要悲傷。她的名字叫：...

好文分享～～～❤️❤️❤️ （文有點長～有耐心看完的好棒棒） 什麼是文化？ 1。一位叫 ...

前一陣子，發育的身體已撐破了哥哥的皮囊，我雙腳的肌肉完全暴露出來，腳的皮囊退到小腿上，肩膀位置也有一...

給宗佑的家書 宗佑，後天換你出發去內觀中心進行十日的課程。我知道責任感很重的你並不是那麼想去，你說...

前幾天跟朋友聊到沾黏 我說按摩可以慢慢改善 十分驚訝的臉才讓我知道 其實很多人會忽略肌肉和筋膜放鬆 ...