這個月的減醣影片來囉💕 有人期待這個系列的嗎😎 許多人都有問我減醣餐怎麼吃~ 其實我都按照自己的食量去調整， 盡量的不讓自己餓肚子…… (媽媽餓肚子心情會很差🤣) 所以~我的青菜和肉量會很足夠😁 今...

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【再撐一天就週末了】 這是我家小三女兒的便當，給大家鼓舞一下，明天就放假啦！ 順便讓她知道，媽媽...

蝦仁蒸蛋 - 滑嫩鮮香，最適合長者及小朋友~ 詳細食譜及做法請參考以下聯結 : https://ca...

#素食也能吃美味蒸蛋 蒸蛋不只一種作法喔!😍 以前常常在家做絞肉蒸蛋或者蝦仁蒸蛋等方法 但其實我覺...

炎熱的夏天雖然感冒了，但我還是習慣自己煮 因為外送的店家吃來吃去就那幾家 突然想吃香噴噴的蔥油雞 所...

美味又健康、大人小孩都喜歡的快手菜 — 滑蛋雞柳！看灶神媽媽如何烹調軟嫩的🥚滑蛋、柔軟不乾柴的🐔雞肉...

今日晚餐。紅箭蝦仁蒸蛋、薑絲燒魚卵及魚膘、芥末醬油拌秋葵、鹽昆布高麗菜沙拉、泰式酸辣蒸鬼頭刀魚、辣味...

大兒的一些同學再次來我們家吃飯。 媽媽自作主張，從基礎炒麵，升級到中階真正飯配菜。 特地做...

大兒的一些同學再次來我們家吃飯。 媽媽自作主張，從基礎炒麵，升級到中階真正飯配菜。 特地做了紫米...