鱘龍魚是所有魚類營養價值最高的魚， 因為牠油少、零膽固醇， 還有豐富的膠原蛋白， 吃起來的口感也很棒， 是世界上少數生活在水中的活化石之一！ 但是~現在居然有人拿鱘龍魚做成"珍珠" 還特製成了全世界唯...

之前大家都在問我我在節目上介紹的乳酸菌QQ凍是什麼牌子，在哪買得到，所以我就拜託廠商讓我開團，因為這是我吃過百百種的益生菌裡最好吃，也方便，成份也是相當好喔！除了吃它們家的益生菌之外我還有吃葉黃素Q...

給小孩非常有營養價值的料理 南瓜玉米醬濃湯 教你兩分鐘煮出濃湯小孩都愛喝！！ 做法跟之前絲瓜濃湯一樣，只是南瓜下果汁機前 需要煮8~10分鐘，因為結構較硬！需要一點時間給它 南瓜自身含有的特殊營養...

擺了盤子，加上『Kii生鮮食肉骨餅』， 想讓他們有吃西餐的感覺，還幫他們圍了圍兜兜.....結果，一個比一個吃的快.....脖子長的阿兜還輕輕鬆鬆搶了Q比的肉餅><...... 不過，算了，只要不吵架...

你看過沙棘果嗎？沙棘油到底在紅什麼？是富含什麼樣的營養素讓他在保健食品圈掀起了風潮？一次告訴你！比較特別的一點～現在很多人滑3Ｃ、用電腦常常會覺得乾乾的對吧！ 很多人都會覺得應該是缺水啊～在那邊狂滴淚...

不曉得大家有喝檸檬水的習慣嗎？其實檸檬水是個對身體很好的東西！ 有時候感冒時，沖一杯熱熱的檸檬水就可以為你減輕不適😷😷 但是今天!!!小燕要跟大家分享的不是檸檬，而是“有機香檬”😋😋 這個小東...

最古早的作法 營養價值極高 台南人早餐就在吃 給你一整天的活力 🥬食材🥬 虱目魚頭 三顆 🧂調味料🧂 蒜頭 辣椒 蔥段 香菜 太白粉水 香油 醬油 醬油膏 米酒 糖 白胡椒 🍳作法🍳 1️⃣熱油...

最近才真的了解跟實行「慢慢來，比較快」這件事 我最近訓練的重點不再是一直突破以往的速度 而是如何更好掌控好自己運動後的保護 運動員一再的使用相同的肌群 最常見的受傷原因就是過度使用 除了放鬆按摩，如何...

五大奇色水果店家資訊(0713播出) 台灣是水果的寶島，生產很多奇特的水果，今天要帶大家來看台灣五大奇色蔬果，第五名是是黑番茄，果肉含有茄紅素之外，還有大量的花青素，營養價值超高！再來第四名是黃檸檬，...

雖然剖腹傷口很痛，還是堅持要餵母乳，因為初乳營養價值很高、也能增強baby免疫力！看到喜羊羊吃飽熟睡...