... 非澱粉類的 食物 | 健康寺澱粉是自然界中最豐富的碳水化合物。它是葡萄糖分子的聚合物， ... 食物 列表,麦皮 淀粉质,水淀粉,低淀粉 食物. ... <看更多>

如果要把生活上所攝取的澱粉降到最低是不是三餐盡量不吃白飯麵麵包就好？三餐主食如果要避開白飯麵麵包，還有什麼食物是可以用來替代白飯麵麵包的主食 ... ... <看更多>

生酮飲食正夯，相關書籍如雨後春筍。 肉類是最方便取得的無澱粉、無糖食物。即使多吃肉尤其是紅肉，對健康不利，生酮飲食亦不得不強調「大口吃肉」。 ... <看更多>