左：2月底 右：4/4中午 減個肥搞得像整了形一樣，你還不相信理性減脂法的驚人效果嗎？ 想加入「理性減脂私密社團」，學習花花的理性減脂法請在本篇貼文底下留言：我要理性減脂 花花會使用回...

9/23 減脂早餐日記 #本日早餐 🐔UP嫩雞 – 不只是原味 🍝初榨橄欖油拌炒燕麥蒟蒻麵 🍳荷包蛋 🥦氣炸鍋烤蔬菜 🍸白色巴薩米克醋檸檬氣泡水 ☕️黑豆水 很快地，隆乳後已經過了三週，打開行事曆...

8/28 減脂早餐日記2.1 #本日早餐 🐔UP五香嫩雞包 🍝燕麥蒟蒻麵拌和風胡麻醬 🥗燙青菜拌和風胡麻醬 🥣海帶芽青菜蛋花湯 ☕️黑豆水 好久不見的早餐日記回來了，今天起除非外...

2019/08/03 減脂？早餐日記 假出差之名行旅遊之實的花蓮三天兩夜進入第二天，昨晚九點半抵達花蓮後， La Forza 美力特區 最帥教練 #花蓮彭于晏 BM哥第一時間盡地主之誼帶我與大哥...

最近體重從68.7降到67.7。 大家一定想說怎麼可能，我每週拍好幾集美食節目，如此大吃大喝，怎麼可能反而瘦？ 我跟節目部幾個同仁都怕胖，所以我也加入他們8小時進食的方式。 簡單說就是中午1...

左：2月底 右：4/4中午 減個肥搞得像整了形一樣，你還不相信理性減脂法的驚人效果嗎？ ...

淸晨 美吧！ 亮亮清晨拍的 😊 .....聽說她今天又要實行另一個瘦身計畫 7點多跳完跳...

4/5 減脂早餐日記 - 昨晚差點就被臉書的社團逼瘋了，我沒有想到會一口氣湧入這麼多留言，手動...

9/23 減脂早餐日記 #本日早餐 🐔UP嫩雞 – 不只是原味 🍝初榨橄欖油拌炒燕麥蒟蒻麵 🍳荷包...

四個月可以有多大改變？ 體重：65.3kg 👉 56.8kg (-8.5kg) 體脂率：30...