來聊聊產後瘦（塑）身吧～ 這胎孕期托兒子乖乖沒讓媽媽有太多不適的福， 體重控制的還算不錯， 是醫生滿意的6、7公斤左右。 但因為剖腹產的關係， 月子期間又每天3餐3點心外加親友婆婆們的細心...

最近好像有點紅，關於「不再像從前那麼胖」這事⋯⋯⋯⋯⋯ 我知道，許多人想問我怎麼瘦下來？也有人...

今天是我37歲的生日，今年送給自己的生日禮物，就是我勇敢創業了 為什麼說勇敢，因為事情一開始發...

今天是我37歲的生日，今年送給自己的生日禮物，就是我勇敢創業了 為什麼說勇敢，因為事情一開始發生時...

不想整天被叫胖妹、肥宅嗎？ 超健康果汁 → 大麥若葉酵素粉⭕️ 一個月瘦三公斤是有可能的！ Ruby...

關於上篇文，說好跟大家分享的臥薪嘗膽之路，本來只有幾個字就能表達重點，但看大家熱烈討論著，還是仔細分...

而是一直對自己太仁慈了 我是認真的豁出去了， 什麼女神形象其實也沒有那麼重要 因為肥過就是肥過不怕...

最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」...

『就讓時光不說話，過往開成花。』 我現在一直在筆記的，是健身與運動.. 但是在聊天的過程中， 我發現...

《贈書活動》#活動已結束 書名：餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤 作者：岡本羽加 在介紹這本...