加速新陳代謝＃居家拉筋三式 打通全身經絡！ 『延伸閱讀』 筋長一吋，壽延十年！5分鐘練會「拉筋三式」，瘦腰、纖腿，擊退「坐骨神經痛」免求人！ http://healthylives.tw/artic...

美女主持人 #YUKA 教妳一秒練會 #蛇式伸展， 有效疏緩 #坐骨神經痛 和下背痛喔！ YUKA...

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回台灣做的第一件事就是復健！透過好友介紹，認識了專業且細心的新生活復健科診所康鈞尉醫師，診斷後發現...

可以不運動，但不能不拉筋~~~...

筋好硬！手總是碰不到腳嗎？ 試試這招超簡單「十秒鬆筋法」 根除「坐骨神經痛」懶人拉筋操 https...

年紀大了總是這痛那痛，求助醫生卻還是找不到病源嗎😣 想要 #擺脫疼痛 沒有這麼困難、也不需花大錢！每...

【梨狀肌症候群 & 坐骨神經痛】 ​　　 你是否曾經有坐越久腰越痛的狀況呢? 不管是腰部的僵硬感 或...

坐骨神經痛正在拉筋舒緩，有個小人一直來湊熱鬧。站在旁邊就算了，有時還會擠進來我腿中間。 或是趁我拉...

上班久站、久坐導致腿部肌肉僵硬嗎？ 三個小體操有效拉筋伸展～...