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在防疫在家我真的有胖這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【新書預告-雍 ‧ 卡拉森《天上掉下來的石頭》】 如果，你曾經被一條小魚和牠帽子的故事而吸引，進而思考故事中帽子的由來與小魚的去處，然後再用一種神秘態度的問孩子：「小魚呢？」，你可能就掌握到雍‧卡拉森故事中「看破不說破」的精髓。 雍 ‧ 卡拉森的故事內容與繪畫筆觸跳脫成人認定「繪本故事」應該要呈...
　同時也有30部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！ 在宜蘭的輕...

「防疫在家我真的有胖」的推薦目錄：


防疫在家我真的有胖 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-08-28 14:28:03 有 122 人按讚
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【新書預告-雍 ‧ 卡拉森《天上掉下來的石頭》】

如果，你曾經被一條小魚和牠帽子的故事而吸引，進而思考故事中帽子的由來與小魚的去處，然後再用一種神秘態度的問孩子：「小魚呢？」，你可能就掌握到雍‧卡拉森故事中「看破不說破」的精髓。

雍 ‧ 卡拉森的故事內容與繪畫筆觸跳脫成人認定「繪本故事」應該要呈現的顏色與結構，但令人玩味的是，他的作品卻可以令孩子久久無法抽離，甚至孩子在讀完後就可以立刻猜出隱藏的暗黑結局。

有時成人會覺得這樣的故事會不會太超齡？但沒人規定給孩子的繪本不能充滿黑色幽默，不是嗎？

---

8月初，受親子天下邀請拍攝雍 ‧ 卡拉森新書《天上掉下來的石頭》的介紹影片。早早就收到電子書檔，而我決定拍攝當天才和艷寶進行第一次共讀，拍攝出艷寶初次閱讀《天上掉下來的石頭》的神情。

拍攝當天很順利，艷寶在親子天下club如魚得水，小書蟲快樂徜徉書海中，我也應艷寶要求，買了一套附贈小黃熊玩偶的小熊書回家。

一轉眼，《天上掉下來的石頭》出版的日子就要來了呢！

介紹影片以及我寫的導讀文，下週都在親子天下官網曝光，屆時再分享給大家。

#影片運鏡與剪輯都很有質感
#只是透過影片發現 #防疫在家我真的有胖
---

《天上掉下來的石頭》詳細介紹連結：
https://cplink.co/keo9fUBI

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防疫在家我真的有胖 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2021-09-30 20:00:19 有 2,847 人看過 有 99 人喜歡
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#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

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✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我：
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
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防疫在家我真的有胖 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2021-09-09 20:00:09 有 65,687 人看過 有 2,255 人喜歡
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#臀部訓練 #翹臀 #微笑線

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很多女生花了很多時間在練臀，不知道為什麼臀型好像離完美總是還差一點點！但...妳真的了解妳的屁股嗎？其實臀部有3塊肌肉 臀大肌、臀中肌、臀小肌，而且每一塊都會影響到妳的臀型，練錯可就糟糕啦😭
所以今天我就要來分享練臀前必學的知識，到底臀肌要怎麼練才可以打造出完美的立體蜜桃臀，還有臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣！

【重點】
0:00 本集預告＋快樂Q&A時間
0:36 開場
1:39 臀大肌介紹－微笑線的關鍵
2:51 臀中肌介紹－3D翹臀的關鍵
3:18 臀小肌介紹－完美蜜桃臀的最後拼圖
3:43 測看看妳的臀中肌夠不夠
4:15 為什麼要漸進性超負荷＋彈力帶翹臀圈
5:09 訓練下臀推薦動作
5:54 訓練上臀推薦動作
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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防疫在家我真的有胖 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文

蒼藍鴿的醫學天地 By 蒼藍鴿的醫學天地

2021-08-20 18:00:21 有 96,454 人看過 有 3,952 人喜歡
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蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞

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蒼藍鴿的醫學天地

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大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業， 為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人， 亦為多所企業、學校健康講座指定講師。 學經歷: ● 台大醫學系畢業 ● 台大醫院兒科總醫師 ● Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人 ● Podcaster，經營「蒼藍鴿的醫學通識」 ● 醫療暢銷書作家，著有「蒼藍鴿醫師告訴你：90%攸關性命的醫學常識，沒有人教！」一書 ● 多所企業、學校健康講座指定講師 ● 台灣醫師國考合格、通過美國醫師認證(ECFMG) 「快意恩仇俠客行 懸壺濟世醫者心」 *更多醫學知識： 蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx 方格子專題▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce
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防疫在家我真的有胖 在 [閒聊] 防疫在家變胖幾公斤? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者Liu12367 (夾起來)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 防疫在家變胖幾公斤?
時間Wed Jul 7 22:03:15 2021


廢在家 宅在家

想說可以跑個步 但口罩跑步真的太難呼吸

乾脆放棄到解封 體重直升三公斤 哈哈哈

各位疫情有變胖嗎??

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.251.68 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1625666597.A.A31.html
推 IDfor2010: 瘦 1.160.133.3 07/07 22:03
→ IDfor2010: 這問題好像很多人問 看過很多篇了 1.160.133.3 07/07 22:04
推 elfeana: 3公斤223.136.238.197 07/07 22:05
→ elfeana: 太無聊一直吃零食223.136.238.197 07/07 22:05
→ jameshcm: 窩不知道@@ 磅秤在防疫期間不知怎麼突然 112.78.84.221 07/07 22:10
→ jameshcm: 就壞了 112.78.84.221 07/07 22:10
推 GraceMa: 瘦了！沒外食瘦很快111.241.146.146 07/07 22:11
推 SaChiA5566: 慘,超慘 27.242.5.210 07/07 22:13
→ ymx3xc: 0 1.168.77.217 07/07 22:24
推 MiLUu: 胖-2公斤 42.75.136.43 07/07 22:29
→ whoismama: 天天吃零食瘦了 123.193.3.45 07/07 22:31
推 beginomega: 瘦了2公斤 1.200.24.237 07/07 22:44
推 beyuki: 瘦9公斤223.137.185.218 07/07 23:38
→ cubicmouth: 沒胖，還瘦了！ 49.216.136.170 07/07 23:38
推 Jabarkas: -3，變瘦就是這麼簡單 61.223.4.175 07/07 23:57
推 Nicole282383: 瘦，在家很好執行168斷食 123.194.33.199 07/08 00:31
→ suannn: 目前0 不上不下 39.11.64.170 07/08 00:41
推 sunve: 瘦了 不然我三級之前是一個月吃兩次吃到飽 180.217.136.70 07/08 01:32
→ sunve: 的人 180.217.136.70 07/08 01:32
推 super0917: 失戀直接暴瘦謝謝 39.9.133.242 07/08 03:47
噓 obwips: 暴瘦 101.12.27.250 07/08 04:03
推 beams156: 體重沒變 但體態變差 沒重訓有差... 49.216.143.70 07/08 08:18
→ LuciusMalfoy: 不敢量 223.140.112.69 07/08 09:03
推 lily5836: 瘦了，都吃家裡還有規律運動123.142.147.115 07/08 09:29
→ silmoazra: 自己煮變瘦快7公斤124.218.158.101 07/08 09:50
推 magy4636: 瘦了兩公斤 101.10.88.124 07/08 10:12
→ lmf626: 每天還是忙碌中 49.216.150.65 07/08 12:02
→ WiserWilly: 我同事好像作息不正常還瘦了 49.216.56.101 07/08 12:25
推 chingdmla: 瘦三公斤，反而要外出工作時回家因為會 42.72.78.41 07/08 22:23
→ chingdmla: 覺得累就想大吃犒賞自己然後沒體力運 42.72.78.41 07/08 22:23
→ chingdmla: 動，在家工作完全自在舒適 42.72.78.41 07/08 22:23






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... 防疫期間宅在家吃泡麵，有網友發現因為WFH，中餐時間被壓縮，因此吃了7天泡麵，竟然瘦了1公斤多，讓她直呼好意外，「吃泡麵居然沒胖死，還瘦了？」美女營.

#35. 在家讓你「防疫胖」了嗎？ 一杯入口，脂肪跑走！

在家 讓你「防疫胖」了嗎？ 一杯入口，脂肪跑走！ 作者 品茶少女 · 2021 年7 ... 有「負擔」。 「我想戒掉甜甜的手搖飲，卻又怕無糖的真茶苦澀難入口 ...

#36. 面對疫情我們有更多時間耍廢?還是做平時說沒時間做的事?

... 我應該想個辦法在家裡別閒著！」同樣是疫情，同樣是待在家，你可以跟別人有 ... 為什麼我都沒吃宵夜還可以一直變胖…？ 吃宵夜真的會胖嗎？很多學員、讀者 ...

#37. 吹冷氣會變胖，原來真兇是它！

#所以吹冷氣是會變胖的！ #最近兩位助理防疫在家不胖反瘦_開始狂推朋友也吃體質方加白飯減肥 #結果一堆 ...

#38. [閒聊] 防疫在家變胖幾公斤? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

廢在家宅在家想說可以跑個步但口罩跑步真的太難呼吸乾脆放棄到解封體重直升三公斤哈哈哈各位疫情有變胖嗎?? --

#39. 健康網》對抗「防疫胖」 中醫師曝5秘訣居家也能瘦

因為不用早起上班，作息不定時，造成晚睡晚起的惡性循環。進而導致代謝量下降形成浮腫，嚴重的還會造成月經延遲或是睡前吃消夜變胖的壞習慣。 充分 ...

#40. 在家防疫被養胖10公斤！媽煮菜邏輯超扯眾直呼：不好吧

... 真的讓我很困擾，但是我煮的他又看不慣，外面買的他嫌貴不健康，除了我，家裡幾乎沒人會吃……真的是被自己不喜歡的東西餵胖了快十公斤，現在媽媽又在嫌我胖 ...

#41. 三級警戒宅在家！大牙穿泳裝哀號腰擠出「翻牆的肉 ...

... 有沒有認真餵食妳」，認為她現在的身材依然窈窕性感，沒有真的胖很多。 大牙 變胖 泳裝 三級警戒 居家防疫. 相關文章. 家裡長輩不敢打AZ疫苗怎麼辦？ 醫 ...

#42. 疫情災害！奴才分享家中虎斑身材變化，胖到脖子消失網笑翻

... 胖了兩倍大，讓眾多貓奴都笑翻了：這是感染到變腫病毒嗎？ ... 我不用防疫就能達成了好嗎」「這真的是同一隻嗎」「這病毒威力很強大歐」「都一樣可愛啦」等 ...

#43. 防疫開始寫日記！丹妮婊姐笑：關在家消費狗| 網紅

... 有許多與寵物狗「胖皮」的趣事，丹妮婊姐笑說「整天關在家我只能消費狗」。 網紅「丹妮婊姐」的日記非常有趣，日前與狗狗胖皮睡覺，胖皮在一早都要 ...

#44. 柯叔元防疫期最怕變胖李銘順和范文芳打疫苗透露施打疲累感

... 胖，大部分時間都在家做運動、看劇本，為接下來的工作做好準備。人在新加坡的李銘順也透露，在台南拍攝時每天收工都會去吃小吃，最想念的其實是台南的 ...

#45. |防疫期間．工作| 居家工作，出現比主管還鬧事的胖胖貓。 ...

在房間，我習慣把門關上，因胖胖會進來搗亂 除了晚上睡覺時間，才會把房門打開讓胖胖自己進來跳上床。 白天在家工作，胖胖貓似乎感覺有異，奇怪......

#46. 全台最大即時外送| 美食和生鮮雜貨APP訂購20分鐘直送到家 ...

✓ 專業的外送夥伴，將在最短的時間內將你愛的餐點與生鮮雜貨外送給你。 ✓最親切有禮的客服，在家吃用餐也像VIP ... 胖老爹美式炸雞 · 花蓮美食外送 · 國聲沾醬雞排, 花蓮香 ...

#47. 自主居家防疫最大敵人不是胖？日本名醫告訴你是什麼！

自主居家防疫最大敵人不是胖？日本名醫告訴你是什麼！ 發表日期：2021-06 ... 一起來看看平常在家有什麼需要注意的地方、可以用什麼樣的方法來促進健康 ...

#48. 睡眠不足、水喝太少都容易變胖！戒掉8個壞習慣讓你遠離「易 ...

想一下，當發現自己突然變胖的時候，你會怎麼做？不外乎是不吃晚餐、不吃 ... 現代生活越來越便利，相信你我都一樣，有電梯就不會走樓梯，停車位一定要 ...

#49. 防疫宅在家，擔心變胖有道理！

宅在家，少出門，在多吃少動的情況下，大家是否變胖胖了？ 我們稱為的『防疫肥』，國外則被稱為『疫情性增肥』(Pandemic Weight)。根據國 ...

#50. 梅州鄰近客家新世界商業廣場的飯店- 住宿

要是住上一段時間，估計又得胖一圈哦 · 梅州毅新飯店（人民廣場店）. 4.8/5503 ... 到最後一天我才知道原來會有保潔過來馬上換床單，我還看到保潔馬上把我們睡過的床單放 ...

#51. 吳家強：街貓關注組（1）

「我不知道你在家。」 梁本輝從意識之境離開，下線回到單一的現實世界，向眼前這個身材略胖、帶著一頭凌亂長髮的母親說了聲早安。 「整個城市的人 ...

#52. 防疫對策／宅在家14 天小心孩子越來越胖！謝榮鴻教授營養4 ...

長期關心婦幼健康研究的臺北醫學大學保健營養學系系主任謝榮鴻表示，宅在家不方便做運動，如果還常常去吃致胖致病的飲食，整個動能、機能都變了，回到學校 ...

#53. 上海极品网红外围(◎﹏◎)【微信443534687极品高端外围 ...

上海极品网红外围(◎﹏◎)【微信443534687极品高端外围上门▯唯心同步74957007】找外围服务▙▜▚‍上海极品网红外围(◎﹏◎)【微信443534687极品高端 ...

#54. 有雪碧吗来瓶可乐乐的微博

... 有雪碧吗来瓶可乐乐. +关注. 有雪碧吗来瓶可乐乐 · 8月11日19:10 来自nova 9 精彩由我摄定. 一些长胖的证据啊要死要死2武汉·越秀・国际金融汇 ​​​​. +9. û ...

#55. 为什么总有玩家怀念S8的IG？ - 斯坦森的回答

我跟你说过，我有男朋友。我不能对不起他。」李成应该很扫兴。但教养不 ... 我想吃得敲级胖. 是真吃不胖，烦死. 5,182 人赞同了该回答.

#56. 中研院學AI語言模型大出包問國慶幾號回答「10月 ...

... 有個額度的話，那我覺得是蠻贊同的。」 圖／TVBS 新法規定，婚姻跟年資重疊的時間 ... 胖滑不出中時電子報千人探索萬年金字塔「認識台灣」呂秀蓮今登七星山踏勘民報強化 ...

#57. 陳揆：2萬多件的豬肉檢驗零檢出沒有萊克多巴胺的存在

... 防疫對策／宅在家14 天小心孩子越來越胖！謝榮鴻教授營養4 大招、疫情期間也能吃得健康 · 喝茶抗病毒？ 嘉義長庚研究：台灣茶有抗新冠潛力藥物配方 · 台北 ...

#58. 早安健康-每天都做得到的健康

良好的睡眠營養素就算你有世界上最棒的夜間就寢儀式，但是營養不足就足以搞砸你的 ... 二○一六年歐洲... 65.4 K. 減醣1地雷致 ...

#59. 真的有吃不胖的體質？找出傳說中的「瘦子基因」

我們週遭是否都有這麼一位怎麼吃都吃不胖的朋友，每當你問他為什麼吃不胖，他總會一臉無奈的說：. 「我也不想啊～」. 「這不是我能控制的啊～」.

#60. 防疫生活腰圍暴走！叫外送喝手搖飲一月至少胖一公斤

由於活動量減少加上飲食習慣改變，許多人驚覺才短短一個月，肚子肉就肥了一圈。 美國防疫一年近5成變胖最多高達20公斤 宅在家對體重影響有多大？來看 ...

#61. 時疫漢方養生事典：不再擔心流行病！提升免疫、加速痊癒、後遺症調理，遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染

... 在家吃零食躲病毒,結果身材胖了好幾圈,筋骨也緊繃到硬梆梆動不了。傷心則是因為大家情感聯繫只能靠遠距視訊,很多人因為關係距離的改變而鬱鬱寡歡,無法回鄉探親團聚,真 ...

#62. 逆战体验服八周年武器皮肤(2021逆战史诗武器什么时候出)

比如说，我对传媒有影响力，或者我累积的行业影响力是否能够跨界使用?每个人 ... 地点：山东青岛即墨市. 人不胖手胖怎么回事. 2023-10-11 00:22:53. 地点 ...

#63. JKF 9月號/2021 第49期 - 第 83 頁 - Google 圖書結果

... 胖了!過去因為工作三餐飲食不正常,作息時周也很菌,但防疫在家我會下廚,無論是身體 ... 有室內的性感大尺度照片,算是非常完整的作品,而且拍攝經歷真的太特別了,對我來說 ...

#64. 最长的假期 - Google 圖書結果

... 我就猜到一定是小心姐姐干的了。因为她急需钱,她想参加今年的高考......”苏晓墨被小胖 ... 真的吗?” “也不完全真实,网上的东西总是真真假假。我们家就剩一百多包口罩,送到 ...

#65. 那一年，那些沒人說的故事 - Google 圖書結果

... 我永遠都會記得,那是週一的午後,五月十七日,國小三年級,數學課教到第九單元,明天 ... 防疫地雷,或是避免成為地雷當疫情過去,那最重要的是,那些故事還會讓你想起:度過 ...

#66. 以数据为中心，英特尔打造差异化云服务

人不胖手胖怎么回事 · 文献解剖室第二期 · 返程高峰别慌张，读懂这篇温馨小贴 ... 防疫时期户外运动时刻很多削减高血压患者怎么在家训练 · 红外传感器的发展 ...

#67. 妹子狂劈腿6男床战至少10次男友惊见淫秽证据

... 胖， ... 中国驻旧金山总领馆发生驾车暴力冲撞事件. 中国称该国驻旧金山总领馆发生驾车暴力冲撞事件，有“不明身份人员”周一（10月9日）驾车闯入总领馆 ...

#68. 50歲的女力逆襲！打破年齡迷思，一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線，增強身心防疫力

... 有瘦下來,但是光是瘦沒用,身體完全沒有線條,蝴蝶袖還是一樣存在,而且一停藥馬上復胖 ... 真的有這麼厲害嗎?猶豫了很久,終於下定決心報名,完成第一期的報名後都還沒開課,我 ...

#69. 九歌111年散文選 - Google 圖書結果

... 有疑慮,換隻新手比較乾脆。——原載二 o 二二年三月七~八日《自由時報》副刊怡雯一九六九年生於馬來西亞現任元智大學中語系教授。著有散文集《河宴》《我養的宇宙《飄浮 ...

#70. 爲什麼別人家的手機屏幕總是比你的要好？

一個例證就是華爲在摺疊大屏上堅持的8:7.1 屏幕比例，其他廠商過去並不理解華爲一直採用這個比例的原因，自己在屏幕比例上變來變去，有的細長，有的粗胖。 ... 防疫在家的 ...