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【🍽 連續食兩塊餐肉會唔會壞過凱婷？素食女神林嘉欣 #介紹番 最新純素新餐肉！🍽】
好多街坊都習慣手持幾罐午餐肉喺屋企看門口，個人嚟講，最佳食法呢，走唔甩一定係煎㗎喇！凍鑊落油，用文火煎到 jar jar 聲咁，上菜，禮成！餐蛋麵、泡菜餐肉炒飯 #加隻蛋、氣炸餐肉、午餐肉壽司… 喂呀！好邪惡好壞呀！
嗱，等女神林嘉欣嚟介紹番呢隻近排好多人講緊嘅😍新餐肉😍啦。嘉欣 BB 呢兩年開始食素，佢介紹番呢隻新餐肉原來係由🌱純植物🌱製㗎，同傳統罐頭裝豬肉製午餐肉比較，新餐肉嘅熱量同鈉含量相對較低*，仲無添加味精、防腐劑同抗生素添！睇吓嘉欣 BB 鐵板燒咁嘆新餐肉，你真識食！
咩係新餐肉：http://bit.ly/karenabb
#新餐肉 #OmniLuncheon #特約分享
#之前都試咗包 #陣味真心似
#唔洗解凍直接煎
#個人心得 #餐肉我食開燶邊
#但呢隻唔洗煎咁燶 #煎一兩分鐘就perfect
*與傳統罐頭裝豬肉製午餐肉相比（參考資料：美國農業部營養資料庫）
🈵️🈵️的飽足感
✔️很夠味的素肉（蛋白質）
✔️很充份的碳水化合物（澱粉）
✔️很足夠的鈉含量（醬料）
現場還有無限供應的微糖紅茶（冷 熱 皆有）
🌟很推薦吃素食的朋友來吃
全真素食火鍋鐵板燒
#素食鐵板麵
#台北中和捷運站附近
#小賀營養師
#營養師日常
#dietitian
#dietitianlife
#鐵板素三寶
圓圓家露營吃什麼？
常看到許多露友在各大社團發食物文！
大家露營吃什麼？要準備什麼食材？食材怎麼保鮮？要帶什麼爐具？
各種關於食物的問題，畢竟，民以食為天，不管在家還是露營，都要解決食物的問題。
而圓圓媽是個懶惰鬼，通常能越簡單處理越好，我家以單飛居多，所以隨便煮煮三個人飽就好！
1.營地方便性：
像去年環島在墾丁及台東小野柳，到覓食區車程都10-20分，這種情況，我們家就以外食為第一選擇，畢竟難得去ㄧ趟墾丁及台東，還花大把時間在營地煮飯，我個人覺得太浪費了，所以離市區近的，以外食為優先！
2.深山林內：
ㄧ上山就不想下山的營區，通常就得自己煮了，新社趣露營除外（他家的外送菜單選擇性超多，假日還有窯烤比薩會來擺攤咧）
營地第一餐—中餐：泡麵或外食，搭完帳餓死了，實在懶得動，我們就會放大量蔬菜來煮泡麵(減輕罪惡感),提醒大家，泡麵湯不要喝喔⋯鈉含量很高的！
營地第二餐—晚餐：最快的方式是火鍋，冷冷的冬天來個熱呼呼的火鍋，實在太棒了！
南瓜火鍋作法：南瓜切塊，高麗菜手撕，各式菇類，山當歸幾片（沒有的話ㄧ般當歸）紅棗數顆，枸杞ㄧ把，熬到南瓜軟爛，放入肉片⋯想配飯煮飯，配麵煮麵，就這樣完工！
或是用一個煎盤就可搞定的鐵板燒料理，或咖哩！總之越簡單越好
營地第三餐—第二天早餐
稀飯，但我上次發現ㄧ個更快的，五穀沖泡飲+妞妞甜八寶！超快，10分鐘內就有早餐吃了！
各位露友們，你家的露營餐桌都吃什麼呢？
那個常吃不好啦！不怕攝取過多鈉含量啊？ 偶爾吃啦偶爾～ ... <看更多>
ㄟ其實說起來很單純....所以多塞點內容。XD 就是啊，不管涼麵、咖哩飯還是沙拉，看一看都覺得鈉含量很高。一餐下來好像都會達到每日攝取量的60% ~ 80% 。 ... <看更多>
鐵板燒鈉含量 在 [問題] 鐵板燒到底健不健康？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
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最近健身運動完，
有點迷上吃鐵板燒，
高麗菜，豆芽菜，半熟蛋，
主餐洋蔥炒雞里肌肉（或雞腿肉），
或是魚肉去皮/海鮮，搭配白飯。
不喝附的湯跟有糖飲料。
這樣算是健康的一餐嗎@@？
看起來體重/體脂肪都很穩定，
有想到疑慮應該是爆炒的油/醬汁的鈉……
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標題 [問卦] 豬一天沒被餵食會怎麼樣? 看板 Gossiping
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