秋天到了,容易感到疲倦、關節不適、肌肉僵硬不慎拉傷,讓你好煩惱?
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運動肌肉痠痛緩解 在 dream orange Youtube 的最佳貼文
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00:26 奕豪老師 自我介紹
00:35 肩頸痠痛的原因
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02:36 下背痠痛的原因
02:54 髖屈肌放鬆
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運動肌肉痠痛緩解 在 Din Xiao-Yu Youtube 的精選貼文
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