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LeBron 12 Elite，已經是2015年的鞋，still holding up，只是折曲位有少許脫開。
因為赤紅+鮮黃色的關係，我暱稱這雙鞋是「貳號機」😁
保護和緩震都非常好的一對籃球鞋，鞋身的彈性包覆更是剛剛好。配置豐富但又不會重，好鞋。
曾經穿著它與中學母校師兄弟們一起贏了聯校舊生杯冠軍，非常美好的回憶。
今早再次挖出來穿著，烈日下完成10種不同步法的運球跳投。爽。
#LeBron12Elite
#NikeBasketball
#練習是不會騙人的
#RebuildOneself
#KeepCalmAndStayStrong
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想要在籃球上有所突破，就從投籃開始🏀
投籃是籃球中最基本也最關鍵的因素，這堂課將幫助你建立正確的投籃觀念，矯正錯誤的投籃姿勢。
我會從過去的教學經驗中挑出最有效、以及投報率最高的訓練項目整理成綜合訓練菜單，只要持續練習就能強化肌肉記憶，就能大幅提升投籃命中率🎯
◤系統化掌握投籃技巧
八 堂 課 成 為 射 手 ◢
[ 🏀 第一步 投籃動作調整 ]
學會正確的投籃姿勢
‣ 手｜拿球方式、出手姿勢
‣ 腳｜腳步站姿、施力位置、接球腳步
[ 🏀 第二步 強化肌肉記憶 ]
提供有效、高投報率的訓練項目
‣ 中距離跳投（定點、動位、急停）
‣ 三分球投射（定點、移動）
‣ 單人和多人訓練菜單
[ 🏀 第三步 融入應用情境 ]
‣ 投籃技巧應用
‣ 判斷出手時機
‣ 判斷情勢，採取不同進攻方式
‣ 一對一單防，完成後撤步跳投
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HomeCourt 是免費的交互式籃球應用程序，可幫助任何人變得更好。它是始終與您同在的私人籃球教練，記錄您的表現、統計數據和進步——引導您進入下一個級別。有了 HomeCourt，每個代表都很重要。
訓練更聰明
HomeCourt 會在您訓練時捕捉您的動作和統計數據，以便您了解自己的真實技能水平。 HomeCourt 使用您設備上的攝像頭實時跟踪您的表現，包括從跳投到交叉的一切。深入的數據和分析可幫助您分解每個會話。 HomeCourt 計算諸如投籃命中率、準確率、釋放時間、運球速度、垂直跳躍等指標。您甚至可以使用 Apple Watch 來跟踪您的心率並將您的數據保存到 HealthKit。
參與有趣的互動練習
使用 HomeCourt 不像訓練，更像是一個電子遊戲。身臨其境的真人體驗由 AR（增強現實）提供支持，具有虛擬目標、音頻提示、獎勵級別、積分和徽章——就像您在遊戲中一樣。現在練習技能很有吸引力，而不是無聊，所以你會堅持下去並提高更多。
向專業人士學習
HomeCourt 是 NBA 的官方合作夥伴，提供當今比賽中最精英球員的專業知識。通過互動式訓練和 NBA 和 WNBA 運動員的指導進行訓練。學習他們的動作，甚至在互動挑戰中與他們競爭。
與朋友競爭
不要單獨鍛煉，與您的朋友、家人和隊友進行虛擬競爭。您可以在 HomeCourt 上加入虛擬團隊，或免費創建自己的團隊。您還可以通過時移“戰鬥模式”向朋友或隊友挑戰任何 HomeCourt 活動，與您正面交鋒。當您參加戰鬥時，您會收集獎杯、徽章和硬幣，就像在電子遊戲中一樣。一起賺取獎勵併升級。
HomeCourt app下載：
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加入頻道會員
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Evan Mobley分析
https://youtu.be/cfSPr9QPBEw
Jalen Green分析
https://youtu.be/j6ylygvuYpc
Jalen Suggs分析
https://youtu.be/fVnBIj7W--k
2021選秀大補帖1
https://youtu.be/5vY9U3dwQm4
2021選秀大補帖2
https://youtu.be/gsVx_hkp8wo
做這篇真的做到精神耗弱
但對於Cade真的要做就是要做到100%才對得起他
不然真的無法展現出他有多好
他不是最強的球員
當作球隊第一攻堅選擇時效率也不一定會逆天
可是他是最全面、最完美、最好圍繞建隊的球員
拿下他、重建進程直接跳到80%
而且剩下的20%容錯率超高
雖然我說活塞當前陣容相對不適合
但相信我、Cade放進去一定還是會造成巨大質變
因為他就是有如此無死角的影響力
期待他和Killian Hayes的全能組合
Saddiq Bey和Isaiah Stewart應該也能受惠於他的來到
至於Jerami Grant...看他要先改善三分還是改善擋拆走位吧!
不然真的沒那麼看好
雖然防守上他應該也是唯一能掩護Cade的人就是
0:00 開頭
1:14 Cade為什麼一定是狀元?
2:26 單打跳投
7:24 切入腳步 & 低位單打
12:48 各式單打技巧分析
14:58 閱讀防守
18:12 主動創造隊友機會
22:28 傳球直覺
24:33 破解所有防守策略
27:38 無球能力
32:06 進攻總結 (懶人包1)
36:34 進攻缺陷
40:19 整體總結 & 模板 (懶人包2)
42:55 適合球隊 (懶人包3)
45:03 結尾...幹好累
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違反校規的跳投. 1657 likes · 3 talking about this. 由七十六号原子及台灣大哥大myVideo、電通安吉斯集團共同投資的迷你影集《違反校規的跳投》。 ... <看更多>
籃球中不管是全場或半場鬥牛，急停跳投是絕殺技，如果你有看過NBA球賽，最後讀秒階段通常會交給巨星級球員，依我的觀察他們往往會快速的運球試著晃過 ... ... <看更多>
跳投 在 [討論] 現代神獸Anthony Davis的跳投為什麼消失- 看板NBA 的推薦與評價
Anthony Davis的跳投為什麼消失了？
昨晚出戰國王，AD的跳投總計是12投1中。
在這季全聯盟56名跳投次數超過150次的球員中，AD每次的跳投得分為0.71分效率是倒數
第一。
2020年在泡泡圈Anthony Davis投進他季後賽最有價值的一球。
絕殺丹佛金塊隊，跟Kobe一樣讓丹佛球迷聞風喪膽。
https://www.youtube.com/watch?v=eJOkrA3VB7c
當年也順利帶領湖人隊拿下總冠軍。
奪冠後的兩個賽季Anthony Davis一樣飽受傷病困擾。
教練一直請他扛中鋒，讓他有點森77。
Anthony Davis在禁區吃餅或著低位單打都非常有威脅。
是不是害怕受傷所以一直在外面投籃，對手也一直放投不放切。
可是以一個超級巨星來說Anthony Davis這兩年的跳投下滑太誇張了。
是心態的問題嗎？還是他把所有的跳投能力都放在絕殺金塊的那球上面。
Anthony Davis不多多試試看Tim Duncan的打版中距離嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=lcZLLZU0OzI
或著是Dirk Nowitzki的金雞獨立後仰跳投。
https://www.youtube.com/watch?v=aZiK72JZpsY
Karl Malone、Kevin Garnett 的中距離也是非常穩定。
甚至連字母哥的跳投都比AD準了，Anthony Davis算是現代神獸，這樣的撞牆期有辦法突
破嗎？
Anthony Davis的跳投到底是發生甚麼事情了呢？
湖人攻守兩端都太依賴Anthony Davis了，讓他體能下滑很快，跳投變得不準。
Anthony Davis要不要請投籃教練改善跳投，找西門一起SHARE。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.128.240.226 (越南)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1638071012.A.DB3.html
我的想法不代表正確呀，所以才要討論
我最近也胖好多嗚嗚嗚
LBJ老了，AD不準了。只能龜投了嗎？
※ 編輯: TJFord (203.128.240.226 越南), 11/28/2021 11:48:55
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