關於 蔬菜乾營養 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

偏亞硫酸氫鈉常使用於金針乾製品等脫水蔬菜，杏乾、白葡萄乾等脫水水果，以及蝦類、貝類，屬於一種漂白劑。它可以將食品原有的色素、發色物質脫色，變成 ...

#12. 乾燥蔬菜可取代新鮮蔬菜補充纖維質? 營養師曝[攝取關鍵]

許為捷接著說，因蔬菜有吸收水分膨脹特性，能給予適度飽足感，乾燥蔬菜雖然抽乾水分，也能夠提供一定的植物養分與纖維質，如果不習慣吃，在菜價高昂時可以選擇室內栽培蔬菜 ...

#13. 綜合蔬菜脆片160g | 蔬果乾脆片營養零食台灣製造

【綜合蔬菜脆片】 #營養的健康零食✓ 綜合的營養蔬果脆片，多種口味一次滿足✓ 低糖、低鹽，更健康✓ 不含色素、不含添加劑，保留蔬果最天然的滋味內含多種營養蔬菜： ...

#14. 吃蔬果脆片減肥？熱量竟比肥豬肉高 - Yahoo奇摩新聞

文化大學保健營養系主任施明智：「（要看）你的油炸程度，豬肉大概60％的水分，那蔬果脆片大概10％水分。所以以整個重量來比的話，豬肉它水分多，蔬果 ...

#15. 水果乾蔬菜乾能代替新鮮的嗎 - 養生百科書

水果乾蔬菜乾有營養嗎水果乾蔬菜乾能代替新鮮的嗎引薦：水果乾蔬菜乾是很常見的食物，很多人會食用，並且其口感也十分酥脆，所以有的人甚至會將水果乾 ...

#16. 蔬果脆片健康？熱量竟比肥豬肉高！ | 三立新聞網| LINE TODAY

△即便是熱量最高的五花肉也比蔬果脆片還要低。。 文化大學保健營養系主任施明智：「（要看）你的油炸程度 ...

#17. 敏豆蔬菜乾(全素) 營養價值完整 口感酥脆 嚴選上等新鮮蔬果 ...

敏豆蔬菜乾(全素)○營養價值完整○口感酥脆○嚴選上等新鮮蔬果烘乾製成#素食團購美食伴手禮年節禮盒零食水果乾【胖胖豬】. 原價200元. 優惠價：200.

#18. 蔬果干就是脱水后的蔬菜水果吗？你以为的健康零食 - 知乎专栏

你看，蔬果干顾名思义就是新鲜的蔬菜水果经过脱水制成的干制品，除了水分少点，其他应该都没有损失吧，它本质上还是咱们常说的营养健康的蔬菜水果啊”。

#19. 脫水後的水果乾蔬菜乾有營養麼 - 迪克知識網

脫水後的水果乾蔬菜乾有營養麼,1樓百度網友常見的果蔬幹加工方式有三種，一種是烤烘乾，一種是真空低溫脫水，還有一種是油炸。

#20. 蔬菜片與果乾，舌尖上的美味陷阱 - 健康營家

許多人認為「蔬菜水果=健康」，無限制地吃著一口一口的蔬果乾， ... 蔬果乾濃縮了蔬菜水果的精華、保留住果皮、籽的營養以及蔬果的膳食纖維，因此在 ...

#21. 水果乾蔬菜乾有營養嗎 - 樂哈養生館

水果乾蔬菜乾有營養嗎水果乾蔬菜乾能代替新鮮的嗎分析：水果乾蔬菜乾是很常見的食物，很多人會食用，並且其口感也十分酥脆，所以有的人甚至會將水果乾 ...

#22. 【健康陷阱】5大蔬菜脆片營養價值大比拼營養師推介邊款較低 ...

不少人視蔬菜脆片為健康有益食物，市面上同類產品都以標榜不經油炸為賣點。不過有營養師指出，部分蔬菜脆片經真空乾燥法處理後，雖然仍能保存部分營養 ...

#23. 【減肥陷阱】脆口蔬菜經食油處理脂肪量高營養師黃凱詩：秋葵 ...

△ 營養師黃凱詩提醒，要慎選蔬果脆片，否則可能會誤吃高脂高糖的蔬果脆片零食，以致難以減磅。 戰友真的很客氣，攜帶零食讓我看營養標籤時，也會多送一包 ...

#24. 蔬菜晒乾了，營養價值還有嗎 - 極客派

最後要提醒大家，蔬菜乾可以作為我們日常生活中的輔食食用，如果經常食用的話也會造成自己身體的營養缺失，因此專家建議最好少吃。 3樓：匿名使用者.

#25. [隱藏版高熱量點心-蔬菜脆片🥦🥒] 前幾天在賣場看見這個香菇脆片

既是蔬菜又非油炸，就決定買回家吃吃看~ （因為我完全不吃油炸物所以能吃的零食很受限） 回家仔細看營養標示後一陣驚嚇！ 照片中的份量（不到半碗）是 ...

#26. ［減肥必懂］認識加工食物的熱量及健康陷阱！（下）

前陣子有人送了桶「100%新鮮蔬果脆片」，同事打開來覺得很好吃，因此拿到我們部門給我們吃。隨手挑了兩片喜歡的蔬果片，習慣性翻看營養成分表，看到上面寫著每100 ...

#27. 注意：脫水蔬菜和蔬菜乾最大的區別在哪裡呢？ - 今天頭條

脫水蔬菜又稱復水菜，是將新鮮蔬菜經過洗滌、烘乾等加工製作，脫去蔬菜中大部分水分後而製成的一種干蔬菜。蔬菜原有色澤和營養成分基本保持不變。既易於 ...

#28. 果乾當零食不健康！4大「偽水果」吃多高血糖

許多人會有這樣的錯誤觀念，把水果乾當成新鮮水果當作營養補充，但果乾 ... 蔬果脆片之所以會脆脆的，是採烘乾或油炸的方式製成，而蔬菜本身沒什麼 ...

#29. 菜干会影响蔬菜本身的营养价值吗 - 百度知道

一般来说，膳食纤维比较多的蔬菜，如笋干、豇豆，季节性或地域性较强的野菜，以及蘑菇、木耳等菌菇类，都适合晒成干。而萝卜、红薯等晒成干后营养损失大，最好能吃新鲜 ...

#30. 豬肉乾、蔬菜乾…「干」類食物究竟有沒有營養? - 人人焦點

其實，這種食物很常見，肉乾、水果乾、蔬菜乾、薯干、菌菇干，大家並不會感到陌生。但是你了解「干」類食物的各個營養都是什麼嗎？

#31. 攏是假！蔬菜乾熱量高含C軟糖沒營養 零食 TVBS新聞網

... 很多人會選擇標榜健康低熱量的蔬菜乾，或是含有維他命C的軟糖， ... 不但破壞裡面的營養成分，還帶來熱量，吃下一包蔬菜乾，跟吃完一整包洋芋片 ...

#32. 各种“干”的营养还在吗？ - 新浪博客

干制蔬菜中，维生素C、叶酸、类胡萝卜素、叶绿素等水溶性和不稳定的成分很难保全，不过蔬菜中本身的膳食纤维、矿物质都损失很少。而且与水果不同，蔬菜中 ...

#33. 蔬菜乾營養| 2021年10月 - 樂天市場

綜合水果乾八味養生鋪綜合蔬菜乾罐裝水果乾脆片蔬菜乾蔬菜條蔬菜餅乾蔬果餅乾香菇乾水果乾水果干. $188起. (1) · 八味養生鋪. shop recommend label ...

#34. 蔬菜烘干后还有营养吗什么蔬菜都可以烘干后食用吗？

1, 什么蔬菜都可以烘干后食用吗？ 脱水蔬菜是经过人工加热脱去蔬菜中大部分水分后而制成的一种干菜。食用时不单味美、色鲜，而且能保持原有的营养价值 ...

#35. 【果乾脆片蔬菜乾腰果】 2021熱銷推薦 - 生活市集

熱銷果乾脆片蔬菜乾腰果排行大整理，以及帶骨和牛。 ... 綜合蔬果脆片150公克蔬果乾系列脫水蔬菜純素【嘴甜甜】 ... 【艾薇手工坊】營養果乾-櫻桃乾150g (袋裝).

#36. 菜干會影響蔬菜本身的營養價值嗎 - 康途健康百科

我們很多人都非常喜歡吃蔬菜干，有的人還在家里自己進行腌制，菜干可以炒也可以拌，因此很多人都喜歡吃。但是蔬菜干對于蔬菜本身的營養來說有妨礙嗎?

#37. 【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久 - 樂活營養師

樂活營養師近期食安問題層出不窮，以前陣子的地溝油來說，許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則，於一日內攝取多樣的蔬菜、水果，藉著豐富的維生素C和膳食纖維來提高 ...

#38. 水果干，蔬菜干，干制食物到底有哪些营养？ - 健康饮食

怕热营养素流失，矿物质等被浓缩. 市面上的干制类食品品种很多，有人可能认为水果变成干，蔬菜脱了水，还有一些薯类、菌类晒干后营养也蒸发了，《生命 ...

#39. 善用微波爐在家也能輕鬆自製蔬菜乾 - 食力

自製的日曬蔬菜乾跟市售的油炸蔬菜乾品相比，營養成分保存較完整，即時在日曬不充足的下雨天，也可以在家利用微波爐製作蔬菜乾。

#40. 【牛原肉】系列-無穀低敏加蔬菜-營養均衡200g

成分：牛背肩、凍乾-紅蘿蔔、凍乾-高麗菜、凍乾-花椰菜、水溶性膳食纖維、蛋殼鈣粉、牛磺酸、維生素C、維生素E、葡萄糖胺。 容量：200克/包. 食用方法：可直接乾食也可添加 ...

#41. 脫水後的水果乾蔬菜乾有營養麼 - 小鹿問答

脫水後的水果乾蔬菜乾也有營養。 常見的果蔬幹加工方式有三種，一種是烤（烘乾），一種是真空低溫脫水，還有一種是油炸。 顧名思義，前兩種基本不會額外新增糖、油等新 ...

#42. 蔬菜水果乾有營養嗎- 時尚達人圈

蔬菜 水果乾還含有營養嗎？近些年脫水蔬菜乾水果乾被稱作健康零食，遭受很多人的青睞普遍的有黃瓜幹、胡蘿蔔幹，蘋果乾，香蕉幹，那這些水果蔬菜還有 ...

#43. 蔬菜干的营养价值有哪些 - 美食天下

蔬菜干 的营养价值有哪些？ 不过在干制过程中，难免会造成蔬菜中的维生素C、叶酸、类胡萝卜素、叶绿素等可溶性和不稳定的成分损失大，而热风干燥的产品 ...

#44. 脫水果蔬幹真的有營養嗎，脫水後的水果乾蔬菜乾有營養麼

脫水果蔬幹真的有營養嗎，脫水後的水果乾蔬菜乾有營養麼,1樓冰雨夢悠悠老師現在脫水果蔬幹零食賣得特別火，而且種類多種多樣，常見的就有常見的有 ...

#45. 百草味綜合蔬菜乾60gx2袋果蔬片秋葵脆水果營養休閒零食混合裝

歡迎前來淘寶網實力旺鋪，選購百草味綜合蔬菜乾60gx2袋果蔬片秋葵脆水果營養休閒零食混合裝，該商品由百草味旗艦店店鋪提供，有問題可以直接諮詢商家.

#46. 水果VS水果干，差的不仅仅是水分 - 新华网

但由于果干的加工工艺，使得新鲜水果里面一些不耐热的营养成分，如维生素C、维生素B1、部分多酚物质等在加工过程中也会有所损耗。 上述检测中的草莓案例， ...

#47. 蔬菜乾可以代替蔬菜嗎？聽聽專家怎麼說

不喜歡吃蔬菜是小孩子的通病，於是家長們往往會想到給孩子吃蔬菜乾作為補充， ... 從它的營養成分表可以看到，其中的脂肪含量高達41.5g/100g，熱量 ...

#48. 綜合蔬菜條(75g/包) 隨時補充5色蔬果營養無添加- 水果乾 - Pinkoi

綜合蔬菜條嚴選台灣優質五色蔬菜，以特殊低溫油炸方式烘焙製成脆片，保留蔬菜膳食纖維與營養，淡淡的蔬菜甜味佐些許海鹽，鹹香脆口，讓人一口接一口。

#49. 冷凍蔬菜、水果乾11種食品癌友應避免食用

1）國外進口蔬菜／不建議食用的原因，除了無法辨明農藥的使用量之外；從產地收成後經長途運輸，到真正可食用之間的間隔太長，鮮度不佳會讓營養大扣分。2）切好的蔬菜／ ...

#50. 脫水蔬菜乾比不上正常的蔬菜水果，到底差在哪裡 - 互動頭條

脫水蔬菜乾的營養成分實際上比不上一切正常的蔬菜水果，一切正常的絲瓜、冬瓜、豆角、豇豆、西蘭花、蘿蔔、西蘭花、蔬菜、芥藍菜、萵筍、茼蒿、海帶 ...

#51. 蔬果脆片 - 好特蔬Haoteshu

不論是天然養身的水果乾、保留營養的蔬果脆片. 有嚼勁入味的豆乾還有營養必備的原味堅果. 健康、養身的伴手禮，是南台灣伴手禮推薦喔  ...

#52. 蔬菜乾營養，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

蔬菜乾營養 ，大家都在找解答第1頁。 雖然水果乾脂肪含量通常只有1%左右，但果蔬脆片可高達10%~20%。不過，和普通的油炸食品相比，因為真空油炸的溫度低於100度， ...

#53. 蔬菜到底有哪些營養？ - Knorr

由於蔬菜的脂肪、蛋白質和醣類含量都不算高，所以熱量低，多吃也無妨。不同種類的蔬菜具有各自的營養及益處。例如：深色蔬菜如青江菜、芥蘭等含較豐富維生素A的蔬菜 ...

#54. 健康網》水果製成果乾營養師曝熱量暴增近百倍- 樂活飲食

由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比，每天食用水果乾好嗎？

#55. 素肉乾、蔬菜乾~營養美味又安全的乾果零食原來可以這麼簡單！

#56. 【居家料理實驗室】蔬菜太多吃不完？專家教4種懶人蔬菜乾作法

營養 成分／節瓜富含能提升免疫力、預防感冒、保護黏膜的β–胡蘿蔔素和維他命C。此外，節瓜所含的維他命B能促進血液循環、排出身體多餘水分，所以能有效改善浮腫、促進血液 ...

#57. 乾燥蔬菜營養 - 愛食網

果乾- 3 號味蕾~新纖蔬果乾(蔬菜+水果)220公克99元綜合蔬果脆片另有乾燥水果乾. ... 脫水蔬菜營養在【工商臉書】有脫水蔬果乾,脫水蔬菜製作66筆1頁中華黃頁,2012年3 ...

#58. 乾的蔬菜，還有營養嗎？比如風乾的蔥、香菜、大蒜葉 - 輕鬆奔跑

乾的蔬菜它的營養價值。 同那些新鮮的蔬菜比肯定相相差甚遠，非常非常的遠。 最重要的是新鮮蔬菜所含的。 維生素。 只有在新鮮的狀態下。

#59. 水果烘干后的营养成份会流失吗？

烘干后的水果蔬菜干保证了水果原有的口味和营养。既易于贮存又便于运输，食用时只要将脱水果蔬浸入清水中即可复原哦，不仅保留了果蔬原来的色泽、营养 ...

#60. 擺脫冰箱剩食！「乾燥」、「醃漬」的6種小菜料理 - 親子天下

由日本料理研究家、營養師沼津理惠教您如何將蔬菜、水產品等「乾燥」保存， ... 蔬菜乾的做法很簡單，只要把蔬菜切一切、脫水就完成了。

#61. 蔬菜乾營養蘇打餅、消化餅、蔬菜乾一點都不健康？這 - Juliech

蔬菜乾營養 蘇打餅、消化餅、蔬菜乾一點都不健康？這. 營養成分應該沒差。其實鉀離子含量差大大。生鮮香菇的鉀離子277毫克，幫助維持體內酸鹼平衡，但小心，過年少不了 ...

#62. 蔬菜乾∥地瓜片∥芋頭條 - PChome 24h購物

蔬菜乾 ∥地瓜片∥芋頭條. ... SSY 台灣特產菠蘿蜜70g 營養豐富. ☆多種口味 ☆營養豐富 ☆大人小孩都喜歡. 網路價 $ 79 詳. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

#63. 「脫水蔬菜有營養嗎」懶人包資訊整理(1)

蔬菜 原有色澤和營養成分基本保持 ..., 脫水果蔬干不僅營養上比不上新鮮果蔬，往往還有不低的熱量，例如，某品牌的蔬菜脆片（南瓜、秋葵、香菇、紅蘿蔔、芋頭），熱量高達 ...

#64. 綜合蔬果脆片｜小資樂購網LayGo

天然乾燥的綜合水果蔬菜乾，好吃又營養，低溫烘焙保留蔬果價值，素食可食用。 無色素、無防腐劑、無添加物。

#65. 恆低溫乾燥溫室系統，保存蔬果食材營養的最佳乾燥方式

1、日曬乾燥： 將蔬果食材經過一段時間的強烈日曬脫水乾燥，不過採用這種方法往往會損害植物形狀、質地、顏色及營養成分 · 2、熱烘乾燥： 採用高溫熱空氣進行植物烘乾處理， ...

#66. 【健康飲食】懶人必學3種自製蔬菜乾方法用微波爐叮都得？

這些可口又美味的蔬菜乾製作完成後，也可以當作日常的小食！ 文：伯母直美（日本營養師、時令蔬菜料理家）.

#67. 蔬菜脆片

嚴選台灣在地生產的根莖類蔬果，用最簡單的調味封存當季鮮香與酥脆口感。使用真空低溫9 0 度油炸保持食物原味、降低營養散失， 並用夾鏈袋保存。健康又好吃的零嘴， ...

#68. 水果乾和蔬菜乾孕婦可以吃嗎？ - GetIt01

孕婦盡量吃些新鮮蔬菜和水果，果乾和疏菜乾偶爾吃次可以，不要長期吃， ... 一般來說，因為脫過水的蔬菜乾里很多營養成分在脫水後已經流失了，例如速食麵裡面配送的 ...

#69. 肉乾蔬菜乾水果乾，受熱捧“幹”了的食物還有營養嗎？ - 百合問答

枯枝敗葉沒有營養的話，那麼蚯蚓，真菌等生物早就不復存在了。這也相反的證明了乾果類，蔬菜乾，肉乾是有營養的。只要它們不被碳化，只要他們還能繼續 ...

#70. 10道零食蔬菜乾料理，味道超出預期！ | | 鍵盤大檸檬 - ETtoday

(料理,美食,零食,蔬菜乾,水果乾,日本,創意,卡樂比) ... 雖然蔬菜乾入菜沒啥營養，感覺熱量也蠻高的，但是不失為一個調劑下廚心情的好方式不是嗎！

#71. 食品營養成分資料庫(新版)

分析項分類 分析項 單位 每100克含量 樣本數 每單位重(0.0克)含量x1 一般成分 熱量 kcal 180 0 一般成分 修正熱量 kcal 174 0 一般成分 水分 g 39.0 1 0

#72. 蔬果乾是脫水後的蔬菜水果？你以為的健康零食 - 農林漁牧網

脫水蔬菜乾有營養嗎. 最近好幾個朋友問我，“蔬果乾是不是很健康呀？你看，蔬果乾顧名思義就是新鮮的蔬菜水果經過脫水製成的乾製品，除了水分少點， ...

#73. 用乾果機、烤箱自製果乾，瘦身族必懂的技巧 - 大家健康雜誌

市售的乾果機一台售價約幾千元，可以用在蔬菜、水果的烘乾上，是近年烘培 ... 臺安醫院營養師孫曉文分析，用烤箱高溫做出來的口感比較酥脆、水分含量 ...

#74. 脫水蔬菜 - 中文百科知識

脫水蔬菜又稱復水菜，是將新鮮蔬菜經過洗滌、烘乾等加工製作，脫去蔬菜中大部分水分後而製成的一種乾菜。蔬菜原有色澤和營養成分基本保持不變。脫水蔬菜既易於貯存和 ...

#75. 綜合蔬菜脆片-章成麥芽餅

採用台灣當地蔬菜、牛蒡、南瓜、敏豆、杏鮑菇及紫地瓜. 運用最新技術真空脫水方式加以烘烤，鎖住蔬菜的營養，堅持無添加防腐劑、化學香料、人工色素及添加物.

#76. 水果烘干，营养还剩多少？ - 360doc个人图书馆

所以说，天然风干的果干并不是毫无营养的“垃圾食品”，反而是个营养素的大宝库！ ... 健康的养生原则是吃应时应季的水果或蔬菜，少吃反季节的。

#77. 【泛科學】How To乾燥食物保留最高營養？ - iShare 數位內容 ...

新興乾燥技術：噴霧乾燥與折射窗乾燥. 前面介紹的乾燥法，主要處理的成品是屬於顆粒體積較大者，大如蔬菜乾、水果乾，小如 ...

#78. 綜合蔬菜乾(全素) - 盛光花生

綜合蔬菜乾(全素) ... 成份：新鮮蔬菜、果糖（樹薯粉）、食用鹽、白胡椒粉、植物油（黃豆油、棕梠油）、 ... 營養標示. 每一份量20公克 本包裝含10份. 每份, 每100公克.

#79. 推薦十大兔子零食人氣排行榜【2021年最新版】

... 並需搭配少量的兔子專用飼料來均衡營養。除此之外，飼主也可以偶爾給兔寶們吃些零食，例如新鮮水果、水果乾、蔬菜乾、草餅、特製寵物餅乾等等。

#80. 水果乾、蜜餞當零食？小心糖分高、掉入熱量陷阱！

減肥期零食選擇水果乾、水果片，來取代洋芋片、巧克力…等零食或補充營養，小心還是會胖！因為果乾、蔬菜片等經過人工加工之後，已經被破壞原有的營養與樣貌，加了過量 ...

#81. 蔬菜乾有營養嗎- 百科知識- 知知館

蔬菜乾 有營養嗎內容：蔬菜乾有營養。果蔬乾製作過程中損失水果本身營養素，還添加很多調味料，使其脂肪含量和熱量很高，果蔬幹脂肪含量可高達10%-20% ...

#82. 分析6品牌36款冻干蔬果干，减肥更适合吃这几款

女生十之八九都爱吃零食，很多朋友都希望我给推荐推荐，营养师自然是优先推荐新鲜水果、原味坚果、无糖酸奶、全麦面包，不过这怎么能满足得了吃货的胃 ...

#83. 脫水蔬菜有哪些? - 雅瑪知識

脫水蔬菜又稱覆水菜，是將新鮮蔬菜經過洗滌、烘乾等加工製作，脫去蔬菜中大部分水分後而製成的一種乾菜。蔬菜原有色澤和營養成分基本保持不變。既易於貯存 ...

#84. 蔬菜水果乾料理實驗室- momo購物網

為了讓大家都能做出美味的蔬菜乾，本書會仔細介紹每一種蔬菜的作法，所以 ... 每一種蔬菜和水果都會單獨介紹並詳細解說，包含它們的營養成分、產季、 ...

#85. 蔬菜脆片是油炸的嗎果蔬脆片熱量高嗎- 星女圈 - 時尚搭配

不過看起來很健康的蔬菜脆片，其實也是零食而不是所謂的健康食材， ... 的，一般產品的脂肪含量在27~40%左右（看營養成分表），跟我們吃的薯片可有一 ...

#86. How To 正確乾燥食物保留最高營養？乾燥法大解析！ - 泛科學

前面介紹的乾燥法，主要處理的成品是屬於顆粒體積較大者，大如蔬菜乾、水果乾，小 ... 法」，保留植物蔬果中最多的營養素，提供消費者營養充足、純淨安全的保健食品。

#87. 博客來-史上最完整四季蔬菜營養圖鑑：從選購、保存

書名：史上最完整四季蔬菜營養圖鑑：從選購、保存、營養成分到料理，各體質絕配的蔬菜對症速查！，語言：繁體中文，ISBN：9789863711254，頁數：192，出版社：和平國際 ...

#88. 4撇步教你挑安心果乾 - 康健雜誌

大街小巷林立各種果乾專賣店，強調安全、營養、健康，但事實上真是這樣嗎？ 台灣是水果王國，一年四季盛產多種香甜可口的蔬果，不過每到產季常面臨 ...

#89. 風味絕佳的天然果乾，越吃越唰嘴的喬果果X 果乾、蔬菜乾 - 尼力

讓我兒子愛不釋手的喬果果-天然果物，使用台灣當季新鮮水果、蔬菜製作台灣的水果很正點，利用獨特的技術將蔬果烘乾、保留著營養份給小朋友、上班族 ...

#90. 曬過太陽的美味: 蔬菜水果乾健康料理食譜50+ | 誠品線上

接受太陽洗禮後的食物，更美味！更健康！濃縮食物的美味，增加嚼勁譜出不同滋味的料理饗宴同時兼顧環保與家計，邁向零剩菜、零赤字的居家生活。健康營養X美味口感X環保省 ...

#91. 天然果乾熱量高嗎？3大迷思破解！聰明選購0失算！ - 弘運吉食

它們比「高溫烘烤」更能防止水果中維生素C及膳食纖維的流失，遠比「油炸」、「醃漬」能保留更多營養成分。 營養價值果乾經過加工一定不天然不OK？其實重點 ...

#92. 【健康陷阱】5大蔬菜脆片營養價值大比拼 - UniCare360 環宇 ...

不少人視蔬菜脆片為健康有益食物，市面上同類產品都以標榜不經油炸為賣點。不過有營養師指出，部分蔬菜脆片經真空乾燥法處理後，雖然仍能保存部分營養 ...

#93. 別小看了水果乾營養，原來吃水果乾好處這麼多！ - 溫室好食道

隨著健康意識抬頭，大家越來越重視吃得健康又安心，雖然國內營養建議一再強調「捨甜食擇水果」的口號，但仍有許多人對於現切新鮮水果感到麻煩與不便，使蔬菜水果所提供 ...

#94. 低卡零食蔬菜乾，吃法不當也會胖呢 - ITW01

一看不僅是蔬菜，營養價值都保留，還能補充膳食纖維，當作減肥零食很OK的吧？ 低卡零食蔬菜乾，吃法 ...

#95. 近8成網友都答錯！蔬菜用水煮、清蒸、快炒哪種營養素流失最少

這類問題應該是外食或是自己動手料理的人會想知道的事情，索性就來整理不同烹調對食物營養的主題文章，就先從蔬菜開始吧！ 除了很多人問之外，它們 ...

#96. 從社群紅到團購網的「精品果干」！小農蔬果低溫烘焙

園藝治療啟發，蔬果脆片解決婆婆厭食問題 · 低溫烘焙保留營養，輕鬆補足天天五蔬果 · 果干可泡水果茶，蔬菜脆片是最好下酒菜.