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終於。。。都要踏上呢條路，仲記得十多年前結婚當日，只有130幾磅，點知後來中年發福、壓力太大、食冇定時、大魚大肉等原因，攪到成80kg有多！
直至早排做咗個body check，醫生話我肝酵素好高、壞膽固醇又偏高、血糖都札界，我真係驚咗！有陣時番工放工碌下碌下又一年，就算身邊幾多人話過我，自己就算都知道係問題，但係自己就係不斷拖延，直至見到個數先至識驚。
人老咗，做好多嘢都提唔起勁，想隻眼開隻眼閉就算，不過今次都真係殺到埋身，唔可以唔理囉！將件事放上嚟，都係希望大家鬧吓我，Mon 住我，等我唔好咁易放棄囉😂
以前成日同阿媽講，如果我唔駛番工我一定減到肥😅但係今次冇得揀，一定要認真去做一件事，其實已經開始咗一段時間，由80.3到78.7，都算係一個好開始，我唔期望去得番130磅，只係想過得健康D 啫！得閒再同大家報榜啦😜
#減肥系列 #自減肥企劃
近日疫情緩和，大家生活逐步回復正常！開始有番社交活動🤗
有時快樂不知時日過..玩夜左..搞到作息時間都唔係好均勻⏰所以我會食<<培力®補肝配方>>加強肝臟排毒
市面上較少以雲芝為主要成份既補肝護肝產品！自古以來，雲芝一直被用作延緩衰老及補肺益肝療劑🌟<<培力®補肝配方>>除左加入雲芝之外，仲配合解酒護肝既五味子✨✨有效地分解酒精及肝臟毒素，補肝之餘，仲可緩解嘔吐及酒後口渴等徵狀！飲酒前或後，食用2-4粒，就可以全面調理酒後帶來既不適及護理需要😎
經科研証實，能活化肝臟內抗氧化酵素，保護肝臟細胞免受游離基破壞！令血液中肝酵素量維持在正常水平，仲有助促進肝臟細胞新陳代謝✨✨
最重要就係香港製造，由GMP廠房生產！經SGS檢定，獲發重金屬及有毒元素、殘留農藥量及微生物安全測試之合格報告，確保產品安全可靠✅成份天然，不含西藥成份。中成藥註冊，並非保健「食品」
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【一歲柏熙毋須插喉 有望下周離開ICU】
一歲男嬰柏熙早前患上急性肝衰竭，肝指數一度嚴重超標，其母呼籲善心人進行肝臟移植，雖然一再有熱心人到醫院配對，惟肝臟不適合而無法移植。幸好，柏熙病情逐漸好轉，更有望離開深切治療部(icu)。
媽媽區太今日（11日）向傳媒透露，柏熙近兩日情況再度好轉，昨日（10日）已毋須插喉，更漸漸回復精神，經常扭計哭喊「想返屋企」，有望下周離開深切治療部。區太表示柏熙自上周四甦醒後，情況持續有好轉，阿摩尼亞指數及肝酵素指數均有改善，現時已毋須插尿喉及胃喉，而且精神越來越好，「佢開始識扭計，應該好悶好想返屋企！」媽媽又感激一眾港人在危急關頭踴躍協助，但暫時未知柏熙急性肝衰竭的原因，擔心日後可能病情再度惡化。
提起類風濕性關節炎，不少人會聯想到手指扭曲變形。風濕病科專科醫生余嘉龍表示，類風濕性關節炎屬自身免疫系統疾病，因免疫系統出現混亂，自我攻擊引致身體發炎；不僅影響關節，亦會影響其他器官。若長期不受控制，除了會導致關節侵蝕、變形，更有機會併發骨質疏鬆、血管病變等嚴重疾病，甚至增加心臟病及中風機率。因此治療的重點，是讓患者盡快達至緩解狀態，即關節不再發炎、血液發炎指數回復正常水平，以及在超聲波影像中看不到發炎情況。
余嘉龍醫生解釋，治療類風濕性關節炎，服消炎藥只是治標，要達致病情緩解，必須採用免疫系統療法，當中的藥物主要分三大類：「第一類是類固醇，能有效抑制發炎，減輕及停止炎症對關節的侵害。但長期高劑量使用有機會引致骨質疏鬆、 血壓上升、糖尿病等副作用。第二類為改善病情風濕藥，最常用的有三種，包括強氯奎（又稱金雞鈉），藥性最溫和，能調整免疫系統，令炎症不再攻擊關節；甲氨蝶呤對混亂的免疫系統有很大幫助，但有機會出現肝酵素上升、脫髮、口腔潰瘍等副作用；還有柳氮磺胺吡啶，與甲氨蝶呤效果相若，但藥性較溫和，對肝臟的傷害較少，亦較多懷孕婦女採用。」
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【另類療法】唐狗Lucky幾年前開始漸漸多毛病，除了肝腫瘤和皮膚敏感之外，還有常見內分泌疾病 #庫欣氏症，以及又稱 #眩暈症 的 #前庭疾病。
曾經養過十多隻狗的主人陳小姐，跟天后獸醫診所Dr Grace商量之後，決定不為Lucky做手術和電療，採用另類療法舒緩狗狗的 #癌症。「第一考慮到牠的年紀，今年已經是14歲半，我們選擇一直使用中藥、食療來幫助牠。如果牠突然感覺到很痛，醫生都會處方西藥、止痛藥、抗生素，我覺得兩樣東西配合給牠，暫時來說，這一刻的狀況都很滿意。」
有病常用西方醫學手法處理，Dr. Grace認為主流醫學有其限制，很多嚴重或長期疾病，如癌症、腎病、中風等等，單單依靠藥物及手術治療，往往效果未如理想。
她認為整全療法中西並重，不會特別排斥使用西藥，而是糅合各種療法的優點，會用中藥、西藥、食療、針灸等方法，不同層面幫助毛孩。「任何一個人，病人也好、小動物也好，身、心、靈是很有連帶關係。『身』指實際上身體的不舒服，但他們的心神、心靈，其實都是我們想要注意的層面。」
她續指，小動物平日可能有很多壓力，但主人見醫生時，未必一下子就會提出，可能只說胃口不太好。而經過問診，向主人了解多一點，或者可以找到蛛絲馬跡，「傳統西醫根本未必問主人這些問題，就算知道了，未必有藥物或者處理方法。但是在整全治療之中，我們就會兼顧這方面，有一些處方好讓牠盡快過渡這個不開心，快點回復胃口。」
（資料由 #天后寵物醫院 提供，如有疑問請向獸醫查詢。﹚
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