#老魯記 位於台北內湖的江南街上，主打低熱量、21種配料、8種麵體、6種醬汁任你搭配等四大特點的八寶涼麵，而裡面的配料大多都是健康無負擔的蔬菜，如玉米筍、四季豆、木耳等低卡又有飽足感的蔬食，讓餐餐在外、吃得比較油膩的上班族多了一個健康輕食的選擇，這麼豐富的組合只要$75 !
1. 選擇麵體 (8選1)
• 黃涼麵
• 紅龍果麵 (季節限定)
• 蕎麥麵
• 綠藻麵
• 蔾麥麵
• 竹炭麵
• 仙草麵 (季節限定)
• 阿華田麵 (季節限定)
2. 選擇配菜 (21選8)
21樣配菜中有3樣為主菜(3選一)，當天有火腿、鮪魚和煙燻雞肉，其他的配菜於每天早上10點都會公布在粉絲團上，除此之外，還有溏心蛋($30)、黑胡椒舒肥雞($30)兩樣特別版配菜可以加購
3. 選擇醬汁 (6選1)
• 四川麻辣醬汁
• 泰式酸辣醬汁
• 芝麻醬汁
• 日式和風醬汁
• 檸檬醋汁
• 柴魚醬汁
#魯八宝涼麵 $75
店家配菜給的非常大方，多到完全看不到涼麵，五顏六色的感覺也讓人胃口大開
我選擇日式和風醬和四川麻辣醬，和風醬的屬於清爽型醬汁，帶有一點酸甜感，吃起來更開胃而且不容易膩，四川麻辣醬採用道地的四川花椒，整體醬汁調整為適合涼麵的搭配，辣度適中，連不太能吃辣的我都可以接受，個人滿喜歡的
麵體我選擇藜麥麵與竹炭麵，麵體本身會根據製作的食材散發出淡淡的香氣，但味道基本上會被醬料所覆蓋，至於口感上我覺得非常Q彈，麵條在熱水煮熟後立刻放入冰水中降溫，這個過程讓麵條的Q勁大大提升，包裹上醬汁後，變得超級滑順，咕嚕幾口就吃光光了 !
#和風蔬菜湯
蔬菜湯裡是滿滿的用料，有高麗菜、金針菇、豆腐、杏鮑菇等，湯頭清甜還有一股淡淡的中藥香氣，熱熱的搭配涼麵非常適合
#懷舊牛肉麵 $130 #紅燒排骨麵 $110
除了涼麵外，店家還有提供紅燒湯頭的牛肉麵與排骨麵，麵條吃起來偏軟，湯頭是使用中藥滷包搭配大量蔬果熬製而成的高湯，內容物有胡蘿蔔、青江菜和肉品，牛肉表現中規中矩，個人覺得可以再燉久一點，讓肉質更加軟化，而排骨表現不俗，排骨中的軟骨吃起來爽脆，愈嚼愈香
目前店家還有推出活動，牛肉麵一碗只要$99 !
#台灣金萱冷泡茶 #冷泡桂香錫蘭紅茶 加價購$35
店家還有推出兩款冷泡茶可以加價購，金萱冷泡茶是無糖清茶喝起來十分解膩，桂香錫蘭紅茶則帶有一點糖分及淡淡的桂花的香氣
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老魯記八寶涼麵內湖店 在 [食記] 魯八寶涼麵自己搭21種配料*7麵體*6醬汁- 看板Neihu 的推薦與評價
餐廳名稱：魯八宝涼麵台北內湖店
地址：台北市內湖區江南街65巷13號
電話：(02)2658-8966
營業時間：11:00~19:00
官網：https://reurl.cc/nzkeMn
用餐日期：2020年7月
《ZF子龍機隨意拍攝傷眼請見諒》
圖文網誌
https://imksw.pixnet.net/blog/post/224931019
我家巷口新開的涼麵店
涼麵均一價75元
選擇障礙者應該很頭痛
麵有7種、醬汁6種，選擇相當多
像是紅龍果麵.綠藻麵.竹炭麵.仙草麵...蠻特別的
當天FB上會公告配菜種類
現場21項自選8樣
但是FB公布的參考就好
像我去買那天中午有些配料就賣光了
麵是點餐才現煮，要等一下
我的紅龍果麵+泰式酸辣醬汁
醬不喜歡，我覺得太酸，老婆覺得太辣
老婆大人的綠藻麵+柴魚醬汁
柴魚醬口味好多了，連屁孩兒子也很喜歡
烏梅汁開幕特價5元，普通
建議大家在加醬汁攪拌前
把已經有味道的配菜挑出來放旁邊
像是泡菜、鮪魚...這類
整體還蠻不錯的創新涼麵
可惜只能外帶，沒有內用座位
還有太晚開了，不能當早餐
以上，報告完畢~
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