答應大家的下篇來了～😊
《眼白紅通通，小心留意6項警訊-下篇》
「醫師啊～我的眼白突然爆紅，我是不是眼中風了呢？」
最近天氣忽冷忽熱，這一兩個月以來，有好多好多病人因為這個問題而來就診！
在上篇中有提到，這叫做「結膜下微血管出血」，看起來雖然很可怕，但並不是眼中風！
大部份的結膜下微血管出血，病人不會感到疼痛，也不會影響視力，大約一兩周的時間，紅色血塊會慢慢吸收，消失不見。
那什麼情況下需要特別小心留意，要趕快就診呢？有6項警訊～
1️⃣合併眼睛疼痛
2️⃣出現視力模糊
3️⃣眼睛分泌物增加
4️⃣反覆發生結膜下出血，譬如一兩個月發生一次，連續好幾次
5️⃣合併有身體他處容易瘀青
6️⃣明確外傷史
像我之前曾有位病人連續四個月，每個月發生一次結膜下出血，我請他到內科檢查，最後診斷出「多發性骨髓瘤」，是血癌的一種！😱😱😱
治療上，自發性的結膜下微血管出血不需要特別的藥物治療，出血也會慢慢改善。（什麼是「自發性出血」請爬文參考上篇文章，有詳細說明～）
而非自發性的出血，則需要找出潛在的出血原因，甚至需要內科醫師的協助檢查，才能從根本治療起！
保養方面，針對自發性的結膜下微血管出血，有以下幾項建議：
🎯1.攝取富含維生素C的水果，如芭樂、柑橘類⋯等。
🎯2.攝取富含花青素的藍紫色蔬果，如藍莓、葡萄、紫洋蔥⋯等。
🎯3.保持情緒穩定，儘量不要暴怒。
🎯4.儘量不要用力揉眼睛。
🎯5.溫差大請注意保暖，不要拿重物。
🎯6.出血前三天可以冰敷，避免出血範圍擴大。第四天後改為熱敷，加速血塊吸收。
🎯7.出血期間請停戴隱形眼鏡。
結膜下微血管出血雖然不像眼中風對視力影響那麼嚴重，但也可能是身體其他疾病的徵兆。提醒大家不妨記住就醫的「6項警訊」，千萬不要錯失了紅眼可能發出的健康警訊喔～
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延伸閱讀
那眼中風的症狀又是什麼呢？🧐🧐🧐
歡迎參考鐘醫師的眼科有聲書～
《教你眼睛大小事、輕鬆養出好眼力》
第5集：眼睛也會中風？！眼疾特急症，眼中風！
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結膜下出血隱形眼鏡 在 [新聞] 眼乾揉眼過度易造成眼白出血- 精華區Contacts 的推薦與評價
【民生報／記者陳威廷／報導】
天氣逐漸轉涼，醫師發現，因眼白出現紅色血塊求診的民眾增多，
經過診斷應是「急性結膜下出血」，可能是天冷眼睛乾、發癢時，過度揉眼造成。
醫師表示，結膜下出血應注重眼睛保濕、多吃蔬果，兩周內就會痊癒。
書田診所眼科主任廖士傑指出，國內急性結膜下出血好發於冬季，
因為北風乾冷，民眾感到眼睛乾燥搔癢，不自覺地大力揉擦，
造成結膜下方微血管破裂，如果出血嚴重，病患眨眼時會有異物感。
廖士傑表示，今年10月以來，平均每天有2名病患因結膜下出血求診，
佔整體門診量的2.9％，比起以往增加約0.5％。
廖士傑表示，結膜下出血不會造成視力損害，病患可以多吃蔬果，補
充維他命，以增強血管結締組織，強化血管。
此外，醫師也會給予出血眼藥水、滋潤性眼藥血治療，2周內血塊會被身體自行吸收。
為免患部重複出血，廖士傑建議病患暫時不要配戴隱形眼鏡，
以免脫戴眼鏡時，手指又讓血管破裂。儘管結膜下出血可以自行痊癒，
但他仍建議民眾就醫，因為出血仍可能讓高血壓、糖尿病患，併發更嚴重的症狀。
廖士傑指出，結膜下出血與眼睛中風不同，眼睛中風的出血點在視網膜，
眼睛會出現櫻桃紅斑點，病患視力會突然下降，甚至失明；結膜下出血，視力不會受損。
值得一提的是，民眾若視力突然下降，卻無法即時就醫，
可以拿紙袋套住口鼻呼吸，藉此增加血中二氧化碳含量，
讓血管擴張，可以立即緩解症狀，再儘快求醫。
此外，有些民眾結膜經常出血，可能與基因缺陷有關。
根據2004年美國眼科期刊 (American Journal of Ophthalmology)報導，
自發性與反覆性的「結膜下出血」，可能是第13凝血因子的特定遺傳基因有問題。
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所謂七年之癢:
就是一年新鮮，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年計劃，六年蠢動，七年行動
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