有人說指導教授是令你刻骨銘心的那種,因為他可能是你人生中最後一個正式的老師。
在找指導老師的時候,要跟老師說,「請你當我的指導教授好嗎?」就像是跟心儀的對象說:「請你以結婚為前提跟我交往」一樣緊張😓(雖然Jenny 到目前還沒有遇到這種對象)
我很幸運地在進到世新之後遇到了 蘇建州老師,他是大數據的專家,但是有教無類,從來不會覺得學生程度不好,看不起學生,反而是很耐心的用對方理解的方式教學。
剛進學校的時候老師教我們要看大數據這本書,然後告訴我們開始要和他有共同的語言。因為我要學習的事情實在太多了,所以有時候,注意的方向沒有那麼的全面。每次要交作業之前就很痛苦,當第一次的作業得到老師的稱讚,滿心歡喜的我,卻感受到同學忌妒又羨慕的眼光。還特別請老師以後不要在大家前面稱讚我了,我壓力好大😂 (誰叫老師是世新第一帥呢!)
在和前男友分手如行屍走肉的那段日子,我每天都去上課,還特別問了老師的課表,有時一天上兩堂一模一樣的課(有時是博士班,有時是碩班,有時是大學生的課)老師居然都能保持同樣的熱忱,教學品質不變。有時分心不知道飄到哪去,依稀彷彿耳邊聽到老師說,有時不專心也是正常的,反正大家記得回神的時候好好聽課就好。

以上這些能站在學生的立場,有同理心的部分實在是不勝枚舉,說個三天三夜也說不完。
總之就是遇到很棒很棒的好老師!
我在世新也改變了很多,應該說唸個書改變了自己的人生,不僅是學習「學習的方法」,更多的是改變生活和心態!會思考丶也會批判性思考,解決問題。過更好自己更想要的人生!
然後今天很榮幸邀請到指導教授 蘇建州博士,邱淑華邱副校長,還有蔡念中老師替我的論文畫龍點睛。終於畫下碩士學習旅程的句點了!因為老師教導,我會記住終身學習的重要!就是要一直進步!
祝福老師們 身體健康丶平安喜樂!

#公關廣告學碩士 #這是夢嗎😆 #原本我不是只想拿學生證而已嗎(大笑) #遇到好老師真的是上輩子修來的福 #Jenny永遠是LuckyGirl #文字好多抱歉 #請大家看照片就好 #邱副校長說第一次看到口試簡報自己的照片那麼大張的😄
同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
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【率全國之先 社大2.0在基隆啟航】
全國的社大現在正走到關鍵的一刻,在天時、地利、人和的配合之下,基隆社大也在擘劃未來新的願景,基隆市支持全國社大共同的理念及願景,#率全國之先 推動「全齡社大」跟「實體社大」,完成過去倡議十多年來一直沒有辦法做到的夢想。
我很樂見全國社大的精英們,以及包括 #教育部蔡清華政務次長、#銓敘部朱楠賢政務次長 在內的倡議者,都願意支持這個行動,#社區大學全國促進會的蔡素貞理事長 更是最優秀、也是最恰當的人選,也願意接受公開遴選,來參與這次基隆社大校長的遴選過程脫穎而出,相信未來藉由她的豐富經驗,全國的社大可以走出一條新的道路;基隆將會作為這個平台、槓桿的支點,發揮更大的功能,相信這也是全國所有社大人共同的期待。
我一直認為,城市治理,應以教育文化做為建設的基石,以全人全民為本,因此,在全齡社大的創新思維上,基隆市將提供校園以外自主學習整合跨領域的場域與資源;結合地方創生與青銀共創;同時根據世代文化推陳出新,打造一個活躍樂齡與創齡的終身學習場域。
社大2.0再升級!相信社大不會只是終身學習的重要場域,也會是台灣推動地方創生、翻轉社區、改變城市最有力的夥伴!
#社大轉型 #社大新運動 #從台灣頭_基隆啟航
終身學習的重要 在 倒數60天職場生存日記 -上班族都該領悟的道理 Facebook 的精選貼文
如果人生可以選擇,你覺得會是單選題、還是複選題?
這回職訓考試的題庫跟上次有點不同,除了題目變多之外,竟然全部都變成了單選題。這種看似平易近人,但實質上卻異常殘忍的考試方式考驗的除了記性、更有那不求甚解的能力。就像社會上那些世俗的期盼跟規範一樣,雖然你一定會有自己的想法,但總是得低頭回答所謂的標準答案後,才能夠安然的生存下去。
人生真的只有單選題嗎?我一邊專心讀著題庫,一邊想起了準備職訓考試過程中,發生的那些事情⋯⋯
◆
坦白說,我從來沒有想過要參加職訓課程。那就像是每天早上,你都會固定經過一間賣涼麵的小攤子,但不曾停下腳步,坐下來吃碗涼麵、再配一碗味增貢丸湯一樣。「那不曾是自己的選項」在每個人心裡,一定都有些類似的莫名跟堅持。
直到有一天,我在臉書上看見一位好朋友 少女凱倫 分享了她被邀請擔任職訓講師的事情,點了課程的連結進去後,才發現這堂課教的都是些很棒的內容。然後腦袋裡突然出現了「啪」的一聲,某個開關突然被打開了!我馬上發了訊息給凱倫說自己打算報名,沒想到她竟然以為我是要去報名當講師的 XD。
幾乎每一本談「成功」的書都會提到「終身學習」的重要性,因為離成功還有段距離,所以我決定繼續學習下去。雖然很遺憾在最後的口試被淘汰了,不過這整個過程讓我意外的學會了一些事情,是個很棒的體驗。
上週去報名新的考試時,在課程的說明資料裡又意外看見一位研究所同窗的名字。強者我同學一直是個業界的王牌老師,沒想到竟然被邀請擔任了這次課程的講師,人生真的充滿了驚喜,不是嗎?雖然覺得有點不好意思,不過我還是厚著臉皮報了名,替自己爭取再一次學習的機會。
我是真的來學習的。即便有點年紀了,但自己還是有很多不足的地方,需要好好升級內在的知識、態度、還有能力,請大家繼續多多指教!
◆
雖然考試的標準答案真的只有單選題,但我相信自己的人生,絕對不是單選題而已。雖然不小心答錯搞砸了,只要重新再選一次就好啦!相信總有一天,我們一定能夠找到屬於自己的答案,做出一個真心的選擇,完成一場無悔的冒險。
推薦大家這本熱騰騰的新書《人生不是單選題》。凱倫在書裡分享了出身平凡的自己打從出社會後,一路成長至今的動人故事。原本她以為自己是個工作狂,後來卻發現事事都只是在迎合他人期待,苦無扭轉現狀的能力。於是她透過自我學習、拒絕不公平對待、發展社群、串接他人、以及持續寫作成就了現在的自己。
如果你對於人生,對於現在的自己充滿了否定以及懷疑,不妨讀讀這本書,相信一定能夠得到很多啟發以及收穫,讓我們一起繼續勇敢走下去!
#人生不是單選題
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終身學習的重要 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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需要購買這次的線上課程,如下(擇一):
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【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
(報名連結會在課程社團中提供給大家)
呼朋引伴一起報名也是沒問題的!
✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
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(其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩)
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有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
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三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
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如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
終身學習的重要 在 倉庫的女人Claire Youtube 的精選貼文
我的課程在9比1線上學習平台上架了!
《24堂學了就想說的情境英文文法課》
課程傳送門:https://9vs1.com/go/?i=95fb2eff1848
謝謝你們的耐心等候!🔥🔥🔥
一路看我從進度0看到進度100的你和妳。
做完的當下,內心頓時覺得空虛了一下
覺得太想哭,也太想笑了。
更謝謝不嫌棄我的你們,陪著我走過每一步路。
對我來說,
你們也同樣像是遙遠的朋友、老師,
卻也是真實的存在。
因為更多時候,不是我只為了自己做,
而是為你和我一起努力。
我常覺得如果我可以,
一定也可以鼓勵到你們也行,
希望你可以看見光線從裂縫中灑進。
赤手空拳,一定可以打出一小片天!
那片天不用太大,只要可以容納我們就足夠。
生命中的快樂,都在孤獨裡創造
我是倉庫的女人,我是Claire
如果學英文是一條漫漫長路,我陪你走過一段精彩有趣的旅程
【課程特色】
24堂課,一堂20分鐘,給你高度專注力
一半情境、一半文法
活潑講解,強調認知與溝通的重要
透過 24 堂情境英文文法課,只需要用我們原本就累積的生活經驗、理解能力,再去理解一次曾經困擾你的英文文法、單字、片語,你就能了解到自己具體會使用到哪些英文、又是如何使用、在什麼情境下使用。一旦你知道什麼情境,要使用哪些句型,你自然就不容易遺忘。
【課程大綱】
L1 - 一開口就有自信
L2 - 《句子的基本架構》S+V+O 五大句型-1
L3 - 《句子的基本架構》S+V+O 五大句型-2
L4 - 英文邀約快、狠、準
L5 - 婉拒邀約
L6 - 子句是什麼
L7 - 用英文道歉也能誠意十足
L8 - 主詞動詞一致性
L9 - 介系詞與介系詞片語
L10 - 跨國工作必備 1 : 開會英文
L11 - 跨國工作必備 2 : 遠距會議解決方案
L12 - 英文的比較變化
L13 - 英文說起來「更生動」
L14 - 打造殺手級英文簡報
L15 - 英文時光機 : 現在、過去、未來
L16 - 英文時光機 : 進行式、完成式、完成進行式
L17 - 小而美的三個字 : a/an/the 冠詞
L18 - 「蛤!為什麼這要用被動」主動 VS 被動
L19 - 用英文聊數字 : 金錢、數據、時間
L20 - Small Talk 辦公室的閒聊藝術
L21 - 英文提問高手:疑問句
L22 - If 和假設語氣
L23 - 英文動詞的得力助手:助動詞
L24 - 七步驟寫好英文商務 Email
【這套課適合誰?】
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終身學習的重要 在 侯友宜 houyuih Youtube 的精選貼文
■ #新北 首座異地重組 #百年歷史建築 #五股守讓堂 華麗新生!不再只是古蹟,歡迎大家來閱讀、借書、喝咖啡,創造更多守讓堂的新記憶。
五股守讓堂建於日治大正6年(1917年),見證了 #五股 地區的歷史發展,也是當地重要的歷史地標。民國96年為配合 #五股交流道 改善工程,拆遷重組⚒,終於在日前完工,成為 #新北市 首例文化資產拆遷重組工程,也是第一個將歷史建築打造為連結市民藝文生活與在地學習的公共空間案例。
重組後的守讓堂活化再利用,不僅有播放影片的多功能教室「伴山學堂」、提供咖啡與茶香的閱覽室「三讓文房」、提供民眾親臨體驗的「藝遊工坊」,還有多元化的展覽空間等,未來將辦理與社區結合的在地知識學及藝文系列活動,期許成為五股在地居民終身學習的多元運用空間。
#侯友宜 #新北在地 #安居樂業
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