現代人很注重健康,家裡櫃子營養品、補品⋯琳瑯滿目。
但也擔心吃多了反而帶給身體更大的負擔!
姐每天一起床也是一個接一個的營養食品在補充~
所以幫身體篩選最需要的營養補充品才能事半功倍!!
近期好多人都說姐看不出年紀,真的犯規了(偷笑🤭)
都問我到底如何把青春偷回來的,
老實說,生活上我追求的是極簡的智慧!
不過最近身體的狀態真的很不尋常(是好的不尋常哦😍)比方說重拾年輕時的活力、身體循環也比較好了(沒有在害羞😳因為是真的,又偷笑🤭)
後來我發現了,是什麼帶給姐這樣的轉變!!
前陣子同事推薦我一款『E+高倍特級魚油』。看到E跟魚油姐立刻有興趣嘗試試了一段時間,身體開始有微妙的差異(立刻想多了解這款產品的成份與製作過程)
研究了解後,驚覺這款台塑生醫『醫之方 E+高倍特級魚油』很厲害😱👍
姐把它的特點重點整理出來,你們就會明白為何姐給出了高評價👍
✅Omega-3純度85%(人體不可缺少的脂肪酸,純度是魚油最高的價值所在),
亞麻仁油、紅藻萃取物(含10%蝦紅素)、等成份。
✅EPA:DHA=3:2黃金比例,體內循環順暢,讓思緒靈活喔。
✅rTG的魚油型態(濃度高又好吸收的最佳脂肪酸類型)
✅超臨界萃取技術(不用擔心含重金屬及戴奧辛,也代表不是使用化學溶劑)製造過程品質大家可安心🙏
✅加上維生素E(具抗氧化作用、減少不飽和脂肪酸的氧化、增進皮膚與血球的健康、有助於減少自由基的產生)
魚油最怕品質差,吃錯反而吃壞身體,所以一定要選擇大廠牌,E+高倍特級魚油有長庚團隊品質把關,安心有保障。
姐因為工作的關係,外食的機會比較多,營養攝取的不均衡,容易導致體內脂肪酸比例失調。
適當的補充魚油可以讓身體營養均衡,調節體質。
尤其是外食族真的很需要
✅建議大家在餐後30分鐘食用。因為魚油是屬於脂溶性,飯後補充及吸收是最好的時間👍
✅膠囊小、好吞食(一次2顆)
重點是👉沒有魚腥味👏
✅提醒孕婦和有服用抗凝血劑藥物的朋友,請先詢問醫生再服用。
定期攝取好的「魚油」是現代人聰明的選擇💁
維持健康與年輕的保養秘密😍姐推薦『E+高倍特級魚油』
分享給愛自己的妳/你❤
哪裡買👇👇👇
台塑生醫官方網路商城:
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MOMO不定時優惠:
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Astor,也在其Youtube影片中提到,#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 還有其他社群要不要看都沒差▍ FB■https://goo.gl/JRmIum blog■http://goo.gl/3...
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立攝適哪裡買 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 的最佳貼文
帶著孩子到野外生活,是我認為自己能夠送給他們童年最好的禮物。
其實我是一個能坐就不站、能躺就不坐、能吹冷氣就不曬太陽的嬌嬌女,但是,在有了孩子之後,我居然成了戶外咖,這個轉變連我自己都不敢相信!
我的童年都在都市生活,穿梭在大街小巷、百貨公司是我的遊樂場,從沒見過廣闊原野,也沒聽過潺潺流水,在我的童年,似乎沒有什麼可以回憶的。雖然我的孩子們只能在文明城市成長,但我決定要帶給他們不同的山林視野。
在山林,他們得以重新認識這世界,看見大自然的美麗,同時也了解自己的渺小。非常鼓勵家長們帶著孩子走入山林,幼兒充滿好奇心,萬物對他們而言都值得探索,對大自然的美好感受,會成為他們心目中很大的力量。
在帶著孩子走進山林後,卻發現適合兒童走跳野外的服飾少之又少,幾年前都從國外帶回,在疫情蔓延的這兩年,對於尋找機能童裝的難度又更加提高。
最近認識了台灣新創品牌wildism,專為兒童打造的戶外服飾,舒適、無毒兼具機能的童裝,讓人安心的MIT設計製造,難得一見的山系風格,讓家長不得不為之瘋狂!
當糯米圓仔穿著wildism®上松蘿湖時,好多路過的山友都問說這個衣服去哪裡買?有沒有賣大人的尺寸?可見機能與外型,可同時兼顧,不用擇其一。
#安全機能
•無論任何款式,皆使用符合 Oeko-Tex Standard 100 規範的無毒布料,沒有化學染劑和有毒物質殘留。對肌膚較敏感的幼兒, 也能減少過敏發生的機率。
•選用高耐磨、高強度的布料,並針對膝部、臀部 補強,可保護肌膚,防止擦傷。
•所有款式皆 配有 1~4 個數量不等的反光辨識,提高夜晚或昏暗光線的辨識度。
#舒適機能
• 因為孩子的體溫比較高,容易流汗,容易著涼,或是悶熱起疹。wildism®為了讓孩子維持在乾爽恆溫的狀態,選用透氣舒適的機能布料,來製作貼身衣物;防風防潑水效果的布料,來製作外套及褲子。
#活動性機能
• 小朋友的活動量大,有立體剪裁的褲子和上衣能不阻礙他們奔跑、攀爬、跳躍,讓身體的活動自然順暢。 wildism®在褲擋處、膝蓋處、腋下都有做額外的立體剪裁,讓肢體無論怎麼伸展,都不受阻礙。
林叨囝仔x wildism®是今年的第一個團購,也是唯一一個,平時不常有折扣,此團直接打 85 折,搭配滿$5000 打93折,最低可以低至8折,非常好入手💪🏼
(團購加入會員一樣有$150購物金,不限金額可以折抵。)
團購網址|https://wildism.co/the-lins-kids
團購期間|9/10~9/16
(依照防疫規定,僅在拍攝及飲食取下口罩😷)
立攝適哪裡買 在 Lea‘s 到處吃喝玩 Wonderland Facebook 的最讚貼文
🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿
預感洋芋片 洋蔥、原味、起司
雞米花脆片 韓式炸雞、起司炸雞
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🥔預感洋芋片
這可是非油炸的烘焙洋芋片呢!
不會油膩膩的
對身體較無負擔
不用擔心吃了攝取太多油酯變胖😎
而且他的獨立包裝很可以欸!
以為是那種一長條洋芋片包裝
結果分有兩小袋!很適合隨身攜帶出去玩和朋友一起分享🎉
而洋芋片大小剛剛好一口塞進嘴裡~
原味是經典馬鈴薯香氣🥔
起士是人氣焗烤口味🧀️
洋蔥🧅是我最喜歡的~鹹甜滋味深得我心❤️
.
🍗雞米花脆片
包裝蓬蓬的脆片多多份量十足
別騙我了,這根本就是在吃炸雞吧!
韓式炸雞甜辣口感
咬下酥脆咖滋
爽脆口感朋友在旁都說他也要🥰
起司炸雞多了滿~滿的起司粉🧀️
鹹香口感神還原
搭配啤酒嘟嘟好🍻
重點是包裝隨手包超方便!
可以直接倒入口中
不用怕手沾的都是還要一直舔乾淨🤣
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🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿
在家時間長
零食要有才能維持快樂(。˃ ᵕ ˂ )b
這次開箱韓式零食🇰🇷
一秒來到韓國特色十足刷嘴滿足🈵️
現在官方還有舉辦贈獎呢!
獎項為好麗友零食箱
Step 1:上傳與預感洋芋片or雞米花脆餅的合照
Step 2:分享產品體驗心得
Step 3:於照片標記@orion.tw
Step 4:標記「指定Hashtag」
#神預感好食雞#預感洋芋片#雞米花脆餅#好麗友
好吃零食讓蕾雅告訴你哪裡買😎
預感洋芋片:7-11全新上市
雞米花:全聯全新上市
🛒網路:韓物通/蝦皮/MOMO/PC Home
#lea吃超商
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立攝適哪裡買 在 Astor Youtube 的最佳解答
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談工作▍lordrings107@gmail.com
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wibo■http://goo.gl/uY6NoQ
■ 我在逼哩逼哩有官方帳號,不要再搬運我影片了■
/
寇瑞頻道 https://bit.ly/3sJMnrt
今天請到美少女製造機寇瑞來跟大家分享畫眉毛的心機技巧。請掌聲鼓勵!!!!!!
這次也為了排除大家的眉毛問題,把THREE整個櫃都搬到拍攝現場,有眉粉、眉臘、眉筆、染眉膏和眉刷,只要用對工具和正確手法就能畫出具有空氣感的真我個性髦流眉!
■影片中使用的產品■
THREE魅光真我個性眉采盒
THREE魅光真我個性眉筆
THREE魅光真我個性染眉膏
THREE凝光遊影修容盒
THREE立體眉刷
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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心,這信心來自於我是誠實分享,對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用,但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
立攝適哪裡買 在 May Fit Youtube 的精選貼文
安安,大家好,我是May,
這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼,跟著我看下去吧~
經期來潮可以運動嗎?
運動可以促進血液循環、幫助經血排出,基本上只要適當的運動對女生是很好的。只要是在身體能夠負荷的情況下,做點運動甚至可以緩解經痛、提升情緒、加速代謝排除水腫。
MC來潮初期(第ㄧ、二天):以低強度有氧、中低負荷阻力訓練、瑜珈為主 (避免高強度訓練) 或直接安排休息日 ex: 快走、伸展。
MC來潮中期(第三、四天):如果感覺恢復體力,可以正常運動,若稍感不適,仍建議調降強度做減量訓練,有氧、伸展、徒手訓練。
MC來潮後期(第五、六天):恢復訓練強度
運動禁忌: 避免倒立、長跑、高強度間歇
飲食建議:這階段身體比較虛弱,建議增加鐵質和蛋白質攝取量 ex 大豆、魚、瘦肉、菠菜
飲食禁忌如下:
1、忌食生冷及寒性的食物,如各種冷飲、涼菜、生瓜果等,以免血液循環不良導致下肢水腫。並少吃「寒性」的食物,例如柿子、冬瓜、西瓜、絲瓜、蘆筍、柚子、水梨、甘蔗等等。
2、避免刺激性飲食,如喝酒及、辛辣燥熱的食物,如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂、燒烤及油炸食物。
3, 這時期的身體和臉部都會有輕微的水腫,所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂及維生素B的食品,如香蕉、動物肝臟等,能讓新陳代謝變得更好。
4.多喝溫開水,以補充體內缺乏的水分。
MC來潮好物推薦:「蕾妮亞零觸感特薄衛生棉」
● 0.1cm超激薄棉片 運動起來相當舒適,貼合無感。
● 2倍吸收讓我保持長時間乾爽,心情上面很有安全感!
量多日 MC來潮初期(第一、二天):白天25cm + 晚上40cm夜用
量中日 MC來潮中期(第三、四天):白天22.5cm + 晚上35cm夜用
量少日MC來潮後期(第五、六天):白天20.5cm + 晚上25cm
哪裡買?
即日起~5/12,康是美蕾妮亞零觸感特薄指定品項 限時換購價$39
25cm14片裝 https://lihi1.cc/bRUKc (售完為止)
35cm8片裝 https://lihi1.cc/cq1JE (售完為止)
👉全台康是美門市同步換購中,依各店實際庫存為準,售完為止
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May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
立攝適哪裡買 在 兒童職能治療師 吳宜燁 All for Kids Youtube 的最佳解答
募資頁面(2019/12/15開始)
https://www.zeczec.com/projects/all-for-kids
平時忙於工作的爸媽....
好不容易有時間陪伴孩子,卻不知道要做些什麼活動?
到底要做那些練習,才能幫助孩子累積學習的經驗?
全職陪伴孩子的爸媽....
明明很用心地參加親職課程、明明收集了一推居家教案,要用的時候不是忘東忘西、就是手忙腳亂!
網路上那個活動看起來很適合我的孩子,可是那些材料要在哪裡買呢?
教育現場的夥伴....
面對孩子不同的能力,有沒有一些分級活動可以適性教學?
兒童職能治療師是兒童發展的專家#在這次的專案之前,All for Kids團隊長期專注於家庭充權的目標,在許多平台提供家長與孩子一同成長學習的專業活動。
兒童職能治療專業推廣網站 http://all-kids.net/
兒童職能治療資源分享平台 http://ot-kids.net/
兒童職能治療吳宜燁 家庭充權 教案DIY 粉絲頁 https://www.facebook.com/OTlovekids/
在累積了十多年的經驗及幾百個家庭活動教案之後
我們發覺中班到大班的孩子正處於建立學習策略及學前技巧整合的時期,許多家長會希望有一個完整的方式在這段時期幫助孩子準備好面對國小學習的挑戰,但卻不知如何著手。即使參加專業講座或是課程,家長很多時候無法一次在講座時聽懂,回到家也容易忘記如何使用教材。常常讓好不容易擠進報名的講座效果打折。甚至因為沒有跟課程一樣的材料就不知道如何著手進行活動,還要東奔西跑的找材料。
所以我們開啟這樣的集資專案#
針對讓家長可以複習、親子共學、實際操作、教材準備好的幾個期望,以集資的方式,支持兒童職能治療師吳宜燁將兒童發展的專業制作為24集短片,以及24個實際在家可以操作的教材包。
每一集的短片為30分鐘以上,針對5-8歲的孩子以視知覺注意力為主題設計居家可以執行的親子共學活動。同時配置好所需要的教材包,讓家長可以和孩子在家中與孩子一同學習成長。
這個系列影片的特點
以親子共學的角度拍攝,家長與孩子一同進行。先教會孩子、再適時加入家長說明部分。
分級活動進行方式,讓孩子由簡單開始漸漸延伸到適合自己的難度。
家長可以跟著影片練習擔任教學角色、也可以扮演共同學習的同儕。
具備完整的教材包,除耗材外不需要再添購。
專案進程
2019年12月15日集資開始,到2020年1月31日結束。
2020年3月開始回饋,最慢2020年4月完成24個單元上架,並完成教案包的寄送。
(若教案包有寄出時不察的瑕疵,請於2020年6月前提出更換)
於嘖嘖的專案更新提供24個單元的影片,贊助的夥伴可以在嘖嘖的頁面上觀看影片。
立攝適哪裡買 在 Re: [問題] 完膳or立攝適哪裡買比較便宜? - Lifeismoney 的推薦與評價
不是可以買完膳營養粉嗎? 因為我家母也有糖尿病,最近嚷著想喝完膳來看看除了維持血糖外,身體能不能得到該有的營養。於是我和原po一樣上網找,後來找到有賣奶粉,就是 ... ... <看更多>
立攝適哪裡買 在 草莓口味237mlx24入-箱(天天立攝適營養好體力)推薦ptt @ blog 的推薦與評價
【雀巢立攝適】立攝適糖尿病適用配方-草莓口味237mlx24入/箱(天天立攝適營養好體力)哪裡買最便宜.心得文.試用文.分享文.好用嗎.推薦.評價.熱銷.開箱文.優缺點比. ... <看更多>
立攝適哪裡買 在 [問題] 中壢或新竹哪裡買得到便宜的立攝適- 看板Anti-Cancer 的推薦與評價
想請教版友,
中壢或新竹地區有沒有哪裡可以買得到4000元以下的立攝適腫瘤配方(1箱)
之前看到有人說有一箱3600的,
但我上諾華的網站一箱要4千多,
去長庚的地下街藥局詢問也要4300左右,
不知道有沒有人能提供新竹或中壢地區是否有4千元以下的,
姐姐的小孩在做治療,想買給他補充營養,
謝謝大家。
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在我心裡有一座秘密花園,
它的花朵只為了解我的人而綻開。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.79.102
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