‼️石門山步道頂上360度群峰圍繞，山巒層層遼闊景致令人讚嘆呀！台灣最容易攀登的百岳，疫情過後一定要去走走.....
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百岳石門山 在 熱情寶島旅行趣 Facebook 的最佳解答
同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu，也在其Youtube影片中提到，新年對於我們來說，不僅是意味著年齡的增長，也代表了我們告別了舊的一年，新春新氣象，送舊也不忘迎新，丁小羽祝大家新年快樂，恭喜發財，牛年到好運到，牛年行大運、牛年發大財、牛年旺旺來！ #新年快樂 #恭喜發財 #金牛迎春 延伸閱讀-更多的『#台灣百岳』特輯： #玉山 特輯： ●延伸閱讀-登上『...
「百岳石門山」的推薦目錄：
百岳石門山 在 天生寶家族 Facebook 的最佳解答
‼️石門山步道頂上360度群峰圍繞，山巒層層遼闊景致令人讚嘆呀！台灣最容易攀登的百岳，疫情過後一定要去走走.....
百岳石門山 在 輕旅行 Facebook 的最佳解答
#線上遊台灣 #美景線上看
沿著木棧道而行，不用一個小時，就能登山合歡山上的其中一座百岳 #石門山，遼闊的視野美不勝收，還能一覽奇萊主峰、南湖大山等其他雄偉的山脈！夜晚的景色別有一番風味，少了光害，讓群星銀河更顯耀眼。
📍南投｜石門山
▲從事戶外活動請做足功課，備妥裝備、鍛鍊體力、擁有基本登山知識，評估自身狀況再出發
▲夜晚登山具一定危險性
📢遵守防疫規定！美食景點先收錄，疫情過後再出發
📸 感謝IG網友 @shengkai_travel 分享照片
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🙌來爬合歡山的百岳們
>>>https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=119674
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百岳石門山 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
新年對於我們來說，不僅是意味著年齡的增長，也代表了我們告別了舊的一年，新春新氣象，送舊也不忘迎新，丁小羽祝大家新年快樂，恭喜發財，牛年到好運到，牛年行大運、牛年發大財、牛年旺旺來！
#新年快樂 #恭喜發財 #金牛迎春
延伸閱讀-更多的『#台灣百岳』特輯：
#玉山 特輯：
●延伸閱讀-登上『#玉山主峰』看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
●延伸閱讀-台灣第一高峰，探訪『玉山主峰』，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG
●延伸閱讀-五星級的『#排雲山莊』，『玉山主峰』的攻頂的前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e
#南湖大山 特輯：
●延伸閱讀-挑戰『#台灣五嶽『之一的帝王之山-『南湖大山』►►https://tinyurl.com/y8shx7os
#合歡山 特輯：
●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳-『#石門山』►►https://reurl.cc/5YXdv
●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳-『#合歡主峰』►►https://reurl.cc/Na6VDp
●延伸閱讀-小羽的首座百岳『#合歡北峰』►►https://reurl.cc/8doVg
●延伸閱讀-小羽挑戰最難的『#合歡西峰』►►https://reurl.cc/a2nD3
●延伸閱讀-小羽的入門百岳『#合歡東峰』►►https://reurl.cc/MrEV4
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百岳石門山 在 醫聊543 Youtube 的精選貼文
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
台灣山林資源豐富，超過3000公尺高山其實不只100座，前輩們挑選出100座各具特色的山，做為百岳，希望推薦大家來享受體驗，很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。
其中，很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳，石門山俗稱拖鞋山，從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊，單程大概半小時，所以完成百岳挑戰時，扛著香檳美食與一起與朋友同歡，慶祝達成人生里程碑的時刻。
登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年，登山的人數大增，很多人都聽說「天使的眼淚」超美，想一探嘉明湖神秘面紗，朋友揪揪就出發，但是無奈根據林務局統計，今年的山難人數比往年增加了一倍！本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前，應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。
體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時，請千萬要審慎評估自己的體能，運動鍛鍊還是必要的，可以先從一般的步道開始，台北－四獸山、陽明山；台中－大坑步道；也跟大家推薦 #健行筆記，超多山友分享美照與經驗，可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。
別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標，但是如何能安全下山才是最重要的，登山的過程中，除了自己，還有夥伴，如果體能或是身體有狀況，就會需要夥伴的互相協助。記得，留一點力氣幫助同行的夥伴，也隨時讓隊友知道自己的身體狀況，山永遠都在，不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。
高山症
審慎評估自己的健康狀態，高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到，最好在出發前先跟醫生討論，出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營，就是希望在高海拔地區活動時，緩慢爬升。如果出現症狀的話，停止上升，或是立刻下降高度。
山屋
山地中各地可供登山者住宿的山屋及旅館，或是露營的營地，從最簡易只臨時避難住宿，到多功能的溫泉旅館都有，但為了山林資源不要超載，都需要事先登記，人多的時候需要抽籤。
推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變，台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形，風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原，大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的，可以考慮從這三條路線開始，享受台灣豐富的山林資源，體驗登山樂趣。
#登山 #爬山 #露營 #百岳 #玉山 #石門山 #滑雪 #高山症 #無痕山林 #泰德 #貝兒醫師 #podcast
百岳石門山 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳貼文
南湖大山是台灣五嶽之一，登山人口中必來的台灣百岳，中央山脈的第三高峰，台灣五嶽之一的北嶽代表，同時也是新台幣貳仟圓上的美景！一起來看看這座王者風範的帝王之山吧！
結束這一趟 #台灣百岳 之 #南湖大山 的四天三夜行，回想起來我還是有點不敢相信，我完成了其中一座 #台灣五嶽！
因為這已經是B級中級縱走的百岳進階路線，我幸運且安全的達成了，這也是我第一次爬大山是超過三天的時間►►https://tinyurl.com/y8shx7os
這次的過程一共會經過四座百岳，分別是：審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰。
這集影片會分享這次在登南湖大山的過程，希望可以讓計畫去南湖大山的山友們可以好好準備喔，也祝福大家可以有一個很棒的台灣百岳之旅！
影片章節：
00:00 影片開始
00:08 南湖大山登山口起登
00:46 雲稜山莊
01:06 五岩峰
01:16 南湖圈谷
01:29 南湖山屋
02:02 南湖大山-南湖主峰
02:25 南湖東峰
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
保暖手套
毛帽(寶藍)
運動內衣
排汗衣：Mizuno美津濃(綠M)
保暖衣：女100%環保登山刷毛衣 QUECHUA MH100(紫S)
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山襪：Footland-HK羊毛登山襪
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包：DECATHLON迪卡儂-60L 經典款登山背包 FORCLAZ FORCLAZ
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(桃紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
太陽眼鏡：DECATHLON迪卡儂飛行款運動太陽眼鏡 (3號鏡片) QUECHUA MH120A
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- 女-11°C防水防滑登山雪靴 QUECHUA SH120(39)
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
乾燥飯：淨斯香積飯►►https://tinyurl.com/y4ggbkkh
帳篷：MSR
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀) ►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin
攝影：「@47shang」(IG帳號)
感謝「FOOTLAND」贊助登山襪。
#玉山 特輯：
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●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG
#南湖大山 特輯：
●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://tinyurl.com/y8shx7os
#合歡山 特輯：
●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv
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●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4
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