一般人會想一口氣、全力以赴把事情做完，但往往效率不彰，越做越沒勁。「番茄鐘工作法」之所以有效，在於有助發揮間歇、高強效的專注力。
番茄鐘 在 smit採購協會粉絲團 Facebook 的最佳解答
同時也有31部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅未秧 Winter，也在其Youtube影片中提到，番茄鐘工作法Pomodoro Technique 是1980年代出現的一種時間管理方法 很多人很受用可以增加自己的專注能力 也可以改善拖延或者無法自律的問題 大家可以試試看！ 我們下次見！ ————————————— ▪️未秧今生最愛書籍▪️ 張嘉佳《從你的全世界路過》 丹尼爾·卡尼曼《快思慢想...
番茄鐘 在 奧斯卡報報 Oscar's Post Facebook 的最佳貼文
#文具控媽媽
#寫功課的法寶
#純分享 #非廣告文 #我沒賣呦
#Update
因為太多人PM詢問何處購買了，我單純分享無團購（我沒有廠商也沒貨源）。大家可以 蝦X 或 淘X ,搜尋關鍵字 ： #日本sonic計時器，至於保固及是否日本原裝請務必留心呦！
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#開學文具好物分享 #1
早前入手了日本超熱賣的計時器
簡單的造型、清楚的數字、利用中間轉軸，讓時間開始倒數很有感
或許有人會認為讓小孩學會看時鐘不就好了嗎?
但是用家心得想說這個計時器的效果絕對比看時鐘來的好多了！！
☑️從15分鐘開始，一步步訓練小孩專注力！
☑️移動色塊讓小孩「親眼看見」時間流逝
#番茄鐘學習法
初期先設定15分鐘，下個星期再提高到20分鐘。
#蕃茄鐘讀書法
#Oscar的房間整理好了
#最近入手了一些學習文具好物有人想看嗎
#家有小一生
#最愛數學功課 #很有自信的說很簡單
#我是不是該好好培養這個數學尖子
番茄鐘 在 施暖暖 Facebook 的最讚貼文
🎧【黑暖話舖Podcast】EP35
進入屬於自己的專注心流：Focus Traveller 專注旅人（上）
無論是哪種提升效率的工作法，都脫離不了「專注」的重要性。本次邀請到Focus Traveller 專注旅人的製作團隊，分享製作這款專注 APP背後的故事，不管是概念發想、UI設計、美術設計、動畫製作等等，每一步都經過縝密的思考與研究，上市不到一個月，就擠身APP Store排行榜第一名！聽聽這兩集幕後花絮，讓身心靈都一起登頂吧！
🌟本集我們會討論到：
・馬斯洛理論與App設計關係
・專注旅人App使用流程介紹
・累積vs.倒數計時方式與心理狀態
・陪伴感的重要性
・美術設計：風格擬定、角色設計、動畫調整
・反覆審視自己的方法
・美術與工程師如何互相配合
這兩集為遠端錄音，錄音品質略有雜音，請各位見諒！
#收聽連結在留言處
#心流狀態
#番茄鐘
#登山
#工具app
番茄鐘 在 未秧 Winter Youtube 的最佳貼文
番茄鐘工作法Pomodoro Technique
是1980年代出現的一種時間管理方法
很多人很受用可以增加自己的專注能力
也可以改善拖延或者無法自律的問題
大家可以試試看！
我們下次見！
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▪️未秧今生最愛書籍▪️
張嘉佳《從你的全世界路過》
丹尼爾·卡尼曼《快思慢想》
宋尚緯、任明信、潘柏霖詩集、三毛書籍
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個人帳：@shinnnyu__（三個n、兩個底線）
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美感帳：@beauty.gymm（一起成為台灣美感推動者）（暫時關閉）
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美食帳：@2foodiesdiary（暫時關閉）
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音樂：Artlist
相機：Sony A7III
後製：Jack
軟體：Final Cut Pro
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番茄鐘 在 NeKo嗚喵 Youtube 的精選貼文
25分鐘搭配5分鐘的休息~總共3組!! 專注有效的達到閱讀成效，我自己覺得超級有感的有效啦!!
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
#番茄鐘學習法 #實時學習 #計時器 #鬧鐘 #25分鐘
📚延伸閱讀📚
實際使用番茄鐘的感受~真的很有效果!! 而且閱讀進度會非常快喔!!
真心推薦大家可以試試看
00:00 開始番茄鐘閱讀法
00:12 第一段25分鐘
25:12 休息5分鐘
30:11 第二段25分鐘
55:11 休息5分鐘
01:00:10 第三段25分鐘
01:25:09 恭喜完成90分鐘的番茄鐘閱讀啦!!
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番茄鐘 在 Lice萊斯 Youtube 的最讚貼文
由於每個人都會有自己的思考邏輯和工作模式，這些方法肯定不是適用於每個人。這邊只是分享一些我在家工作，一些讓我比較容易專心、自律，並且加快效率的方法和程式，希望會有用。
00:00 一些小廢話
1:25 書籤強化 Speed Dial 2 (Chrome) 我用Speed Dial [FVD] - New Tab Page, 3D, Sync...
3:12 截圖軟體 GreenShot
4:08 書籤強化 OneTab (Chrome)
5:10 不受限加速撥放 GlobeSpeed (Chrome)
6:37 萊斯工作表概念
8:43 番茄鐘工作法
10:22 白噪音網站/APP
11:19 檔案總管加頁籤功能(QTTabBar)
12:29 我常用的音樂網站
14:14 超快打開檔案(Quick Look)
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《下方工具列設定法》
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番茄鐘 在 番茄鐘- Explore 的推薦與評價
各位好女人晚安! 慵懶的禮拜一，工作效率是不是隨著Monday Blue一起降低了呢? 我想推薦給大家一個我已經用了十年左右的方法，就是「番茄鐘工作法」(Pomodoro ... ... <看更多>
番茄鐘 在 來顆番茄鐘! 的推薦與評價
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