關於 無印良品雨衣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

連下了兩三天的雨，再不出門補貨，家裡就要斷糧了，台媽只好穿起雨衣，趁著送寶寶上學的空檔去超市補貨。

每個月月初超市都舉辦特賣，不過今天吸引台媽目光的倒不是東西的價格，而是貨架上這款新產品-- #蟋蟀仙貝 ！！

聽說食用昆蟲的營養價值很高，且比起一般肉類，養殖昆蟲所需的資源較少，是一種更環保的蛋白質來源。去年日本無印良品也曾推出一款添加了蟋蟀粉的蟋蟀仙貝，並一度賣到缺貨，今天看到的產品概念相似，應該是想搭上這一陣 #食蟲旋風 吧。

日本本來就有食蟲文化，像是在長野、群馬、山形、宮城等部分地區都有食蟲的飲食習慣，除了名菜いなごの佃煮（佃煮蚱蜢）之外，也會把蜂蛹、石蠅或龍蝨等昆蟲入菜。

此外，從身邊的人來觀察，日本人好像對於新食物的接受度還蠻高的（隊友嗑臭豆腐、大腸麵線時都一臉津津有味）。況且，撇除商品名稱，從這款仙貝外觀看不出有填加昆蟲，上面只有一咪咪不知名的咖啡色粉末勉強能代表蟋蟀們曾經存在過，說不定頗對日本人的胃口（～抖）。

不過環保歸環保，但一想到蟋蟀們萬頭攢動的模樣，台媽便失去把仙貝帶回家的勇氣，只能把它 #默默放回架上。

#我輸給了我自己 #跨不過那條界線 #揮揮衣袖不帶走一隻蟋蟀
_______________

事後我跟隊友說有看到蟋蟀仙貝，他表示：「妳幹嘛不買？！我真想吃吃看！」（整個接受度超高）

《防疫週，整理週》
～6種玄關小物整理～

趁著防疫期間只能待在家，
來整理一些不用花太多時間就能篩選收納的物品吧！
————————————

🌼第1項 ：塑膠袋

•步驟1.將家中所有塑膠袋找出來。
•步驟2.留下適合家裡使用的塑膠袋，
大、小各不要超過10個，丟棄有臭味的、
有破洞的、大小不合用的、有殘渣的。
•步驟3.將留下來的塑膠袋放回容器內，
要丟棄的馬上放進去垃圾桶。

🔅小提醒：塑膠袋在日常生活中或多或少都會取得，所以不需留太多，且也要盡量避免常常拿塑膠袋回家。

斷=物品在進家門前就先有決斷力的判斷
該買還是不該買（該拿還是不該拿）。
捨=整理家中的物品，選擇該留與不該留。

——————————-

🍄第2項： 紙袋

•步驟1.
將家中所有紙袋找出來，
放在地上，在地上放準備裝紙袋的容器，
旁邊再放一個垃圾袋。

•步驟2.
將最美麗的、最喜歡的、大小適中的紙袋留下，將不喜歡的、不漂亮的，大小不適用的紙袋丟棄。

•步驟3.
要留下的紙袋放入準備的容器中，
要丟棄的紙袋放進垃圾袋，
並且儘早拿去垃圾間回收。

🔅小提醒：
有決心的人就可用小一點容器😂，
用收納用具決定數量，
並且是收的好拿易取，
而不要硬塞擠很滿哦

🍀不要的紙袋可以先留下來做為整理時的暫時分類和收納用喔！

———————————

❤️第3項：購物袋（環保袋）

•步驟1.
將家中玄關、廚房、包包、車內所有購物袋取出，集中在一處。

•步驟2.
留下平常最常使用的，
留下背起來最輕鬆舒服的，
留下款式形狀最適合裝東西的。

淘汰沒在用的，
淘汰過於破舊的，
淘汰已有污漬、味道的，
淘汰使用起來不順手的。

•步驟3.
保留數量=家裡人口數+2
其餘的捨棄～
（例如我家有四口人，我最多留6個購物袋）

🔅小提醒：
•寧可花一些錢，買個真正好用質感也好的購物袋，也不要留一堆贈送的、因為便宜亂加購的無用購物袋，因為它等同於垃圾袋，大膽捨棄吧！

————————————

❤️第4項：保溫袋、便當袋

💕若家人有帶便當的習慣，
則依照帶便當的人數保留便當袋，
若沒有這習慣也可不需留便當袋。

•步驟1
找出家中所有保溫袋、便當袋

•步驟2.
留下保溫效果最好的，
留下最美的、最喜歡的，
留下最常用的。

捨棄老舊、破損的，
捨棄有許多髒污的，
捨棄功能不佳的，
捨棄沒在用的。

•步驟3.
留下3～4個保溫袋，
可留不同大小方便靈活運用。
便當袋則不一定需要，
大家視自己情況調整。

沒在用的保溫袋若功能外觀良好，
可以拿去「跳蚤本舖」寄賣。

🔅老師實作分享：
我家沒有便當袋，偶爾需要裝便當時我會直接拿保溫袋裝，我留下的三個保溫袋分別功能是：
1.淺藍色（小）--最常使用的，大小適中。
2.墨綠色--外出採購生鮮食材，當購物袋用。
3.深藍色—尺寸最大，露營、野餐專用，方型的款式也很好取放食材。

———————————

第5項：雨具

😊預估時間：10分鐘
•步驟1.
將家中、車上、車庫所有的雨衣、雨傘
都集中放置。

•步驟2.
留下最堅固耐用的，
留下最新、最美的，

淘汰有生鏽、破損的，
淘汰沒在用的，
淘汰廉價不耐用的。

•步驟3.
雨傘保留家中人口數+2的數量，
長短不拘，憑個人喜歡和習慣保留，
雨衣留家中人口數的數量，
便利雨衣則留尚未開封過的2～3件即可

🔅小提醒：
雨具整理完後，放回固定且好拿取的
位置，避免因為忘記帶出門，而又臨時
添購了不耐用的廉價便利雨具，導致又
增加雜物。

———————————

第6項：玄關待辦文件及收據的收納

🙂粗估時間：20分鐘

我的作法：
•待辦文件--
吊掛式收納，用魔鬼氈+無印良品附夾板收納盒，
方便出門前檢查，所以掛在外出包附近，
又為了要美觀，選擇掛在櫃門裡面。

•待辦清單--
平常備品不多、不囤物，
為了避免需要時沒有備品可用，
於是將清單貼在板子旁邊，
有用完需添購的物品就寫在這，
出門前撕下一起帶出去。

•收據—
有兩個資料夾放在玄關處，
一個資料夾放各種繳費完的收據，
覺得資料夾有點厚度時就順便檢視一下，
若有超過3個月以上的收據就損毀丟棄。
另一個資料夾放特殊專案的資料，
例如小孩住院要申請保險的資料，
去訂月子中心的收據資料等⋯，
屬於需暫時保留且較重要的文件。

雖然是一些看似不起眼、不佔空間的小物整理，
但正是因為看似不重要，
很容易無形中一直堆積，
趁這個機會好好清理，
只留下需要的數量、喜愛的款式，
明天我們再一起整理其他物品吧！

———————————
#防疫消毒殺菌好物
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#超美型負離子陶瓷吹風機
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#宅在家消暑健康飲品
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#宅在家必備料理好幫手
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人生必做清單有一項就是登上玉山主峰，登上玉山主峰是我人生重要的里程碑，玉山主峰也是東北亞第一高峰，很多國外登山客特地飛來台灣就是為了可以一探玉山的美！

我生平最早吃早餐的時候就是這一刻，凌晨兩點鐘在排雲山莊吃我今天的第一餐！

吃完早餐後，準備摸黑前往我們這次最重要的地點，#台灣百岳 最高的山峰，#台灣第一高峰-#玉山主峰！

在登上玉山主峰的過程，遇上了我的第一次 #高山症，我面臨了撤退或是面對，在這過程中我會跟大家分享我是如何克服的，如果有高山症的山友希望對你們有幫助►►http://bit.ly/35AJwp5

究竟在海拔3952M高峰上的風景有多壯觀呢？一起跟小羽來看看！

在玉山主峰欣賞日出，我終於GET！

影片章節：
00:00 影片開始
00:13 排雲山莊早餐
00:44 登玉山最後悔的事
01:16 排雲山莊起登
04:10 玉山風口
05:09 玉山圈谷
05:26 玉山主峰一等三角點
07:36 登山穿搭分享
12:19 排雲山莊
14:41 孟祿亭
14:57 玉山登山口
15:39 高山症的經驗分享

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣1(白)
運動內衣2：Mizuno美津濃(深灰L)
上衣底層1：排汗長上衣(白)
上衣底層2：Mizuno美津濃排汗衣(綠M)
上衣中層：DECATHLON迪卡儂- MH100 FLEECE W PURPLE STRIPES
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨背心：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(灰M)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
外套：DECATHLON迪卡儂-10000mm防水男防風透氣登山外套QUECHUA MH500 (紅M)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
毛帽(黃)
保暖頭帶：Smartwool
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
登山褲：DECATHLON迪卡儂- PANT FOR100 BLANC PANTHER
雨衣
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山鞋：Salomon- XA LITE GTX(桃紅)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山包：DECATHLON迪卡儂- BACKPACK FORCLAZ 50 BLACK CURRANT
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(果綠)
斜側小包：MUJI無印良品(黑)
太陽眼鏡：Ray-Ban
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin

#玉山 特輯：

●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

●延伸閱讀-五星級的 #排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e

●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG

#南湖大山 特輯：

●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy

#合歡山 特輯：

●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv

●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp

●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg

●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3

●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4

●延伸閱讀-小羽的第一天住宿-雲海景觀渡假山莊►►https://reurl.cc/9lRL8

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人生必做清單中有一項是登上玉山主峰，可以登上台灣第一高峰是一件很開心的事！排雲山莊是攻頂玉山主峰前的前哨站，這集帶大家從玉山登山口出發到排雲山莊的整個過程及開箱排雲山莊。

這一集的路程是塔塔加鞍部→玉山登山口→行進 #玉山主峰 登山步道→最後抵達 #排雲山莊►►http://bit.ly/32uDt3e

排雲山莊是五星級的山屋，以在高海拔海拔3402M的山中來說，內部設施還真的很不錯，聽說器材、建材都是直升機弔掛上來的！

小羽就用自己的視角在文章和影片中細細跟大家分享一切的過程和美景~

希望文章跟影片可以幫助到剛好準備要登玉山的山友們！

影片章節：
00:00 影片開始
00:10 玉山登山口起登
01:42 水源如何分配
03:15 孟祿亭
04:26 玉山前峰岔路口
06:48 白木林觀景台
08:13 玉山大峭壁
08:55 排雲山莊
10:30 路線分享及注意事項
12:33 排雲山莊餐食開箱

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣1(白)
運動內衣2：Mizuno美津濃(深灰L)
上衣底層1：排汗長上衣(白)
上衣底層2：Mizuno美津濃排汗衣(綠M)
上衣中層：DECATHLON迪卡儂- MH100 FLEECE W PURPLE STRIPES
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨背心：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(灰M)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
外套：DECATHLON迪卡儂-10000mm防水男防風透氣登山外套QUECHUA MH500 (紅M)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
毛帽(黃)
保暖頭帶：Smartwool
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
登山褲：DECATHLON迪卡儂- PANT FOR100 BLANC PANTHER
雨衣
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山鞋：Salomon- XA LITE GTX(桃紅)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山包：DECATHLON迪卡儂- BACKPACK FORCLAZ 50 BLACK CURRANT
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(果綠)
斜側小包：MUJI無印良品(黑)
太陽眼鏡：Ray-Ban
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin

#玉山 特輯：

●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

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#南湖大山 特輯：

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#合歡山 特輯：

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人生必做清單中有登上台灣百岳這件事，登上玉山主峰是我的人生必做清單之一，玉山主峰是台灣第一高峰，同時也是東北亞第一高峰，這次抽到了籤可以前往，是突如其來的驚喜！

#玉山主峰 它是 #台灣百岳 中的入門百岳，對不少百岳新手們是必去的里程碑！

在登百岳時，有一些注意事項跟準備事項，小羽會在影片中細細跟大家分享！

希望影片跟文章可以幫助到剛好也準備要登 #玉山 的山友們►►https://reurl.cc/Zn1vZW

影片章節：
00:00 影片開始
00:16 迪卡儂登山包
01:43 泰安休息站
02:02 南投GO比爾民宿
06:55 塔塔加遊客中心
07:08 上東埔停車場
07:18 繳交入山入園證
07:41 轉程玉山接駁車
08:11 玉山登山口

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣1(白)
運動內衣2：Mizuno美津濃(深灰L)
上衣底層1：排汗長上衣(白)
上衣底層2：Mizuno美津濃排汗衣(綠M)
上衣中層：DECATHLON迪卡儂- MH100 FLEECE W PURPLE STRIPES
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨背心：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(灰M)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
外套：DECATHLON迪卡儂-10000mm防水男防風透氣登山外套QUECHUA MH500 (紅M)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
毛帽(黃)
保暖頭帶：Smartwool
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
登山褲：DECATHLON迪卡儂- PANT FOR100 BLANC PANTHER
雨衣
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山鞋：Salomon- XA LITE GTX(桃紅)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山包：DECATHLON迪卡儂- BACKPACK FORCLAZ 50 BLACK CURRANT
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(果綠)
斜側小包：MUJI無印良品(黑)
太陽眼鏡：Ray-Ban
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin

玉山特輯：

●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

●延伸閱讀-五星級的排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e

●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG

#南湖大山 特輯：

●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy

#合歡山 特輯：

●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv

●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp

●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg

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