20210928
√costco辣雞翅
√蒜炒小松菜
√筊白筍炒肉絲
√鍋煮糙米白飯
√豆腐味噌湯
#葛蘿的餐桌
炒小松菜 在 Yealing的自拍日誌 Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1,710的網紅凱特愛跟瘋，也在其Youtube影片中提到，我是料理新手，胡鬧比我會做菜~ 但他比較希望我會做 所以我比他常在家做菜 只是我一個人作菜，準備一餐大概會搞三四個小時 難得連假胡鬧陪我一起做午餐 有他在，午餐時間加速非常多~ 來看看胡鬧賢慧的一面吧! 今天煮的是泡菜雞湯/韓式雜菜冬粉/乾煎虱目魚/炒小松菜 -------------------...
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炒小松菜 在 吳迪家的13號廚房 Facebook 的最佳貼文
看著兄妹很快完食，就會覺得這餐煮得值得！
準備著隊友的便當，就是每天煮飯的動力！
而我，卻是一家四口吃最少的那一個！
三片烤魚下巴，一人一片，想多吃也沒有！
妹子說，我還要魚。我說，沒有了！
妹子說，吃爸爸的。我說，不可以！
好吃的食物，也要留給其他人。不能因為好吃，就要吃光光，那其他人吃什麼？（我很堅持）
我超討厭吃合菜時，不管他人有沒有享用，就掃光盤內食物的人，真的超沒禮貌的！
來吧～吃晚餐囉！四菜一湯兩水果
➕ 苦瓜福菜：超像我阿嬤會煮的一道菜，我立刻line給祂，一起享用
➕ 螞蟻上樹：因為孩子要吃，所以沒有加辣豆瓣醬一起炒
➕ 烤魚下巴：烤箱200度，烤25分鐘
➕ 炒小松菜：吳迪哥選的青菜
➕ 十穀飯：只煮一杯
➕ 馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥排骨湯：超營養又好喝
➕ 水梨與芭樂
以上，謝謝視吃！
#防疫在家吃 #一起煮起來
炒小松菜 在 凱特愛跟瘋 Youtube 的最佳解答
我是料理新手，胡鬧比我會做菜~
但他比較希望我會做
所以我比他常在家做菜
只是我一個人作菜，準備一餐大概會搞三四個小時
難得連假胡鬧陪我一起做午餐
有他在，午餐時間加速非常多~
來看看胡鬧賢慧的一面吧!
今天煮的是泡菜雞湯/韓式雜菜冬粉/乾煎虱目魚/炒小松菜
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炒小松菜 在 Maruko Huang Youtube 的最佳貼文
不開火的電子鍋料理篇-週一的活力便當
更詳細食譜：https://www.maruko.tw/2020/07/14.html
這次來跟大家分享週一活力便當，日式照燒雞腿、蝦仁炒蛋、豆皮炒小松菜，運用飛利浦智慧萬用電子鍋的無水烹調模式可以炒蛋、拌炒青菜、燒烤雞腿收乾醬汁，一鍋就能搞定多種料理。
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料理小祕訣：想要讓雞腿吃起來有焦脆感，雞肉不需要醃漬，煎的時候雞皮朝下，將多餘的油脂用紙巾擦掉，雞皮吃起來才會有焦脆感，放入日式照燒醬，收乾醬汁，沒有醃漬的雞腿肉也能相當入味。
關於飛利浦智慧萬用電子鍋功能：
可以煮飯、燉肉、炒菜、燜煮、燒烤各種料理，準備午晚餐、便當，都能一鍋搞定，相當省時、有效率，一鍋底多鍋，也能更有效的使用廚房空間。
momo優惠賣場：https://momo.dm/ZVzQEi
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商品資訊：智慧萬用電子鍋-銀河銀 HD2140/50
容量：5公升
功能：雙重控溫、16種自動烹調模式、可預約、安全鎖、再加熱
配件：電子鍋專用不沾內鍋、飯勺、量杯
商品資訊：https://momo.dm/ZVzQEi
音樂: Funny day
音樂家: Ilya Truhanov
URL: https://icons8.com/music/
炒小松菜 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最佳解答
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~
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炒小松菜 在 [食譜] 小松菜蝦仁- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有圖無音樂好讀：
https://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/317264331
*
豆苗蝦仁是我很愛的館子菜，
但在日本苦於買不到豌豆苗，
思來想去用滋味濃郁的小松菜替代，
成品另有一番風味^^
像我一樣的嗜蝦者不妨找機會試試~
*
食材：
小松菜 一把 (約350克)
帶殼蝦仁 250克
蒜頭 2瓣
蝦皮 一大匙
鹽 一小匙
油 適量
醃料：
米酒 一大匙
太白粉 一小匙
鹽 少許
胡椒粉 少許
步驟：
(1) 小松菜洗淨、切成4公分的小段。
蝦仁剝殼、開背、去腸泥，冷藏下用醃料醃15分鐘。
蒜瓣用刀拍扁。
(2) 熱油，爆香蝦皮和蒜瓣。
(3) 加入小松菜翻炒至斷生後，先鋪在盤子底。
(4) 用剩下的油，炒熟蝦仁，起鍋放在小松菜上。
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