#氣炸鍋烘焙 #十分鐘搞定低醣巧克力海綿蛋糕
#低醣海綿蛋糕配方大公開
上週姪女生日🎂,
小樹一直問他能不能有他可以吃的黑森林,
我忙的不可開交還真的沒空,
沒想到他昨天又問了一次,
😭我想那就做吧.......
做蛋糕其實不難,
但每次預熱烤箱、顧烤箱挺花時間,
那就來試試氣炸鍋烘焙吧!
沒想到😱~預熱三分鐘,
十分鐘就烤好了!
怎麼這麼感人~😂😂😂!
不到一小時小樹🌲就有黑森林蛋糕可以吃,
這真的是主婦好幫手呀!
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🍰低醣巧克力海綿蛋糕🍰
材料:(10公分圓模3個)
蛋黃4顆
蛋白4顆
榛果油30g
鳥越製菓預拌粉30g
阿拉伯糖40g
可可粉10g
鮮奶油45g
作法:
1.氣炸鍋預熱175度3分鐘。
2.蛋黃打到變淡黃色,加入榛果油打到完全乳化,加入鮮奶油攪拌均勻。
3.鳥越製菓預拌粉、可可粉混合過篩加入蛋黃糊攪拌均勻。
4.阿拉伯糖分三次加入蛋白打發。
5.蛋白霜分三次拌入蛋黃麵糊。
6.倒進模型放入氣炸鍋,170度10分鐘。
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#不要再問團購了去淘寶找唷
#一小時給小孩送上蛋糕
#花花研發新配方超Q軟超好吃
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 香蕉3條(去皮後約200g) Banana/バナナ 蛋黃3顆 Egg yolks/卵黃 蔬菜油25g(減油) Vegetable oil/サラダ油 低筋麵粉80g Cake flour/薄力粉 蛋白3顆 Egg whites/卵白 糖粉30g(減糖) Powdered suga...
氣炸鍋巧克力海綿蛋糕 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#氣炸鍋烘焙 #十分鐘搞定低醣巧克力海綿蛋糕
#低醣海綿蛋糕配方大公開
上週姪女生日🎂,
小樹一直問他能不能有他可以吃的黑森林,
我忙的不可開交還真的沒空,
沒想到他昨天又問了一次,
😭我想那就做吧.......
做蛋糕其實不難,
但每次預熱烤箱、顧烤箱挺花時間,
那就來試試氣炸鍋烘焙吧!
沒想到😱~預熱三分鐘,
十分鐘就烤好了!
怎麼這麼感人~😂😂😂!
不到一小時小樹🌲就有黑森林蛋糕可以吃,
這真的是主婦好幫手呀!
————————————————————
🍰低醣巧克力海綿蛋糕🍰
材料:(10公分圓模3個)
蛋黃4顆
蛋白4顆
榛果油30g
鳥越製菓預拌粉30g
阿拉伯糖40g
可可粉10g
鮮奶油45g
作法:
1.氣炸鍋預熱175度3分鐘。
2.蛋黃打到變淡黃色,加入榛果油打到完全乳化,加入鮮奶油攪拌均勻。
3.鳥越製菓預拌粉、可可粉混合過篩加入蛋黃糊攪拌均勻。
4.阿拉伯糖分三次加入蛋白打發。
5.蛋白霜分三次拌入蛋黃麵糊。
6.倒進模型放入氣炸鍋,170度10分鐘。
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#一小時給小孩送上蛋糕
#花花研發新配方超Q軟超好吃
氣炸鍋巧克力海綿蛋糕 在 澳洲小孩帶便當 Facebook 的最佳貼文
又是星期五囉!
今天大年初四,在台灣的朋友假期也進入倒數中,
繼續吃,繼續玩,繼續開心😃把握團聚時光,
星期一就要出來面對現實了。
今天要來介紹一下我幫孩子們帶的甜點(就照片中黑黑那個跟麻將牌差不多大小的甜點)澳洲的傳統小食「Lamington fingers」。紮實的海綿蛋糕裹上巧克力糖霜,再沾滿雪白的椰子粉,甜膩又邪惡的滋味。來澳洲八年,我從來沒有買過,昨天不小心目光對上了,他邪惡的力量召喚著我(讓我腦中重複著我老公昨天說的話:家裡沒有甜食可以配咖啡☕️喔?)一種無法抗拒的力量讓我接近它,等我清醒時,它已經在我家櫃子裡了。下次來澳洲,你們可以試試自己是否能夠戰勝它😝。
今天的便當菜
主菜是烤雞肉串,超市裡買來的肉串用蜂蜜和醬油醃過的雞腿肉,串成肉串,放入氣炸鍋180度10分鐘搞定。
另外搭配蔥蛋和乾煸四季豆,我還做了乾煎蒜鹽蘑菇,增加蔬菜的多樣性。
祝大家今天愉快。
氣炸鍋巧克力海綿蛋糕 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
材料:
香蕉3條(去皮後約200g) Banana/バナナ
蛋黃3顆 Egg yolks/卵黃
蔬菜油25g(減油) Vegetable oil/サラダ油
低筋麵粉80g Cake flour/薄力粉
蛋白3顆 Egg whites/卵白
糖粉30g(減糖) Powdered sugar/粉砂糖
(砂糖用磨粉機打成粉末)
做法:
1.香蕉去皮切片壓成泥狀 加蛋黃拌勻 再加油拌勻
2.用電動打蛋器中高速打發蛋白
3.糖粉分三次加入蛋白 打至出現紋路
4.蛋白霜1/3加入1料拌勻 再倒回蛋白霜中拌勻
5.麵粉過篩 分兩次加入4料中拌勻
6.倒入模具中 震出氣泡 放入預熱好的烤箱中
7.150度烤60分鐘至表面金黃 取出脫模放涼即可
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香蕉蛋糕 https://youtu.be/ejetlgOBf_k
優格蛋糕 https://youtu.be/EiqZrIutmzo
蒸巧克力蛋糕 https://youtu.be/bqD8twM-3_A
【麵包】
免揉葡萄乾麵包 https://youtu.be/DMb8sOVNvYc
【吐司】
煎奶油酥條 https://youtu.be/HjhSP2xCJAo
烤奶油酥條 https://youtu.be/xFKaD51-byM
法式吐司 https://youtu.be/OH9PhupIOsc
椰蓉烤吐司 https://youtu.be/eCkdQQcqVOo
【三明治】
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千島三明治 https://youtu.be/wmHmjlR_scc
氣炸鍋巧克力海綿蛋糕 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world 的帖子 的推薦與評價
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