有看我限動的朋友應該的知道
沒有了健身房根本要我的命
家裡簡單可以操作的就是TRX.彈力繩.10kg槓片
重量肯定沒有健身房的選擇多樣化
一直觀望可調節式啞鈴很久了
收到了《#槓鈴老師可調式啞鈴》邀請
歐買尬 心花怒放啊!!🥰
這款是針對初學者或女性設計的
重量從5磅-25磅都有 輕重量而且不佔空間
這完全符合我的需求(小套房的悲哀)
畢竟我也不是做大重量的女子
這個磅數完全就是我平常做拿的重量啊!
女生其實更適合做輕重量 次數組數多
可以訓練到肌耐力 讓身形線條更好看🤩
疫情對我這個健身狂影響當然很大
但也讓我的身型達到不同境界
有了這款可調節式啞鈴
我的健身房決定要繼續延期😆
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同時也有153部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅斜槓宅男_小嘉,也在其Youtube影片中提到,大家平常在YOUTUBE上都看什麼類型的影片呢? 上次網友推薦了一堆頻道給我 今天我從眾多留言中再整理了10個頻道 嘿嘿... --------------------------------------------------- 其他影片: 【把學妹玩壞】 https://youtube.com...
「槓片重量」的推薦目錄:
- 關於槓片重量 在 Facebook 的最佳解答
- 關於槓片重量 在 I運動 Facebook 的最讚貼文
- 關於槓片重量 在 Kun阿錕 Facebook 的最佳貼文
- 關於槓片重量 在 斜槓宅男_小嘉 Youtube 的最讚貼文
- 關於槓片重量 在 健人蓋伊 Youtube 的最佳貼文
- 關於槓片重量 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
- 關於槓片重量 在 [問題] 關於槓片重量- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於槓片重量 在 臉部代償- 重量換算對照表磅VS公斤. 從我第一天踏進健身房 的評價
- 關於槓片重量 在 #問槓片重量 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於槓片重量 在 [討論] 連鎖健身房的槓片重量準確嗎? | PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於槓片重量 在 [問題] 機械式器材的槓片重量 - PTT Brain 的評價
- 關於槓片重量 在 [問題] 機械式器材的槓片重量| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版 的評價
槓片重量 在 I運動 Facebook 的最讚貼文
【奧運倒數3天】舉重項目可說是臺灣在這幾屆奧運的「大金庫」!
「舉重女神」郭婞淳也將在這次東京奧運出戰59公斤級賽事
保有多個世界紀錄的郭婞淳,被外界認為是奪金大熱門
你知道如何快速分辨槓片重量嗎?
槓片重量 在 Kun阿錕 Facebook 的最佳貼文
3+11=180
3+11=300
還好我算槓片重量不會算錯
250KG*5
大家加油
一起挺過去
看一下以前的影片回味
槓片重量 在 斜槓宅男_小嘉 Youtube 的最讚貼文
大家平常在YOUTUBE上都看什麼類型的影片呢?
上次網友推薦了一堆頻道給我
今天我從眾多留言中再整理了10個頻道
嘿嘿...
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其他影片:
【把學妹玩壞】
https://youtube.com/playlist?list=PLPO_oQJzT9K5ttm_k6rVPZeiTOEbquJyI
【宅男の白日夢】
https://youtube.com/playlist?list=PLPO_oQJzT9K7zciLfKRMaI6WNRNsKaYDL
【宅男挑戰】
https://youtube.com/playlist?list=PLPO_oQJzT9K4ouMeYvmUhgITujAQgpnP6
【宅男日常】
https://youtube.com/playlist?list=PLPO_oQJzT9K5F8pxjDUF44nICga1FmE19
【宅男美食嘉】
https://youtube.com/playlist?list=PLPO_oQJzT9K7z0ZqmNK0WYyz0pGiqFk2U
【超狂一日系列】
https://youtube.com/playlist?list=PLPO_oQJzT9K7sinh76eo4sUhrVkznt55S
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槓片重量 在 健人蓋伊 Youtube 的最佳貼文
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#負重引體
#引體向上
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槓片重量 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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錢沒有不見,只是變成"真香"~~的樣子。by 邱個
這次邱個開箱,我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室!!
首先需要更多地墊,一樣購入沒有味道,最棒的台灣優力建材地墊👍
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另外再把原本買的ATPonly的深蹲架【魚躍框】改成他們家的【吧台框】
兩柱半的深蹲架,後面還可以放置槓片,好用省空間。
原本買魚躍框是要來做負重行走,大力士測試賽使用,但因疫情比賽延期至明年。
我先改成適合Home Gym使用的吧台框,同樣超高品質,真香👍
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1.表面平順,不刮皮膚。
2.材質不掉屑不汙染衣物或皮膚。
3.不含重金屬(依據CNS 4797重金屬含量試驗 )
4.不含多環芳香烴。
5.不含乳膠,減少少數使用者因乳膠成分產生過敏的風險。
6.不含國際間公認限定有毒物質(歐盟SVHC及美國PBT要求項目)
-產品強度特性:根據EN14904歐盟室內運動地板規定
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槓片重量 在 臉部代償- 重量換算對照表磅VS公斤. 從我第一天踏進健身房 的推薦與評價
有些槓片機械式器材是磅,有些機械式器材又是公斤?三小! . 我的理想就是一統健身房的重量單位 . 但我發現真的太難了= = . ... <看更多>
槓片重量 在 #問槓片重量 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
問槓片重量. 健身. 2017年12月17日12:14. 小弟有時候會兩家健身房互跑但常常覺得槓片不一樣重是我的心理作用還是每家的槓片真的不一樣重… ... <看更多>
槓片重量 在 [問題] 關於槓片重量- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
練健身約一年半多了(扣掉當兵約半年以上)
大概一個半月前開始握推自由槓
單邊配重10KG,槓片+長槓為10KG+10KG+20KG
進步到單邊可以配重到12.5KG(10KG+2.5KG)時,
一起在練的大叔說槓片順序要先放10KG再放2.5KG
不能先放輕的進去嘛?
看起來感覺怪怪的可是重量不是一樣的嗎?
難道說槓片真的有重的要先放進長槓的規則?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 221.169.121.139
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