#教小孩認識差異_懂得善待身邊的人
去年4月寫信給譚德塞而一戰成名的林薇,因為致力改善月經貧窮、推動月經平權,今年獲得英國2021黛安娜人道主義獎,成為第一個獲得該獎的台灣人,也讓她更堅信溫柔無畏的力量,繼續做好每一件可以做好的小事。
有一次,林薇到小學上月經課,班上幾個小男生看到生理用品時就開始喧鬧:「妳不要碰我,我不想上妳這堂課。」但她用邀請的方式來鼓勵孩子參與,也不拒絕孩子坐在教室後面,自認為比較舒服的位置。出乎意料的是,原本不想碰衛生棉的男同學,後來居然慢慢走到教室前方,甚至主動舉手分享他的發現……。
在親子共學工作坊中,也有很多爸爸報名參加,還有爸爸帶著兒子一起來上課的。這位爸爸其實沒有女兒,為什麼會想這麼做?↘↘
林薇
小紅帽Little Red Hood
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同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅八三夭,也在其Youtube影片中提到,#婁峻碩 #SHOU #夏威夷 訂閱八三夭:http://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1 八三夭 IG:https://www.instagram.com/we_are_831 ♫ [ 人生就是用來XX的 ] Live Session 數...
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林育信生日 在 Facebook 的精選貼文
【學習:家庭中,生命的牽動與影響】
家庭,是影響孩子最巨的地方。
我們看重自己,於是孩子才能學著看重自己。
生活中的儀式感,也能加重父母看重孩子的價值感。
很多時候,日常生活的專注對話,能帶給孩子在感受被關心、照顧,而在重要節日上增加其的儀式感,則能讓孩子感受愛。
這些愛,在孩子長大的路上,能讓孩子學會看重自己,在受到困境時,會生出勇氣,在孩子偶爾迸發的輕生念頭,儘可能的接住孩子,因為親與子,都有著深刻的連結。
最容易著手營造的生命儀式,自然是孩子們的生日。
每年生日,我在能力能負荷的範疇內,包含金錢與體力(我不喜歡奢華的生日派對,這也不是每個小康家庭中能負荷的起的)給予孩子儀式感。
生日除了蛋糕、唱生日快樂,以及一份禮物之外,孩子們最期待的,莫過於到班上分享生日喜悅的「小點心」。
小點心從幼兒園的「乖乖桶」,一路轉變,最後定型在「馬林糖」的形式。
從某一年起,我從朋友那裡看見她製作的「馬林糖」,大為驚艷,從此愛上了馬林糖。
剛開始,我為孩子生日的甜筒馬林糖,也用馬林糖製作一束畢業花束,每每製作,總是要花費我幾日的時間,從反覆失敗的經驗中,收穫成功的果實。累是累了點,但孩子拿到馬林糖的小點時的喜悅,是我為其努力的意義,什麼都值了。
但三個孩子,三個生日,在配上特殊時期的畢業典禮,如此周轉反覆,製作馬林糖的時間開始讓我吃不消了。
最後,我忍不住找上製作馬林糖的朋友求救。也多虧朋友毫不猶豫的接住我的求救,讓我終於可以在這儀式裡,鬆綁自己一些些,分一些責任給專業。
我和朋友相熟是因為彼此的孩子是一起上律動課的同學,從三三3歲起便認識至今,長達八個年頭。這是一段漫長且珍貴的友誼,我很珍惜。
朋友和許多媽媽一樣,是一位盡職的家庭主婦,育有兩個可愛的孩子,以家庭與孩子為運轉的中心,每日不停的圍繞著家庭奔忙打轉。
直到朋友的孩子漸漸長大,對朋友發出:上學好無聊、學這麼多知識要幹嘛,長大之後只要跟媽媽一樣找到一個好男生嫁了就好,就可以待在家裡,學這些根本用不到……等訊號,朋友才驚覺,自己為家庭付出、為孩子努力,原本是為了讓孩子無後顧之憂,去追求他們想要的未來,結果,自己這狼狽奔忙得樣子,竟變成了孩子學習模仿的對象,她這才明白,自己做了多少年的錯誤示範。
「如果我想要我的孩子成為勇敢的追夢者,那麼我也要做出示範才行。」這是朋友的體悟。
為了孩子,她開始勇敢作自己,她喜歡烹飪,喜歡料理,喜歡甜點,於是她花了許多時間去學習、考證照,創立了屬於自己的小小品牌「米法亞mifaya甜點日記」,以作媽媽的心情,不添加化學藥劑,以天然的材料去製作甜點,讓每個孩子都能健康的成長。
「米法亞」是以她和兩個孩子的名字縮寫而命名的,對她而言,是一段新的旅程,承接了過去對孩子的愛,帶著勇氣,無畏的面對未來挑戰的決心。
術業有專攻,自從我讓孩子們拿著「米法亞」阿姨製作的「生日馬林糖」去學校,分享喜悅給班上同學後,孩子們每年生日都會期待米法亞阿姨的馬林糖,因為我從不和米法亞說我要什麼,她也總是隨心的從我的臉書文章中,看到我與孩子互動的內容,得知孩子此刻的生活,製作出讓孩子和我驚艷的作品。
一一生日時,米法亞阿姨做了「巨大甲蟲」。三三生日時,米法亞阿姨為她做了「倉鼠棒棒糖」,溫柔的撫慰了三三失去心愛寵物的哀傷。
「馬林糖」對我而言是一份精緻卻不過份隆重的小點,讓孩子們帶去班上分享給同學,不是為了炫耀,而是分享自己出生的喜悅,也為了讓孩子們能在這一天,成為小小的主角,感覺到自己的獨特與重要,讓他們接受同學的祝福,也讓他們明白父母對於他們的出生是重視的,如此而已。
三三生日的小點,為她在新班級帶來了許多與同學的互動。三三將更明白,自己的存在,於我而言是極其重要的存在。
我很感謝米法亞參與了孩子們重要的生日儀式,帶給孩子們溫暖。而米法亞自己追夢的樣子,也深深的刻印在自己孩子的腦子裡,帶給孩子們對未來不一樣的想像,讓孩子們有了「努力去追求」自己想要的未來的勇氣。她的兩個孩子深受母親追求自己夢想的影響,開始對未來充滿了期待,也開始學習製作甜點,這便是生命影響著生命最好的典範。
每個家庭,都有著自己的信念,但信念要透過什麼樣的方式傳承?絕對不是「口說」出來,很多時候,都是「行動」出來讓幼小的生命自己去體會,一如生命9/1我分享的馬匹掉入泥濘的那支影片一樣。
每一年生日,藉由我的重視,我深信孩子們也會重視自己的存在,看見自己是有價值的,如此才能在未來遇到挫折與困頓時,讓她自己更看重自己,而不是輕易的捨棄家人,甚至捨棄自己。
@米法亞mifaya甜點日記 :https://www.facebook.com/groups/665024326969445
#日前土城國一孩子新聞有感
#川川生日快到了生命影響生命的結果是川川每天都去管理室看看有沒有人寄包裹給她
#川川總覺得自己生日快到了肯定就會有人寄祝福來給她才對呀
#當然最後川川都失望的回家了因為除了你母親有誰會記得你生日
#重點是川川你是十二月好嗎還有兩個多月哩
#這是生命必須學習的失落課題讓孩子好好學習
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☞粉專心運動,多說點什麼:
心運動推行至今,有沒有感覺看完文章順手按下表情符號,或順手寫一點回應,越來越自然了?
如果有,代表我們的練習,開始有了很好的累積,而有寫回應的粉絲朋友,也會發現這一陣子我會特別的回應你們的留言,這對我而言,也是一種練習,你們練習你們的課題,而我也給了我自己的課題需要練習,咱們一起練習。
不過練習時我發現,我經常會有一種習慣,就是「看完後不會立即做動作」,意思是,每每看完你們的留言,我會有股衝動想回留言,卻發現自己處在一種無法回留言的時間中,於是我的內在會湧起一道聲音「等等有時間回留言時再順便按讚」,然後這一等,時間就過去了,因為再想起來時,已是傍晚。
為了這個狀況,我給了自己許多有意識的調整,所以你們會發現我回留言的狀況,越來越好了。
既然我做到了調整的練習,那麼輪你們做出立即「行動」的練習。
看完文章屬於你的美好一天即將展開,而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。請立即做出看完文章的「即刻練習」,請立刻從下面四種方式採取練習:
1.看過的文章,你能順手按「讚」,代表你來過,而且看過,這樣我就知道有多少人看過文章了
2.如果文章是你喜歡的,請按「♥」,這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。
3.如果文章有觸動到你的地方,歡迎你直接留言,這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵,卻又不知道該說什麼,更不知道該怎麼開口,歡迎你留言「我也喜歡在生活中加一點儀式感」,你的一句表達,讓會讓路過的人柔軟起來,讓心情飛揚。
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📚親子教養書籍:
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main
📣音頻資訊分享:
1.敬請期待9月底的《薩提爾的親子對話》有聲書。
一號課堂:https://classone.cwgv.com.tw/
2. 劉軒X李儀婷X許榮哲podcast:https://apple.co/3tsK3G3
♬教養工作坊:
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊:https://reurl.cc/1gGbAX
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林育信生日 在 Lovely Chef 小廚娘 Facebook 的最佳貼文
來自日本的ED INTER 又來囉
木玩光滑無毛刺給寶寶很安心
可愛美觀也是拍照的絕佳配角
這次新加入的職人手工系列
更將木玩的精緻往上提升到更高的層次
本人比照片還要細緻完美
Q比一直玩的超益智桌遊組「動物迷宮」
看起來很普通,結合app 之後超耐玩
豐富的題目簡單到難慢慢破關
破解成功會有一段小動畫
角色有兔子、外星人、火車、鳥可以選
太愛玩我們還約定好一天玩六題就好
ED INTER 在細節上絲毫不馬虎
給予孩子美的事物,有助於美感養成
玩具不在多,選擇精緻質感耐玩
既安全又經久耐用的木製產品才是重點
一直都是我的推薦名單
私心推薦小嫩嬰木玩系列
無銳角圓弧設計,搭配粉嫩色系
還有生日紀念是拍照好物值得收一組
前陣子Q比生日拍照拿出來用詢問度很高唷
家家酒系列包含廚台、切切樂
森林廚房組背面是展示書架噢
還有繪本系列是我的最愛也是我的首推
小米和媽媽的飯糰屋、吐司君與三明治
兩種是繪本搭配可洗布製食材
起司君的美味濃湯、起司君和神秘的鑰匙
還有貝里君的果實小舖是搭配木玩
都是藉由繪本引導遊戲
原廠是日文繪本,會附上一張中文翻譯
我把它錄成有聲書就沒有語言的問題了
我有分享我說的故事音檔在下方
家裡有錄音點讀筆的朋友歡迎取用
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我這邊沒有介紹到的商品如果有心動
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0M-6M建議:MILKY 系列、布書系列、音樂積木
操作繪本系列、職人手工積木-滾珠塔、職人手工積木-松鼠手搖鈴
6M-12M建議:
MILKY系列、森林木質鋼琴、森林音樂會、木琴手拉車、音樂積木、生日紀念、知育積木手拉車、操作繪本系列、廚房切菜系列、職人手工積木系列
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森林木質鋼琴、森林音樂會、木琴手拉車、音樂積木、生日紀念、知育積木手拉車、操作繪本系列、廚房切菜系列、木質拼圖系列、職人手工積木系列
2-3Y建議:
森林木質鋼琴、森林音樂會、木琴手拉車
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益智珠珠、益智七巧板、操作繪本全系列、廚房切菜全系列、職人手工積木系列
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知育積木手拉車
幾何形狀配對遊戲、彩色積木配對樂
益智珠珠、益智七巧板、操作繪本全系列、廚房切菜全系列、職人手工積木系列、超益智桌遊組-動物迷宮
#跟著廚娘一起買 #育兒好物 #知育玩具 #團購 #EDINTER
林育信生日 在 八三夭 Youtube 的最讚貼文
#婁峻碩 #SHOU #夏威夷
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自由 feat. 張震嶽:https://youtu.be/UD3DvvCIVNU
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人生就是用來SHOU的!
好久沒旅行 ,
跟SHOU和八三夭一起
來去夏威夷~
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全球人壽
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來去夏威夷 feat. 婁峻碩
詞:阿璞 + 婁峻碩
曲:阿璞
來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行
夏天的 空氣悶熱到不行
有海水的氣息
大太陽 衝浪板和迷你裙
快換上比基尼
走唱少年的主題曲
熱血的我和你
青春舞台的 melody
馬戲團充滿驚喜
快跟我一起
來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行
Let's fly 帶你飛離 Taipei city
準備好行李 帶上你最愛的kitty
沒有Lamborghini 但我把最好的給你
呼吸不同的空氣 不同的城市接力
Don't worry about money 先擔心要去哪裡
East to west come on 來去夏威夷
快換上Bikini 海灘上渡夏季
到杜拜開Party 到泰國馬殺雞
走唱少年的主題曲
熱血的我和你
青春舞台的 melody
馬戲團充滿驚喜
快跟我一起
來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行
來去 來去 來去 來去
來去 來去 來去 來去 來去 來去
來去夏威夷 藍色的比基尼
來去夏威夷 冒險的主題曲
來去夏威夷 牽我的手一起
來去夏威夷 跟八三夭去旅行
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音樂製作:
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
製作協力 | 張哲銘
管樂編寫 | 吳智暉
現場錄音 | 黃永昌
混音 | 小橘、賴世凱 NiceGuy
-
演唱會製作:
影像製作公司 | 沙西米影像
導演 | 一盞
監製 | 許雅淳
導演助理 | 范振寗、林鈺瑄
製片 | 蔡孟潔、小婉
製片助理 | 蔡長庭、謝孟妘、阿崴
場務 | 陳涵哲
攝影師 | 林眾甫、孤單山姆、金勳
攝影支援 | 廖殷
跟焦師 | 黃宜璇、林川哲、王奕儒
攝影二助理 | 李祖源、徐亞崴、張崇文
攝影實習 | 謝心瑜
花絮攝影 | 陳家信
攝影器材協力 | 妄想機影音製作
燈光師 | 楊景浩
燈光助理 | 楊朝翔、呂佑凱、鄭誌元、連逸翔
燈光、場地器材協力 | 阿榮影業股份有限公司
舞台設計 | 樂視野視訊、鑫鋭結構
投影設計 | Ardent Wei
美術 | 曾筱芸
美術助理 | 胡薰予
剪接 | 一盞
剪接助理 | 林鈺瑄、范振寗
字幕 | 謝孟妘
調光 | 一盞
九巴 | 廖桑車隊
特別感謝 | 勝哥、亮哥、王丞宇、藍嘉祺、琥哥
主辦單位 | 不搖就滾、KKLIVE
冠名贊助 | 全球人壽
主力贊助 | 全家便利商店
製作單位 | 沙西米影像、KKLIVE
媒體協力 | KKBOX
直播平台 | KKTIX虛擬場館
指導單位 | 文化部
特別感謝 | 滾石唱片
出品人 | 黃振峰
監製 | 宋狄峰、林怡君、蘇嘉威
企劃統籌 | 徐南豪
執行經紀 | 阮珮華
專案統籌 | 楊勝傑、賴怡臻
製作協力 | 楊凱婷
商務拓展 | 王姿予
策略發展 | 張彤語
行銷宣傳 | 呂淑綿、林冠羽
影像企劃 | 何晏瑋
售票直播協力 | 蔡茹茵、林庭瑜
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
[最好的結局] 編曲 | 于京延
[Intro+東區東區、不是男人] 編曲 | 梯依恩
製作協力 | 張哲銘
弦樂 | 曜爆甘音樂工作室
小提琴 | 黃雨柔、駱思云
中提琴 | 潘自琦
大提琴 | 葉欲新
錄音 | 八三夭
現場錄音 | 黃永昌
現場技師 | 張哲銘、松浦雅鳴
混音 | 賴世凱、小橘
Programmer | 賴世凱、黃韋嘉
音響工程 | 艾森音響
樂器贊助 | 凱德森樂器
八三夭 造型 | 李懿格 YIKOLEE @李懿格造型工作室
八三夭 化妝 | 張椀雁 Karen Chang @PrettyCool 美少女工作室
八三夭 髮型 | 王志峰 Mountain Wang @大山髮品
主視覺設計 | 吳建龍、畢展熒
主視覺攝影 | 何晏瑋
視覺設計 | 閔式程
平面攝影 | 周浩詠、馮義瑋
嘉賓婁峻碩
婁峻碩團隊
藝人經紀 | 劉思妤
造型 | 王禎旎
妝髮 | 許育珊
妝髮助理 | Diana
八三夭是
團長 / 鍵盤 | 小橘
吉他 | 劉逼
貝斯 | 霸天
鼓 | 阿電
主唱 | 阿璞
特別感謝 | 夭怪們
-
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林育信生日 在 玖壹壹 Youtube 的精選貼文
#祝我生日快樂~
一路走來就像 #癡人說夢 一樣,別人說我們不行,我就越努力 一定行
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歌手 Performer:#玖壹壹 Nine one one
作詞 Lyricist:陳皓宇、廖建至、洪瑜鴻
作曲 Composer:陳皓宇、廖建至、洪瑜鴻
製作人 Producer:潘信維 Lil Pan(跳蛋工廠EGGO Music Production)
執行製作 Production Assistant:CYH(跳蛋工廠EGGO Music Production)
編曲 Arrangement:潘信維 Lil Pan(跳蛋工廠EGGO Music Production)
/錢誠(跳蛋工廠EGGO Music Production)
合聲 Backing Vocalist:洪瑜鴻/廖建至/潘信維(跳蛋工廠EGGO Music Production)
電貝斯 Electric Bass:sionC(跳蛋工廠有限公司 EGGO Music Production)
電吉他 Electric Guitar:Chris Wu 巫孟儒 (跳蛋工廠有限公司 EGGO Music Production)/黃綻默
弦樂編寫 Strings Arrangement:Connie Mae /Jay Dub/LilPan
錄音工程師 Recording Engineer:陳振發 Jansen Chen
錄音室 Recording Studio:白金錄音室Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer:Double@Nerdyboy Production
混音工作室:No Standard Studio
母帶後期製作人 Mastering Engineer:Double @Nerdyboy Production
母帶製作工作室 Mastering Studio: Nerdyboy Space Capsule
宣傳統籌 Publicity Director:鄭芳任 Arzen Cheng
藝人經紀 Artist Agency:彭上容 ViLa Peng
藝人助理 Assistant to Artist:吳哲儀 Che Yi Wu
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你可以叫我傻子
也可以說我不懂事
生活在這樣的城市裡
不做夢根本沒有機會
媽說有夢的人最美
透露沒膽量的自卑
我若失敗也沒人能怪罪
我的人生像一首歌
但卻未能走到副歌
經歷分分合合形形色色
卻被我錯過了
每個夜晚都在買醉
到現在還是學不會
不知道我該如何面對
我像癡人說夢
說得如此輕鬆
那些潮起潮落 誰能懂
怪我別再做夢
到後來一場空
也許我的心中 只有我
我不去過問你有什麼樣的經歷
這個計畫對我們來說都是無與倫比
如果能下場雨來淨化我的心靈
我就能確定我絕對不是被傲慢蒙蔽
我的身心沒有那麼容易被摧毀
兄弟我告訴你我們得習慣 Bad Day
在所有光鮮亮麗之前都得頹廢
我勸你做好準備成為體系的魁儡
你最好筆記 我的激勵 所有邏輯 都有真諦
旁人笑你 當作警惕 適當叛逆 創作話題
當初一時風靡 一時奢迷 卻逼急了自己
雨過天晴什麼都沒了你能力只剩下了 花言巧語
我不確定這是不是一條死的胡同
但不會坐以待斃冷冷的看或坐著不動
那就等著豐收 看我登鶴雀樓 望向盡頭
總有一天讓他們知道我並不是在癡人說夢
我像癡人說夢
說得如此輕鬆
那些潮起潮落 誰能懂
怪我別再做夢
到後來一場空
也許我的心中 只有我
我像癡人說夢
說得如此輕鬆
那些潮起潮落 誰能懂
怪我別再做夢
到後來一場空
也許我的心中 只有我
—————————————
影像製作公司 Production Company:轉轉影像事業有限公司 SHIFT STUDIO .CO
監製 Executive Producer:邱亮 Liang Chiou
專案管理 Project Manager::邱亮 Liang Chiou、蕭家宜 Iris Hsiao
導演 Director:薩禾豐 Leo Sa
執行導演 Executive Director:陳昱廷 Eddie Stone
副導演 Assistant Director:張智軒 Edison Chang
導演助理 Assistant to Director:自動鮪魚 Autotuna
製片 Producer:鄭宇璿 Poliz
執行製片 Line Producer:簡子崴 Willis Chien
製片助理 Production Assistant:全心潔Xin Jie
場務 Set Coordinator:張武雄 Wu Hsiung Chang
美術指導 Art Director:吳宜玫 51 Wu
美術執行 Executive Art:黃瀞嫻 Ching Hsien Huang
美術助理 Assisant to Art Director:方品融Pin Jung Fang
美術廠務 Art Production Assistant:陳涵哲 Han Zhe Chen
攝影指導 Director of Photography:薩禾豐 Leo Sa
攝影二機 B Cam:陳昱廷 Eddie Stone
攝影大助 1st C.A.:自動鮪魚 Autotuna
燈光師 Gaffer:楊軒毓 Ayang
燈光助理 Best Boy:莊逸晨 Ethan、陳育民 Chen Yu Ming、江冠陞 JIANG ,GUAN-SHENG
剪接 Editor : 薩禾豐 Leo Sa
調色 Colorist : 自動鮪魚 Autotuna
後期 Post-production:薩禾豐 Leo Sa
剪接助理 Assistant Editor:張智軒 Edison Chang
平面攝影 Still Photographer:劉冠汶 Guanwen Liu
服裝造型 Stylist:陳甯亞 Mia
造型助理 Stylist Assistant:徐長威 Chang Wei Xu
髮型師 Hairstylist:温怡真 Wen Yi Chen
彩妝師 Makeup:陳甯亞 Mia
群眾演員 Extra:小羅家族模特兒演藝經紀公司
特別感謝 Special Thanks:九巴Eason車隊、林文仁司機、轉轉Becky
林育信生日 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
有立委接獲陳情,指稱公費疫苗預約網站,有個資外洩的疑慮,只要持有某人的身分證號碼及出生年次,就能查詢他施打的疫苗紀錄及意願。對此,立委要求唐鳳政委,一定要改善系統的保密性。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/540928
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由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
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#公視新聞 #即時新聞
林育信生日 在 CLIMBING&LIFE20181110生日快樂- YouTube 的推薦與評價
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林育信生日 在 [新聞] 與傷共存15年李智凱苦練奪金- 看板movie 的推薦與評價
新聞網址:https://goo.gl/bDMFGZ
※內文:
"15年前你給自己的夢想,15年後你做不做得到?"
站立場邊,李智凱閉著雙眼,心裡模擬比賽內容。沈穩的氣場隔開喧鬧,觀眾席熱情加油
聲彷彿與他無關。
輕握鞍環,調整呼吸,倏地一躍而上,舉倒立、空中開腿旋轉,忽快忽慢、動作華麗流暢
。不同於一般鞍馬選手多是併腿,李智凱整套動作有百分之八十的湯瑪士,30秒時間,湯
瑪士迴旋、前進位、打滾,最後倒立移行下馬,完美落地瞬間場邊爆出震天歡呼。最終他
以總分15.3將金牌留在台灣。
這一金,他花了15年奮力摘來。
2005年金馬獎最佳紀錄片《翻滾吧!男孩》,記錄宜蘭公正國小體操隊7名小選手一年的
訓練過程,李智凱是電影中始終第2名的「菜市場凱」。
父母在市場賣菜,兩個姊姊大他多歲,李智凱很多時間都是一個人,陪伴他最多的是教練
林育信與一起翻滾的小夥伴們。6歲時教練在幼稚園選才,「誰會後滾翻?」李智凱積極
地:「我!我!我會!」讓林育信印象深刻,「表演慾這麼強,當然就先選,體操就個人
秀,全場安靜下來只有你。」
苦練出頭
靠著牆壁,側身180度壓腿,明明是痛到想掉淚的動作,面對鏡頭,9歲的李智凱卻笑得古
靈精怪。每天7小時以上的訓練,拉筋、壓腿是基本,翻滾、倒立是日常,他也曾想放棄
。
「小時候覺得很痛、很累,然後直接哭。反抗過,但隔天很自然地又走去體操館。」他不
是天才型選手,得靠苦練才有好成績。「別人一、兩次學會的動作,我要一、兩個月。」
於是他加倍努力,其他選手5點收操,他就練到6點半。
鞍馬手部支撐要高才不易撞到。李智凱手長腳長,從小教練就栽培他專攻鞍馬。招牌的湯
瑪士迴旋19歲在世界賽發表,林育信驕傲表示,很多外國選手開始學李智凱,但沒人能像
他一樣動作豪放而流暢。
「馴馬」不易,動作花俏、穩定又不掉落相當困難。李智凱會跟器材對話,「把它想成活
的,跟它說今天我要訓練,拜託讓我練好一點、不要受傷。」很多時候他都是與傷共存,
2016年里約奧運前1個月,腳踝骨裂、韌帶撕裂也能沒阻止他前進奧運殿堂。
「練地板時腳壓了一下,聽到啪一聲,就趕快去醫院了。」進手術房打了兩根鋼釘,出席
授旗儀式還撐著拐杖。「那時候打擊很大,但奧運真的太難得了,我不想放棄。」最後他
退出全能項目,專攻著重上肢的鞍馬,沒敗給傷勢,卻敗在心理素質不夠強健,意外落馬
。
鎩羽而歸的李智凱找了心理諮商師,嘗試各種方式讓自己面對比賽可以無懼。「之前容易
緊張,現在會讓自己凝聚在調整呼吸,不要多想。」問他放空不會忘記動作嗎?「訓練時
做了百萬套,身體已經變成自然動作。」
從小跟著林育信練體操,後來教練從宜蘭轉職到體大,中斷師生緣分,李智凱比賽成績一
落千丈。「智凱媽媽跟我溝通,希望能北上訓練,不要孩子的體操路就這樣沒有了。」
少小離鄉
於是國中一畢業李智凱就隻身離家到桃園,每天上半天課,其他時間就在體大和國手們一
起受訓。「就賭啊!我不想就這樣荒廢,但剛開始真的很孤單。」練習完待在租來的小雅
房裡,第一年常偷哭。提到《翻滾吧!阿信》經典台詞:「想哭時倒立,眼淚就不會流下
來」,李智凱迅速接話,「平常倒立就夠多啦!還倒立。直接哭啊!」
小時候他很活潑,這兩年經過國際賽事淬鍊,個性內斂不少。導演林育賢看著他轉大人,
新紀錄片《翻滾吧!男人》從2015年開始追,鏡頭前李智凱沒笑過,直到世大運得金牌,
「哇!笑得開心的咧!」
「下馬時我知道完成了,那時候心裡很爽!但這只是個開始。」15年前懵懂嚷著要參加奧
運的小男孩,瞄準2020東京奧運,要翻滾出另一面世界金牌。
(撰文:謝君怡 攝影:李智為、張文玠)
李智凱小檔案
◎生日:1996年4月3日
◎身高/體重:170公分╱65公斤
◎就讀學校:國立體育大學陸上運動技術學系
◎重要賽事資歷:
2017年世大運男子競技體操鞍馬金牌
2016年里約奧運體操國手
2014年仁川亞運跳馬第5、全能第6
※備註:
從翻滾吧!男孩就知道智凱 (菜市場凱)
那個時候還是一個活潑可愛的小男孩
沒想到這次世大運竟然是競技體操的大將
有一種吾家有"子"初長成的感覺
雖然是從電影紀錄片看他
但還是有一種看他長大的感受
這次在鞍馬競技體操項目奪得金牌
在看直播的時候好激動
那種感動難已言喻
15年來的堅持!他做到了!
15年來你一直在做的事,又是什麼呢?
我想就是一直看電影吧 XDD
期待10月的紀錄片
之前看翻滾吧!男人的幕資網站
有人在留言處詢問:「這次的冠軍會在紀錄片出現嗎?」
官方竟然回應:「秘密」
我相信智凱這次世大運的完美落地!不是結束!
是另一個新的開始!
BY THE WAY
智凱落地那一瞬間,我心裡竟然想起了那首歌「完美落地~~」
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