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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Linda Loves Cycling,也在其Youtube影片中提到,#防疫生活 #IntelEvo #ASUS #VivoBookS14 身為過動的雙子 每到六月總是徜徉於大自然中 享受各種戶外活動🌵👙👒🌴🌺 今年本來都計畫好要考潛水執照了 想不到台灣來了個急轉彎 竟然變成了整個月都得待在家裡 跟陽光說再見~🥲 不過沒關係! 平常都在戶外趴趴走 這個月就來還債! ...
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國立高雄大學運健休系體適能團隊 教練
美國運動醫學學會&美國有氧體適能協會 認證教練
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
高雄市立大同醫院 體適能講師
#學歷
國立高雄大學運動健康與休閒學系 碩士
#專長
互動式拳擊、拳擊有氧、Hi-Lo有氧、一對一私人教練、銀髮族體適能、兒童體適能、墊上核心、肌力訓練、壺鈴訓練
#小白x證照
教育部體育署中級國民體適能指導員
衛生福利部國民健康署 預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
衛生福利部國民健康署 運動保健師資
NASM-CPT 美國運動醫學學會 私人教練認證
AFAA GEI 美國有氧體適能協會 團體運動指導員
AFAA KB 美國有氧體適能協會 拳擊體適能
AFAA MAT 美國有氧體適能協會 墊上核心
KAT 運動矯正課程研習
KBC 壺鈴指導員認證
初級救護技術員合格證書 EMT-1
中華全民運動健康管理協會 C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能指導員
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#小白x社區
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
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小白教練動次動
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先調整呼吸後用精油放鬆心情、放鬆太陽穴,還有貼心的足療舒壓
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新興運動課程 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最佳解答
#防疫生活 #IntelEvo #ASUS #VivoBookS14
身為過動的雙子
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今年本來都計畫好要考潛水執照了
想不到台灣來了個急轉彎
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正好乾爹送上新筆電
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感恩 @inteltaiwan 讚嘆 @asus_taiwan !
這生日禮物未免也來得太巧了吧!
#S435 一到,馬上佔據我整天的眼球👀
一起床先收信處理急事
接著把行事曆上的待辦事項一一去除
為了拍攝還是得走去工作室
在防疫規範中安全完成拍攝工作
接下來就是每晚的贖罪時間啦!
既然不能到戶外
室內還是有超多運動能做
防疫生活天天吃成這樣
晚上就在線上跟大家一起健身吧!
這期間還培養了新興趣
開始了我的瑜伽課程
先練好基本功
以後就能到大自然裡做戶外瑜伽囉~
使用了整個月我真心滿意到不行
Intel Evo超聰明
能根據我的使用狀況做調整
讓我使用起來效率極高
身為外貌協會
買3C產品也是必看顏值
這台根本愛不釋手!
不能到大自然奔跑也能望著筆電止渴啦~
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我是Linda,一名單車運動上癮者
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新興運動課程 在 Hi A Day Youtube 的最佳貼文
#韓國怪談 #計程車司機 #光州事件
以光州事件為背景
大家也許都透過韓國電影《我只是個計程車司機》
多少了解到五一八光州民主化運動(5·18 광주민주화운동)
但背後還有多少內幕是我們不知道的呢??
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新興運動課程 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
🐒學猴子攀樹好玩又好累
💯讓小孩徹底放電的體驗活動
💪攀樹=體力與協調的挑戰
每一次連假前都在思考有什麼活動,
可以讓小孩快速漏電,回家睡飽睡滿呢?!
前陣子發現了一堂攀樹課程體驗,
只要是5~55歲都可以參加,
於是媽媽手刀報名,和大小姐一起去體驗。
在攀樹師的協助下,
我們母女各別利用一條繩子,
爬上樹再滑下來,
才一趟全身細胞都運動到了,
核心全程出力,
媽媽整個用生命在爬樹了😖
其實真的好累,
攀樹當下覺得自己平常有運動是對的,
要不然爬一趟可能要全身痠痛好幾天。
影片的最後,
菜爸問我有没有流汗?!
當時我覺得没有,
冷靜下來才發現我其實全身都是汗呀!🤭
雖然大小姐最後没有完成她攻頂的目標,
但是我看到她為了攻頂,努力了!
小小的手腳,有點不協調的動作,
努力爬到3、4樓的高度,
没有半途放棄,真的很棒!
我們也約定下一次再一起挑戰,
媽媽要攀最高那棵樹,
而她只要贏過這次的自已就可以了😊
👉什麼是攀樹師?
台灣目前有10位通過美國「國際樹木學會」認證的攀樹師。
近年成為台灣新興行業,攀樹師須具備樹木知識,判斷樹木是否能安全攀爬以進行樹木維護工作,也要有專業爬樹技巧,能應付在樹上發生的各種突發狀況。
👉文化大學首創攀樹課程
文化大學森林暨自然保育學系開全台大學先例,從2016年起開設「樹藝學」和「攀樹學」兩門新課程。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#攀樹 #親子體驗活動 #小孩都是天生的小猴子
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躲避盤以安全性為最基本考量,以尼龍和泡棉製造的飛盤進行閃避球 運動 。比賽時間短而節奏快速,容易上手,而且身體接觸少,運動員之間的體格差距不會 ... ... <看更多>
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✨課程包括以下運動項目: 芬蘭木棋,法式滾球,圓網球,布袋球,極限飆速盤 完成整個課程後,可獲得由本會頒發 ... ... <看更多>