台灣海洋立國喊了20年，今年總算等到第一屆的 #台灣海洋文化影展。
9/1從高雄出發，啟動環島的影展放映，昨晚回到高雄圖書總館，柯金源導演的新作品 #平安龜，台灣人把龜當作神獸祈福，象徵平安，但是台灣海岸環境的變遷、大量海洋垃圾的製造，導致台灣四周的海龜的棲息環境改變，海龜一度消失在台灣。
一直到2013年，小琉球漁會自發、漁業署公告的 #禁用流刺網 行動，減輕了海岸漁網對海龜的威脅，海龜陸續回來了，成為小琉球新的“生機”，但帶來的大量觀光產生的廢水跟垃圾，卻又造成海洋生態的影響，反而對造成海龜生存另種威脅。
《平安龜》一片中，有很多發人深省的畫面，2002年在太平島上岸產卵的母龜，被軍事刺絲幾乎割斷前鰭，海巡人員推屁股硬是把母龜推回海裡的畫面；到2020年小琉球海龜背板被船隻螺旋槳割裂，從海龜屁股拉出整條的塑膠袋。
從柯導敘事畫面中，感受到每個時代的價值，因著許多人的努力，而有動人的轉變。早期祈求平安的祈福龜，象徵著精神的平安；然而有一群年輕人發起的現代咕咕幣，讓人開始思考真正的環境平安，物質上的過度消耗開始被反思，成為對其他生命的祈求。
整場觀影，我是非常感動的，不管哪個時代，造成改變的，都是默默動手的人們；對熱愛海龜而投入環境保育的志工來說，觸動人心的行動，不是一時的浪漫，而是願意深蹲用創意，用意念跟在地溝通的執著。
今天下午一點半開始，在 #高雄電影館，有一系列海洋電影，一直到晚上十點，有空可以去喔！
#海洋影展 #平安龜 #柯金源
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推屁股 在 [問題] 關於臥推屁股飛起來的問題- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
手機發文排版亂抱歉
各位鄉民好～
想請大家看看這樣臥推姿勢是否正確。
有查了相關資料 說屁股沒貼容易造成腰椎傷害之類的問題，但我在推完發覺腰好像沒什
麼問題? 而且我覺得我這樣身體會繃的比較緊 比較好出力的感覺。
但一般平常我沒推那麼重時 屁股是可以貼起來的 但相對拱起來就覺得槓子好像離胸部比
較遠? 比較難發力。
但用這種屁股飛起來的方式推 就覺得能推比較重，而且出槓比較輕鬆，還是說我這樣其
實就是拱到腰 然後稍微帶到胸椎? 進而覺得槓子比較近的錯覺
以下是影片
https://youtu.be/EtlyVbD3E0M
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