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昨天赫然發現，這兩隻小野狗竟然4歲了欸～
我們竟然相處了3️⃣年！
他們兩個相繼一個月回來，回來的時候都是7-8個月還沒成犬階段，每天皮到不行❌
拆家，烙跑，打架，亂吃，什麼壞事都來一遍
一度以為送的出去，一度以為我不用跟你們相處一輩子🤣
磕磕碰碰到現在，竟然相處了這麼久，你們體力也沒有從前好，我也輕鬆了不少，雖然偶爾還是會搗蛋啦😅
每一隻狗都教會我不同的事，謝謝倆教會我怎麼當個有耐心的主人🤣🤣🤣
我們還會有很多很多的旅程一起走下去吧😍
先生說最近年輕妹子都會穿爆乳裝跟中空裝去看診🙄️ 姊還不拼了～😒
先生說他很低調，叫我不要再蹭他熱度
但我們家只有我們兩個相依為命還有一隻只會睡覺不拆家的哈士奇🐶
話題大概不是我就只能是他了咩🤷🏻♀️
我們家都很安靜，我是我們家最活潑的，
我先生家比較活潑，他是他們家最安靜的～
有時候人就是會被相反特質的人吸引對吧😊
好幾個月前訂了一家很難訂的獨棟民宿，
難得久違的出門走走散心，還好沒下雨😅
以前我們出遊有一半以上的機率都會下雨😭
看到大藍天真的太感動啦💕忍不住錄個動態
之後再來慢慢整理照片💕
#南投景點
哈嘍大家好我是小白
今天要跟大家分享的是
【Minecraft｜等價次元 】系列第5集，
拆家神器騰空出世💩這次會不會手殘把家毀了呢😗
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我就有機會送你愛心喔！ 🙌🙌🙌
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#麥塊 #遊戲解說 #遊戲實況 #小白 #Minecraft #等價次元
#椅子運動菜單 #office workouts
這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝，
選的音樂也比較POP，稍微輕一點～
就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了，
邊做運動，
邊被 ＠Chandler Juliet 的歌聲療癒，
第一首：要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
第二首：要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
第二首：燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘，
也許20分鐘......也許一整個下午......。
這次的健身筆記我也不多話了，
直接做成圖表穩穩地貼在社群裡！！
菜單👩💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
“河邊約會踢踢水”
2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
“下水前先用屁股試水溫”
3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
“這款散步可以偷練點什麼”
4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
”放出恥骨找屁股“
5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
“就是不把屁股整顆黏地上”
6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
“腿間的殺氣 平時要練練”
7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步（或撐椅）
“我比別人卡認真低頭搞自己”
8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩（或撐椅）
“抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
“平行世界的大步走路”
🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
“青蛙界的熟女”
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
在黑暗中發現
Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/vbHqxU_zXOc
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