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抒發情緒在 Facebook 的最佳解答

2021-09-30 08:57:34 有 66 人按讚

☀️開團☀️ 華碩文化0-3歲的童書
►跟團去：https://reurl.cc/NZRjV5 (10/6結團)
好多人常常私訊問我，到底是怎麼教Mila的
為什麼Mila那麼會講話又很有規矩？
其實是因為我在生活中教了他很多東西
不論是玩具、繪本、操作書
都是在他還不會講話時，就大量的與他共讀
當下真的是對牛彈琴沒錯
但是！當他會講話時，通通都表現出來了
這些絕對不是一朝一夕就能養成
而是每日一點點，慢慢累積的收穫😉

所以現在我也對Marco比照辦理
甚至更早念繪本給他聽
從黑白字卡、布書、立體書、有聲書、操作書都看
不用設限，就當成是陪玩的一部分🙌

這次 #華碩文化的童書有非常多系列
從0歲一路到國小都有
而影片中是我精選的0-3歲的童書
更多書籍可以看表單挑選：https://reurl.cc/NZRjV5 (10/6結團)

★★★推薦必買！

#手指點讀雙語有聲大書New升級版
用手指壓一下就會發出聲音
連不還不會握筆的孩子都可以玩！

一共有575個中英文單字
包含24個生活情境主題
英文是聘請美籍專業老師配音
讓孩子學習最正確的發音

藉由這本書可以認識生活日常的許多中英文單字
甚至連星期、月份、季節、職業等等都有
是一本一路玩到小學都很適合的書
如果孩子可以把裡面的英文單字都學會
到小學英文程度絕對數一數二

#顏色妖怪
這本非常厲害！
全球十大好書之一，也是西班牙幼兒園指定教材
3D立體設計，讓孩子輕鬆認識情緒
用不同的顏色聯想到不同情緒
讓孩子透過故事內容感受不同的情緒
學會抒發情緒與管理情緒

#歡樂魔法書
這本書真的讓我很驚艷！
他是一本可以跟孩子互動的書
不只是聲音而已，還有各種動作
像是敲敲門、吹熄蠟燭都很有趣
要買回家才能感受到他神奇魔法

#趣味認知立體書系列
我一直都很喜歡立體書
之前買的大多是故事類型的
華碩文化把認知系列也做成立體書
讓孩子從立體書裡認知到各種情境
內頁也是加厚設計，不易讓孩子弄壞

#木質磁鐵動物拼圖
這本好適合初階玩拼圖的孩子
裡面有1本書、24塊拼圖及布質袋子，方便收納
一共有八種動物
可以認識有助於分辨、構成
思考、空間知覺及創意等能力發展

🎁滿額贈🎁
滿2500元-洗刷洗刷在洗澡王國玩
滿4000元-洗刷洗刷在洗澡王國玩+太陽公公快起床

Tags: 抒發情緒華碩文化手指點讀雙語有聲大書New升級版顏色妖怪歡樂魔法書趣味認知立體書系列木質磁鐵動物拼圖

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抒發情緒在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-30 05:38:47 有 720 人按讚

【2021年10月份 🔮 塔羅運勢】

迎接十月😺在此請貓友們以吸引力法則『選最對映當下內心的感受的牌卡』作為十月運勢指標。喜歡哪張牌呢？解牌文裡揭曉：

--------------------------------

1.號牌，左上方的牌：
投資＆耐心

十月份是個豐收的時節，這個月份除了收成之前栽下的果實，更提醒您耐心等待是收成前必要的過程！有許多事情急不來，到天時地利人合時才能順利發展，過急反而不能如預期實現，何不放下心😉在等待水到渠成的時刻找點其他有興趣的事情來做呢！
.
你是位勤勞的人🙂在工作或學業上的專注會帶給你努力後的回報！但切記萬物有他的時序，有些事情需要等待。努力後還需要一段發酵的時間直到事情收成❤️一切會順利的，但需要耐心！

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2. 號牌，右上方的牌：
誠實＆理解

十月份的提醒是內在的誠實。我是不是真的沒有違背自己的想法與感受？做這件事情是不是在為難自己，或是真的是出自真心的喜歡🙂有沒有真的順應內在的想法與誠實面對自己的情緒？

很多時候不開心，是因為沒有仔細聽內在真正的聲音！把自己的心照顧好，試著更理解自己😉這會讓手邊的事務更加順遂。

你是一位判斷力與溝通能力很強的人！只要勇敢的跟對方說出自己的想法，曉之以理分析局勢與利益，對方聽懂後也就不會再強人所難了！最重要的是，要有為自己發聲的勇氣❤️並且誠實面對自己的內心。

--------------------------------

3. 號牌，左下方的牌：
洞察力＆直覺

你是一位直覺力很強而且觀察細微的人，你的感受與預測事情的發展在很多時候非常神準！保持這樣高敏感的心境能幫助免掉很多危險發生🙂謹慎小心，敏銳的感受與觀察是你的一大助手，甚至可以用這樣的天性幫助身邊許多人避免危難。

記得要適時的放鬆，隨時保持高警戒也是很辛苦的事情啊。直覺與警戒都是很好的內在覺察能力，但是過於敏感草木皆兵反而會累壞自己😉一定要記得讓自己休息❤️有清醒的頭腦才有更好的判別力唷！

--------------------------------

4. 號牌，右下方的牌：
愛＆創造力

你是一位充滿愛與感情豐富的人，十月份裡是個情緒起伏比較大的季節。對事情很有感觸或是看到什麼就馬上能連結到過往的種種經驗與心情。這張牌在提醒你觀察自己的情緒，無論是開心或是難過😉跟自己的情緒好好相處！

開心的時候感謝有這樣的時刻與情境，難過的當下擁抱自己的悲傷千萬不要過於壓抑！這些情緒會給你帶來很多創造力，畫圖，寫詩，或與人的情感共鳴🙂或更多不同的抒發！

情緒並沒有真正的好與壞，看得懂自己的情緒與情緒後面的原因才是最重要的呢❤️你是受到上天祝福的！

--------------------------------

願大家順利平安🙏健康。

歡迎到櫻貓家IG玩耍：https://www.instagram.com/kaidongwithkat/
.
在此為大眾占卜🐱
無法做到如同個人占卜一對一的精準，
若有違合之處敬請見諒！
此Considerate Cat Tarot出自加拿大美女畫家Madeleine手繪
.
#奧地利 #塔羅 #生活日記 #開動with貓 #Austria #Tarot #KaidongWithKat

Tags: 抒發情緒奧地利塔羅生活日記開動with貓 Austria Tarot KaidongWithKat

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抒發情緒在 Facebook 的精選貼文

2021-09-29 20:30:52 有 49 人按讚

※九歌文學國度新書分享：《#愛人蒸他的睡眠》※

陳顥仁〈形成〉

愛一個人
穿過巷子
路跟路燈一樣彎折
我沿著你
經過每一個風口
感覺到外套、褲管和領子
拍在身上
像是一個下午
我擁有完整的皮膚
像是海
沙灘那樣子的
我盯著你
而你在那個下午形成
　　
〆〆〆〆〆〆〆〆

#陳顥仁創作
#小花手寫，粉專小花愛寫字，Instagram：sf_handwriting

※陳顥仁《愛人蒸他的睡眠》（九歌文學，2021年9月）

※《愛人蒸他的睡眠》（引自書介）
九○後新生代詩人陳顥仁，遊走於文學、建築與戲劇之間，他嘗試用文字建構空間經緯，用詩意勾勒出空間溫度，透過詩作尋找新世界。

他從一個全視域的立體空間，重現日常生活，區分為四大輯與兩小輯，分別為：以輕盈的短句描繪日常基調的「房間詩派」、「熱牛奶」則是和緩的抒發情緒、（一張翻唱專輯）透過不同的詩節奏，營造出生活感、「窗景」收錄實驗性的長短句，書寫出對環境、人群的凝視、（桌上的黑盒子）是為五場戲劇詩作，是為房間裡的黑房間、「愛人骨頭」以短句應接傷痛情緒，完成詩人特有的抒情骨架。

這本情詩集，不只致力於詩語言上的突破，更嘗試建立一種具有生活感、親和感的抒情姿態，並促成房間詩派的誕生，也反映出不同的時代關懷，藉由流浪和闖蕩來與世界對話。

※陳顥仁（1996-）
生於台中。畢業於東海大學建築系，東華大學華文創作研究所。曾獲第三十七屆時報文學獎新詩評審獎、二○二○桃園鍾肇政文學獎新詩正獎，奇萊文學獎、東海文學獎、全國學生文學獎、台積電青年學生文學獎等。

目前致力於文學與建築、戲劇等跨領域書寫，建築詩集創作計畫《二次竣工手冊》獲文化部青年創作補助，並於十月於寶藏巖規劃《建築愛人》建築詩集展演。詩作曾入選二○一四、二○二○年台灣年度詩選，作品散見各大報刊雜誌。

※感謝九歌及其聯絡人欣宜，並感謝小花手寫支援。

Tags: 抒發情緒愛人蒸他的睡眠陳顥仁小花

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抒發情緒在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-09-18 18:12:42 有 21 人看過有 0 人喜歡

本集主題：「愛人蒸他的睡眠」介紹

訪問作者：陳顥仁

內容簡介：
九○後新生代詩人陳顥仁
遊走於文學、建築與戲劇之間
以詩建構空間，叩問抒情的本質

　　九○後新生代詩人陳顥仁，遊走於文學、建築與戲劇之間，他嘗試用文字建構空間經緯，用詩意勾勒出空間溫度，透過詩作尋找新世界。

　　他從一個全視域的立體空間，重現日常生活，區分為四大輯與兩小輯，分別為：以輕盈的短句描繪日常基調的「房間詩派」、「熱牛奶」則是和緩的抒發情緒、（一張翻唱專輯）透過不同的詩節奏，營造出生活感、「窗景」收錄實驗性的長短句，書寫出對環境、人群的凝視、（桌上的黑盒子）是為五場戲劇詩作，是為房間裡的黑房間、「愛人骨頭」以短句應接傷痛情緒，完成詩人特有的抒情骨架。

　　《愛人蒸他的睡眠》是一本情詩集，不只致力於詩語言上的突破，更嘗試建立一種具有生活感、親和感的抒情姿態，並促成房間詩派的誕生，也反映出不同的時代關懷，藉由流浪和闖蕩來與世界對話。

名人推薦

　　★張寶云教授、林餘佐教授，詩人陳育虹、楊佳嫻、林達陽、馬翊航、曹馭博、陳延禎、楊智傑，作家言叔夏、翁禎翊聯合推薦

作者簡介：陳顥仁
　　一九九六年生於台中。畢業於東海大學建築系，東華大學華文創作研究所。曾獲第三十七屆時報文學獎新詩評審獎、二○二○桃園鍾肇政文學獎新詩正獎，奇萊文學獎、東海文學獎、全國學生文學獎、台積電青年學生文學獎等。

　　目前致力於文學與建築、戲劇等跨領域書寫，建築詩集創作計畫《二次竣工手冊》獲文化部青年創作補助，並於十月於寶藏巖規劃《建築愛人》建築詩集展演。詩作曾入選二○一四、二○二○年台灣年度詩選，作品散見各大報刊雜誌。

粉絲頁：九歌文學國度　

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抒發情緒在精算媽咪珊迪兔小家庭翻身手札 Youtube 的最佳貼文

By 精算媽咪珊迪兔小家庭翻身手札

2021-09-16 17:30:11 有 6 人看過有 0 人喜歡

在家工作兼育兒的心情跟談戀愛差不多
有甜蜜又心酸，這種鹹酸甜的滋味
上次體驗應該就是熱戀跟失戀的時候吧！

珊迪兔跟大家一樣，因為疫情影響了原本的計畫
甚至是收入，也跟大家一樣因為育兒影響工作
大哭一場，但是只要我們能夠在抒發情緒之後
回到逆風飛翔的心態，真的能夠發現更多美好喔！

免費房產講座：投報從10％到翻10倍的包租投資術
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精算媽咪珊迪兔小家庭翻身手札

About author

在人生遭遇低谷時開始大量研究理財、現金流、兼職、創業、被動收入，靠著轉貸、記帳、兼職，小額投資，現金流控制從谷底翻身的職場媽媽。曾任台北市產業轉型專案講師，現為新創公司財務長，從逆境中悟出自己人生快樂的元素，找到目標並朝理想生活努力中。只想把我的經驗和想法帶給大家，希望更多人有機會過上理想的生活。希望大家都能無痛存款並且讓家庭關係更美好。

抒發情緒在戀愛診療室lovedoc Youtube 的最佳解答

By 戀愛診療室lovedoc

2021-08-01 12:30:07 有 2,610 人看過有 29 人喜歡

(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/3l9d07B

每個人在面對分手後都有不同的抒發方式，有些人選擇大哭一場，有些人選擇買醉，有些人則會在網路上抒發情緒，

當負面情緒湧上心頭的時候，難免會做出比較極端的舉動，可事後就會後悔！其實只要你好好遵守挽回的三大流程便能彌補先前的過錯！

因此今天我將分享如何用三大挽回流程，先降低前任對你的反感，並且做出有效的改變，不僅要讓對方刮目相看，還要讓前任重新愛上你的方法！

如果你曾經做錯挽回方式，不知道該怎麼改變現況的話，那我強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！

以下是問題簡述：
分手後因為太生氣了，所以在社群上攻擊了前任，

我事後覺得很抱歉，很想要挽回她，

但她沒辦法原諒我，把我的社群軟體封鎖了，

我應該要冷凍嗎？還是跟她做回朋友？

請問我現在應該什樣做？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

《愛情時光機》三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/3l9d07B

#前任 #分手 #改變 #愛情時光機 #失戀 #吵架

前任分手改變愛情時光機失戀吵架

戀愛診療室lovedoc

About author

您好，我是戀愛診療室的大家長Max，戀愛診療室的是我在創立約會診療室10年以後，開立的另一個品牌，在約會與戀愛界教學超過10年，我們不但幫助了非常多朋友獲得愛情外，也希望這種幸福能夠延續到交往以後，並且也希望可以幫助到更多女孩們，因此特別開立戀愛診療室，希望可以幫助大家在交往關係中獲得自己想要的幸福。如果你對於交往、挽回希望更深入研究，除了訂閱我們頻道外，更應該參考我們愛情時光機約會系統搶先體驗免費課程https://lovetimemachine.com

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抒發情緒的英文翻譯解釋. vent 表示抒發某種情感，如vent my frustrations 指抒發...

#42. 抒發情緒| HoliBear哈利熊｜最有趣的線上服務市集

心中千頭萬緒，苦無一個出口? 擔心身邊人發現自己的狀態不好? 別擔心啦~ 讓我陪你聊聊吧.

#43. 別再壓抑負面情緒！哭為身心帶來的5 種好處 - Heho健康

當生活壓力大讓人情緒崩潰時，大部的人都習慣先告訴自己「不要哭」，認為隱藏脆弱、負面的情緒才是成熟的表現。其實難過時不妨就允許自己大哭一場，不只對身心有很大 ...

#44. 本文可能有點down，但就當我在抒發情緒吧！ - 方格子

本文可能有點down，但就當我在抒發情緒吧！人氣格鬥士 · 憶宇. 追蹤作者. 2022/10/06閱讀時間約1 分鐘. 今天的心情不太美麗，所以想上來說幾句。

#45. 別害怕憂鬱來襲！藉由「接納、抒發、改變」3 種調適法

「憂鬱」是一種人類低潮的情緒狀態，處在憂鬱情緒的人會經常使用悲觀視角去看事情，每個情緒的當下都是獨一無二的時刻，不需要否定這些情緒的存在， ...

#46. 婦團推「情緒抒發卡」助家庭度過疫情壓力 - 公視新聞網

小小孩可能還不太會用言語表達情緒，透過這一張張「情緒抒發卡」，不管是開心、幸福，或是憂鬱、生氣，可以透過圖卡上動物的表情，表達出來。

#47. 孔子、韓非、蒲松齡感到憤怒情緒時如何抒發？ - 第1 頁

然而，要怎麼好好釋放這樣的情緒，是非常重要的，古人如孔子、韓非、蒲松齡 ... 論憤怒的正確打開方式：孔子、韓非、蒲松齡感到憤怒情緒時如何抒發？

#48. 太會「忍」讓男人較短命？「情緒問題」不處理恐傷心又傷身

適當抒發與認知自我情緒對照顧身心健康而言相當重要，男性在面臨社會、職場或情感上的壓力時，可適時透過身心練習來緩解負面情緒對身心靈的影響。

#49. 抒發情緒- 話題列表第1頁 - 健康2.0 - TVBS

與抒發情緒相關資訊：最受歡迎老師竟對女學生做了這件事！4方法讓受害者從崩潰、逃避到走出創傷,PTT,dcard.

#50. 如果负面情绪不被允许抒发，会发生哪些可怕的事情？ - 百度百科

人难免会产生负面情绪，关于如何认识和面对负面情绪，什么样的抒发方式更合理有效？今天，想和大家好好聊聊这件事。前几天，我们在后台收到了这样一条留言：.

#51. 關鍵字：抒發情緒- 自由健康網

首頁>查詢結果：抒發情緒. 2022-08-10 18:09. 健康網》小孩受傷該如何反應？專家：「這」處理方式最推薦. 當孩子不小心摔倒，並撞出傷口，身為家長的反應是什麼呢？

#52. 情緒抒發卡 - 阿嬤家-和平與女性人權館

「情緒抒發卡」套組是婦援會出版的媒材，不分年齡、不分性別，且以可愛生動具有療癒性擬人化動物為主角，繪製成具有情境的44種情緒、39種抒發方式，以及使用說明卡讓 ...

#53. 青藝盟推廣戲劇陪青少年抒發情緒 - 中時新聞網

在教育部國教署支持下，青少年表演藝術聯盟以「戲劇」作為陪伴青少年成長的媒介，引導他們探索自我天賦，為青春開闢第二條路。國教署表示，藉由戲劇來 ...

#54. 假裝沒事，才真的有事。解套負面情緒3步驟，讓自己好好過

每一個人都有情緒，情緒沒有是非對錯，不必刻意去壓抑、逃避或忽略它。在不傷害自己和他人的原則下，應該試著學習去辨識、接納和抒發情緒。當負面感受 ...

#55. 抒發心中情緒，可以讓內心保持平靜 | 雲嘉南濱海國家風景區

抒發心中情緒，可以讓內心保持平靜覺得心裡悶悶時，你會_______？ #走走心情好 · #椬梧社區散步發現鐵花窗 - #臺灣 #雲林 #口湖 #鐵花窗 #鐵花窗收集 ...

#56. 孩子情緒引導篇 - 愛能職能治療所

疫情所帶來的生活上種種改變是否讓您的孩子容易煩躁或不高興呢？如何引導孩子抒發與溝通情緒，一直都是家長十分在意的議題。

#57. 情緒需要出口 - 香港青年協會

抒發。以下是一些可供參考的表達方式，讓大家為情緒尋找安全出口。哭泣. 傾訴心事. 哭泣雖然無助解決問題，但具有調節自律神經和紓緩情緒壓力的效用，.

#58. 情緒抒發卡緩解親子衝突 - 人間福報

為此婦女救援基金會推出「情緒抒發卡」套組，讓家長用有趣的方式和孩子溝通，避免壓力破表，演變成家庭暴力。日前藝人嚴立婷臉書發文， ...

#59. 輔導課應增加有關開導情緒抒發及人際應對的課程

輔導課應增加有關開導情緒抒發及人際應對的課程，並非只是職業探索和性向 ... 此附議也可以使更多學生都能在課程中有情緒心理方面的受益，並非只有去 ...

#60. 抒發情緒@ 心情記事 - 隨意窩

熱氣與壓力都必須有適度的發散才可以，過於累積的話就可能出現水向外溢出或是爆炸的情形。這個原理其實與人生真理有互相吻合 ...

#61. 積極表達情感的3種方法研究發現：處理情緒很重要

《今日心理學》（Psychology Today）指出，科學研究已經支持，寫日記、練習感恩及與人交談，有助情緒抒發及調節，增進心理、身體的健康，並在人際、 ...

#62. 你也有「情緒壓抑」傾向嗎？關係心理學：生活總有委屈 - 女人迷

長期的情緒壓抑會導致崩潰，應對自己誠實以待；本篇介紹照顧情緒的四個方法，邀你一起好好練習。

#63. 五种情绪纾解的方法- 心理百科 - 西南石油大学

五种情绪纾解的方法 · 01.快走或跳个有氧舞蹈。科学家早就发现，运动能纾缓郁闷，改善心情，因为它能刺激神经传导物质的分泌，像是脑内啡、血清素和多巴胺 ...

#64. 心理健康-情緒管理大補帖 - 新北市立聯合醫院

但不管如何，情緒、情感、心情、感覺等，都跟人的心理及行為的一系列反應 ... 第三就是長期的調節，上面兩點所提的是暫時性適度地抒發當下的情緒，而 ...

#65. 憤怒情緒的處理

心理層面：壓抑憤怒，可能讓情緒陷入焦慮和沮喪的漩渦，若無法覺察及管理 ... 察覺情緒將失控時，可先離開現場，並以不具傷害性的方式來抒發情緒。

#66. 「心理諮詢門診補助」減癌友情緒、經濟負擔！最高補助7200元

方俊凱醫師指出，無論是正在療程中面對病情變化或進入穩定追蹤期的癌症病人，憂鬱焦慮的情緒都需要有抒發管道。 41歲Nora無意間感覺左胸怪怪的，正 ...

#67. 研究證明！情緒聰明人不做這9件事，人生會更快樂 - 遠見雜誌

人的正面、負面情緒，除了外在環境條件下的影響與牽制外， ... 特拉維斯說，抱怨並不是在抒發壓力，而是透過回想、再講出的過程，而更增加壓力的緊 ...

#68. 怕胖抒發情緒女性吸菸率增7%( 蘋果日報) - 健康九九網站

47歲的李小姐菸齡長達28年，平均每天抽1包菸，由於擔心影響健康，多年來一直想戒菸，但由於依賴吸菸抒發情緒，所以始終沒有成功，直到發現已成年的 ...

#69. 聽音樂與唱歌有助抒發情緒 - 大紀元時報

建議民眾平日多收藏自己喜歡的歌曲，並要不斷地學習新曲、拓展歌單，在不同的生活情境下聆聽合適的歌曲來抒發情緒。當聽到正向歌詞與優美旋律能讓人 ...

#70. 這是一種抒發情緒- 台啤先生的酒音樂 - StreetVoice 街聲

這是一種抒發情緒. Hip hop / Rap・2009-09-05. 喜歡0. 播放次數29. 00:0000:00. 分享：. 這是一種抒發情緒 · 台啤先生的酒音樂. 音樂人. ＋追蹤 ...

#71. 緩起訴卻寫信嗆檢察官被認定恐嚇| 法律前線| 社會| 聯合新聞網

汪姓保全員肇事逃逸，高雄地檢署檢察官處分緩起訴，須繳一萬元給國庫，他心生不滿，三度寄信給承辦檢察官「抒發情緒」，文中提到...

#72. 【抒發情緒】你壓抑到快爆炸嗎？心理諮商... +1 - 健康跟著走

抒發情緒：你壓抑到快爆炸嗎？心理諮商...，2018年10月23日—知道自己正處於壓抑狀態，如何讓自己抒發情緒.蘇益賢心理諮商師表示，在生氣、發飆、爆炸之前，先把情緒 ...

#73. 【新新生活運動】奇蹟！具俊曄年輕20歲「跟熙媛約好」1句 ...

他出席恆美學診所代言記者會，談到這一年所遭遇的風風雨雨，包括大S前夫汪小菲的攻擊，他表示：「我會在家裡畫畫來抒發情緒。」

#74. 社工教路8招處理小朋友發脾氣家長先解構鬧情緒原因+情境| 幼童

以同理心看待他們，有時要給予空間子女抒發情緒。 3. 不宜用指令式管教方法. 父母最好以溫柔且堅定的態度，持續地執行，讓子女明白父母的 ...

#75. 適當的抒發情緒！ - 今天頭條

適當的抒發情緒！情緒管理. 人都會有情緒，如果不懂得適時地疏導，輕則敗壞情志，重則沒完沒了使人崩潰。煩躁、壓抑、埋怨等情緒，不同程度地影響了 ...

#76. 如何知道自己有憂鬱症？憂鬱症發作、前兆、症狀、治療

憂鬱症和單純情緒不好是不一樣的，多數人不會再難過低潮的情緒持續太久， ... 用周遭的人際溝通交流抒發壓力，為情緒找一個出口減輕負擔，或是適量的 ...

#77. 高雄男肇逃獲緩起訴竟寄信怒嗆檢察官「注意行車安全」下場曝光

... 官處分，就寄信恐嚇，足以讓收信人的生命及人身安全被威脅，雖汪男否認恐嚇只是抒發情緒而已，但還是被判拘役40天，可易科罰金4萬元，可上訴。

#78. 減重常失敗是心理出問題！飲食成癮、情緒性飲食怎麼辦？

其實藉由不健康的飲食習慣處理情緒並不能解決問題，當你懷疑自身開始 ... 時間會去爬樓梯，發現在樓梯間衝刺，不僅能抒發壓力，運動後精神狀態更佳。

#79. 台宏斷交「他也遭殃」！洪都拉斯遭網狂轟「太貪心」本人無奈 ...

... 台人抒發情緒的出口，對此「洪都拉斯」本人也發文回應22字，公開自己的心情。台灣藝人洪都拉斯第一時間在個人臉書發表自己對「台宏斷交」的看法。

#80. 老細平日勁惡死未必是衰人？這種「偽．EQ高」上司更要提防

但人的情緒總要得到抒發。這一類無聲狗上司日積月累，內心累積巨大不滿，造成心理不平衡，而體現於在寫你的appraisal 時，落重手「寫死」你。

#81. 別讓情緒綁架妳！正面管理情緒的5個小方法 - 妞新聞

失控也是一種發洩情緒的方法，發洩很暢快，但是發洩完之後呢？ ... 壓抑，建立抒發的管道，學習與自己的情緒對話、互動，讓情緒能在妳的掌控下。

#82. 蕾菈挺6月孕肚情緒崩潰！一早無奈吐「孕婦才懂的痛苦」

蕾菈今在IG限時動態抒發心情，透露由於孕期已經到23周，胎動已經劇烈到會影響到她的睡眠，都能感受到膀胱不斷被寶寶踹的感覺，「沒辦法想像之後的生活」， ...

#83. 鍾麗緹14歲二女Jaden 疑因父母婚姻影響情緒受困 - 星島頭條

【點擊睇二女張思捷如何抒發心情低落】：日前，網上傳出鍾麗緹的14歲. ... 了」，有傳Jaden是受到父母婚姻影響，在學校被排擠，才導致有情緒困擾。

#84. 白髮位置揭示腎虛、肝火旺、脾胃失調等問題！中醫5招挽救

建議要保持正常作息，少熬夜早點睡，適當的抒發自身壓力。 ... 壓力與憤怒的情緒就容易導致肝火旺，或是睡眠不足損耗「肝陰」，在陰陽不平衡的狀態下 ...

#85. 流星花園2導演麥大傑逝世享壽66歲| 娛樂| 中央社CNA

不過這部電影獲得學生族群喜愛，除了音樂、剪接方式搶眼外，也能透過劇情抒發他們的壓力與情緒。隨後麥大傑回到香港，連續開拍2部荒誕喜劇「夜瘋狂」 ...

#86. 心情板 - Dcard

提供分享生活情緒、抒發心情或交流各種情緒處理的經歷故事。在這裡你可以安心匿名，用無壓力的書寫方式與卡友分享你的生活點滴。

#87. 青少年自殺: 認識、預防及危機處理 - 第 91 頁 - Google 圖書結果

在抒發情緒角度來看,這種不必要的抑壓是不健康的。青少年往往都被情緒所支配,特別是悲傷的情緒,很多時他們會逐漸變得更差,或是陷入螺旋式向下的低落狀態。

#88. 經絡解密卷四: 維繫身心平衡運行的君主之官-心經

這些味道會牽引出什麼樣的記憶與情緒?如果氣味中隱含有危險性, ... 本經別連通心臟與目內眥的「心—目連線」,讓眼淚成為心抒發情緒的管道之一。心經經脈在胸部心肺連線 ...

#89. 華頓商學院最受歡迎的談判課: 上完這堂課，世界都會聽你的【暢銷20萬冊增修版】

都讓他太太說,就這樣延續了六小時,主要都是聆聽她太太抒發情緒。漸漸地,他太太冷靜了下來,這時他們終於可以開始討論加州的新生活,戴克開始為她描述一個正面的遠景, ...

#90. 圖解實用倫理學（修訂版） - 第 48 頁 - Google 圖書結果

最初提出這種主張的是蘇格蘭哲學家休姆(David Hume,1711-1776),後來這種觀點影響了邏輯實證論(logical positivism),產生出道德語句是用來抒發情感的情緒 ...

#91. 養卵的魔法 - 第 53 頁 - Google 圖書結果

總得分 6 ~ 9 分:輕度情緒困擾,建議找家人或朋友談談,抒發情緒。◇ ◇總得分 10 ~ 14 分:中度情緒困擾,建議尋求紓壓管道或接受心理專業諮詢。◇總得分> 15 分:重度情緒 ...

#92. 陳妤專訪｜表演治癒心裡的傷，學會更溫柔的面對童年 - 劇夠

戲內外的情緒交錯，戲裡的她崩潰痛哭，同時也釋放戲外自己心底累積的瘀傷。 ... 節目拍攝期間，陳妤將個人社群平台當作抒發情緒的管道，經常在社群寫 ...

#93. 社區發展季刊115期 - Google 圖書結果

情感反映這種技巧的功能,在於了解服務對象所表達出來的情緒或感覺,以及可能隱而未見 ... 因此,志工趁著陪伴老人戶外活動的機會,刻意製造話題,讓老人透過對話,抒發情緒, ...

#94. 九型人格與領導力密碼 - Google 圖書結果

(5)當他們只顧著為別人忙碌,或是顯得情緒化、心神不寧時,不妨問問他們正在想什麽?心情如何?以及此刻有什麽需要? ... 讓他們有機會抒發情緒,是幫助他們走出情緒的最好方法。

#95. 警政走廊 - 臺灣導報

... 跑活動正夯，鼓勵同仁培養跑步運動好習慣及從事正當休閒活動，可以維持好的體能狀態，也能抒發情緒，又能減重，對於身體健康、心理調適很有幫助。

#96. 如何抒发压力及负面情绪？克服心理压力的五个步骤 - 养生志

现代人常常为了压力与烦恼所苦。我们都知道过度的压力对工作能力与实际表现会带来显著的影响，然而该如何适当的抒发压力及负面情绪，是一项重要的课题 ...

#97. 說說看你們都怎麼抒發情緒？ #饒舌#嘻哈#說唱#錯頻#混音#推薦

23.6K 個讚，190 則評論。來自大寶DaBao (@dabao_errorfrequency) 的TikTok 影片：「說說看你們都怎麼抒發情緒？ #饒舌#嘻哈#說唱#錯頻#混音#推薦」。

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