更，謝謝大家給我的鼓勵ಥ_ಥ，沒想到現在大家比較看好有線條的手臂⋯，可能從小被唸到大了真的有點自卑，之後會繼續加油有氧減脂！，最近也是在減脂 ... ... <看更多>
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手臂減脂dcard 在 神啊救救我手臂 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
神啊救救我手臂. 減肥. 2021年10月1日01:07. 我用了3個月減脂5.5% 體重下降9公斤達到標準體重測Inbody，體重標準但體脂需要再減1公斤、肌肉要再增加2公斤可是我覺得我 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 減脂2個月了，手臂一點點都沒瘦 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
減脂 餐，有氧搭配無氧運動，不喝飲料，不吃宵夜，算基礎代謝率，能跑就不走，能走就不坐，瘦了8公斤和10%的體脂肪，屁股、大腿、腰、肚子瘦了， ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 減肥暴瘦30公斤，手臂卻瘦不下來 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
... 到該改變後來北上工作，發現東區女孩都好瘦- 減肥,減重,增肌,醫美,減脂. ... 瘦下來就手臂還一坨肉 真的超難瘦舉啞鈴兩個禮拜、跟著小紅書跳減肥 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 有人的手臂跟我一樣嗎 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
二頭彎舉、三頭下拉、側/前平舉（肩中束前束）、臉拉（肩後束） 沒有特別追求壯手臂一週練1~2次就行了肩下方多的那一塊就脂肪，只能靠減脂了Q.為什麼凸的 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 #分享分享消脂針打手臂的效果 - 醫美板 | Dcard 的推薦與評價
以下分享我打了六次消脂針在蝴蝶袖的效果，左到右上到下是before after， ... 做威塑抽脂（當初抽大腿效果超好），消脂針純粹好奇它的功效- 消脂針,手臂. ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 如何快速瘦手臂 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
要減脂啊，有氧、重訓（尤其是三頭，練了可以消掰掰袖，手臂也會變緊實）都給我努力操就對了！ 手臂操什麼的大都騙人的啦，不然就效率超低，請老老實實 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 手臂 的推薦與評價
男友身材不是那種精實肌肉是有點偏瘦但腹肌胸肌手臂都還是有線條我都會一直掐他的胸肌 ... 最近也是在減脂期按表操課外加空腹有氧，之後如果有什麼進度再跟大家報告！ ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 #詢問手臂抽脂或消脂針 - 醫美板 | Dcard 的推薦與評價
想詢問有人打過消脂針嗎 ，效果如何呢？也想要考慮抽脂⋯因為需要恢復期，所以正在掙扎 ，有找了資料，評價好兩極- 手臂,抽脂,消脂針,醫美. ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 #問一個月練手臂(緊實) - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
我之前有發文過，為了穿婚紗而減脂的，前幾天試穿挑選拍照用的婚紗，照片如下⬇ 其實現場看比照片更胖，我最胖的地方主要在腹部臀部大腿， ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 #詢問瘦手臂不瘦胸部的方法 - 醫美板 | Dcard 的推薦與評價
請問醫美有什麼方式可以瘦手臂不瘦胸部嗎？自己是34F，但其實整體看起來不胖，只是手臂真的有點粗，有什麼療程可以瘦 ... 詢問要自體脂肪隆乳還是假體. ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 #詢問關於手臂打消脂針 - 醫美板 | Dcard 的推薦與評價
各位前輩好～我想來詢問關於手臂打消脂針的心得～因為不敢抽脂所以想試試看用消脂針的方式，想問有實際打過「手臂」這個部位的前輩，1. ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 #分享#身材對比照慎入#文長四個月瘦8.4kg - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
數值(cm) 胸圍98→95 腰圍86→72.5 臀圍103→96 左大腿圍64→55 右大腿圍66→56.5 小腿圍39→34.5 手臂35→30 運動的部分，基本上我都是做林芊 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 #分享手臂抽脂第20天(有圖慎入)2次更新 - 醫美板 | Dcard 的推薦與評價
來分享診所幫我拍得前後對比照，14天後拆線時拍的。所以還有些瘀青，- - - - -，一個月更新️，然後六月份副乳地方會去打消脂針，當初醫生只幫我撒幣 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 怎麼瘦拜拜肉可以救救我嗎 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
更，我身高155 體脂19 20，我不知道是不是因為我泡飲料的關係（5年）， ... 想減掉那邊的脂肪主要還是依靠減脂然後那個位置是肱三頭肌負責手臂的伸展 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 手臂粗壯怎麼變細.. - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
中國文化大學. 652. 在健身版問怎麼變細？？ 你怎不去減肥版 ; 輔仁大學. 412. 阿你平常會一直用力膩 ; 國立臺北大學. 318. 有肌肉才有線條不想要線條的可以 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 #分享手臂抽脂肌肉線條出現啦 - 醫美板 | Dcard 的推薦與評價
我是個平常有健身重訓和有氧習慣的人，168/51，體脂從30%減到24%，全身肌肉逐漸看得到線條，連胸都快掉一個罩杯，唯獨手臂線條完完全全藏在脂肪下， ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 #分享手臂抽脂2個禮拜 - 醫美板 | Dcard 的推薦與評價
只是真的很開心，人生做了這個決定，（先講一下，幾乎每個手臂抽脂分享文都會有的️手臂瘦不下來、我不胖但手臂很粗…但我不是，我整體都肉）， ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 手臂減脂dcard、手臂粗基因、瘦手臂ptt在PTT/mobile01評價與 ... 的推薦與評價
在手臂減脂dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者christ1990也提到小弟身高177cm 當初去健身房量inbody 體重79kg 體脂率26% 經過長時間的減少熱量跟做有氧運動現在 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 手臂減脂dcard、手臂粗基因、瘦手臂ptt在PTT/mobile01評價與 ... 的推薦與評價
在手臂減脂dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者christ1990也提到小弟身高177cm 當初去健身房量inbody 體重79kg 體脂率26% 經過長時間的減少熱量跟做有氧運動現在 ... ... <看更多>
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手臂減脂dcard 在 想瘦下來好難？Dcard討論熱門的瘦身方法 的推薦與評價
醫美科技日新月異，在雕塑體態上，非侵入的體雕儀器更是受到歡迎。 未來健身系列，來自德國的ZlipoZ塑酷冷凍減脂，利用脂肪不耐低溫的特性，將脂肪冷卻， ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 瘦手臂dcard | 輕鬆瘦下來的秘訣-2022年5月 的推薦與評價
您即將離開本站，並前往如何瘦手臂- 女孩板| Dcard · 確認離開返回上頁. 常見減重瘦身問答. 瘦手臂ptt瘦手臂啞鈴瘦蝴蝶袖dcard瘦dcard手臂粗基因手臂減脂肪手臂肉dcard ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 消脂針手臂dcard :: 合法藥品大搜索 的推薦與評價
大學時期我都有在游泳運動手臂算細~就是穿背心也不擔心有掰掰袖這一年 ...,與消脂針有關的話題....只是肚子和手臂的肉很難減！...感覺施打消脂針的心得有點少，想分享一下 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 More content 的推薦與評價
韓國最新黑科技「無針溶脂雕塑槍」 非常適合瘦不下來脂肪塑型效果臉、雙下巴、 ... 皮推薦#dcard #dcard推薦#音波拉提#音波#電波#電波拉皮#台北#抽脂#瘦身#減肥#減重# ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 抽脂-解決腹部&大腿的頑固脂肪| 解答ptt常見手術問題 - 淨妍醫美 的推薦與評價
抽脂手術專門針對減肥運動瘦不下來的腹部/大腿/手臂脂肪，藉助抽脂將深層脂肪抽吸出體外，自體脂肪回填隆乳！ ... 抽脂費用怎樣算合理？ptt、dcard網友推自體脂肪移植. ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 【手臂溶脂dcard】#請益手臂抽脂-醫美板 - 健康跟著走 的推薦與評價
手臂 溶脂dcard：#請益手臂抽脂-醫美板|Dcard，我最近有考慮抽手臂脂肪但現在有個問題想尋求各位水水的意見在考慮...哪種比較划算謝謝各位> ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 瘦手臂dcard – 手臂部位– Delidc 的推薦與評價
那冷凍減脂的運作方式是運用負壓的方式，將比較肥厚的區域，把夾. Rosé骨瘦如材有驚人肌肉手臂炸出小山丘⋯網嚇歪,運動量多大. 盤點Dcard網友讚不絕口的9款「爆CP值 ... ... <看更多>
手臂減脂dcard 在 「手臂抽脂Dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
【早安健康／田宜民（宜民時尚中醫診所院長）】腿部感覺變修長了！小腿曲線養成術疏通經絡，減掉小腿水腫與贅肉正常的小腿肚摸起來應該是平滑、有彈性，但如果是肌肉僵硬， ... ... <看更多>
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【成功案例分享12(下)】超音波溶脂｜ 手臂 抽脂：整理師Blair ft.脂肪專家邱正宏醫師. 1,563 views1.5K views ... 立塑聚焦音波 減脂 專治難瘦部位. ... <看更多>
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終於來發文了~ 減脂65>48 | 每天運動一小時Dcard. 減肥4公斤在家運動防疫為期一個月5/16-6/16 | 每天運動一小時Dcard. 開團一起來減肥！（限女） | 每天運動一小時 ... ... <看更多>
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... 去健身房量體脂機，肌肉上升0.6公斤脂肪下降0.2公斤，手臂還是一樣有點爛，但量的前一天剛 . ... 分享#健身環三個月減脂6.8kg | 健身三個月Dcard. ... <看更多>
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