好溫柔好溫柔的一家人👪
比比每次陪媽媽來產檢都會問：醫生👩⚕️呢？
我與我的溫柔生產~
「生產不是生病，產婦也不是病患，所以生產不應該當作疾病治療。」(註一)
懷第二胎前無意間看到了這句話，開始對溫柔生產感到好奇。什麼是溫柔生產？生產方式和一般醫院的SOP有什麼不同？
「溫柔生產，是將生產視為自然而然的生理過程，而非需要治療的疾病，是以產婦的意志、需求與身體本能為依歸的一種生產方式。」(註二)
這次陪著我生產的是陳鈺萍(阿萍)醫生和高嘉黛(嘉黛)助產師，還有我的老公和兒子比比。在溫柔生產前，我和老公及比比一起去聽了阿萍醫生在好孕工作室的課程，也跟嘉黛做了一次面談與上了一次一對一(其實是二對三，嘉黛和女兒豆花，以及我和老公及比比XD)的產前課程。是的，在生產前對自己的生產方式有一定的了解和準備，是很重要的，這樣的準備，也是對彼此的一種尊重。
第二胎的假性陣痛持續出現了一個星期左右，一直到真的陣痛時，是12/20凌晨兩點，而且，陣痛的頻率很快地就來到六分鐘一次。和嘉黛聯絡後，決定馬上到醫院準備。準備的過程其實有點緊張，但是，我們知道這次是真的要出發了，我們的寶寶是真的準備好了。東西準備妥當後，老公叫起熟睡的比比，我們一起坐上老爸的車(感謝老爸的支援與陪伴)前往臺北協和婦幼醫院。在車上，陣痛的強度愈來愈大，也愈來愈難忍，坐在我腿上的比比一直拍我的身體，告訴我「沒關係，沒關係，媽媽沒關係。」雖然沒辦法因此減少陣痛的感覺，但是在那一刻，很感謝比比對媽媽的疼愛。
到達醫院門口後，看到早已等候多時的嘉黛。在我準備下車時，又一次陣痛到來，嘉黛馬上抱著我靠在她的身上，提醒我要放鬆，深呼吸，等到陣痛過去後，才一起走進醫院。
進入待產室後，嘉黛協助我換上醫院的衣服，然後躺在床上測胎心音，比比坐在旁邊椅子上吃麵包，老公辦理入院手續，接著，隨著陣痛愈來愈強烈，嘉黛決定先幫我內診看看開幾指了，沒想到，我已經開了八公分了！哇！也太快了吧～因為可能隨時會生，所以護理師幫我們直接換到大一點的病房。於是我坐在輪椅上，比比坐在我的腿上，我們一起被推到五樓病房準備生產。
才進入病房沒多久，阿萍醫生就來了(好快速~)。接下來，一次比一次還強的陣痛持續著，過程中，嘉黛和阿萍醫生不時用手持式儀器測寶寶心跳，在每一次的陣痛來臨時，阿萍醫生和嘉黛隨時就戰鬥位置；阿萍醫生協助躺在床上的我撐開大腿，查看寶寶狀況；嘉黛就媽媽位置，不時提醒我要吸、吐氣，並適時協助我減少骨盆被撐開的酸痛感。這個技巧真的超強的，嘉黛在我覺得非常酸痛時，往我的尾椎處向內壓，結果酸痛的感覺瞬間消失一大半，讓我可以更專注在生產。在陣痛之間，我詢問這是在按壓穴道嗎？嘉黛表示，會酸痛是因為骨頭被撐開，這是把被撐開的骨頭壓回去，可以減緩疼痛。
接下來的幾次陣痛愈來愈強烈，隨著陣痛愈來愈強，我的叫聲也越來越大，比比因為我的疼痛反應有了情緒上的變化與不安，我也因此無法專心生產，於是阿萍醫生在詢問我的意見後，請老公帶著比比到外面等候。那時候已經接近早上六點左右了。
我們繼續隨著陣痛，做不同生產姿勢的轉換；經由阿萍醫生和嘉黛的協助，我試了半平躺、側躺和跪趴的姿勢，但是都沒有太大的進展，最後，阿萍醫生建議我直接坐在生產椅上，藉由地心引力的力量讓寶寶出來。在經歷那麼多次的使力與陣痛，我已經覺得有點沒力了。在坐上生產椅後，其實內心是恐懼的，因為後來幾次的陣痛都可以明顯感受到我的骨盆被一股強大的力量向左右撐開，那股力量就像海浪，一波一波的持續而來，即使知道是因為寶寶努力地想出來和我們見面，還是會因為巨烈的酸痛感讓人害怕。
坐上生產椅後，阿萍醫生跪趴著，全神專注在寶寶出生的位置，嘉黛則是坐在我後方，讓我的身體能有依靠。後來幾次的陣痛，我試著專注在寶寶出來的位置用力，阿萍醫生邊用雙手扶住出來一半的寶寶的頭，邊提醒我雙腳踩穩、雙手抓好椅子、頭往肚子看，好幾次，在我用力的時候聽見阿萍醫生說：「對！」，「酷唷！」，讓我更有信心，相信自己能靠自己的力量把寶寶推出來。(不過後來回想，會在生產過程中說：「酷唷！」的阿萍醫生也太可愛了吧～XD)
是的，我的寶寶，在我最後一次的陣痛來臨前，讓我感受到了寶寶頭部卡在洞口的灼熱感，當下我的表情應該是很複雜的，因為內心同時充滿了恐懼與自信，是一種既然無法逃避，就只能奮力一搏的心情，然後，我懷著這樣的心情，迎接最後一次的陣痛，接著，所有的疼痛感突然瞬間消失，我的手上，多了一個和我有臍帶連接著的濕漉漉的寶寶。
抱著熱騰騰的寶寶，當下沒有太多想法，只是輕輕地跟他說了聲：「嗨～」，突然，覺得心情好平靜～
接下來，阿萍醫生和嘉黛協助已經沒什麼力氣的我躺在床上，然後清理現場，而我，則是抱著還沒斷臍的寶寶，等老公和比比回來。
老公和比比回來後，我們相視而笑，沒有太多的情緒起伏，一切，好像都是那麼的平靜與美好。接著，就是等待胎盤排出和剪臍帶了，第一次看到自己的胎盤全貌，第一次由老公自己剪斷臍帶，在那當下沒有想像中可能會有的感動，只有像是在看Discovery頻道的驚奇。XD
不過，比比幾乎全程都與我們在一起，如阿萍醫生說的，這真的是一個很棒的生命教育。
比起第一胎的生產經驗，這次不用經歷剃毛、灌腸、綁在床上不能動、插尿管、被壓肚子、剪會陰、縫合傷口、經歷大量出血導致頭暈嚴重...。溫柔生產，相信產婦和寶寶能自行完成生產任務，生產過程中沒有任何催促。
「生產，是一個團隊的事。」
信任、等待、尊重，是這次我所感受到的溫柔，謝謝阿萍醫生和嘉黛。有妳們，真好。❤
註一：
生產不是生病，產婦也不是病患—談溫柔生產
https://news.readmoo.com/2017/09/10/give-birth-tenderly/
註二：
溫柔生產在台灣
https://www.taiwan-panorama.com/Articles/Details…
好孕工作室
陳鈺萍醫師
#應該還有下篇XD
#有時間會慢慢完成
應該還有下篇xd 在 [遊記] 秒速5公分聖地巡禮前篇（東京1＆埼玉- 看板Japan_Travel 的推薦與評價
造訪日期：2022/3 & 11 & 12
大家安安
雖然平常不太會把動畫聖地巡禮po過來
（除了近期的兩篇孤獨搖滾！水壩巡禮就是去年七月的CLANNAD青森篇了
不過近期新海誠監督的新作鈴芽之旅上映
順勢將這系列之前發在希洽的
個人心目中最喜愛的新海誠監督作品-秒速5公分
的聖地巡禮稍加修改po在電影板
後來想想隨著解封又碰上櫻花季要開始
應該很多人會跑日本
秒5不僅季節相應（雖然其實根本沒多少櫻花的場景XD
整體分布也算是巡禮難度偏低
應該很適合放到日旅板XD
這系列原本是分四篇po在希洽
會稍作修改，變成兩篇
若是想看最原始的版本還是附上網誌好讀版
po在這裡的版本實際上照片也不會減少
只是修改文字的編排
講完前情提要
進入正題吧！
這系列的照片從2022年年初便已經開始拍攝了
會依照地區以及演出順序分為四篇
東京埼玉県篇，栃木県東京篇篇
出現兩次的東京篇是想要把氛圍區隔開來
第一篇的東京範圍為第一章：桜花抄
第二篇則為第三章：秒速5センチメートル
（可惜的是近期沒有機會跑一趟種子島
但那邊也是聖地巡禮的寶庫
相信總有一天會前往補完的XD
東京1
（拍攝時間：2022/3 ＆ 2022/11,12月）
網誌好讀版
https://aurakaze.blog/5cm-jyunrei1/
（板規上只能po一次連結，不過從這篇進去也可以看到系列文）
簡易地圖
放大版
（挑一些相對複雜的部分放大，其他直接估狗比較快XD）
1.参宮橋公園旁
全劇最初兩人追逐的地方
我是在三月染井吉野櫻開花期來的
不過如同第一張所見
要嘛那裡是八重櫻要嘛就是根本沒有櫻花
看其來相當悽涼有點可惜XD
2.参宮橋1号平交道
雖然有些小變化
但整體還原度還是相當高
特別是第三張
看到配色一致的自動販賣機以及遠處的工程車
感動油然而生
3.代々木五郵便局附近
4.豪徳寺駅＆周邊
分別為南口，北口，剪票口，站內月台
話說我第二張有對時間XD
5.スカイコート代々木旁
雖然多了一根但還原度還是不錯
6.代々木八幡宮
不用走到太裡面就能看到這些景
7.平井ビル旁
沒辦法用劇中的視角拍
所以就當個示意吧XD
8.小田急線（首都高下）
除了遠處大樓增加了之外還原度也很好
9a.新宿駅（小田急線）
能看出車站經過許多整修改變
9b.新宿駅（JR）
前兩張都是硬湊的
近年新宿車站改變非常多
不只是站外
站內的結構以及出口的名稱也有許多變化
作為在很多作品中都有登場的重要車站
可說是失去了很多聖地巡禮的可能性QQ
10.京王バス 参宮橋駅旁電話亭
這邊的還原度也很高
埼玉：
（拍攝時間：2022/11）
(由於板規不另外附網誌好讀版連結，想看好讀版的話可以從文章開頭的連結找)
接續前半段
讓我們跟著貴樹的腳步
前往明里所在之地
範圍到埼玉県的部分
但為了調整一下兩篇的圖片量
不至於之後的圖特別少
所以位於栃木県的野木駅會提前至這裡
敬請見諒
簡易地圖
放大版
（挑一些相對複雜的部分放大，其他都是車站直接估狗比較快XD）
1.武蔵浦和駅
除了遠方的建築增加了
整體還原度非常高
每次對這些角度都感到非常有趣XD
2.大宮駅
這幾張是在月台拍的
有點忘記確切月台了
但第一張應該是19番線
第二張是3番線
第三張是11番線
最後三張是9和8番線
有誤的話...就抱歉了XD
出站也有幾張
不過因為整體擺設大改所以只有拍一組
說是一組但卻拍了兩份
主要是因為那座很顯眼的裝置藝術移位了
第一張是現在的位置
第二張是以前的位置
僅供參考
3.野原園芸センター旁
這裡也是一張圖拍了兩份
分別是有電車和沒電車的版本
不過因為特別挑晚上來
附近相當昏暗我也沒帶相機和腳架
直接用手機不太好拍
成果也很微妙
但至少還看得出來...吧XD
4.久喜駅
這次真的好多同圖多拍
而這裡的問題是...正確的位置的燈...居然有一盞是壞掉的...
都已經特別跑到站外等車卻無法得到更好的結果
實在是無法接受
所以就拍了兩種版本XD
這兩張則是在站內月台拍的
第二張要剛好湊到車內視角太困難
加上現在的車種早就不一樣了
所以只好選擇在月台輕鬆拍
5.野木駅
相當遺憾地
那個令人印象深刻的車站牌已經撤掉了
少了一大特徵非常可惜
6.戸田駅
這張不是貴樹旅途的過程
而是於動畫第三章中出現一瞬間的畫面
雖然大樓本身還在
但周邊建築卻相去甚遠
令人感嘆
這次的巡禮就到這了
秒五是我第一次認識新海誠
也是深深著迷的開始
回憶起當年首次聽朋友提起這部作品的名稱
還以為對方是在開黃腔（笑
哪知道後來會深深沉醉於本做的氛圍之中
老實說
雖然能理解近期新海誠作品面向大眾的改變
但我還是最喜歡那種
無處不發散的哀愁
追尋著難以名狀的戀心
到頭來或許只是以對「她」的追尋
來包裝
那個回不去的「我」
這樣淡淡地卻深深鐫刻於心的浪漫與苦澀
成了我熱愛的作品類型之一
更是我心中對於作品美感的指標之一
至於聖地巡禮
新海誠的許多作品對於取景可說是相當講究
你的名字更掀起了一波聖地巡禮熱潮
當時我也有跑諏訪湖之類的
還有像是另一部我很喜歡的言葉之庭
那時也是迫不及待跑了趟新宿御苑
可惜以前我也只是到那邊感受一下氛圍
不像現在吹毛求疵
沒留下什麼值得分享的照片
也有想過找時間補完巡禮
不過要補的話
當然還是從我心目中地位極高的神作秒五開始
但等之後鈴芽上串流或是出BD
也蠻想跑看看的，雖然感覺就超硬派XDD
回到本系列
這篇主要都還是拍一些印象深刻的場景
但第二篇
特別是東京的部分會有一大堆在劇中也只是轉瞬即逝的景物
相當期待到時候和大家分享
另一方面栃木県會出現那個令大家加難以忘懷的車站
為了拍攝去過幾趟
其中也有挑在雪季前往
可惜沒遇到積雪
但還是拍出了不少滿意的照片
不過畢竟這部作品光是上映年份就已經是十幾年前
很多場景設定又是在那之前
所以很多地方已無法還原
在感嘆變化與進步的同時
但也更彰顯了那些不變的可貴
最後
感謝觀看！
(話說有興趣看有的沒的動畫聖地巡禮的話可以到希洽搜尋我的ID～
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但相信總有一天會的XD
可是為了拍對照圖可能要等上串流或是入手BD後
不過也很想重跑一次言葉之庭XD
不過一直沒遇到積雪XD
※ 編輯: kaze1225 (138.199.39.141 日本), 03/08/2023 00:14:35
但之前去拍每次御苑涼亭都有人...整個運氣超差XD
話說東京部分的巡禮還有一篇
如果有興趣的話應該這幾天也會發在日旅版
若是想先看到的話在這篇的網誌好讀版內也能找到～
※ 編輯: kaze1225 (154.47.23.106 日本), 03/09/2023 00:45:57
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