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秋分
今天是 #二十四節氣 裡的 #秋分，過了今天，夜晚開始比白天長，早晚也能明顯感到些許涼意，永鴻提醒大家要注意一下，不要因此感冒了喔！
台中市議員周永鴻關心您～
#台中市議員
#周永鴻
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有沒有一道料理、一個味道能讓你想起許久不見的親人？
還記得小時候住在阿公阿嬤家的那幾年裡，阿嬤有時都會從灶腳的廚櫃下層拿出一大罐黑黑的老菜脯，挑幾塊出來煮雞湯給一家人喝。她說那是鄰居「桂子阿嬤」送的，煮湯喝對身體好。小時候懂什麼，阿嬤煮什麼就喝什麼，也不知道那個黑黑的老菜脯有哪裡特別，只是記得有幾回感冒在咳時被阿公看到，他就會叫阿嬤拿一小塊老菜脯過個水叫我「嘎跛跛勒吞落」。
小時候覺得吃起來鹹鹹的，雖然沒有特別喜歡那味道，但吃下去後過一陣子好像也就不怎麼咳了。
後來自己讀中醫後去了解食物的性味才知道，老菜脯面對燥熱咳嗽有一定程度的緩解能力。
也許是老一輩人對彼此關心而送了那一罐老菜脯，而阿嬤又出自對自家兒女孫的關心，所以有印象以來，老菜脯雞湯就變成阿公阿嬤家其中一個味道。
後來，小學5年級那年因爲父母買了新房子所以我們搬出了阿公阿嬤家，漸漸的就比較少喝到了。我十四歲離開台灣至今已數個年頭過去，當年阿嬤廚房裡的味道也隨著歲月流逝而在腦中漸漸淡化，而我是個喜歡下廚的人，一直以來我都努力著拼湊味覺上的記憶，想把阿嬤煮給我吃過的東西一一煮出來，很可惜在台灣時也不懂得要問阿嬤怎麼煮的，現在回台灣想問，阿公阿嬤卻不在了....。
最近～
有一咖紙箱從台灣飄洋過海到我這裡，打開後是一包包的高家老菜脯，我隨即拎著車鑰匙開著車，檔檔拉紅線的呸車去超市買帶骨的雞肉回來，我想再回味一次童年記憶裡阿公阿嬤家的味道，還有那碗阿嬤幫我盛好的老菜脯雞湯。
回到家的我站在廚房的料理台邊，從回憶裡抽絲剝繭地從當年的畫面中尋找鍋裡的料，細數著阿嬤放了什麼，然後我一一將食材放入鍋中燉煮，熟悉的香味隨著時間從鍋蓋縫中漫了出來。起鍋後，雖然不敢說和阿嬤煮的一模一樣，但我似乎能聽見那個熟悉的聲音.......
「孫ㄟ，探休拎喔。」
頓時，
這鍋湯暖了回憶。
我用廚藝來懷念記憶中的童年，懷念已不在的親人。你呢？是不是跟我一樣，有一碗還溢著香味的老菜脯雞湯在你腦海裡呢？
醫濕我今天就來推薦高家老菜脯，跟粉濕分享他們的用心。真正二十年的老菜脯，由歲月煉成的營養，值得你料理一鍋好湯給家人品嚐。
沒時間煮湯的話，也有方便的黑金茶包，淡淡清香的口感，讓你隨時都能養生一下。
【高家老菜脯-真正的養生老菜脯】
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#高家老菜脯
慢·慢·慢生活｜#自律神經失調後一篇
昨天有關注動態的朋友們，看到我預約到門診，順利看完醫生了。
醫生是個花甲之年伯伯，掛號時就聽到他從診間傳來的爽朗笑聲。
「好！妹妹妳坐～來怎麼樣啊！」（兩個小孩的媽被叫妹妹，開心到都快要痊癒了⋯🤣 ）真容易滿足，哈哈哈！
我這次症狀是「頭暈腦脹、筋肉緊繃、腸胃不舒服、胸悶易喘。」
醫生蘇伯伯複誦我的主訴「急性子、求好心切、自我要求高、常常用腦～用腦過度睡不好啊！」
太幽默也太中肯了！聽得我哈哈哈大笑。
「沒事！沒事～我年輕也跟妳一樣！這也不是什麼壞事啊！有責任感嘛！但不要逼得太緊～」他指指地板「我以前很龜毛喔！地上都不能有頭髮，現在喔！你看～幾天沒掃也不會怎樣啊！哈哈哈。」
醫生說，我的狀況是暫時壓力太大，休息不夠累過頭了，為了讓目前處於緊繃狀態的我，能舒服一點，他開了焦慮藥與肌肉鬆弛劑。
「這會讓妳的不舒服減緩一點，重要的是要讓自己放鬆喔！」然後，再度打趣地提醒我「記得，不掃地幾天也不會怎樣啦！哈哈。」
·
藥品只是輔助，#生活才是重點。
昨晚確實好睡多了，一覺醒來頭暈，痠痛舒坦了不少。
這幾天送小朋友上課後，老公也用心地帶我去吃個氣氛早午餐！
我將手機關上，放在一旁！好好享受早晨輕快的時光，而不是起床就忙著要回覆訊息😆
這幾天收到不少有類似經驗朋友的分享，或是提供我建議，實在是超級溫暖的啦！（謝謝大家的關心，蕾可真的很感激～朋友們的心路歷程，也帶給我許多啟發。
寫出來將是一個很好的生活經歷。
我把它想像成身體出了狀況，就像感冒一樣～
吃藥後，最重要的還是調整步調，於是放慢腳步，適時提醒自己「慢·慢·來」。
·
順利的話，下週就可以評估是否可斷藥。
（醫生認為心態調整更重要⋯）
我的症狀屬於累過頭，身心緊繃產生的不舒服，充足休息一段時間後，大致可以回覆正常～
主要睡眠品質變好，感覺就有差了！肌肉緊繃，腰痠背痛與腿部肌肉抽痛，讓我翻來覆去，輾轉難眠，隔日體力就不太好～
昨夜好眠一覺，頭暈減少了！腦袋也輕盈不少，真是太神奇了！#睡得好很重要 長期累積的慢性疲勞，就是小毛病不斷主因啦～
知道問題起源，接下來～要解決就容易多！🥰
·
［#來個題外話］
嗯～這週日是我們家「啾吉」的三歲生日。
思考要送什麼禮物，我已經有計劃了🤔
反問老公想好了沒？他老神在在跟我說。
「帶他去玩具店讓他自己挑啊！」嗯⋯真沒意思，他一定不是選恐龍就是蜘蛛人。
同一時間，盤算要給壽星啾吉驚喜的，還有他的老師哩～老師傳給我的訊息寫著：
「啾吉是本月壽星，問他生日願望是什麼？
他回答：是哥哥 🤣🤣🤣🤣🤣 」
嗯，青蛙哥啊！難為你了！會想到許這個願望還真是 「#傑出的一手 」（媽媽內心暗自慶幸：還好這回沒被指名寵幸。）
·
👨🏻「沒關係啦！3個月後哥哥生日，他再許願說他不是弟弟的，那就有解了啊！」身為長子，如是說道。
#童言童用你還當真哩 #那我知道的生日願望知道要選什麼願了😏
好啦，來來來，大家準備迎接中秋假期了！
預祝大家吃飽飽、吃好好～減重什麼的，收假後再說吧！哈哈
【診所護社區 衝擊要照顧】
重點：基層診所行政補助費發放延遲問題、營運衝擊低於八成補至八成的政策延續
要求：加速行政效率，盡快發放營運衝擊補助。
疫情以來，我曾針對許多疫情議題進行質詢，例如去年九月，就針對疫苗採購問題，詢問有關冷鏈系統的準備、疫苗施打地圖、疫苗預約系統等，也關心醫護人員在第一線受到的補助政策是否足夠且有落實。
我們了解在防疫過程中，可能無法面面俱到，但過去答應基層的事，或者尚未充分照顧的，還是希望能進一步規劃。
這波疫情之下，基層診所扮演協助防疫、注射疫苗的重要角色，但也因為疫情後大家注意戴口罩、公衛意識提升，感冒等就診需求下降，衝擊基層診所營運。去年針對診所的紓困規劃，曾經有診所營運受衝擊，低於八成時，仍會補至八成的政策，本日特別就這個紓困政策詢問衛福部，衛福部也允諾今年這個政策會繼續延續。
此外，有關疫苗的補助款，四月開始都如期撥付，但六月後疫情加溫，反而出現撥付延遲的狀況，我也特別向衛福部表達關切，希望接下來的行政補助費都能如期發放，衛福部也承諾會留意行政效率，一起照顧醫療基層
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Covid迷思(中医篇) | 清肺排毒汤能预防吗?｜连花清瘟胶囊 | 新冠肺炎(病毒) | Lianhua Qingwen Jiaonang
斜槓美女(中醫.模特兒.游泳教練)Jocelyne See驗了Covid-19陽性! 但卻是一點症狀都沒有 . 親友們基於關心和愛護 , 陸續有人建議她服用連花清瘟膠囊或清肺排毒湯 . 服用連花清瘟膠囊或清肺排毒湯之後 , 真的能夠預防新冠肺炎(武漢肺炎)嗎? 平常沒有症狀的人也可以服用嗎?
Jocelyne See IG : https://www.instagram.com/jocelyne.see/
章節
0:00 提要
0:11 介绍林子民博士(中医师)
1:18 平常没有症状的人也可以服用连花清瘟胶囊或清肺排毒汤吗?
2:14 连花清瘟胶囊或清肺排毒汤可以预防新冠肺炎(COVID-19)吗?
3:10 西医支持性治疗加上中医药的辩证治疗，效果比较好
4:10 新冠肺炎的确诊患者(Positive)，能够有什么积极的作为?
5:05 个体化的治疗:三因制宜(因人制宜｜因地制宜｜因时制宜)
6:13 林子民中医师对大众的叮咛(零接觸)
7:25 Jocelyne See的影片结语
8:23 片尾讯息(延伸观看相关影片)
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BGM：
Konrad Mil - Unity (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
是"連花清瘟膠囊" , 不是"蓮花清瘟膠囊" ; 是"连花清瘟胶囊" , 不是"莲花清瘟胶囊" .
#林子民中医师 #健康 #養生
中印邊境衝突從6月爆發以來到現在還沒有落幕，也使得這兩個世界人口排名一二的國家關係陷入僵局，最近還有印度記者被指控，和中國與尼泊爾公民串通，向中國情報官員傳遞「敏感訊息」，雙方諜報戰也越打越響，我們今天就來聊聊，中印邊境局勢會不會惡化?兩邊真的會打起來嗎?
現在有關中印邊境的消息都很敏感，剛剛提到的記者夏爾馬就被懷疑向中國官員提供有關印度邊境的印度軍隊部署、國防採購、印緬軍事合作以及與達賴喇嘛相關的訊息。9月21號兩邊舉辦第六次邊境軍團指揮官會議，而中印兩國外長9月11號也在莫斯科簽訂協議，聲明要讓衝突降級。之前兩國防長也談過，不過都是表面和平，私底下雙方還是不斷在邊境增兵，甚至開始囤積物資，一副要為了戰爭準備的樣子。
但仔細看這些聲明就會發現，都只是象徵性地說要兩軍要盡快脫離接觸，保持必要的距離，但是盡快是多快?必要距離是多少?都沒有列明，所以雙方可以各自解釋。其實從6月到現在，雙方真的就是一直各說各話，互相指控對方違反協議，先行動武甚至開槍，各自發表對自己有利的論述，看得各方眼花撩亂。連傷亡數字都可以吵成一團。
之前中國官媒環球時報總編輯胡錫進不是還要嗆印度國防部長辛赫，因為辛赫說解放軍在中印衝突中有重大人員傷亡。不過搞了半天還是不說死傷人數多少，只說遠遠少於印度軍隊，還俘虜很多印度士兵，什麼在衝突中都「佔上風」。的確中國一直到現在都沒有公布和印度衝突的傷亡人數，這也讓很多想要幫解放軍唱讚歌的人沒辦法很起勁。印度官方很早就公佈6月15日在加勒萬河谷的衝突中有20名死者，但中國到現在傷亡人數都不明。
吵這個其實很無聊，只是煽動民族主義，我想大家更關心的應該是真的會打起來嗎?這樣誰的贏面大。關於這點兩位中印專家有不同的看法，中國社科院亞太與全球戰略研究所副研究員劉小雪是信心滿滿，她分析說，印度這樣的民主國家對上中國非民主國家，在政治上就沒有優勢，打輸的話政府會倒台。如果真的打起消耗戰，中國不但有錢打，還撐得久。
至於澳洲戰略政策研究所的印度裔研究員Bachhawat，她也承認持久戰的確對印軍比較不利，特別是印度邊界的發展和建設不如中國，無法像中國提供長期後勤補給。但她強調，在進入10月之後，高海拔冬季戰場對於「設備還有戰術都比較精良的印軍」有利。重點在於只要讓戰事拖到冬季，印軍就能成功牽制解放軍。
有些人會問打起來的成本那麼高，雙方不考慮出動領導人來解決?關於這點兩位專家都說對方國家有面子問題，中方專家認為莫迪就算拿中國的app開刀也沒效果，外交跟國防部門還在玩好警察壞警察的遊戲。而印方專家則說中國沒有料到這次印軍的決心如此堅強，表示在印方堅持不退縮之下，中國的選項也不多，「無法像之前嘗試在邊界佔據更多領土」。
中國這邊想要雙邊問題雙邊解決，但是我們看到印度已經把邊境問題拉高到國際層次，甚至跟中國在區域擴張連結在一起。所以一方面還是看習近平跟莫迪什麼時候出手，另一方面就是國際上會不會有人出來調停或選邊站。不然目前雙方還是僵持不下。
雙方的確應該要更明確講清楚彼此降低衝突的實際做法，不要再高來高去了。另外我對於煽動民族主義也很感冒，民粹對於解決問題沒有幫助。我也希望我的觀眾不要看熱鬧，分析戰事是為了避免戰事，和平還是最重要的。有關中印局勢發展你有什麼想法呢?歡迎上網跟我們分享。
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《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間8點55分在 #寰宇新聞台 播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版！
請問一下女孩們,假如你們生病不舒服,像是感冒腸胃炎之類,男生應該怎麼樣幫助你們比較好 ... 給予關心及詢問是否有記得吃藥有需要的話還可以幫忙買吃的. ... <看更多>
感冒關心的話 在 [求助] 該如何表達關心? - 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
看到前幾篇的標題 深有所感
本想借題發問，考量和原作者問題可能不一定相似
為尊重該篇 另發此文提問..
小弟最近對這句話很頭痛..
「你沒有對我不好，但我也感覺不到你對我好」
這句話女朋友曾經和我說過很多次，
她也常常因為這句而對我非常不高興，
而我卻也真的每次都搞不懂為什麼!?
這是正妹與宅男工程師之間的衝突嗎
每次都很突然的不高興，讓我不知所措...
她也不會講，到底該做到怎樣？
大家都怎樣回應？怎麼做？？
例如上班時傳來：
她：「好像要感冒了，喉嚨痛痛的」
我：「..., 多喝點水嘿，天氣突然變冷了」
她：「好像有點燒了,下午我要請假看醫生」
我：「..., 嗯..., 那妳吃完藥好好休息哦」
然後就爆炸了..說哪一天他如果得了重症，
我也是這幾句...
還是我該如何應對？
剛看到新聞 有可能懷疑自己症狀和流感有關
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.229.192
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1457558652.A.4E9.html
※ 編輯: kennethji (220.136.229.192), 03/10/2016 06:15:40
※ 編輯: kennethji (220.136.229.192), 03/10/2016 06:16:40
不過他生活周遭接觸的男士..我倒覺得很多倒是有可能做到劇中一般
那有錢的話還可以做哪些呢？
下班回家也差不多要洗洗睡了
※ 編輯: kennethji (42.72.245.109), 03/10/2016 11:59:39
※ 編輯: kennethji (42.72.245.109), 03/10/2016 12:25:32
當他知道我根本做不到時也會突然爆，「只會說，看不到行為」
※ 編輯: kennethji (42.72.245.109), 03/10/2016 13:00:39
發現這實在有點像為什麼已讀不回的議題..
※ 編輯: kennethji (220.136.227.236), 03/10/2016 22:15:25
我無法一心多用 應該說一方面思緒都在工作上 在忙看到訊後 表達一下關心 就馬上回工
作上 確實再怎麼重要的工作應該都先放下 等處理完這邊的事後再說
意思是這樣吧
※ 編輯: kennethji (223.137.86.110), 03/11/2016 13:09:01
※ 編輯: kennethji (42.73.29.76), 03/11/2016 13:13:25
... <看更多>