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💗【送三組按摩槍】我愛，我強大＿粉絲響應送禮
我的新書上市後，收到很多讀者回饋受到很多觸動……有人說哭著看完，也有人說看書時感覺也被療傷；有人找到自己的盲點，有人說找到了力量。
於是，我好想聽聽大家被鼓舞的故事……
我們一起傳遞“我愛，我強大”的力量。
這次活動獎品，有Fitwell-運動的最家精品 的Pro版按摩槍三組，與JZ Fitness 我的筋膜肌肉放鬆課；讓心靈與身體一起放鬆，找到最強大自我療癒力量。
💖【活動時間】
9/11(五)~9/20(日) ，9/25(五)公告中選者
💖【活動辦法】
1. 在本篇貼文下@兩位你想一起強大的朋友
2. 並寫下新書中讓你印象深刻的一句話（如果你想分享自己強大的故事更容易被選中喔）
💖【得獎方式】
將由筋肉媽媽及三采團隊共同選出最有感的留言作為得獎者！
💖【活動獎品】
○FitWell CairO筋膜按摩槍－Pro版（市價NT$12,800）共3名
○筋肉媽媽身心靈放鬆課程（價值NT$3,800）共6名
※課程日期：10/7(三)下午14:30-16:30
詳細規則請見👉hhttps://reurl.cc/R1XZa9
換了髮色，我擁有整個夏天😎☀😎☀
這次又去Aplace渡假一下午，從一開始頭皮隔離噴霧，漂色，不加熱自然等待褪色，到上色，奈米護髮，歷時五小時，打造我的完美高質感奶茶米果色。
而且沒想到~本來以為髮質又要被犧牲掉了。但髮質還是不錯的耶！連剛褪色完的金髮都是滑順的，跟以往褪色完的乾澀粗糙完全不一樣。這次為了在漂髮過程盡量保全我的髮質，
Andy不加熱，自然褪色把傷害減到最低。
髮色上，加了一點小巧思，在米果色中加了橘色的耳圈染。襯托膚色顯白，高調中有內斂，氣質中帶著性感（我好敢講😆）。當初Andy問我這次想弄怎麼樣的髮型，我告訴他，氣質有才華又不失性感😆😆
哇賽，完全符合我的期待，喜翻喜翻。
雖然Aplace離台北市區有點距離，但一走進去的渡假氛圍會讓你上癮，儀式感百分百的服務好暖心，獨立沖水間一遍洗頭搭配水晶音樂，根本是心靈放鬆課程。誠心推薦不妨安排半天一天的空檔，去放鬆放空，充個電，Aplace會讓你身心靈都變美麗，煥然一新！
#Aplacehair #米果色 #奶茶色
@ Aplace Hair _ 一個地方
停課不停學，在家還是要按照課表上課
為了不要讓帥堯在家過太爽
不是手機、平板，就是電視、玩具
一周最少三天的放電活動一定要有
兩天健身環大冒險，一天練瑜珈
👇鼓勵孩子運動真的好處多多
✅強化肌體功能：肌肉、柔韌度
✅增強機體能力：提高速度、增加力量和耐力、提高靈敏協調能力等
✅保持適當體重
✅促進心情愉快👈超重要
✅幫助大腦發育、發展心智
✅灌輸團隊精神、建立運動精神、學習不輕易放棄
運動真的是非常棒的親子活動
不只能讓孩子活絡身體
還能幫助心靈成長、社交能力
甚至關係著學校課業及青少年、成年後的表現
最重要的是👉可以幫助孩子釋壓
孩子越快樂，越能正向面對挑戰與壓力
👇最後提醒一下兒童運動注意事項
🔺陪同並鼓勵孩子做全面性運動，教孩子如何正確運動，但不要過度訓練
🔺與孩子一起養成規律運動習慣
🔺運動前熱身，運動後暖身
🔺提供適合孩子的運動氛圍和運動條件，準備好運動護具，以備需要時使用
🔺家長一定要隨時觀察孩子運動時的狀況，有不適立即停止
🔺最後就是不要過分干預孩子們的運動愛好，只要在安全的範圍內，都讓孩子依自己的興趣進行運動
🙋🏻♀️快來一起親子運動吧💪
無論人多或人少都好，讓我們充分感受在同一個時間裡一起練習的振動和彼此能量的交流🌈 感謝我們現在足夠健康，而且擁有足夠的時間觀照自己，這實在是太值得感激的事情！也希望我們把這份感激傳遞給所有正在為了疫情擋在第一線的工作人員和醫護朋友們🙏
｜關於和緩流動瑜珈｜
適合族群：一般大眾、瑜珈初學者、喜歡流汗的朋友。
特點：運用體位法與呼吸之間流暢延續的節奏，達到身心靈平衡。本課程重點介紹基礎到中級姿勢的基本原理，著重安全對齊、注意呼吸品質，能迅速提升心跳率，並協助逐步發展更大的靈活性、力量與柔軟度。
提醒：每個人的身體都是不同的，所以即便在同一個姿勢裡我們看起來永遠不一樣，如果感到任何不舒服，請緩慢離開動作，總是傾聽你自己身體的聲音並尊重它❤️
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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✨20210523-0529星座週運｜同島一命，團結抗疫！這一個星座要特別注意身邊的未爆彈
台灣疫情很嚴重
這一次疫情
展現了台灣人民的高度素養
做好防疫
不要亂傳假消息
儘量遵守政府的防疫政策
水星05/31開始逆行在雙子座囉
努力調整去適應疫情所帶來的新生活
危機就是轉機
疫情改變了生活 硬逼我們去調整過去沒有做好的部份
也帶出了很多新的適機
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好運旺旺
雙子 機會上門 沈著思考
天秤 多方貴人 互助合作
金牛 工作事業 再創新高
天蠍 四方機緣 順風順水
運勢平穩
水瓶 投資戀愛 穩定成長
獅子 熱心公益 引導眾人
射手 合夥伴侶 互相帶旺
牡羊 意見領袖 發揮影響力
加強戒備
雙魚 好事上門 留心變數
處女 職場家庭 手忙腳亂
巨蟹 過度敏感 控制火氣
魔羯 焦慮緊張 保持放鬆
🌺桃花最旺 天蠍
💰財運最旺 金牛
💼事業最旺 雙子
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【個案預約】
如果您目前正遇到一些生命的課題，有點迷茫，不知道該怎麼做比較好，
想知道未來會有什麼發展？什麼時機會賺大錢？
哪個月會遇到好桃花？適合創業嗎？
我跟他要繼續下去嗎？可以跟他合夥嗎？
有什麼要特別注意的事情嗎？
都歡迎你來預約睿光老師的【個人及流年星盤解析】，
讓你趨吉避兇，把握良機，為2021年舖路吧！
預約睿光老師個案，請line洽詢以下助教
佳怡老師：magichealer888 電話：0956-168-850
阿宏老師：ahom1114 電話：0929-111-466
晶晶老師：JL165 電話：0935-176-060
【開課訊息: 全方位人生教練養成班 】
全方位人生教練養成班，是針對想要全面提升的你、想協助家人轉化的你、想成為專業心理工作者的你、以及想成為身心靈教育導師的你而設計的！在疫情期間，以最短的時間，學習一套簡易卻威力強大的方法，來達到以下四個目的！
「初階」—自我進化，全面提升自我，改變命運
「中階」—協助家人轉化提升，解決家庭難題
「高階」—掌握完整技術，成為專業心理、心靈諮詢師
「導師班」—個別實務指導、培養授課能力，成為講師
對課程有興趣，想了解更多，歡迎您與助教洽詢喔！
課程影片介紹：https://youtu.be/bnwRu_NoHG8
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師，為「改造命運的專家」
螢光幕前，是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊，請至:
▶️官網:www.guanyinbless.com
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
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【課程諮詢、預約個案 】
阿宏：0929-111-466 (LINE: ahom1114、ＷeChat: ahom1114)
佳怡：0956-168-850(LINE: magichealer888、ＷeChat:DFX_8888)
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心靈放鬆課程 在 身心靈活動課程分享園地 - Facebook 的推薦與評價
各位朋友，有鑑於分享相關身心靈活動的不易，所以成立此社團，讓大家分享活動資訊來 ... 建議大家可以去多多去運動，釋放身體激烈的情緒及壓力，會讓身心比較放鬆喔。 ... <看更多>