最近讀西方學者對南傳佛教禪定的研究,真的很佩服他們。他們反思的課題,應該是東方佛教徒完全不敢碰的。
其中一個是他們看會同期的其它宗教的文獻,發現是佛陀當年有對其他宗教做很多批判,但印度教耆那教基本上是不理佛教的。
他們判斷佛教當年在印度開拓市場的時候,應該不是很強大,所以被其他比較主流的印度教耆那教文獻所忽視。
這個有點像我們會批判陳安之或激勵課程,但他們是不會批判我們。
這些老外學者所質疑的點,一刀砍下去,很難回答。(這種反思風骨我沒有在東方的學佛的人看過)
關於大涅磐經裡面佛陀要死的時候,進入初二三四禪,再入四空定和滅盡定,然後又四禪八定中倒退到初禪,再次從初禪上到四禪,從四禪而涅磐往生。
其實很多西方學者都問為甚麼不直接到了四禪就涅磐?為何要又上又下?
這個又上又下是後人加上去的?
佛家經典講到四禪八定是次第而證的,沒有初禪就入不到二禪,沒有四禪也入不到四空定。但佛陀出家後初找到的兩位師父處所學的,是四空定最後的最後最高的兩層禪定,怎麼他能越過前面六個次第?
後來佛陀覺得跟這兩個老師學的都沒辦法解決他的煩惱,他在菩提樹下才逐步的初禪到四禪,由四禪再去證悟成佛。
這就很矛盾了,變成要達到四空定是不需要有四禪,都能直接修到。佛陀第一次進入四空定的時候,他本身也還未證四禪。
其實我以前看這些佛陀的故事,我都已經看過,但卻也真的沒有留意到這些矛盾和留白。
目前佛家大乘和密宗,都說要解脫是不需要修四禪。南傳一些主張內觀禪的,還說禪定是不需要的,甚至禪定還可能對解脫會有障礙。大乘還是聲稱這些是世間禪,不是出世間禪。
但,佛陀當年也要進入四禪才能成佛,而且經典裡面記載的佛陀和那些阿羅漢的弟子,日常生活中還是繼續修初禪到四禪的禪定,所以他們是不修出世間禪反而修回世間禪嗎?
其中有一段經文的記錄更特別,佛陀說建議出家人化緣回來吃飽後,就盤腿進入四禪。哈哈,這完全違反佛教徒對禪定的刻板印象 —— 通常都是要飯後要等食物消化了少許,才開始靜坐。
還有很多精彩兼有理據的反思,會讓我做更多其他學術論文的閱讀。
我知道不少佛教徒會說禪修是很講實際經驗的,實際體驗才是王道。
我不否定實際體驗,但,很多講這些話的佛教徒其實只是合理化懶看書、合理化自己的無知。
如果你只是看了一個系列的資訊,然後你依法修行,得到一些體驗。然後你看到同樣權威的資訊,同樣有理據的經典,但卻與你之前看到系列賽矛盾的話,這時候你說你的經驗才是真的,違反自己的佛家修行體驗,就算是經典,你睡不敢講經典假,但你同樣是活在拒絕面對現實中。
把自己的體驗當成是王道,差不多就好像多年前我遇過一個基督徒告訴我他本來是乩童的個人體驗一樣。他說他還是乩童的時候,他說能夠見到觀音,後來他奉耶穌之名把觀音驅趕,結果觀音就消失了,這就證明觀音山邪靈,耶穌是真神。
媽的,有更簡單的真理 —— 你有精神分裂,所以看到心裡投射出來的幻覺,你沒有把觀音趕走,你只是把你內心的幻覺趕走了。
#江魔設教
#廣渡群生
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廣渡群生 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的最佳貼文
以往我做的斷食,不少人都問我會辛苦嗎?
老實說,通常忙起來的話,你沒有試過忙到忘記吃午餐嗎?
如果能夠忙到忘記了一餐,忘兩餐其實也不是太大的挑戰。
不用擔心胃酸,胃酸是要有食物進肚子才會出現的。那些人說不吃東西會胃痛,是完全跟胃酸沒關係。(不吃東西胃酸會出來侵蝕你的胃,是很多人迷信的錯誤訊息)
一些人如果有比較麻煩的血糖問題,確實就不適合斷食。
基本上我一直以來,有時候遲睡醒,然後馬上要忙,就差不多沒吃東西近20小時,到了晚上9點多才吃飯,對我來講根本不是甚麼大挑戰。也沒有胃痛。(胃痛或偏頭痛,有時候是跟壓力有關,特別是如果你注意一下自己這兩個痛發作的時機)
所以,過去的好幾年如果我是週末講課的話,反正要有早上工作到夜晚,我通常就順便斷食。斷食兩天,對我來講輕而易舉。
但,在今年年初的行動管制期,有試過要斷食,發現比較辛苦了。
試過好幾次要斷食,第一天的晚上會開始有點辛苦,第二天會要很難才能熬到傍晚。
可能隨著年紀大(江魔今年51歲),身體的機能大不如前,沒有以前那麼耐餓。
最近一次的斷食,因為我附加了一個技巧,結果就輕易的從星期一開始斷食到星期三晚上,共三天。
我發現要過渡斷食,很重要的一環是怎樣處理心理上需要意志力來抗衡食慾的關卡。
我曾經斷過一次100小時(4天多),我恰好安排到那幾天都是忙,還包括講課,也很容易過關了。因為忙這忙那,基本上沒有閒情去面對食慾,所以就過關。
呵呵,問題是行動管制留在家要斷食,沒有忙,會更容易注意到自己的食慾。在加上我家有很多食物,蛋、香腸、水餃、Ham、泡菜、泡麵、三文魚、魚頭、三層肉、羊扒、牛扒(普通的牛肉和A4和牛)
荷爾蒙所啟發的餓,其實就分鐘就會過去。食慾的餓就不同,前者是生理,後者是心理上的。
心理上的東西最麻煩的是,它任何時候都有可能出現。如果我的環境是沒有食物的話,心理上就不會浪費意志力的資源去糾結還要不要忍下去。我這幾個月每次要斷食,都很難很難熬過,有時候就只能熬一天。
其實我是把心理上要壓抑食慾(不是壓抑餓)的辛苦跟身體上的餓混淆,把心理的折磨當成了是生理上的辛苦。
那麼,後來我說怎樣解決呢?
我每一次都有不斷的測試各種方法,包括做強度的運動。
其實高強度間歇性運動也有辦法抑制飢餓感,這是有科學驗證的。不過食慾的心理問題,如果只是做運動,也就只是分心。
分心完畢後,回到現實的家中,還是有很多食物等著我啊!
我不斷的測試,包括了防彈咖啡。但其實脂肪是能夠解決飢餓感問題,哈哈,但還是沒辦法解決食慾問題。
所以,還是需要用解決食慾的心理技術。
我的一些學生可能就會想到用EFT的方法,我也想到。不過我沒有選擇用了這個方法,而是用來念力班裡面的『無意境』。
『無意境』的方法,我第一天斷食只是用兩次,就過關了。學過念力的朋友就知道,無意境的操作只是那幾秒鐘而已。
第二天斷食的時候,我不用『無意境』,而用一個簡單的呼吸法,也可以過關,但我的做法跟一般的做法不同。
一般Mindfulness Therapy 也會叫人就是食慾起的時候,集中精神注意自己的呼吸,讓精神回收。這舉動算是干擾了你的食慾的啟動過程,所以也會有效。但,我也看到這方法的缺陷 —— 它也只是分心。
我所設計的呼吸法,不是分心的操作,而是整合的操作。所以第二天,勉強說起來是做了兩次,就輕鬆過關。
為何我會說是勉強呢?因為第一次是有意識的做,第二輪要做的時候,已經不需要很有意識就做好。
第三天斷食也只是早上做一次,就夠了,因為我發現原來這方法還可以『預做』。
因為目前還是我本人的實驗階段,細節我就不多說了。今天是我第二輪的斷食實驗,我要看看我能否還是輕易的度過。(目前看到好像有效,因為剛才處理孩子的食物,我餵孩子吃那個本來是該死的Pizza和雞翅膀,我都沒有動心)
我發現那個『預做』的概念很重要,而且是非常重要!
呼吸法本來是佛陀最原始的修行。原意是用來解脫成佛,但,很少佛教徒去留意比較簡單的如何把呼吸和人間的慾望整合。你只是單純的要做呼吸禪(anapana sati安般守意)來禪定,可以引導你的心靈清靜,但也會導致禪修和日常生活是脫節切割的。
當然,我也不是完全憑空想出了這個方法。
多年前曾經有朋友告訴我他的孩子有一段時間會常無端的悲從中來的哭,某次被我遇到了。我見他哭得喘息,就走過去安撫他。
對小孩是不能講太多道理,也用不上太多NLP的言談處理的方式,因為小孩腦中的詞彙不夠。所以,我才想到教他用呼吸,再配搭心錨的設置,把呼吸和悲傷整合了後,從此就不再發作了。
我剛剛上一回的斷食,就是回想到這段經歷,結果,我的斷食期間的食慾問題也被處理好了。
回想起來,佛陀本人跟幾個師父學禪修後,都能達到很高的境界,但從禪定境界回到現實時,他發現還是沒有解決到煩惱的問題。
最後反而是他回想起小時候他坐在樹下注意自己的呼吸而進入了一個入神的狀態,他借用這個狀態來深化,最後就有所謂的解脫成佛。
解脫對我來講,太遠了,我興趣不大。
不過,會呼吸的人,要駕馭你的喜怒哀樂,要駕馭你的性慾食慾,不會太難。
#江魔設教
#廣渡群生
廣渡群生 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的最佳解答
曾經有一個統計是問人交朋友的話,最不能接受甚麼。
答案是很明顯,我相信不少人都知道,就是不能接受朋友對他不老實。
但同一時候,1970年代的時候,有一個研究的結論是人普遍是每天撒謊最低十次,可能高達兩百次。2000年代的另一個研究則說明在一個十分鐘的對談中,人們平均可能會撒謊兩三次。
當然,這些撒謊未必有惡意,例如,自己生意失敗了,就說把生意高價賣了給別人;又或者自己實際上是賺了十幾萬,就跟喝酒的朋友說賺了幾十萬。
其實成熟人雖然口說不能接受朋友對自己不老實,他們並不是指這一種的不老實,而是指有惡意的,包括對另一個人有惡意的撒謊。
你可能會好奇,只要他的撒謊沒有對你有惡意,為甚麼要介意他對其他人做有惡意的撒謊呢?
很簡單,你沒有辦法知道他會不會在其他人面前撒了一個對你是有惡意的謊。
我是今年馬來西亞第一波的行動管制前,才開始意識到我的一個女性朋友可能有對我撒謊多年,那謊言是對其他人有惡意的。
可能你們會覺得每個人都不會老實的啊!
是的,這個我也認同。你要把自己吹捧得很厲害,我是可以接受的,不過當那個撒謊是陷他人於不義的時候,我就必須小心了。
但,因為她撒的謊於我是沒有利益衝突,就算講了我另一朋友的壞話,我也不可能會好意思去找人家來求證。例如,你講某朋友分手時因為他自己劈腿,正常的朋友很少會去問人家是不是有劈腿。
所以,基本上我只是保持警惕而已。
結果,沒多久我看到了我們互相認識的朋友中,好像也有一位開始對這位女性朋友有意見。我覺得這是一個很好的機會,就跟他確認我對這位女性朋友的懷疑。
不確認則已,一經確認,互相驚訝之餘,我們繼續再找更多的互相認識的朋友來求證。
結果,大夥開始懷疑人生!
簡單來說:
她在外面跟人講因為她跟我很熟,所以我的老婆很嫉妒她,而且還嫉妒到常常打電話騷擾她。
我當下是 What the fuck? 我老婆更加的WTF,因為她根本沒有我這位女性朋友的電話號碼。
然後我才想起曾經和這女性朋友吃飯的時候,我跟老婆打電話時,她就說小心老婆嫉妒。我還以為她是開玩笑,原來她還真的曾經跟人講過。(這個嫉妒的關鍵字,很重要,你們再看下去就明白)
而且她還跟人說我很想把我的孩子想給她看護,我What the fuck X2! ?我聽到的時候,大笑了出來。
那麼跟我確認的那位朋友呢?
首先他婚前已經認識這位女性朋友,婚後某次跟這位謊話精女性朋友吃飯時,對方的話題就是圍繞著難道他老婆不會嫉妒他單獨跟她吃飯嗎?(你看,又是嫉妒)
朋友說不會,因為自己老婆也有自己的男性朋友,有時候也會吃飯。
多翻考證後,口頭上沒有辦法說服他接受老婆會嫉妒她後,還有下文。
這女的就也要去認識人家的老婆,這也沒甚麼大不了。
不過後來她就告訴這位男的其實他老婆是嫉妒他的另一位女性朋友,當時也搞到這位男的懷疑人生。(基本上,她沒有成為人家嫉妒的對象,都要找多一位嫉妒的對象出來。)
這一次的第一輪確認之餘,我們因為也知道這位女性朋友曾經到過我們認識的一位朋友公司工作,所以又做第二輪的確認求證。
來來回回交換訊息後才發現這位女性朋友也跟這位老闆說過其實他的老婆是嫉妒他的某個女性朋友,所以新年的時候,不要讓那位女性朋友過來拜年。
啊,怎麼又是跟嫉妒相關?
然後更火爆讓這位老闆目瞪口呆的,是原來這女性朋友在他公司打工時,在外面也跟人說老闆的老婆看不順眼她,所以常罵她,有一次還罵得火大而拿了個檔案沒禮貌的丟在她的面前。
老闆很驚訝的傻眼跟我說:『What the Fuck? 我老婆根本很少跟她講話的。』
其實我們這群朋友互相確認求證,基本上是看到這位女性朋友的撒謊模式了。比較特別的,也讓人毛骨悚然的地方,是她的撒謊都跟嫉妒和吃醋相關,而且都是離間人家夫妻的。
就在前幾個星期我在臉書上看到一位有兩面之緣的朋友留言,又讓我想起了這位『喜謊嫉樂』的女性朋友曾經跟我講過這位兩面之緣的女人,其實被老公捲款而逃,離婚了。
我情不自禁的去打聽一下,哈哈,人家沒有離婚。老實說兩面之緣,我也想不到謊傳人家離婚,對她本人有甚麼利益。
也因為這樣,我們都逼不得已的會反思她之前所跟我們講過的東西,有哪些不是真實的?
特別是她跟前任老公在一起的時候,有一直找朋友訴苦,也都告訴我們她老公對她怎麼不好、怎樣變態的精神虐待她、是一個很有問題的人云云。但,某年她邀我們一起到她的家做客時,她就跟我們說他老公其實很討厭我們,所以基本上我們到了她家也就小心翼翼的。
現在回想起來,其實也是同樣模式 ,都是玩著 —— 離間。
後來她要跟前任丈夫鬧離婚時,我們身為朋友也給予同情,我也一直勸她去見輔導員。
突然間有一天她跟我說她老公要求我幫她們做輔導,我就大罵神經病,朋友是絕對不能做輔導的,這是吃力不討好。當時我還評價她的丈夫可能不是要真正的解決問題,所以才找我。
呵呵,現在回想起來,這個她前任丈夫要求我做輔導的事情,可能也不是真的。
其實,我們現在也不確定她當時跟我們講她第一任丈夫的種種不是,到底真實性有多少?我們有沒有因為她的一面之詞而錯怪了她的前任丈夫?
我本身沒有做婚姻輔導的專業認證,所以才一直建議她去找正規的輔導員。我慶幸的是自己沒有笨到認為就算不是輔導,也盡朋友之誼而去跟她們聊聊。
因為我不知道她又會怎樣跟她的前任說其實是江魔要跟她們聊聊,到時候我就尷尬了,人家可能會想『你江魔為甚麼要理我們夫妻間的事情?』(我前世有修,今世不用墮入這種坑)
但,我回心一想,其實就算她去見真正的輔導員,有用嗎?
記得,我不是說輔導沒用。而是若輔導員見的客人是個喜歡撒謊的人,輔導員要怎樣幫你呢?
我本身也有其他的朋友是會吹牛的,我可以接受朋友要自我感覺良好。
我對具惡意的自我感覺良好,則會劃清界限。
#江魔設教
#廣渡群生
#遠離惡意
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天使塔羅課是一套完整的密集課程,從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是,塔羅牌義只占解讀中20%,主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主,塔羅牌義則以偉特塔羅為主。
📌課程結束你會學習到:
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
📌課程地點:
線上google meet
📌課程費用:
新台幣$30,000
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#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了,很開心與大家一同成長學習了三個月,還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課,當初把新書的內容轉為課程,是因為部分內容深度較深,除了從靈魂角度去理解人生之外,還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解,教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣,歡迎報名下期「靈魂之旅」,預計十月開課。
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在人的情感深處,其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等,無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境(人事物)的感知,將形成對世界的現實感知,而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境,但我們能探索自己的內在運作,理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動,而造成所謂自己的命運,或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前,得先理解造成問題的原因,這一步已是一個大關卡;若是能有對原因的理解,那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的,是願意面對的勇氣及嘗試。
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適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
上課時間:
星期日晚上7-8
上課費用:
三個月台幣$6000(含書)
海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)
開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名:邱俞璇
銀行:台北富邦(012)
帳號:757-168-003670
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靈魂之旅課程心得:
學員1)
這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層,進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代,而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己,以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章,對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來,最近有個友人同樣的夢境夢了5~6次,她以為是亂夢,後來女主告訴我時,我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天,女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息,因此男主爸爸常來找女主詢問意見,有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人,女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人,這時男主的爸爸心裡有個底,他其實屬意女主成為媳婦人選,但沒說破,女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿,但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送,男主就說要開車送她去外送,在路途中,男主的太太打電話來,男主不接,女主覺得奇怪,男主就說我跟太太離婚了,接著男主跟女主說我喜歡妳很久了,於是擁抱了她,女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉,也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕,男主與太太願意重新面對彼此努力,讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」,當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話,我就跟女主說:「沒有說出來,不代表靈魂不知道。」
由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
學員2)
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3)
之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
學員4)
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。
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