Search
原本都在行事曆上提醒自己
今年中秋不要再自（太）己（累）烤（了）
因為疫情
也不太敢去餐廳吃烤肉
結果還是乖乖在家自己烤😅
懶得自己調醬
買了罐李錦記的蜜汁烤肉醬
1/4顆梨和1/4顆洋蔥打成泥
加3大匙醬拌一拌
先醃雞翅三小時
雞翅取出再醃牛小排
還可以邊烤邊刷其他食材
一點也不浪費
調的醬清爽不死鹹
東西吃起來也不會都同個味
五花肉先用鹽醃
再抹上檸檬汁、糖漿、蒜末
全聯的就是好吃😋
另外做了蒜香羅勒奶油
拿來拌金針菇
超香！！
這次沒準備澱粉類
感覺這樣吃很剛好
不過還是剩了一些肉沒烤
接下來幾天要努力消化掉才行
#已肥😭
EQUALNEAR 21SS春夏最終形象出爐，已肥春夏最終形象出爐，已非常符合這季主題FORMOSA VILLA 的方式拍攝，呈現出台灣獨特風情之美，在這疫情嚴峻的時刻也再次讓我們從形象照中感受到台灣的風情與溫暖
EQUALNEAR 2021-22 COLLECTION
OH ! (ILHA) FORMOSA VILLA
我夢見一顆星，一個光明的島嶼，我將在那裡出生。在它快速的閒暇深處，我的生命將成熟它的事業，像秋天陽光下的稻田。
I dream of a star, an island of light, where I shall be born and in the depth of its quickening leisure my life will ripen its works like the rice-field in the autumn sun.
「 這座島嶼是養育我們的美麗之島，歷史上在各個時期 不同的種族 文化進駐了這塊島嶼，延續 孕育出此時此刻的樣貌。
這裡是我們的根，也是我們的起點，在2021 這年 品牌創立初期，我們打算用自己的方式述說 記錄 回顧 這個地方的故事。
https://www.essencetw.com/categories/equalnear
這是一個十歲男孩的抽血報告。
弟弟因為肥胖（BMI=23）的問題被爸爸帶來看診，因為我都會要求BMI>20的兒童一定要看血液報告。
沒想到抽血報告出來，肝功能超過正常值7倍，GPT/ALT快300 U/L(正常是50以下），沒有BC肝跟用藥史，判斷原因是 #脂肪肝 導致。
另外也有高血脂的問題，低密度脂蛋白膽固醇（LDL)183mg/dL幾乎是在成人科可以考慮立刻用藥的程度。
爸爸感到非常驚訝，如果不是我這裡要求抽血，爸爸一直覺得小孩的問題只是體重太重而已。
肥胖，尤其是中央型肥胖，是脂肪肝危險因子。大部份有脂肪肝的兒童，一開始沒有明顯症狀，最常見的是抽血發現肝功能上升。如果脂肪肝持續惡化，未來可能進展成脂肪肝炎、肝臟纖維化、甚至肝硬化。
我跟爸爸說：「飲食再不控制，讓肝臟持續發炎下去，他年紀輕輕搞不好就會變成肝硬化了。」
問起來主要是弟弟非常愛 #白飯 #水果 #油炸零食（類似王子麵那種），飲食衛教後，請弟弟在改變飲食後一個月回來追蹤。根據2011年美國醫學會期刊的兒童脂肪肝研究顯示，改善脂肪肝造成的肝功能指數上升，藥物並非必要，適當運動和控制飲食，才是最終的關鍵。
#請父母們不要再放任小孩的飲食了
#10歲脂肪肝好可怕😰
#飲食建議的守備範圍從5歲到98歲
Toyz涉販毒遭聲押／岸田文雄／威力彩27億已領獎｜老鵝特搜#690
00:00｜Toyz涉販毒遭聲押
LOL前世界冠軍涉賣二級毒品被逮 統神笑回老天有眼
03:14｜岸田文雄
自民黨新任黨魁出爐 將接替菅義偉擔任新首相
05:26｜威力彩27億已領獎
2男1女集資800元包牌中頭獎 3名上班族扣稅可分21.6億
🟢廣告合作請洽：omgoose_case@carry.live
#劉偉健 #史丹利 #英雄聯盟 #美食公道伯 #法院
#安倍晉三 #內閣制 #總理大臣 #外務大臣 #CPTPP
#台灣彩券 #三峽 #理財 #財務自由 #億萬富翁
#CorollaCross #GRSport#GR賽道精神 #TOYOTA
@眼球中央電視台
★幾天幾摳贊助老鵝【http://bit.ly/31xsPcF 】
🔸老天鵝娛樂FB【 http://bit.ly/2zL5tWv 】
🔹加LINE 抽禮物【http://bit.ly/2zVuuyD 】
🔸追蹤老天鵝IG【http://bit.ly/2No6dTE 】
🔹老天鵝社團秘密抽【 http://bit.ly/2NkLkbO 】
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
👉🏻https://bit.ly/39OMPfF
XIUGAR學院開課了！試營運特價中
👉🏻https://bit.ly/3AUD2At
#VLOG #減重觀念 #健身
-
飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
-
📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh
📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
-
更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
-
快來追蹤我：
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
頻道會員已經啟用啦！不僅有會員專屬獎！還有更多的會員專屬福利！
更重要的是一個月只要少少的60元！沒錯就是60元！
心動不如馬上行動！趕快成為Kman的專屬會員吧！
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCR1aVJCBoPag2f3SgCidhLw/join
1.官方LINE帳號 ID：@trr8079f
2.臉書粉絲團：https://www.facebook.com/KmanCatcher
3.Instagram：https://www.instagram.com/kman_youtuber/
4.蝦皮賣場：https://shopee.tw/is910227
5.Twitter：https://twitter.com/is910227
6.影片抽獎活動資格
①訂閱頻道
②抽獎影片按讚
③影片下方留言區留關鍵字
④於抽獎名單公布前分享影片並設為公開
Kman機台位置：(隨時更動，已最新影片說明欄資訊為主)
1.【台南市】文賢路1086號（豪麻吉）
2.【台中市】台中市龍井區遊園南路286號
3.【苗栗縣】苗栗縣頭份市八德一路174號
4.【苗栗縣】苗栗縣頭份市東民路35號
5.【新竹縣】新竹縣竹北市勝利12街138號（夢工廠）
6.【桃園縣】中壢元化路元化路137（摩天輪）
7.【彰化縣】南郭路一段170號（夾愛🐰）
8.【新北市】永和區永貞路55號（正面對決）
9.【香港】荃灣眾安街65-67號地下67號舖(自由夾)
10.【香港】觀塘396號毅力工業中心地下A&B鋪(觀塘大亨)
歡迎詢問★夾娃娃問題★合作工商★贊助★影片授權★影片權利金★等問題
#夾娃娃 #娃娃機 #天地差
已截單, 多謝支持❗️❗️❗️ 肥瓜登場❤️好物推介 ♀️ 《 日本製枝裝凡士林》 優惠價錢：$6️⃣5️⃣ ✂️截單日期：19/10 預計到貨：12月⚠️數量 ... ... <看更多>
越南小姐姐#越南女孩#越南美女#芸芸. ... <看更多>
已肥 在 Re: [求書] 求完本或已肥的書- 看板CFantasy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《aditai (嗚嘎)》之銘言：
: 目前正在追的然後很喜歡的有：
: 詭祕之主、第一序列、仙子請自重（問道紅塵）、天行戰記
: 以前也很愛贅婿、一仙難求，其他的就忘記書名了orz
: 王國血脈、裁決也不錯，但都等更新等到會忘記自己上次看了什麼...
: 想請問版友有沒有類似的題材或風格可以推薦的？
: 希望作者文筆不要太差，不要太瘦、肥一點（？）
: 板上爬文看到的劍來、小世界其樂無窮、修真聊天群、黎明之劍、伏天氏、暗月紀元、永
: 夜君王、諸界末日在線等等都嘗試啃過，但都棄了QQ
: 諸界末日在線，後面覺得劇情好..亂？看到後面就不想再點進去看了
: 劍來看到很多版友說撐過前面就好了，但我看了100多章還是不太吸引我，不知道是頻率
: 不對還是單純不夠後面？
: 其他大多都是故事或文筆風格不太喜歡、故事變無趣或重複的套路，等等理由棄坑
: 從鮮鮮時代的蕭潛、牛語者、甲子、玄雨、唐家三少看到現在，相較於從前什麼都看，現
: 在看書越來越挑了
: 不過還是得說仙劍神曲跟斬風一直在心裡有著崇高的地位啊！！
: 再麻煩版友推薦好書了～拜託
: （手機排版&第一次求薦，有誤請見諒）
分享我現在書看不完的慘況 冏rz
兩年前開始會把一些版上推薦過的丟書架
每隔一兩個月去起點創世縱橫等網站 周榜月榜排行 簡介大概看一看 還行就丟書架
看書則是用更新時間排列 從最底下 時間最久的開始看
因為完結了 找可以txt 弄成方便閱讀的格式在手機/pc上看 比看網頁舒服很多
最近在猶豫要不要買電子書 聽說閱讀體驗更好
現在書架有兩百多本 完本的超過一半
不知道要看多久 所以加快掃書速度 太監跳過 毒草跳過
不過書還是太多看不完 這半年就沒去找新書
頂多版上有人推薦才收書架
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.56.151 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CFantasy/M.1581819931.A.9E9.html
IVO4zHI/edit#gid=0
https://reurl.cc/lL80WA
還沒完結的就不貼了 貼最後兩頁
※ 編輯: aa384756 (111.252.56.151 臺灣), 02/16/2020 10:49:03
... <看更多>