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~~健康小薯茄~~
今次有Kiko,阿冰,麗英🤩多多指教💪🏽💪🏽
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小編聽完教練對三位嘅小小評語就同大家講下啦🙊但整體都係值得讚嘅👍🏽😎睇得岀大家都有團火系到🔥🔥🔥有Heart有Heart~~
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Kiko系三位入面聽教練講系體能最好嘅一位吖😱👍🏽雖然大家都系由頭做到落尾,但kiko佢真系做得好足又冇嗌辛苦❗️抵讚🤩
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阿冰呢佢嘅評語就系Posture系幾好嘅~但就有啲揸流攤🙊但係做緊個陣都睇到佢好有力~好似一直系到留力咁😂系咪想一直收收埋埋自己嘅能力❗️
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麗英佢就真系一個好乖嘅學生~唔敢亂嘈唔敢亂陏😂比佢嘅exercise全部都好乖咁做得到👍🏽不過聽教練講你太輕啦~一定要比心機增加番自己嘅肌肉量,同食多少少野吖❗️
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#富哥比阿冰遮住左🙈
#富哥嘅大隻被遮住了
#富哥進化史
#富嫂越嚟越窈窕
#大家做咗運動越嚟越青春🤩
#心態決定境界
港邊的生活可說樸實/無聊，也可說是怡然自得。
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在港邊的生活格外悠閒，
除了用手機、偶爾工作一下，
剩下的時間都在吃東西跟看海，
跟被關在房子裡的人們相比，
也算是奢侈了一些、幸福了一些。
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我期許這個系列能夠成功，
能讓大家「期待」趕快看到下一集，
我期許大家都能愛護環境，
期許台灣能越來越好。
企劃：KK、沈柏
攝影：KK、沈柏
製片：KK
釣手：船長、船員
一人團隊慢慢進化成有兩三個人的小團隊，
希望這份熱愛分享的心，
可以支撐我們走更遠的路！
#料理 #透抽 #船釣
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