關於 媽咪放鬆 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 當媽咪壓力大？6方法調適壓力與自我照顧！ - 嬰兒與母親

一日復一日，媽咪們是否忘記也要好好照顧自己了呢？身為諮商心理師的部落客→小桃媽要來教媽咪們，如何放鬆自我、調適壓力喔！ | 嬰兒與母親.

#12. 孕媽咪放鬆芳療- 澄清醫院產後護理之家 - 台中月子中心

正確使用適合孕期的精油可以緩解孕吐、放鬆情緒、舒緩肌膚，由資深國際芳療師為孕媽咪講解如何正確使用精油，學習孕期中適合的精油及禁忌，透過實際操作更能加深印象！

#13. 母親節不敗首選！讓媽媽享受放鬆～頂級日式按摩！ - 波波黛莉

一直思考著今年母親節該送什麼禮物後來想起媽媽因為工作性質需要搬重物又久站久坐平常都聽到她說自己腰酸背痛的還被我發現長期貼藥布貼到起疹子實在很 ...

#14. 孕媽咪，休息≠放鬆-奇蜜父母學習中心- -育兒gogo

孕媽咪，休息≠放鬆. 懷孕期間，充分的休息、均衡的營養與適當的運動是確保準媽媽與胎兒健康的三大要素。但是，您是否覺得奇怪，為什麼「孕期休息」會與孕期營養、孕期 ...

#15. 讓媽媽放輕鬆~2019紓壓暖禮感動攻心第1名CP值超高！

寵愛媽咪super紓壓暖禮世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶～一年一度的母親節又快 ... 躺在床上放鬆一整天的壓力，聞著舒服的香氣，媽媽心情都美麗啦～.

#16. 「媽媽最需要的是放鬆時刻！」四位名人分享母親節最棒的ME ...

已經當了媽媽的Vicky更是對母親的辛苦感同身受，母親節也是犒賞自己最好的藉口，忙了一整天，趁著洗澡時好好放鬆吧，再用Sabon檸薰衣草精油去角質全身，「 ...

#17. 【媽媽放輕鬆】 - 康健雜誌

5步驟讓媽媽全身心都舒暢，腦袋、身體先放鬆，再教妳窩在家的快樂哲學，名人教妳身心靈紓壓學，最後好好享受Me Time吧.

#18. Love you Mom！母親節特別課｜放鬆舒緩熱瑜珈- 最新消息

還記得上一次擁抱媽媽是什麼時候嗎? 有多久沒有回家好好陪伴媽媽了呢? 溫馨的5月，送給媽咪一份最健康的禮物，讓說不出口的愛，用行動表示吧！ 母親節特別課｜放鬆．

#19. ﹝媽媽經﹞育兒第二回的領悟--放鬆｜寬寬媽| 媽咪拜MamiBuy

如果訓練自行入睡讓你很痛苦，那哄哄拍拍睡也沒什麼； 如果哄睡奶睡讓你覺得很累，那訓練小孩讓他哭一下又怎樣； 如果自己做副食品讓你焦頭爛額，那就訂些 ...

#20. 孕媽咪課程 - 心之悅翎孕產婦小天地

徒手按摩Massage. 適合:孕產婦媽咪、夫妻同行. 根據媽媽或爸爸的身體狀況還有部位，提供按摩服務。可減輕身體負荷，放鬆並消除疲勞。

#21. 台北【樂菲美妍美體spa】孕媽咪也可以好好放鬆孕婦釋壓課程 ...

【樂菲美妍美體spa】孕媽咪也可以好好放鬆！孕婦釋壓課程共70分(手技70分)〈沐浴更衣+ 孕期腿部腫脹釋壓循環按摩+ 葡萄籽油輕盈背部緩解腰痠背痛舒壓按摩+ 放鬆思緒頭 ...

#22. 孕媽咪Spa | 梵莎爾Spa官方網站

獨家手法放鬆足底到小腿的每一吋肌膚減緩小腿酸痛，迅速消除沉積的疲累感。. 孕媽咪背部放鬆按摩. 課程時間：40分鐘 ...

#23. 孕媽咪保養+

孕媽咪舒眠放鬆/首次體驗價6折. 輕柔的孕媽咪歐式紓緩手法,讓孕期中的麻咪們身心愉悅。 商品介紹. 孕媽咪私密處除毛計畫. 為什麼產前要做私密處除毛??

#24. 孕媽咪舒緩課程 - BQ 美麗智慧SPA

專業的美孕計畫按摩護理，減輕孕媽咪身體負擔，搭配芳療精油按摩使身心靈放鬆，給媽咪最細緻貼心的呵護。 孕婦勻腿舒緩. 溫柔的按摩您的肌膚，因懷孕時引起之腿部水腫與 ...

#25. 孕媽咪紓壓SPA 60分鐘 - 宣媽媽哺育顧問

孕媽咪紓壓SPA循著身體循環，搭配韻律按摩，緩解孕期重量加劇導致之肌膚緊繃及下背痠痛，提升睡眠品質，使孕婦身體補水、心靈補血和精神補氣。 本服務為保養放鬆按摩，未 ...

#26. 口碑推薦 - T.c.m. 孕哺顧問保養團隊

謝謝媽咪們口碑推薦❤️ ... TCM除了孕婦按摩，還有很多新手媽咪適用的專業課程. ... Tcm孕哺保養中心:解救我的小白點/產後泌乳推薦/提升泌乳量推薦/產後身體放鬆/多元 ...

#27. 媽咪的幸福之約/ 胎教音樂盒

優美音樂盒音結合大自然音效、打造媽媽寶寶的放鬆時光。 *收錄『龍貓』、『心之谷』、『魔女宅急便』、『玩具總動員2』…等14首耳熟能詳溫柔樂曲。

#28. 給孕媽咪的音樂治療：陪伴你度過孕期焦慮（一） - 米蔚

音療師建議，若孕媽忙碌有難處，不要勉強為寶寶改變太多的自己，想聽什麼音樂就隨性點聽。當妳自己在放鬆渡假時分，都聽什麼音樂？覺得煩躁，補充水份，或 ...

#29. 當媽後變得更強！時尚媽咪侯佩岑靠著這幾點 - Elle

許多媽媽都會談到，過去認為工作是壓力，有了孩子之後，反而覺得上班是一種放鬆，能夠暫時將家中事務放置一旁，侯佩岑對此很有共鳴，她談到：「對我而言， ...

#30. NSPA呵護孕媽咪專屬孕婦課程 - N SPA-台中精油SPA推薦

幫助孕媽咪能度過舒適的孕期,同時放鬆身心靈,讓妳成為美麗快樂的孕媽咪!

#31. 懷孕初期如何放鬆心情?4個方法幫助孕婦適度緩解孕期焦慮

當我們了解可能會帶給媽咪壓力的原因後，帶你來看孕婦放鬆的方法，幫助舒緩孕期的壓力。 1. 早晚伸展身體部位-緩解肌肉緊繃. 伸展身體-孕婦放鬆. 早上起床 ...

#32. 孕期第三十五週– 孕期怎麼放鬆心情？ - 媽咪學苑

到了懷孕後期，羊水的量會減少，所以超音波影像也會逐漸變得模糊。 媽媽的變化. 從肚臍量起子宫底部高度約15公分。到本週孕媽咪的體重 ...

#33. 妍姿緊實凝膠－準媽咪款－ 孕婦放鬆、排水、孕期產後舒緩

純粹植物性配方，植物膠質地，搭配纖盈複方精油，專為孕媽咪設計的安全配方，清爽無負擔，3秒快速吸收。幫助緊實肌膚、減少孕期腫脹不適、促進循環和減少紋路生成機會 ...

#34. 孕產媽咪腰痠背痛‧按摩拉伸動作全書(電子書) - 博客來

專為孕產媽媽設計的全身不適症舒緩指南！ 孕前X孕期X產後，三階段緩解全身痛痠麻， 一本圖解十大生理症狀、放鬆身心靈的健康之 ...

#35. MOM-孕媽咪放鬆舒壓spa-熱門課程 - 奇崴美容美體SPA

CI WEI是創新的專屬女性美容美體服務SPA品牌，提供最健全、專業的服務、單純的服務空間、專業的SPA療程、專業且熟練的經絡按摩手法讓客戶由內而外達到身心靈徹底放鬆。

#36. 孕媽咪的辛苦我們懂!英式孕律課程，陪你走過孕期的每個階段

孕媽咪從坐到站的姿勢，都會因為重心的不同而感到多處肌肉的疲倦，以及容易產生腫脹的現象。 ... 透過溫柔的氛芳精油、專業的按摩技術，完美放鬆孕媽咪的疲累緊繃.

#37. 《台北》120分鐘!孕媽咪好孕時光!寵愛孕婦SPA全身舒壓放鬆 ...

體貼媽咪懷胎十月漫長辛苦!16週以上☞幫您全方位舒放身心♥✓法國天然精油✓全身專業手技✓全腿消腫舒適✓全身嫩膚*此課程使用，孕期須滿16週以上(施作前請出示媽媽 ...

#38. 孕媽咪按摩SPA - 台北按摩滿憶亭養生會館

孕媽咪按摩SPA Pregnancy SPA マタニティSPA 임산부SPA 服務孕媽咪舒緩按摩課程，專業手技溫和舒緩孕期不適、放鬆緊繃的現象，安撫緊張情緒，讓您徹底放鬆， ...

#39. 5忙碌的媽媽放鬆技巧 - Nectar Bath Treats

您想放鬆一下，但是想呼吸一下會給您帶來更多壓力！ 忙媽媽媽媽在家工作. 朋友和同事建議放鬆想法，例如散步，洗澡，冥想或瑜伽。儘管 ...

#40. 當個放鬆的媽媽！插畫家湯舒皮：只要你懂放鬆 - 女人迷

插畫家湯舒皮在2013 年就出過一整本都在談放鬆的書，直到現在當了媽帶小孩，還是像以前一樣很放鬆！

#41. 幸福孕媽咪系列 - 魔妍WeSpa

經歷生育最美旅程，讓WeSpa陪伴您，輕鬆揮別孕期腫脤不適感，給您女王般的極緻放鬆及呵護。 美胸-產前課程(適合24~32周) 60mins／NT 1800; 美胸-產後疏乳 ...

#42. 【時尚哺乳指南系列】哺乳心情如何保持愉悅？屬於啟賦3媽咪 ...

哺乳過程中，營養、健康、心情等狀況，都是影響母乳分泌重要因素，媽咪的心情照顧，經常是被忽略的環節，千萬不要忘記，有快樂的媽媽才有快樂的寶寶，保持心情放鬆、 ...

#43. 媽媽放鬆節 - 全國電子

FB活動 · 更多精品 · 查詢門市. 全國電子股份有限公司.

#44. 放鬆心情育兒，寶寶情緒也比較穩定！」｜大吉的逆襲 - 妞新聞

主要角色：寶寶／大吉Daji、媽咪／安吉Angie、爸比／葛里芬Griffin 寶寶、嬰兒、嬰兒、漫畫、卡通.

#45. 【孕婦按摩推薦】來克蘭詩SPA美妍中心做美麗孕媽咪護理

懷孕我最期待的就是做孕婦按摩~真的好享受好放鬆. 在懷孕的過程中，身體會經歷太多不適. 再加上要工作、照顧大寶，身體疲勞的累積有時很難發現.

#46. 別讓情緒影響胎兒！紓壓5 方法適度緩解孕期焦慮 - Heho親子

懷孕期間，準媽媽面臨著身體與生活型態的轉變，心中的焦慮不但時常浮現，也總是揮之不去，面對未知，孕媽咪難免不安，但透過適當的抒發與放鬆練習，產 ...

#47. [心理師開講]媽咪們壓力很大嗎？紓壓放鬆六撇步報你知。

其實不只是助人專業工作者，. 各位母親們，即使身心再疲累，. 也是不斷地燃燒自己的小宇宙在照顧心愛的孩子，. 一 ...

#48. 好孕媽咪系列 - Happy mama spa｜乳腺疏通

50min/體驗價2200. 本按摩課程首重於讓媽咪獲得情緒與身體放鬆效果，讓懷孕 ...

#49. 孕期#放鬆#紓壓在懷孕體內賀爾蒙改變 情緒很 ... - Instagram

... Pillow (@hugsie_tw) on Instagram: “#孕期#放鬆#紓壓在懷孕體內賀爾蒙改變 情緒很容易變得起伏不定，時不時為了小事陷入低落媽咪的情緒是會影響到寶寶的健康的!

#50. 母親節媽咪放假去！讓我們重新變回女孩

人氣部落客Nancy：想到熱帶島嶼放鬆一下！ 2012年開始分享保養、時尚穿搭的心得，近年也加入YouTuber行列的Nancy，同時也是兩個孩子的媽媽。在 ...

#51. 好胎教‧很簡單／讓孕媽咪放鬆身心‧胎兒穩定成長-媽媽寶寶雜誌

好胎教‧很簡單／讓孕媽咪放鬆身心‧胎兒穩定成長. 文／李佩璇. Section1‧「胎教」是什麼？ 在以前的觀念中，認為胎兒的認知發展是從出生後開始，但隨著對孕程和胎兒成長 ...

#52. 媽媽快樂一整天！母親節4大孝親行程，烙印時光裡的愛

圖／SPA讓媽咪舒緩神經深度放鬆，Klook提供。 舌尖上的媽咪：奢華料理吃到飽. 你的媽媽是喜愛嚐遍各式美食的「愛嚐鮮媽 ...

#53. 給媽咪尊榮假期特選「全台五間放鬆紓壓住宿」展現慰勞媽媽心意

住在「台南」的旅人不妨在母親節期間帶媽咪入住「台南晶英酒店」，體驗一趟精緻優雅的貴婦行程！從旅宿步行即可抵達市內的古蹟景點，方便旅人走過豐富歷史 ...

#54. 心理師媽咪系列 - 愛兒學

心理師媽咪系列|現代疫情下的父母，該如何調節面對未知的恐懼? ... 吃好睡好，適時放手放鬆，爸爸媽媽有好的狀態，才能有清醒的頭腦來思考、有足夠的耐心來教養陪伴 ...

#55. 孕期健康|媽咪好孕館 健康九九+網站

孕期健康1-40週準媽媽生活保健DIY 當個舒適自在的準媽媽吃出健康準媽媽健康操婦女健康的守門員-子宮頸抹片檢查準媽媽的健康注意事項準媽媽生活保健DIY 衣著選擇寬鬆 ...

#56. 媽咪&寶寶胎教進行式(4CD) | 誠品線上

四項領先○國內首創兼顧孕媽咪全方位身心準備+胎兒左腦右腦胎教設計的音樂處方! ... 輕柔的音樂帶來平靜、安撫和放鬆的力量；規律的節拍、和諧的音色可以穩定呼吸和心跳， ...

#57. 媽咪不是愛吃醋，產後憂鬱知多少！？ - 田原香健康網

每次提到產後憂鬱，很多人都以為是因為寶寶出生後，原本集中在孕媽咪身上的關心全部 ... 舒緩緊張，像是深綠色蔬菜、五穀根莖類、奶製品，都能幫助產後媽咪放鬆心情。

#58. 待產媽媽如何放松心情-孕媽咪點點讚 - 育兒教養平台

待產媽媽如何放松心情待產孕婦如何消除緊張待產孕婦緊張怎麼辦. 孕期孕婦的體內激素改變，很容易影響到人的心情，如果待產時沒有調節好心情就會導致 ...

#59. 懷孕腰痠、水腫、失眠？放鬆筋膜一網打盡孕期不適！

比傳統按摩SPA做更多，不痛痛筋膜放鬆貼心陪伴孕媽咪. 1.一對一孕婦筋膜放鬆按摩. 2.上半身筋膜刮痧溫和有效懷孕後期也能處理. 3.自我筋膜放鬆教學： ...

#60. 媽媽壓力｜兼顧家庭大小事項瀕臨崩潰？ 7個方法助你5分鐘內 ...

「攤屍式」是瑜珈動作中最後的大休息，旨在讓身體回歸到最原始的放鬆狀態，講得更直白，就是「大」字型躺着！找個可以大字型躺平的地方，輕輕閉上 ...

#61. 【孕婦舒緩按摩】捷運松江南京站『NICO SPA』孕媽咪讓辛苦 ...

位於捷運松江南京站『NICO SPA』孕婦舒壓SPA讓孕媽咪在孕期也能好好享受一下讓身體按摩舒壓調適孕期的不適感，讓身心靈徹底放鬆～大推NICO SPA孕婦舒 ...

#62. (已額滿)Amour 母親節特別企劃-寵愛媽咪 芳療DIY - 活動通

給媽咪不一樣的手作禮物❤溫馨甜蜜的母親節即將來臨，大家已經想好要送給媽媽什麼禮物了嗎？一年一次的母親節，不妨回贈一款適合媽媽的放鬆舒緩的按摩油， ...

#63. 生產時，孕媽咪請掌握這幾點!切記這動作千萬不要做! - mamaway

利用深吸慢吐放鬆腹部肌肉，並常解小便，若出現便意感，請立即通知醫護人員。 生產首部曲. 生產第二期:子宮頸全開時，配合宮縮用力.

#64. 母親節送什麼？精選四大生活好物，把媽咪寵進心坎裡 - 群眾觀點

一、Lifit 2.0 重量運動環：沒去健身房，也要運動顧健康 · 二、isoLife 頸部/ 背部舒緩器：人體工學設計，按摩放鬆不求人 · 三、CARY 膠原蛋白睡衣：挑戰「 ...

#65. Una療癒催眠【孕婦催眠冥想】愉悅平靜孕媽咪

... 在媽媽的體內起了翻天覆地的作用可能讓孕婦有各種症狀，例如孕吐、食慾不振、影響睡眠等孕婦催眠冥想讓孕媽咪放鬆生理及心理穩定寶寶、舒緩媽咪情緒.

#66. 身分改變後還能做自己嗎？適度的放鬆、釋放，才是將妳推往好 ...

曾幾何時，我們也是個充滿夢想和天馬行空的小女孩，對這個世界充滿好奇與期待。然而，為什麼這些美好，在成為「媽媽」這個角色後，就離自己越來越遠， ...

#67. 媽咪放鬆身心三招簡單做好胎教| ETtoday生活新聞

每個新生命都是爸媽的心頭肉，除了希望胎兒身體健康外，當然期待孩子出生後聰明又好帶，於是有很多家長熱衷於「胎教」，在真正見面之前，隔著準媽咪的 ...

#68. 孕媽咪舒緩按摩課程 - SOCIE 施舒雅美容世界

來自日本的專業手技搭配維他命按摩油，針對孕期不適之下半身腫脹、容易緊繃深層紓壓放鬆，安撫緊張情緒，輕鬆舒服的迎接新生命。（適用懷孕滿16週以上孕媽咪，建議您 ...

#69. #孕媽咪身體放鬆按摩| TikTok

#孕媽咪身體放鬆按摩. 110 觀看. 熱門. Lady spa孕媽咪溫蘊擁抱SPA / 90分鐘 適用對象懷孕期16～38週的孕婦、產後調理黃金期6個月 有效舒緩腰痠背痛、代謝水腫、紓 ...

#70. 特選五間放鬆紓壓住宿，給媽咪尊榮假期！ - 幸福空間

住在「台南」的旅人不妨在母親節期間帶媽咪入住「台南晶英酒店」，體驗一趟精緻優雅的貴婦行程！從旅宿步行即可抵達市內的古蹟景點，方便旅人走過豐富歷史 ...

#71. 快樂孕期寵愛媽咪禮盒 - 10/10 HOPE

孕中後期負擔加重，睡眠狀況欠佳又易感疲勞！建議可使用媽咪舒緩按摩油，搭配按摩，舒緩緊繃肌肉。或使用媽媽足部輕盈舒緩膏按摩下肢，亦可軟化粗硬角質並提供滋潤，賦活 ...

#72. <北中南>快樂孕媽咪【全身溫柔呵護好孕紓壓SPA】100分鐘 ...

... 孕媽咪的舒服側躺姿勢，避開孕期不能按摩的穴位，並針對懷孕的媽媽們，常會出現的腰酸背疼痛、下肢腫脹、全身不適、情緒不穩定等症狀，幫助放鬆、 ...

#73. song and lyrics by 寶寶安眠曲- 媽媽放鬆 - Spotify

Listen to 媽媽放鬆on Spotify. 寶寶安眠曲· Song · 2019.

#74. 孕媽咪SPA舒緩按摩課程 - 茱莉美學

孕媽咪全身舒緩按摩課程，透過輕柔的舒壓按摩手法，可以放鬆肩頸肌肉、舒緩腰痠背痛、讓腿部水腫緩解一下。 全身90分鐘NT1800. 頭肩頸/ 腿部紓壓/ 60分鐘1200 ...

#75. 竹北親子友善空間：mama relax 媽媽放輕鬆&親子育樂園

一個時段接一組媽咪與孩子，除非是認識的朋友、家人想要一起來聊天放鬆，才會開放兩、三組一起進來。 闆娘更是為了好好的照顧孩子們，特別考取了保母證照，也有接觸產後 ...

#76. 產前運動放鬆身心| 雀巢防敏媽媽會

鍛鍊大腿肌肉將毛巾捲曲成柱狀，放在腰背中間位置腰部向後靠身體坐低至膝關節屈曲約45 度，保持5 秒慢慢將身體恢復站立姿勢重複以上動作10 次 伸展大腿後肌肉坐著， ...

#77. 孕婦須知 跟孕期睡眠困擾說再見

在漫長的懷孕期間，孕媽咪會遇到很多的問題，尤其是睡眠困擾，許多孕媽咪 ... 準媽媽可以藉由孕婦瑜伽放鬆身體，若先前沒有接觸過孕婦瑜伽，詹雅雯 ...

#78. 幸福音樂之旅 - 明治共同孕育小寶貝

媽媽在孕期中聆聽可以放鬆身心，安心放心地迎接寶寶的來臨。 雙手的溫柔. 擁抱。愛。玫瑰. 許嫚烜. 00:00.

#79. 孕婦瑜珈好處多有助準媽媽放鬆身心 - 自由健康網

童綜合醫院舉辦「孕期瑜珈體驗課程」，由專業孕婦瑜珈老師幫準媽媽們上課，以溫和的動作進行簡單的伸展、舒緩情緒，孕婦媽媽表示，不清楚懷孕可以做 ...

#80. 【辛苦晒媽咪】國際母親偷懶日放鬆唞吓未為晚| 蘋果日報•聞庫

如果今日想愛媽媽多一些，不妨以行動講畀媽媽知喇。 點解？因為今日（9月2日）係國際母親偷懶日（National Lazy Mom's Day），定於每年9月第一個星期五， ...

#81. 「媽媽放鬆旅行計畫」邀妳一起享受舒適慢生活 - 旅奇傳媒

和逸飯店X小草作跨界聯名，凡AMAZZING CLUB預訂「媽媽放鬆旅行計畫」住房專案，入住即贈小草作母親節禮盒乙份圖：HOTEL COZZI和逸飯店╱提供.

#82. 產後腰更痛！專家「5招」助媽媽放鬆腰背、強化核心

陳韻曲指出，準媽咪在孕期中就可以開始進行和緩的運動（如：散步、游泳），來減輕孕期的不適感。可利用緩和伸展放鬆肌肉，改善腰部疼痛或腿部抽筋等症狀， ...

#83. EP.37 《我是媽媽也是我自己》 《2月媽咪充電站》 放鬆的好處

主題: 《2月媽咪充電站》 放鬆的好處、幸福關係的七段旅程. 主持人: 陳婉瑜(Rachel、桌遊莓). 單集簡介：. 這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第37集， ...

#84. 七成全職媽媽不快樂7招找回遺失的自己

... 安排足夠的睡眠時間，例如：中午把孩子交給親友照顧1、2個小時，趁這時間好好補眠或做SPA放鬆一下，獲得良好的休息是成為一個快樂媽媽的關鍵呦！

#85. 全职妈咪也要注意放松自己 - 育儿网

全职妈咪也要注意放松自己. 本文Tag标签：全职妈妈. 不过全职妈咪的角色常被误认为闲逸在家，因此被赋予更多的育儿责任，只要孩子稍有一丁点的闪失，不仅引起家人的 ...

#86. 一個美美的育兒空間除了會讓媽媽的心情放鬆之外，連寶寶都 ...

紐約三合一圓柱型的圍欄配上交叉設計的床底，畫龍點睛的金色床腳，媽咪馬上眼冒愛心了，爸比也被它舒服的木頭氣味以及摸起來的溫潤手感吸引.

#87. 懷孕30週注意事項，懷孕後期只要適度放鬆，擊退產後憂鬱症

當您懷孕30週時，預產期只剩下2個月了，媽媽們容易感到既興奮又有點恐懼。懷孕30週會有許多身體變化，懷孕尿頻、肚子乳房，胎動特別明顯，身體會隨著嬰兒的成長而增加 ...

#88. 想知道各位媽媽放鬆會做什麼？ - BabyHome親子討論區

現在成為新手&職場媽媽，終於體會到當媽媽辛苦啊！每天餵奶.照顧小朋友.還要忙工作上的事，顧完小朋友還要準備工作上的資料，好想有放鬆時間阿阿～～ ...

#89. 【投書】媽媽快崩潰怎麼辦？心理師給媽媽的「自我照顧處方」

那個「休息」是穩定可期待的頻率，可以全然放鬆安心使用，不必擔憂孩子交出去會不會怎樣，或回來接班時還得收拾殘局。 媽媽要求的不多，只要有穩定可 ...

#90. 如何放鬆心情懷孕- 《媽咪愛》育兒問答

我和我朋友都是一直想懷孕的時候都沒法做人成功，反而是想說算了不懷了就突然有了...總覺是心情問題.... 小乖- 2寶媽咪. 2015年8月13日06:49.

#91. 2021母親節帶媽媽去哪玩？全台4大母親節放鬆之旅提案推薦

向來讓人在自然舒服的環境中盡情放鬆的The One南園，這次各領域植感職人，安排了一系列的植感舒心行旅，讓你帶媽媽遠離塵囂，來到位在新竹的山中 ...

#92. 【必學】孕媽媽心理壓力大專家教5招放鬆秘技 - 親子頭條

準媽媽即使迎接新生命，雖然是家庭喜事，但懷孕期間的身體變化和精神壓力，對母體和胎兒都有負面影響。育兒專家就教準媽媽5個簡單方法紓緩壓力， ...

#93. 裕元花園酒店推出《媽媽放鬆日》 給媽咪貴婦級的享受 - 蕃新聞

為慰勞辛苦的媽媽們，裕元花園酒店在今年母親節，以《媽媽放鬆日》為主題，結合美髮、美甲與腳底按摩等服務，讓媽媽享受酒店美食之餘，還可以藉此放鬆身心 ...

#94. 心理測驗測測妳是哪種類型的媽咪 - 安納爵

建議這類型的媽咪可以在休假時好好放鬆，可以透過追劇、購物、做菜、踏青等方式讓身心享受慢活，也可適量補充一些益生菌，透過整頓腸道狀態，進而提升 ...

#95. 4大方法戰勝孕期焦慮給胎兒健康成長空間

自我暗示：黃宜靜心理師建議，孕媽咪若自覺有焦慮症狀，可閉上眼睛告訴自己，放鬆雙手、肚子、腳，讓全身都嘗試放鬆後，暗示自己現在不焦慮了，可配合 ...

#96. 這些危險動作會傷害胎兒，妳卻每天做！孕期一定要避免9種 ...

很多孕媽咪會三七步、小腹放鬆、隨隨便便站，或是內八、外八站立，正確站姿從側面看，耳朵、肩膀、骨盆、膝蓋、踝關節會呈一直線；從背面看，後腦勺、 ...

#97. 媽咪放鬆日-親子芳療館，同時呵護媽媽與孩子(Niceday玩體驗)

媽媽在做SPA、做臉的過程中，可以很安心地將孩子托付給專業的老師喔! 地點位在台北大直捷運站附近，出站後走路約10-15分鐘，座落在一 ...