Simone Biles:心理健康比獎牌更重要
過去我們對成功運動員的詮釋,往往是不顧一切、排除萬難的向著標竿直跑。背後所犧牲的時間、關係、和健康也成為襯托運動員有多努力不懈的籌碼與工具,彷彿犧牲越多越偉大。為了獎牌拋棄一切是一名優秀運動員的應有態度。
這樣的刻板印象在這次Simone Biles退出奧運比賽時被打破並且重新定義。許多人或許艷羨她年紀輕輕就能成為一名傑出運動員並且屢屢鍍金的經歷,但我反倒相當心疼她的背景和經歷。Simone Biles的生母因為酗酒和毒品的關係在年幼時期缺席,她和手足們不只一次被放到寄養家庭中,最後由祖父母親手帶大。Simone Biles受訪時說,她家的貓得到的待遇都比她的好,而被祖父母領養反倒是她重生的機會。她的才能很快地被發掘,在體育界嶄露頭角,成為第一位在三年之內奪得十面金牌的女子體操選手。
但在那些獎牌的背後,Simone Biles是美國體操性虐待醜聞底下狼醫Larry Nasser的受害者,為此經歷感到痛苦不堪。她曾在推特上說「你們認為我是個快樂、愛笑、且精力旺盛的女孩,但最近我卻感到破碎,」後面放上#MeToo的字眼,令人心疼。她為此陷入了長時間的憂鬱症,也坦承自己在接受諮商治療,長期和心理疾病抗戰。
Simone Biles在受訪時表示自己被侵犯之餘,也覺得被背叛,在為美國體操隊USA Gymnastics鞠躬盡瘁後,才發現他們知情並且包庇Larry Nasser的惡行。在所有受害者當中,Simone Biles是唯一一位還沒退休的運動員。她雖然對USA Gymnastics感到深惡痛絕,卻依然決定回到東京的賽場上,她說道「我拒絕代表美國體操隊,我代表的是美國…和全世界所有深色皮膚的女孩們,我為她們而戰。」
Simone Biles對於體操訓練的疲乏和力不從心已經持續許久,根據The Daily Podcast報導,她在賽前被記者問到過去最享受的時期是甚麼說,「是我沒有工作,在休息的時刻。」這次東京奧運時,姑姑驟然過世的消息讓她備受打擊,無法專注比賽,表現也開始失常,最終導致臨時退出,雖說新聞震驚全球,卻也連帶讓大家再次關注並且討論有關於選手心理健康的問題。根據Axios報導,Simone Biles退賽風波引發200萬則社群媒體的相關互動,比起梅根和哈利王子專訪,以及大阪直美退賽時都高出許多。Simone Biles說道,「我沒有放棄。我的心理和身體無法一致,你不懂這有多危險,我沒必要去解釋為什麼把健康擺在第一。身體健康就是心理健康…最終我們也是人,必須保護自己的身體和心理,而不是只是一昧的去做全世界要我們做的事。」
在面對萬眾矚目的壓力下,能夠誠實坦蕩地承認自己的不行,對任何一位運動員來說,都需要莫大的勇氣。Simone Biles扭轉了我們對運動員無所不用其極、把心理、生理所有需求都放一邊的刻板印象,讓我們看到一名傑出運動員的價值不只來自得牌拿獎。運動員也是人,他們的價值來自於他們的努力,無論得獎與否,健康衝刺還是休養生息,都值得我們的加油與喝采。
祝福Simone Biles。
#DrP看時事 #SimoneBiles #心理健康 #2020東京奧運落幕 #運動員 #不是只有拿牌而已 #圖片取自ABC新聞
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東京奧運昨天順利落幕,狂賀我們台灣選手在這次創下獎牌數最好成績,2金4銀6銅!
無論是舉重女神碾壓眾好手奪金、多了很多日本楊太太的排灣柔道男神、麟洋配聖筊、湯包打敗射箭機器人、小戴與好友廝殺&破紀錄拿下銀牌、國民金孫小林同學與世界球王纏鬥、莊智淵「怕周球」的一個人武林再到齊心的團戰、羽球一哥小天奮力、網球一哥盧彥勳拼戰退役、菜市場凱的完美落地等精彩畫面(實在太多只能列舉一些,所有精彩都記得),東京奧運絕對是日後大家津津樂道的最棒回憶之一。
再次謝謝你們,68位代表我們台灣的選手們!
而本屆奧運焦點,其中一個是,美國體操天后西蒙‧拜爾斯因心理因素退賽。一個運動員如果身體受傷,大家會覺得治療是理所當然,退賽也是必須的,那心裡受傷呢?肉眼雖然看不見,但身體會知道。這次拜爾斯毅然決然在奧運退出團體賽與幾乎所有個人項目(最後出賽平衡木項目拿到銅牌),是因為她出現Yips,突然、無法解釋的技能喪失症狀,在進行高難度動作時大腦與身體肌肉短暫脫節、失衡,無法順利完成動作,很容易受傷。拜爾斯說感覺肩膀扛著全世界的重量,最後為了自己的身心健康,勇敢退賽。
同樣是東京奧運,點燃聖火台的火炬手大阪直美在五月退出法國網球公開賽,並承認打從2018年美網決賽擊敗小威廉斯後就受憂鬱症所苦。比賽當時她20歲,全場觀眾幾乎一面倒支持小威破紀錄,最終贏的是大阪,全場噓她,驚嚇的大坂為贏球道歉。理應得到喝采的榮耀時刻,沒有掌聲,這是無比巨大的創傷。
拉回台灣,超過250萬訂閱數的Youtuber阿滴在七月發佈一支影片,分享自己過去一年罹患憂鬱症的心路歷程。教育部統計,2012年-2018年各級學校的自殺自傷通報數大幅增加,衛福部也統計,2019年30歲以下年輕人服用抗憂鬱藥物的人數破16萬。惠員想著,承認自己的軟弱脆弱,勇敢說出來,其實是一件很了不起的事,說出來後我們應該要有足夠的資源撐住這個求助的人,不用酸言酸語也不用批評,只要傾聽與陪伴。我們應該支持願意說出來的人,並用教育讓大家習以為常,心理會生病,就跟身體會生病一樣。而生了病,我們就看醫生或找諮商師聊聊吧,理所當然做點什麼,讓自己能被陪伴能被幫助。
#農業民生立委
#勇於說出自己脆弱是了不起的事
照片使用自ELLE TAIWAN網站
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「就算身為頂尖運動員,也和一般人一樣,需要重視心理健康」
能夠登上奧運的最高殿堂,每一位選手絕對都想拿出最好的表現,來拼搏最高的成績;但,最近我看到了一個相當令人敬佩的新聞。
被視為體操項目奪牌熱門的美國選手拜爾絲(Simone Biles),卻在關鍵時刻宣布退賽,賽後她說,「我必須保護我的身心健康,我們不只是運動員,我們也是人」。
看到這樣的消息,真的令我非常佩服這位選手,因為要做出這樣的決定,一點都不容易。
拜爾絲在上屆奧運拿下 4 金 1 銅的優異成績,當時的她年僅 19 歲,便成功打響自己的名號,也被視為美國體操界的天后;在今年 5 月,拜爾絲甚至成為史上第一位做到「尤爾琴科屈體兩周」跳馬動作的女性體操選手,也讓她在今年的奧運賽事中,受到了非常大的矚目。
不過,在前天的女子團體體操金牌戰中,關鍵時刻,她為了自己的心理健康,做出了退賽的決定。賽後拜爾絲坦言,她在比賽中對於自己的失誤耿耿於懷,並且強烈意識的自己的心理狀態出現問題,「我覺得我的肩上扛著全世界的期待,我知道不應該讓壓力影響我的表現,但該死的是,有時候真的很難!」
其實,拜爾斯是先前美國女子體操隊性侵醜聞的受害者之一,也是唯一一位事後仍出現在東奧賽場的選手,體操對她的身體所造成的精神和生理傷害,絕非一般人能夠想像;拜爾斯坦承了這段過去,也公開談論了自己與憂鬱症共處的過程,呼籲所有人,都應該重視自己的心理健康。
拜爾斯在退賽之後,不意外地遭到許多人謾罵,批評她沒有運動家精神、指責她抗壓性太低,但是,也有很多人支持她的決定,尤其是她的隊友和美國體操協會,都在第一時間給予力挺!
這也讓我想到了,今年 6 月日本網球選手大坂直美也以心理健康為由,宣布退出法國網球公開賽,坦承了自己一直以來受到憂鬱症所苦,並且,呼籲大家重視運動員的心理健康。
拜爾斯當時也公開支持大阪直美的決定,並表示,「我認為必須把心理健康放在第一位,否則你就沒辦法享受比分,沒辦法達成你想要的成就。有的時候大賽當前,卻為了多關照自己而退出,那也沒關係,因為這正好展現你做為一個選手、同時生而為人的本色」。
在奧運最高殿堂上,拜爾斯做出了這個不容易的決定,正告訴了我們,就算身為頂尖運動員,也和一般人一樣,會有心理狀態出現狀況的時候,更提醒了我們,精英運動員的心理健康是亟需關注的,當期望變得難以負荷的時候,你也可以喊停休息,畢竟我們都是人。
it’s OK to not be OK.
不用一直堅強也沒有關係。
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不吃憂鬱症這套!溫網放話不會給大坂直美任何特權
蘋果日報
陳雍仁/綜合報導
日本網球女將大坂直美以憂鬱症為由退出法網,成為今年法網最火話題,英國《泰晤士報
》報導,大坂直美目前正在考慮是否出戰接下來溫布頓網球公開賽,但無論大坂直美式否
決定出賽,可以肯定是,她在溫網不會擁有任何特殊待遇。
大坂直美在法網開打前夕宣布將拒絕參加新聞記者會,而在首輪比賽後她也確實抵制參加
,遭到法網罰款處分,4大大滿貫賽事也聯合發表聲明表示,如果大坂直美繼續抵制記者
會有可能將被禁賽。但大坂直美沒有妥協,以自己長期憂鬱為由選擇退出法網。
隨著溫網也即將在6月底開戰,大坂直美的下1步動向備受關注,《泰晤士報》報導指出,
大坂直美已經回到洛杉磯家中,開始假期,對於是否會出戰本月底的溫網,可能性正在減
小。
雖然大坂直美透露自己罹患憂鬱症獲得不少同情,但溫網仍沒打算給他特殊待遇,一旦選
擇參加溫網,大坂直美仍必須履行參加新聞記者會的義務。4大滿貫賽事也發表聲明表示
:「我們希望能以任何可能的方式提供大坂直美需要的幫助,雖然球員的健康是大滿貫賽
事最重視的事情,但我們的目標是與WTA、ATP和ITF一起透過進一步的行動來提升球員心
理與身體健康。我們將繼續提升球員和媒體的關係,改變應該透過維護公平競爭環境的角
度來實現,無論這個球員的地位如何,我們都會計畫與運動員、巡迴賽、媒體一起合作創
造有意義的進步。」
雖然溫網已經擺明不會給大坂直美任何特權,但國際奧會先前已經表示不會強迫運動員參
加新聞記者會,這對大坂直美絕對是好消息,大大增加她參加東京奧運的可能性,為地主
日本爭取獎牌。
https://tw.appledaily.com/sports/20210603/MMPMV6Q5GBF2VLH5P4S5E2OG2U/
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