今晚小食堂有菜有湯吃好料！
提到客家菜，大家先想到那一道呢？😆
· 四神排骨湯
·客家味梅干扣肉
·芹菜炒百頁
·紅蘿蔔炒高麗
加上阿芳奶奶做給我們的的涼拌干絲～
晚餐吃的大滿足！☺️
四神排骨湯 在 Facebook 的最佳解答
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅cookaka，也在其Youtube影片中提到，??更多湯水食譜?? ?蓮藕雪梨百合湯 ▶youtu.be/2fOQvu8QCXw ?牛奶木瓜雪耳 ▶youtu.be/D7YPv-PuxR8 Share 俾 friend 一齊整啦! 想知我平時食咩好嘢就睇我 facebook 同 instagram 啦! Facebook．https://w...
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四神排骨湯 在 Facebook 的最讚貼文
【2021月子餐推薦】兩胎產後的第一選擇！ 玉膳坊頂級月子餐 三餐現煮現送，每天16道菜色、4碗燉品湯補好補滿！
❣圖文心得：https://reurl.cc/4aMqL3
之所以兩胎都選擇 玉膳坊頂級月子餐，最大的原因就是他們所用的食材都是有認證過得安心食材，畢竟要補身體，當然希望自己吃到的是最健康且營養的食材，哺乳的時候，也希望寶寶能透過自己的健康飲食，而吃到營養滿滿的母奶，所以當Mila想吃月子餐時，我也很開心，因為他吃下這些食物，都是最健康的🥰
最近玉膳坊頂級月子餐推出了冷凍湯品宅配到家的服務，一套總共有五種口味：清燉藥膳雞湯、麥冬黃耆雞湯、天麻紅棗排骨湯、四神排骨湯、無花果排骨湯，每一包都是料超多的營養燉湯👏
如果餐點有辦法自己準備，但沒時間花六小時熬燉湯的媽媽們，也可以試試這個讓人輕鬆的方式，因為這系列湯品是沒有麻油、酒，以溫和補氣藥膳為主，所以適合全家男女大小一起進補一起吃，加強全家人的保護力🤩
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四神排骨湯 在 李佳燕醫師 Facebook 的最佳解答
吃飯，吃飯，吃飯……
就知道為什麼家庭主婦主夫的生活可以繞著三餐跑，就夠忙了！
幸好，我家老公這幾天說：“妳每天煮三餐，這樣那些賣便當來度小月的餐廳，這小月怎麼度啊？”（明明是想換口味，不好講吧！）
於是，這三天中午，我們試了三家餐廳的外帶便當，並且準備繼續嚐鮮下去……
這三天的晚餐~
有看到“一鍋滷天下”的那鍋滷鍋了嗎？
滷了滷蛋，里肌肉塊，胡蘿蔔，豆干，杏鮑菇。
一鍋吃三天~
第一次這樣煮蘑菇：九層塔炒蘑菇！真是意外的美味~
這次主婦聯盟買菜，沒有搶到薑，沒關係，我有朋友送的滷筍，拿來蒸魚，也可以。
娃娃菜被我拿來煮麻油菜湯（沒有薑母，就是少一味，唉……）
第二晚，小黃瓜炒小管，味道自己搞，好吃。
湯是絲瓜蒜頭小蜆湯（沒有薑絲，只好亂加）。
今天晚上，是鹹蛋豆腐肉泥一起蒸（鹹蛋蛋白捏在絞肉裡）。
烤鱈魚，
培根炒高麗菜，
四神排骨湯。
除了第一晚，我沒有綠色葉菜了～
沒關係，讓我們繼續吃下去~
四神排骨湯 在 cookaka Youtube 的最讚貼文
??更多湯水食譜??
?蓮藕雪梨百合湯 ▶youtu.be/2fOQvu8QCXw
?牛奶木瓜雪耳 ▶youtu.be/D7YPv-PuxR8
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．材料 ．
Ingredients
(5碗份量)
蓮子 40g
Lotus Seeds - 40g
芡實 20g
Gordon Euryale Seeds - 20g
茯苓 20g
Poria - 20g
淮山 40g
Chinese Yam - 40g
陳皮 1塊
Dried Mandarin Peel - 1 piece
紅棗 3粒
Dried Red Dates - 3 pieces
排骨 500g
Pork Spare Ribs - 500g
水 2000ml
Water - 2000ml
鹽 適量
Salt - As appropriate
大家都試下整啦！
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四神排骨湯 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
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