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🌟樂釋複方～舒壓小能手
樂釋複方是一款專為人生重大、緊張時刻調配的鎮靜複方精油，精心調配的配方包含8種珍貴植物精油：薰衣草、古巴香脂、綠薄荷、野橘、木蘭花、迷迭香、橙花和楓香。樂釋複方能幫助你冷靜面對大型會議、重要活動或人生關鍵時刻，緩解心理壓力，舒緩焦慮情緒，提振精神，保持持續注意力，從而快速平穩適應新的環境。
基本信息
【成分】: 薰衣草、古巴香脂、綠薄荷、野橘、木蘭花、迷迭香、橙花、楓香
【氣味】: 甜美、柑橘、花香
【成分介紹】
薰衣草：鎮靜、安撫，可以幫助消除情緒焦慮，以及改善由此引發的神經性頭痛。
古巴香脂：古巴香脂的功效可以媲美乳香，主要成分是主要成分是β -石竹烯，對神經系統有保護和滋補作用，可以幫助舒緩焦慮和亢奮的神經活動。同時正是因為古巴香脂的加入，使得樂釋複方變得柔潤，持久。
綠薄荷：綠薄荷的清涼沒有椒樣薄荷那麼強勁，兼顧了清涼和醒腦的作用，可以促進人平靜的同時保持注意力，因此非常適合創造性工作使用。
野橘：野橘具有充滿活力的香氣和多樣的健康功效，能淨化清洗空氣，激發能量。
木蘭花：木蘭花精油是目前已知精油中芳樟醇含量最高的，而芳樟醇以其舒緩和鎮靜能力而聞名，具有鎮靜和放鬆，令人振奮的功效，可以幫助緩解身心的擔憂和緊張。
迷迭香：迷迭香精油能有效提高警覺性，嗅吸有助於提高認知表現和自我滿足感，可以讓人恢復活力，給人以精力充沛之感。實際應用中，迷迭香也有助於改善頭痛等問題。
橙花：橙花精油是珍貴的花類精油之一，溫柔細緻的香氣可以放鬆，提振情緒，減少焦慮。
楓香：主要成分是酯類和倍半萜烯化合物，可以用於改善神經系統問題（緩解壓力、焦慮和憤怒等）。楓香一般與其他精油復配使用，可增強芳香的持續表現力，是很好的定香劑。
【使用方法】
將3-5滴與分餾椰子油混合，以舒緩按摩，放鬆身體。
在室內擴香香薰，可以促進平靜，平衡之感。
在工作中，根據需要將1-2滴在手心揉搓，湊近鼻子深呼吸吸入香氣，能緩解精神緊張。
在浴缸中加入 3-4 滴，給自己一個放鬆愉悅的泡澡。
【主要功效】
平靜和放鬆的香氣，增加平靜的感覺
舒緩壓力，緩解焦慮
提振情緒，增添自信
提升專注力，有效促進工作和學習效率
樂釋是一支舒緩解壓的精油
舒壓小能手
古巴香脂頭痛 在 [心得] 頗長的心得-乳香與苦橙葉的守護- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
近期開始上跟芳療相關的課程。兩周多前老師給我們聞紅橘與依蘭依蘭，那時，我分享聞
紅橘時有一股討厭的野馬鬱蘭味，只是老師以為我說的是依蘭依蘭。
直到課後再談，老師說紅橘是很單純的精油，她認為我是把自己的感覺套入精油的關係。
於是開啟了了解我問題的話題。我對自己擁有精油，總是處於不是那麼喜歡的狀況，應該
說談不上喜歡，即使有的剛聞覺得好聞，卻也不是真的多喜愛。
我手邊的精油：亞碧拉薰衣草、快樂鼠尾草、克萊蒙橙、萊姆(冷壓)、薑、肉桂、花梨木
、阿曼乳香、小花茉莉、大馬玫瑰原精、可可精油(固狀)、(已用完：百里酚百里香、野
馬鬱蘭、杜松漿果、檸檬)、(還未拿到：真正薰衣草、岩蘭草和天竺葵)、(新買：古巴香
脂、苦橙葉和佛手柑)
我當時回答手邊有的精油是沒有新買的部分，老師那時覺得我買的精油偏沉或重，有好些
酚類的。說不少是走要打起精神，強硬的那種，問題我需要的是安撫平和的，那時建議的
就是苦橙葉www
當晚回家，聞了自己手中精油一輪就淌在床上要就寢。偏偏突然其來，一絲幽香傳來，是
乳香。因為剛到手中就有滲漏狀況，當時滿房間乳香，我是頗抓狂的，太濃了。
可是不知道怎麼的，那一絲香氣卻生生把我的眼淚逼出來，而且怎麼也停不下，即使擦乾
了，只要那氣味隱約出現，我就無法停止，哭了幾次才停下。
中間哭時，我是邊不滿碎念我又不想哭，為什麼這樣對我，到底要哭到什麼時候啦！度過
的……
隔天早上，我就開始跟感冒奮鬥……整整病了一禮拜多，到這周二要再次上課前才算告一
段落。期間心血來潮，莫名就是想去一趟芳療家(台中店)，就這麼順其自然去了。
我在店裡聞了一輪，就選中古巴想脂、苦橙葉和佛手柑。見到有抽卡服務，便拿著購物籃
去測，意料之外也意料之中的……抽到心輪卡。
我把上面寫的經歷大概的複述給天使店員小姐聽，她讓我抽七張試試，於是七張中又四張
是跟心有關的，店員說我心靈是需要休息與釋放的，也說出跟老師一樣的話“讓我別把太
多東西壓在身上”。
我微笑點頭，其實內心蠻震撼的，原來都是相通的。以為卡會是類似呼吸系統之類，畢竟
那時感冒還是頗重，結果卻依舊直指我的心。
當天選那三支精油，古巴香脂的試問除木材味，那甜甜的暖香很吸引我，可惜真正聞手中
買的時……嗯…好重的木材味，完全是那種木材工廠或裝潢或木屑的味道orz
佛手柑是我很愛伯爵茶的香氣，於是我對佛手柑香味既熟悉又親切，比起無光敏，這瓶佛
手柑較溫和內斂。
苦橙葉試聞時，我對它的感覺很難說清，大概……不太喜歡，那苦澀感使我皺眉，確實像
中藥味，可是也很明顯不是，是靠近聞葉子時也能聞到的那股澀香，實際細細品聞，會被
它隱藏在苦澀後隱約帶有類似橙花與果皮甜香吸引，很有趣。
而且它確實能緩和我躁動的心緒，給予我安寧的感覺，那天去完芳療家超想睡，尤其晚間
在家裡再聞，更是昏昏欲睡。也是生病以來，頭一次沒做惡夢，一覺到天亮。
最後來談談乳香吧！阿曼乳香的味道其實我有一種說不上來的喜歡，可是又很煩它太濃重
的色彩，以至於我對它是愛恨交織，尤其它很容易挑動我的心緒，每次聞到就會被探入心
靈深處般，令我既驚又慌，所以它大概是我手中每聞必皺眉的精油。
我聊一些自己接觸精油的狀況時，老師說植物(精油)很想幫我，我覺得可能是吧！連店員
小姐也說要我敞開胸去接受它們www
不過這當中是我有提及我很討厭天竺葵，因為在上芳香課也有試問到玫瑰天竺葵，帶著慢
慢變淡的試香紙寫作業，我發現不論它變多淡，我都愛不了它，我不喜歡它的甜膩，而且
對我來說，它是具攻擊或侵略者的味道。
在芳療家聞時也是這樣，跟店員提及時就提醒我，可能我最討厭的，反而是我最需要的…
…
唉……在我跟它不熟前，我就跟團買了它，等發現自己超級討厭它，也不可能不要了，導
致我對它的到來，感到挺煩的，還很在芳療家試聞岩蘭草，是自己喜歡的味道，真正薰衣
草也在這週課堂聞到，跟手邊醒目亞碧拉真的很不一樣Q_Q好溫柔，很期待啊！
好啦！寫的落落長，廢話超級多，可是真的第一次對精油這麼有感覺。比起之前只知道買
買買的小白，接觸芳香課程，真正去了解並使用後，真心感覺與精油更靠近了，而不是只
是用品與用人的關係。
ps.阿曼乳香它的香氣連老師都說愛不起來(欸
而且跟兩位老師接觸到的乳香味道不一樣
可能...產地跟萃取方式不同吧@_@
是AVAT家團購分裝的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.198.43
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1492005918.A.7F8.html
※ 編輯: blue66630 (210.209.198.43), 04/12/2017 22:16:13
太濃郁整個就會覺得很不舒服
至於老師我就沒問她為什麼了，下次問問
只說跟她接觸到的乳香味道完全不同囧
我現在真的都處於不上不下的狀態
它倒是不至於讓我做惡夢
可是會非常非常觸動心靈，所以會很煩躁
但不知道是不是愛
近日倒很喜歡聞自己滴在精油鍊複方的苦橙葉香氣
覺得真的多少能平靜心靈
※ 編輯: blue66630 (110.28.11.101), 04/13/2017 22:59:36
是比較平靜與放鬆的。
而且昨天肚子痛，聞著精油鍊
整個舒緩很多。
兩者都不愛，但波旁確實相對好點
乳香應該說是又愛又恨
現在聞它真的必哭
加上對天竺葵莫名排斥……
我兩種天竺葵都只各聞一次而已
所以印象不深，但確實都不喜歡
這個希望可以……至少目前有可以讓我比較平靜的
嗯……我覺得我可能是個對所有都有微妙嚴格的人
我朋友說我其實有完美主義傾向
我自己一直覺得自己挺隨便的
經過她提醒，確實是這樣……
雖然知道不可能什麼都按自己想的走
可是就是會鑽牛角尖
基本上……它味道其實我是喜歡的
主要是聞到它會情緒起伏很大
也確實它直接瓶聞太濃
是很容易暈或不舒服
今天再次聞一次手邊精油
發現聞完乳香依舊是會哭
再聞楛橙葉會稍微平靜
但還是會抵擋不住想哭
後來聞完古巴香脂本壘絕對就還是木材嘛！
結果放回原位，又是一縷幽香
那木質中帶著暖與微甜的香
反而平靜下一直想哭的狀態
(聞完乳香反覆哭了兩次，還是不平靜的狀態下)
算是意外收穫www
感謝各位板友推文QAQ謝謝你們
我也更了解精油了！
※ 編輯: blue66630 (27.52.4.9), 04/19/2017 00:33:21
※ 編輯: blue66630 (27.52.4.9), 04/19/2017 00:39:08
嗯……不知道Amy大朋友是如何的嚴厲
我自己是蠻情緒性的那種……
自己介意的就會在那邊拗
其他的就完全管他去死
以至於我自己真的蠻無自覺的
直到朋友提醒才認真反思自己真挺毛的
然Amy大謝謝Q_Q會不會太麻煩你了
但確實很期望試試土瓶直火的
羨慕對頭痛有用，我蠻常頭痛頭暈的
不過昨天聞完乳香，睡覺也惡夢
起來整個人完全沒有休息的感覺
很疲憊，超級不舒服……
讓我開始懷疑自己是不是也乳香入惡夢了
只是我是手邊有的都聞一輪，很難講就是。
※ 編輯: blue66630 (210.209.198.43), 04/19/2017 19:14:59
差點違反版規(修改完自己去面壁
※ 編輯: blue66630 (210.209.198.43), 04/19/2017 19:29:22
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