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今天是東京奧運開幕日，感謝 AA跑友昨日為我舉行破香港全馬紀錄午宴慶祝，但事實上看到他們為我而設的蛋糕，那些着時間小橫額，心中確實有著一根刺，儘管常說人生不能絕對完美，但我看到的「果」是因我的不足而「結」了。
#或者一切上天自有安排
#反其道而行的概念
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👀看更多美食⤵️⤵️⤵️
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【🥤． #新北美食 】
🔎:#小拍子飲品製造所
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🎉🎉🎉新店報報🎉🎉🎉
今天跟著美食客朋友吃邀約
逛一逛眼尖的她看到這間貌似很新的飲料店
一走進看才發現真的是 #新開幕 的店
原來是從南部開上來的飲品店
而且目前還在 #試營運
熱愛新店的我當然不能錯過！！
尤其我們兩個已熱到快蒸發了，需要冷飲！！
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🍴:
🔺花神 80元（L)
使用 #蝶豆花 當基底，配上白桃優格氣泡飲
喝起來甜甜的，很解暑又美麗
裡面還有果實果凍，吃起來很像蒟蒻
但又比蒟蒻軟嫩，QQ的很好吃
河豚🐡覺得很好喝喲～也很好拍👍🏻
🔺金瓶梅冰茶 55元（M)
金桔酸酸甜甜的，不會很酸
裡面有QQ的梅子果凍、甘甜的綠茶
以及店家自製的㊙️密特調
整體不錯喝，但我本來預期會酸一點😂
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整間店藍藍的，很喜歡藍瓷磚
然後排行榜很有趣，叫作地雷排行榜😂
一種反其道而行的概念（很故意🤪
但大家可以放心點～不要怕！
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📍instagram👉🏻 @lovefoodquestion
📍痞客邦/FB粉絲專頁👉🏻問號的不負責任美食小記
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🏡:新北市淡水區中正路208號
🚇:淡水站
📞:02-2620-3820
🕛:週一~週五 11:00~20:30/週六~週日 10:00~20:30
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初二了新年快樂！
今天天氣好好～
但這是一個反其道而行的概念，
外面到處都是人我就只好在家悠閒了XD
反正我又不愛逛街不愛人擠人，
講話又還不方便，所以只好在家追劇哈！
不如你們來分享一下你們去哪走春了好不～
睡眠守則：分房睡
除了大家耳熟能詳的「不要趴睡」以外，近年來另一個議題是什麼時候要跟孩子分房睡？
尤其是前陣子的趴睡窒息死亡案例，那位嬰兒是放在自己獨立的嬰兒房中。兒科醫學會是建議父母跟嬰兒不要同「床」但要同「房」，目的在於方便餵奶及照顧。（母乳哺育要同床又是另一個議題，今天不多談）
想要跟孩子分房睡幾乎是每個父母會面對到的。絕大部分的人會認為：分房睡可以讓孩子更獨立。錯！沒有根據，而且研究顯示，分房睡，沒有什麼特別的好處。反而會可能讓小朋友更沒安全感，更喜歡吸手指。跟父母同房的小孩，反而表現出來更有安全感、更有自信，研究的真實性與可信度為何？這又是另外一個議題，但是歐美逐漸現在反其道而行，提倡跟父母同房（不同床）room-sharing.
那麼應該要什麼時候才可以分房睡呢？不同的文化，有不同的做法：據統計，美國有87%的小朋友跟父母是分房睡，在新加坡只有20% ,在北歐大約有50%。所以不同的家庭文化，有不同的狀況。其實在醫學上，還真的沒什麼文獻跟規則，告訴父母應該什麼時候分房睡比較好。這個問題因素太多，但是最重要，就是要等孩子跟全部人都準備好才實行，不要操之過急。
有些網路上流傳著「性蕾期就最好要分房睡」、「不分房睡會性早熟」、「不分房睡以後會變媽寶」。其實都沒什麼相關。媽寶方面，那是體質關係…（不分房會導致性早熟，麻煩可以再扯遠一點、再離譜一點）
這幾年流行很多育兒方法，其中一種是百歲醫師的隨他哭cry it out。隨他哭或百歲醫師的書中所提到的是比較偏教養的方式，本來教養就沒有什麼對錯，這個就不評論也沒有不對。但是其中的一點，在兒科界裹，最為人詬病的是「趴睡」。有多少個嬰兒因為看了相關的書籍與概念，而發生意外，沒有人統計過。但是統計發現，不要趴睡，要躺著睡（back to sleep)，確實可以減少嬰兒猝死症後群S I DS的發生，這是一個事實。
除了躺著睡（ back to sleep)以外，現在還有一個概念，值得父母大家去留意。就是父母也要陪著孩子 #趴著玩 tummy to play：
1️⃣建議每天陪著小朋友趴著玩（清醒的時候）
2️⃣每天玩三到5分鐘
3️⃣一天兩至三次
這樣的目的在於，減少頭部的壓力（很多父母都很在意頭型），改善頭骨不對稱的發展。也可以訓練寶寶的頸部與背部的肌肉支撐力，萬一發生小朋友他想要翻身的時候，有能力處理。要陪同喔,不能放著小朋友自己一個人爬著玩。
兒科醫學會也認為市面上的頭骨固定枕，或者頭型塑型產品，都沒有用。所以大家別浪費錢在哪些產品身上。
另外其實也要分辨小朋友頭型歪的原因，是單純習慣的問題？常常頭轉向固定一邊？還是說有斜頸的可能？這就要由兒科醫師來幫忙判斷
參考資料：
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/american-academy-of-pediatrics-announces-new-safe-sleep-recommendations-to-protect-against-sids.aspx
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx
Mileva-Seitz VR, Luijk MPCM, van Ijzendoorn MH, Jaddoe VWV, Hofman A, et al. Association between infant nighttime-sleep location and attachment security: no easy verdict. Infant Mental Health Journal 2016; 37: 1-12. Infant Ment Health J. 2016 Jan-Feb;37(1):5-16. doi: 10.1002/imhj.21547. Epub 2015 Dec 31.
Barajas RG, Martin A, Brooks-Gunn J, Hale L. Mother-child bed-sharing in toddlerhood and cognitive and behavioral outcomes. Pediatrics 2011; 128: e339-47.
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Tummy-Time.aspx
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