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去年底因腳受傷被迫暫停腿部的運動，不知該練什麼的我開始了 #HandStandEveryday 的練習，當然不是真的每一天都有倒立，但只要有空閒片刻，我就會找輔助練習🤸🏽♀️
起初只是心血來潮，隨性按下錄影然後開始撐，時常會因為情緒或疲憊而有各種敷衍、應付的心態，所以進步的速度真的緩慢😜
幾個月過去了，回頭將這些影片剪成一部也是頗有成就，雖然現在已經恢復了我的腿部運動，但我仍然會在休息時問自己「今天倒立了沒？」希望有天我能成功脫離牆壁的輔助，然後往前邁「掌」😤
#目標是否訂太遠 #原力體能空間 #整層原力都是我的倒立天地 #今天只有剪輯 #今天沒有倒立 #HandStandPractice #WeitoFitness
從多元風格的外拍小模到健身房的行政客服、課程器材銷售、空瑜團課任教...etc
才發現，就算改變了環境，依然還是喜歡各種嘗試！
回頭看這一年多來，很常因為沒把握的事物產生各種疑問，但真要嘗試過後才會了解自己是否適合，很慶幸原力找到了我，也很感謝自己能夠加入這個大家庭，希望未來的日子裡，大家都能夠朝向自己的目標前進，獲得美好成就😊😊
我們是 Hybrid Barbell 原力體能空間
#HybridTeam #LoveYouAll
CHEER UP! WE ARE THE BEST🤞🏻🤞🏽🤞🏿
來啊來啊，互相傷害嘛🤣🤣🤣
#直腿下腹訓練
@ Hybrid Barbell 原力體能空間
#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly
錢沒有不見，只是變成"真香"～～的樣子。by 邱個
這次邱個開箱，我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室！！
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另外再把原本買的ATPonly的深蹲架【魚躍框】改成他們家的【吧台框】
兩柱半的深蹲架，後面還可以放置槓片，好用省空間。
原本買魚躍框是要來做負重行走，大力士測試賽使用，但因疫情比賽延期至明年。
我先改成適合Home Gym使用的吧台框，同樣超高品質，真香👍
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1.表面平順，不刮皮膚。
2.材質不掉屑不汙染衣物或皮膚。
3.不含重金屬(依據CNS 4797重金屬含量試驗 )
4.不含多環芳香烴。
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6.不含國際間公認限定有毒物質(歐盟SVHC及美國PBT要求項目)
-產品強度特性：根據EN14904歐盟室內運動地板規定
耐撞擊/耐重壓/耐重物滾壓/耐磨損
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#邱個開箱 #僑泰鑫 #Concept2划船機
錢並沒有不見，只是變成你喜歡的樣子～邱個繼續買！🔥
邱個的Office GYM加入了新器材，這一次要跟大家開箱分享，用划船機做有氧/心肺/高強度間歇訓練的好處，以及邱個選擇划船機的原因，看看是否有改變你對划船印象呢？
邱個許願！希望未來能邀訪到奧運甜姐兒黃義婷！❤️
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➤ 運動效率高，同時間全身有80%的肌肉參與作動(手臂、核心肌群、臀部大腿)
➤ 划船機當作有氧訓練，不像跑步有衝擊性的落地過程，對於腿部或膝蓋有舊傷的人，是非常安全以及友善的訓練
➤ 訓練的動作活動範圍大，久坐的上班族能夠以此訓練到平常很少使用到的肌群
➤ 划船機可以同時兼具有氧的耐力訓練，與短時間的高強度間歇訓練
➤ 使用者的受眾範圍很廣，橫跨各個年齡層，人人都可以使用
➤ 划船機不需插電，不用加水，可以擺脫訓練空間限制
➤ 此外也有兩種收納方式，完全直立收納與拆掉滑軌收納，可以依照空間來調整收納方式。
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勘誤說明：
獺友們抱歉，影片中 7:39 提到『 Sony WH-1000XM4 有 20 段的降噪程度可以做調整 』有誤，應為『 Sony WH-1000XM4 有 20 段接收環境音的程度可以做調整 』，原先想表達的是可以讓較不適應降噪的使用者，能藉由調整來適應降噪，但原本的說法造成大家誤會，真的不好意思
主動降噪耳罩式藍牙耳機的戰況可說是越演越烈
有好評不斷的 Sony WH-1000XM4
和 Apple 首款耳罩式耳機 AirPods Max
究竟哪一款比較適合你？
【製作團隊】
企劃：Linzy
腳本：Linzy
攝影：ChuLin
剪輯：ChuLin
字幕：ChuLin
企劃協力：Cookie
監製：蜜柑、宇恩、Emma
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Hybridbarbell『原力體能空間』 是一個倡導健康人生的運動空間，是互相鼓舞和共享的健身環境，追求的是將運動融入日常的生活方式，透過運動優化你的生活品質。 ... <看更多>
Hybrid Barbell原力體能空間. Hybrid Barbell原力體能空間. 230 subscribers. Subscribe. FB 原力體能空間. Home. Videos. Playlists. Channels. ... <看更多>
原力體能空間 在 [問題] 請問有人去過藝文特區的原力體能健身房嗎- 看板Taoyuan 的推薦與評價
各位桃園版友好
小妹在藝文特區上班，想請教各位這邊健身的前輩有去過這間健身房嗎?
經過覺得很漂亮，FB照片好像就是小型健身房
收費小貴，但是聽說可以現場教練都蠻熱心指導的
希望有去過的版友分享一下
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