大家晚安👋 #明日直播預告來囉 🥰 #動動手分享起來
手邊正寫著生活文,媽媽蔡季芳(阿芳老師)已經快一步的發出了明日的直播預告。(#對孩子的照顧心切😋
(#有種媽媽帶小孩親自登門拜託鄉親支持的感覺~~🤣 親友們!煩請支持一下呀👋
媽媽是我經營粉專的模範,也是學習對象。
大家還記得,我第一次在「#台灣農產嘉年華」亮相,是媽媽帶著做中秋節「柚子的推廣直播」。
在料理這一塊,蕾可是有興趣,也喜歡動手做晚餐給家人吃。新生代媳婦,料理方式就是慢慢練功,分享心得。(所以,好友們提到要我教,當然不敢當不敢當!)
這幾個月來的晚餐直播,最大的收穫就是,藉著日常做料理,同時分享自己的做法心得,還可以收到好友們的建議與交流~~
若是時間允許,最期待的就是打開鏡頭,一邊做飯,一邊和好友們話家常,好友們都問我,常常煮飯不累嗎? 工作又要帶小孩。
大概是自己喜歡動手煮食,家人捧場,加上能線上與好友們,分享做菜這件事,實在太舒壓了(笑)
由於是初次錄「#台灣農產嘉年華」,明日會提早到攝影棚準備。
看到這次的搭檔,居然是好久不見的「土豆仁」黃裕仁哥!他是我與穎爸結婚時的婚禮主持人唷!
實在是太有緣了!🥰 內心即使緊張,也超期待的!
各位好友們,明天晚餐呷霸霸,飯後8點一起來到「#台灣農產嘉年華」,蕾可與土豆仁哥,帶來簡單好做好吃的 #秋季時令料理,一起與大家線上相見歡囉!👋
同時也有420部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動! 芝麻當我的小跟班,穿插在影片中娛樂大家😅 *謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助 我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水,不僅微鹼平衡,也要生活平衡~ 和毛小孩一起在家健身運動,不僅讓自己體態平...
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#動動手分享起來讓我知道你在
#每個人都來出個聲投票説ok不ok
🤔未來每週找一天開播一小時ok?🤔
私訊最近一直被新朋友問一堆關於我的點點滴滴,統一來這回答你們
✨小小鄭重的自我介紹一下✨
一個主持、舞者、直播、兼職歌手、活動企劃、麻辣串串老闆娘還是阿bi.Domi的媽咪、偶爾cosplay偶爾拍拍照
身高170cm,體重54kg,三圍34D/25/34
有腿有奶有臉蛋在這行業是必備的,但我主要靠腦過活!
雖然這麼忙但依舊會認真一一回大家留言不敷衍(所以不要再貼圖了...)
個性雙魚座,但一點也不雙魚,大辣辣,講話無敵直接,私下也是這個樣子
永遠我只在乎對我好的人❤️
----------------以上介紹完畢-----------------
👇更多關於我👇
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#麻煩留言請留文字永遠只貼圖你敷衍我更敷衍你
#請多多善用留言
#私訊只用來工作邀約其他工作以外訊息一律不回
動動手分享起來 在 Maggie 性感甜心小小 Facebook 的最佳貼文
#動動手分享起來
看到你我怕觸電🔌
看不到你我會斷電🔋
所以~今晚來這相見!
12/5(六)青山王定點-藝人dancer
⏰17:00-22:00
📌桂林路80號
攝影:陳龍翔
#青山王Day2 #萬華 #艋舺 #dancer #workhard #小小的趕場人生
動動手分享起來 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動!
芝麻當我的小跟班,穿插在影片中娛樂大家😅
*謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助
我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水,不僅微鹼平衡,也要生活平衡~
和毛小孩一起在家健身運動,不僅讓自己體態平衡,也很療癒,一起運動健康起來吧!
微鹼水最近換了可愛的新包裝哦,共有6款,是毛小孩一起做運動的可愛圖案。
容量也很大,可提供平常外出所需水量!
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🌸食譜:
吃膩了炒高麗菜嗎?改個做法用涼拌菜的手法,來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜,真的好開胃下飯喔!我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題,真的是好吃到流淚的美味!重點超簡單,清爽熱量又低,又能吃到滿滿的蔬菜纖維,喜歡的趕緊動手試試看!
假期大啖烤肉之後,來點清爽低卡的清腸胃料理,雖然是低卡料理但美味度可不低喔!相信你會愛上這道涼拌菜~
一起來做涼拌手撕高麗菜吧!
📌也許有人會說淋了油怎麼能說是低卡?用好的油脂可以參與能量代謝,不會胖的,反而對身體的運作是有益處的呦!
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.辣椒粉基本上不太辣,取其香氣而已,生辣椒也可選不太辣的品種,不然就是不加了!
2.步驟3.完成的調料,如果不想全部淋入是可以的,尤其口味較清淡的人,可以只淋入一半的綜合醬汁。
👩🏻🍳 食材 Recipes
高麗菜小顆一顆
蒜末2大匙
辣椒粉1大匙
新鮮辣椒1大匙
乾辣椒1大匙
白芝麻1大匙
甘甜醬油1.5大匙
烏醋2-3大匙
蠔油1大匙
鹽1/4小匙
紅冰糖1小匙
自製雞精適量(也可用市售或不加)
熱油100克
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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