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關於 健身餐宅配 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在健身餐宅配這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過5,574的網紅別墅裡的一百種味道，也在其Facebook貼文中提到， 【#別墅裡的一百種味道】 ⠀ 👉🏼 一起健起來：https://lihi1.com/T7nOM （輸入「ho100」滿千折百） ⠀⠀ 好G力嚴選雞胸肉、牛肉等優質蛋白質來源 把索然無味的食材變得津津有味 ⠀ 舒肥雞胸每片重約 180g⠀一餐一片很剛好 有蒜香、泰式檸檬、咖哩、香辣四種口味 ⠀ 牛三寶...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■瘦身營養學｜減脂金字塔： https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？ 一共有4個注意事項需要注意！ 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當～ 雖然價格相對比較高，但是可以兼...

「健身餐宅配」的推薦目錄：


健身餐宅配 在 別墅裡的一百種味道 Facebook 的最讚貼文

別墅裡的一百種味道 By 別墅裡的一百種味道

2021-05-12 12:14:44 有 213 人按讚
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【#別墅裡的一百種味道】
⠀
👉🏼 一起健起來：https://lihi1.com/T7nOM
（輸入「ho100」滿千折百）
⠀⠀
好G力嚴選雞胸肉、牛肉等優質蛋白質來源
把索然無味的食材變得津津有味
⠀
舒肥雞胸每片重約 180g⠀一餐一片很剛好
有蒜香、泰式檸檬、咖哩、香辣四種口味
⠀
牛三寶把牛腱、牛筋、牛肚變成方便即食的料理
牛腱心柔嫩但不失嚼勁⠀味道也不會太鹹
牛筋膠質豐富⠀牛肚調味清淡但勁道十足
⠀
—
⠀
【一百種味道｜系列平台】
▎部落格：http://100tastes.tw
▎Instagram：https://www.instagram.com/100tastesintw2015/
▎粉絲專頁：https://www.facebook.com/100tastesintw/
▎Line ID：@jyw1349b
⠀
—
⠀
#好Ｇ力 #健身餐 #宅配雞胸肉 #舒肥雞胸 #舒肥雞胸肉 #即食雞胸肉 #雞胸肉 #健身餐 #增肌減脂 #團購美食 #宅配美食 #新北美食 #新北必吃 #新北美食推薦 #百味贈獎系列活動 #2021百味抽獎 #免費抽獎 #抽獎

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別墅裡的一百種味道

About author
身為想讓三餐多點新意的外食族，2015年7月12日，透過社群平台Instagram，以台中東海大學商圈（東海別墅）為中心，成立「別墅裡的一百種味道」帳號，至今蒐集逾1200種味道。 有了社群操作的經驗後，為使整體內容更趨多元，於2017年初萌生設立網站的想法。打破過去因平台特性而無法完整闡述的特性，而能進一步深入介紹每一種好味道。 紀錄的過程中，認識許多守護這片土地，抑或立於消費者立場思考的店家。再平常不過的「吃飯」一事，透過「蒐集味道」的方式，有了全然不同的想像。期許自己如新生兒般，對世界時刻保持好奇心。 「走出別墅，走進裡台灣」將會是未來的夢想。
邊吃邊學的美味蒐集家。以店家為主角，其經營理念為佐料。不僅介紹各種好味道，還會帶入更多深具溫度的故事。
5574 followers 5223 likes "http://100tastes.tw/"
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健身餐宅配 在 卡丁 Facebook 的最佳貼文

卡丁 By 卡丁

2020-07-06 11:58:49 有 60 人按讚
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🌟卡丁的健身便當這樣帶🌟

My fitness lunch box is like this.

本週11個便當🍱（4人份）
沒有小幫手，又是一個人的便當時間
最近顧著玩，比較少煮便當
廠商看不下去，寄了一箱雞肉給我🤣🤣
廠商說這些是已經醃好的雞胸肉
只要打開煮熟就可以吃了🥰

一包一大片雞胸肉約500g，6包也才3kg
其實我每次煮便當光雞肉就用了4kg
真的不用怕買太多😉
打開直接丟烤箱（200度20分鐘）
氣炸鍋（180度 18分鐘➕翻面200度5分鐘）
簡單方便不用顧它

🍱便當
主菜：雞胸肉
配菜：燙空心菜、烤櫛瓜、氣炸豆腐、水煮蛋、菜脯蛋

說說試吃的心得
✴️椒鹽雞胸肉
這個丟氣炸鍋
根本就鹹酥雞的味道
不油又嫩，大推
✴️紐奧良雞胸肉
很像便利商店賣的紐奧良雞肉三明治
味道很棒，喜歡重口味的，必吃
❇️普羅旺斯雞胸肉
獨特的香料
有吃義式料理的感覺
❇️檸檬香茅雞胸肉
清香的檸檬味加上香料的味道
吃起來很清爽
又省了我去用檸檬醃製的時間
❇️塔香雞胸肉
這個很台式
九層塔的味道我愛❤️

有興趣的人可以自己去訂購啦~
下次有機會再來介紹即食系列
然後再跟廠商凹一下抽獎🤣

這個有通過HACCP國際食品安全認證；
是拉X漢堡、豪X雞排、101自動販賣機的供應商
CP值很高，調味雞腿排比全聯、好市多都要便宜很多（至少8折）

🔅陽太調味雞肉/炸豬排/香腸/丸子🔅
蝦皮帳號：yangtaifoods
蝦皮連結：www.shopee.tw/yangtaifoods

《我是卡丁，就是愛煮》

#自己煮 #便當 #健身餐 #宅配美食 #懶人料理 #便當日記 #fitness #meal #convenient #lunch #lunchbox #diet #friends #muscles #muscleboy #bodybuilding #bodybuilder #gym #asian #asianboy #hotboys #taipei #workout #trainning #fitness #motivation #biceps #love #followme #respect @ New Taipei City

Tags:
卡丁

About author
嗨，我是卡丁 喜歡健身、烹飪、教學、打LOL 自己做便當、控制飲食，希望能練出更好的體態 IG：https://www.instagram.com/carltim521/
1410 followers 1251 likes "https://www.instagram.com/carltim521/"
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健身餐宅配 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-08 19:00:15 有 24,518 人看過 有 518 人喜歡
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■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路

健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！

相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）


▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA

（拍攝時間為109年04-05月）

健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

中秋月餅大評比！教你用簡單運動消耗月餅熱量｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA

下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o

外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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健身餐宅配 在 [問題] 請問有推薦平價的輕食、健身餐外送嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者koai5566 (真的嗎)
看板FITNESS
標題[問題] 請問有推薦平價的輕食、健身餐外送嗎？
時間Fri Aug 14 16:49:00 2020

前陣子非常放縱在吃大餐

體重上升了不少

想趕快在下下個月朋友結婚前瘦回來

不然伴娘禮服可能會凸小腹

最近下班有規律在去附近國小運動

吃的方面也都有控制



目前是會訂河X力士健身餐

是還蠻好吃的但價錢比較有負擔

uber eats上看隨便一間健康餐都要150以上

對於要還學貸和寄錢回家的我真的蠻吃緊的

想請教版友們是否有推薦比較平價的

夏天輕食沙拉、健身餐、雞胸肉的選項呢？

或是真的超級簡單可以完成的DIY好吃健康餐？


ps. 我之前也有跟著YT上的食譜做

但是本人手藝真的超差

但如果吃純水煮超容易吃膩然後就破戒了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.254.77 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1597394942.A.E46.html
推 kuninaka: 150已經是平價 08/14 16:52
→ kuninaka: 再便宜就是便利商店 08/14 16:53
推 askker: 不要透過外送平台價錢會更便宜 08/14 16:59
推 halulu: 那你買舒肥雞肉配地瓜跟菜呀 08/14 17:36
推 vicky75: 經濟吃緊的前提下，如何放縱吃大餐的經費 08/14 17:40
推 qoq0417: 我們公司附近低gi餐盒一個85或90而已 外送一定比較貴 不 08/14 17:41
→ qoq0417: 能到現場買嗎？ 08/14 17:41
推 vicky75: 一天三餐各150來說好了。你之前每天花費450以內「放縱吃 08/14 17:42
→ vicky75: 大餐」嗎？ 08/14 17:42
推 vicky75: 而且有什麼不能出門找適合食物的困難只能找外送嗎？出門 08/14 17:47
→ vicky75: 走一走還可以順便減肥 08/14 17:48
→ za9865: 地區在哪也報一下 有些自己開的水煮便當店比較便宜 08/14 17:49
推 Asuna5566: 外送的健康餐都超貴阿 我都自己買雞胸煮再清燙一些菜 08/14 18:00
→ Asuna5566: 是最划算的 只是就像你說的很容易吃膩 08/14 18:00
推 windy7225: 純水煮真的膩，可以去買你喜歡的醬料回來加水摻著煮， 08/14 18:09
→ windy7225: 湯水不要喝，吃料就好 08/14 18:09
→ prodigal: 外送平台抽30-40% 妳花150 店家可能收不到100 便宜不了 08/14 18:12
→ prodigal: 很正常 反而外送很便宜的我不敢吃 08/14 18:12
推 VXXV: 現在外面賣的健身餐價格高到，我已經有考慮以後來改賣健身餐 08/14 18:17
→ VXXV: 了xDD 08/14 18:17
推 panda80911: 用電鍋蒸雞胸呀，比水煮好吃 08/14 19:20
推 DZOH13au: 去買一些調味料回來自己煎 08/14 19:29
→ DZOH13au: 很難不好吃到哪去 08/14 19:29
推 wichtig: 借標題問一下，有沒有不是沙拉、不是雞胸、不是水煮菜的 08/14 19:46
→ wichtig: 健身料理食譜推荐...個人實在很討厭吃這些... 08/14 19:47
→ sodahaini: 沙拉不加醬雞胸水煮菜明明超好吃～ 08/14 20:04
推 FarkU: 去自助餐自己配 08/14 20:08
→ vincent7: 所有材料丟電鍋就完成了 08/14 20:19
推 yiyun51: 自助餐啊 08/14 20:40
→ yiyun51: 或便利商店健康餐盒 08/14 20:41
推 wtlnana: 超商了吧 08/14 20:51
推 lolovero: 自助餐配菜+超商地瓜或超商輕食 08/14 20:52
推 rgfuajaiuk: Miss energy 低GI吧 08/14 21:32
推 sandy0925: miss energy+1 便宜好吃 飯可以叫他加一半就好 08/14 21:44
推 vicky75: 給上面某w，海鮮類跟豆類也是蛋白質來源，鯛魚、豆腐、 08/14 21:58
→ vicky75: 毛豆。我是灑點喜歡的調味料就吃了 08/14 21:58
推 rizzo123: 自助餐一個便當盒滿滿三樣菜（葉菜類不是什麼豆乾三色 08/14 23:53
→ rizzo123: 豆）約40-45，記得去油就好 08/14 23:53
推 mariandtmac: 外送平台比較貴啊 我家附近的健康餐都100左右而已 08/14 23:54
推 ChungLi5566: 超商就有了 08/15 00:13
推 wwwwwwww: 雞胸肉自己弄很簡單啦，請去買一盒味增，一罐鹽麯，吃辣 08/15 00:20
→ wwwwwwww: 的買一罐辣椒粉，一罐花椒粉，然後就有不辣味增、辣味增 08/15 00:20
→ wwwwwwww: 、原味鹽麯、辣味鹽麯、花椒鹽麯5種調味料了，醃漬後懶 08/15 00:20
→ wwwwwwww: 惰用蒸的，有烤箱用烤的，味增跟鹽麯因為會軟化肉，只要 08/15 00:20
→ wwwwwwww: 烤箱不要設定誇張的久，會很好吃，泰式酸辣醬也可以買一 08/15 00:20
→ wwwwwwww: 小罐這個跟雞胸肉也很配，咖哩粉加點鹽以後也可以拿來醃 08/15 00:21
→ wwwwwwww: ，這樣應該很難吃膩了 08/15 00:21
推 wwwwwwww: 然後看到有人在問不是雞胸肉的，基本上肉類就是瘦肉都可 08/15 00:36
→ wwwwwwww: 以，我上面講的調料幾乎是萬能調味料了大概只不適合牛肉 08/15 00:36
→ wwwwwwww: （牛肉請用醬油或匈牙利紅椒粉超讚），豬肉不適合泰式酸 08/15 00:36
→ wwwwwwww: 辣醬其他都可以，植物蛋白我就沒概念，其實大家在健身飲 08/15 00:36
→ wwwwwwww: 食也可以多多做廚房調味實驗給自己的無聊健身餐多點樂趣 08/15 00:36
→ wwwwwwww: ，我的健康便當大概是辦公室玩健身餐最香的了因為誰想得 08/15 00:36
→ wwwwwwww: 到減肥還可以吃咖哩 08/15 00:36
噓 maninpink: 懶得煮就懶得煮 還手藝差 08/15 01:05
→ Loveuux: 自己煮 08/15 01:22
推 sm981512: 沒錢又不自己弄 就不要想那麼多 08/15 01:37
推 waterlovers: 便利商店真的會是你的好朋友 08/15 06:15
推 jojosie: 我覺得市售的健康餐份量都不多 且若要省錢還真的得自己做 08/15 07:02
→ jojosie: 希臘式無糖優格料理跟地中海飲食內容 是我覺得較簡單做的 08/15 07:04
推 gojyo1155: 便利商店……… 08/15 07:14
推 greenfetish: 低GI又超好吃， 08/15 08:57
→ greenfetish: 成本比較高就是了 08/15 08:57
推 hank05123: 自己做省錢又可以吃飽 08/15 09:09
推 fish551959: 08/15 15:42
→ fish551959: 雞肉豆腐漢堡排超好吃 08/15 15:43
→ AndrewWiggs: 08/15 16:03
→ AndrewWiggs: 新手下廚1小時準備兩餐 08/15 16:04
推 cateyes: 不到一小時完成，多練習 08/15 17:03
→ cateyes: 08/15 17:03
推 AndrewWiggs: 樓上好厲害 08/15 20:01
推 dodoru: 其實自己煮得清淡一點就可以了呀 08/15 21:10
→ ilovezelda: 稍微了解一下食物 其實不用吃的那麼辛苦... 我的意思 08/15 22:35
→ ilovezelda: 是要吃得健康沒有那麼難 08/15 22:36
推 luvpin: 給力盒子 08/15 23:24
推 yanyan8852: 我記得 yt 有教一系列的健身備餐影片，新手適合，只要 08/16 00:35
→ yanyan8852: 有電鍋都可以搞定，可以搜尋一下 08/16 00:35
→ Damalover: 嫌貴可走去買 08/16 02:42
推 dodoru: 其實自己煮得清淡一點就可以了呀 08/16 09:01
推 dodoru: 低油鹽糖，少吃炸物高油脂的餐飲，和健身餐能達到的維持身 08/16 09:03
推 dodoru: 材效果是差不多的，如果不是有什麼特殊需求，不用特別侷限 08/16 09:05
推 dodoru: 於要吃坊間的健身餐或煮類似外面賣的健身餐的東西，更不需 08/16 09:09
→ dodoru: 要只吃水煮，好好選食材各種料理蒸煮炒隨便你呀，廚藝差總 08/16 09:10
→ dodoru: 是可以練簡單的炒青菜、炒各種肉(脂肪別太高的)、煎蛋吧。 08/16 09:11
推 dodoru: 再加多一咪咪水來水炒也不錯(上面還漏了一個烤也是種方式) 08/16 09:14
推 mathrew: 你先報地點吧，有的是小店家 08/16 09:33
推 princetamaki: 全水煮吃不下去@@ 08/16 19:29
噓 claretcider: 真的有心要煮的話 自己煮根本不是問題 甘手藝什麼關 08/16 23:50
→ claretcider: 係 連減肥都要靠外送才想減 你還是花錢了事吧 別找一 08/16 23:50
→ claretcider: 堆藉口 08/16 23:51
推 kurtppt: 想吃飽就要這麼貴，基本上如果沒有特別去重量訓練 ，我 08/17 07:50
→ kurtppt: 都便利商店沙拉一份就好了。 08/17 07:50
推 t1039510395: 高蛋白還比較便宜 08/17 09:08
→ leoliu830115: 我之前是買野人蔬食的肌胸現在是買明宜的，我覺得口 08/17 11:42
→ leoliu830115: 感比較好，這種都調理好的有很多口味可以變換，而且 08/17 11:42
→ leoliu830115: 簡單加熱就可以吃了，相信你的手藝也可以辦到加熱這 08/17 11:42
→ leoliu830115: 件事 08/17 11:42
推 GimO: 氣炸鍋或是電鍋弄 08/17 22:53
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健身餐宅配 在 [問題] 請問有推薦的宅配低卡餐嗎？ | 減肥餐外送ptt 的推薦與評價

作者dladnruf(新生活運動)看板FITNESS標題[問題]請問有推薦的宅配低卡餐嗎？時間WedMay2303:47:242018 ... [情報]Eat smart,Get fit: FitMe 健身餐外送| 減肥餐外送ptt. ... <看更多>

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彰化健康餐盒推薦艾波廚房， 全台首創豆腐飯健身餐， 以高蛋白質的豆腐取代精緻澱粉， 搭配季節時蔬和熱炒料理， 生酮低醣飲食低GI便當首選， ...

#94. 【新竹美食】新開幕『健人餐廚-竹科店』就在光復路上

標籤: 竹科外送餐盒, 新竹健康餐盒, 竹北健身餐, 健身, 低 ...

#95. 「小宅食袋」減脂增肌備餐• 30分鐘備好一週中餐+晚餐, 外食族 ...

而且還可以直接宅配到你家!是不是真的非常貼心、方便. 有減醣、低卡、低醣、健身餐、減重、減脂、減肥需求的人推薦你可以來試試好吃健身餐這裡買 .

#96. 台北10家最佳健康飲食外送 - Uber Eats

... 優食享受健康飲食美食外送。在台北瀏覽附近提供健康飲食佳餚的餐廳，訂購餐點，盡情享用！訂購的餐點會在短時間內外送到您手中，您也可追蹤餐點的預估抵達時間。

#97. 是你逃離三高的最大關鍵：Benefit健康餐盒 - 熱血玩台南

【台南美食】健身教練開的店！幫你嚴格把關熱量的好助手，是你逃離三高的最大關鍵：Benefit健康餐盒. 2021.07.16.

#98. 瘦身也可以吃得很澎湃！台北8間「低卡」外送餐盒 - LINE ...

台北8間「低卡」外送餐盒，健康少油又均衡，減脂期也能放心吃飽！ ... 這間是許多藝人，包括李國毅、陳德烈以及健身飲食達人一休，都曾經推薦過的人氣 ...