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【劉秀枝：老後人生就像參觀博物館，把握時間，活出期限前的燦爛人生】
人生也一樣啊，若只剩18年，就會更珍惜現在，好好規劃，讓老年走得平穩、順遂；再說，意外隨時會來造訪，不知什麼時候就會劃上句點，所以想做的事，還得有優先次序哪。
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#講座預告📣📣📣
#劉秀枝Ｘ平路對談
9/3本週五晚上7:30，著有《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》的劉秀枝醫師，將與平路老師一同分享在面對親人及生命中重大病痛與轉折時，該如何面對與克服。以及如何用樂觀的角度，看待已無法自我掌控的生命～
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主 題｜尋找熟齡的青春舞曲
主持人｜張光斗
對 談｜劉秀枝 ╳ 平路
日 期｜2021年9月3日（五）
時 間｜晚上7:30-9:00
地 點｜文訊雜誌社多功能教室（張榮發基金會大樓B2）
台北市中山南路11號B2
＊疫情期間，參加活動請務必完成報名。
＊當日請配戴口罩入場，座位保持社交距離，不得攜帶飲食進入。
#心理健康術
你覺得「老年」是怎樣的呢？
很多人對於「變老」這件事都會覺得很可怕，好像只要老了就會變醜、生病等等，但其實「你怎麼看待老年，它就怎麼回應你」只要自覺年輕，抱持正向的態度面對老年，健康積極的生活，身心靈都會活潑了起來！是老或年輕，由自己定義！ 🤩
想要健康快樂的生活嗎？一起來看看 #健康長壽的三個處方 吧！
#高年級生活家 #薑是老的辣 #長壽 #快樂人生 #健康生活
《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》｜◎劉秀枝醫師
✨本集重點✨
❶ 關於劉秀枝醫師⋯⋯ --- 00:59
❷ 觀念一：心態健康--- 02:52
❸ 觀念二：自在獨居 --- 06:11
❹ 觀念三：如何預防失智 --- 10:09
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變老，並不一定是負面詞彙，
重要的是你用什麼心態面對「#老後」，
消極或樂觀，年老卻不衰老，
只在你的一念之間。�
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▘怕「失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。
▘怕「生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。
▘怕「癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。
▘怕「獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。
愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。
面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。
怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。
──#你想要什麼樣的老後？
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從現在開始，一起快樂老！
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#瓶說書26｜#劉秀枝｜#你怎麼看待老年它就怎麼回應你
你怎麼看待老年 ，它就怎麼回應你. 作者劉秀枝. 2021-04-18. 「生活有目標」、「維繫社交人脈」與「健康的生活型態」，應該從年輕或中年時就開始，慢慢培養，才能長長 ... ... <看更多>
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書名：你怎麼看待老年，它就怎麼回應你：預防失智，快樂的老後實踐，語言：繁體中文，ISBN：9789864062195，頁數：256，出版社：寶瓶文化，作者：劉秀枝， ... ... <看更多>