#看這三分鐘的影片可能可以改變你的人生
#我要很大的勇氣才敢讓你們看我的肥身體
#但是教練說要紀錄下來且完全不能造假
#所以後來我挑了一個花色背景證明我完全沒修
#文長
我知道大家這兩天看了我po的文，很多人覺得有興趣，私下問了我資訊
有些人覺得奇怪，怎麼我開始賣起減肥產品來了???
其實我只是因為我的老朋友也是排毒教練的中一哥去年底載我去看我買的塔位時跟我說他還有在幫人家排毒，而排毒這事他大約四、五年前有跟我分享過，我那時剛根治飲食，瘦得很好看，也覺得我靠飲食就可以了吧，不需要排毒吧，所以沒有嘗試
三年前，親人意外離世加上我開始主持美食節目，生活型態改變，壓力也變大，還有悲傷情緒太濃，原本就有自體免疫甲狀腺炎的我，荷爾蒙整個失調，變胖、長痘痘、失眠、疲勞、憂鬱症…全部都來，在這種狀況下，我甚至跑去沖繩騎了5天腳踏車，東西也吃不多，回來沒瘦還變胖!!真是令人灰心至極……
去年好不容易靠斷食及某些原因瘦了下來，但是因為我甲狀腺低下，所以我的代謝還是比一般人低，一正常飲食就發胖…
當我發覺原本穿得下的牛仔褲開始變得很緊很繃的時候，我就開始不敢量體重了…
大約半年以上，我不量體重，但我心知肚明我胖了，就算一天一餐也還是慢慢變胖中…
我問很多人:「你覺得我有變胖嗎?」大家都說:「沒有啊~~但是你現在這樣比較好看…」
如果沒有變化，怎麼會"變"好看啦…???我知道我就是臉變圓身體變胖了😭😭
如果我再不阻止自己一直胖下去，我就會再回到那個很胖而且連我自己都討厭的自己了!
聽到中一哥說排毒，我知道他因為排毒瘦了很多，而且這麼多年來沒復胖過，我就跟他說，好，我也要排毒，最基本的組合是什麼?我想試一下，我也想讓我先生一起試
於是他帶我去量了一台6、70萬的機器，我終於面對我的體重了，48.1公斤
離我最瘦43公斤的時候多了5公斤!
他當天拿了5包試喝包給我，說先試看看會有什麼反應
然後我隔天就掛了三總的新陳代謝科，請醫生測我的甲狀腺抗體和甲狀腺荷爾蒙
因為我是很追根究柢及講求證據的人，我希望自己當白老鼠，如果試這個可以幫助自體免疫甲狀腺炎，這樣我也可以跟其他的病友分享了!!
5包試喝包就先讓我掉了1.5公斤左右，然後我出三天的外景，馬上又回來一公斤左右!!
之後我就開始6天的排毒，就是在我原本的根治飲食基礎上多加了2樣東西，
一個是可以產生一氧化氮的高濃度左旋精胺酸，一個是神奇的葉綠素汁
每天喝3000cc其實我都很飽了，飲食跟平常一樣，一天一餐
然後6天後經期剛好來，所以結束後我再測一次，我少了大約2公斤，體脂重少了0.9公斤，腰瘦了7公分，大腿瘦了2公分
這6天我完全沒運動，真的減掉體脂了!!!
為什麼喝這兩樣就可以減體脂???這個原理我再請教練告訴大家，因為我也不是很懂…
最讓我驚訝的是我先生原本紅腫的溼疹，在排毒2天後完全結痂了!!之前一直擦藥都要擦很久也好不了，這裡好了就換另一個地方長…
他之後還跟我說，原本很常痠痛的左肩膀，在排毒後就不痛了!!
他是比我還鐵齒的人，竟然也覺得排毒的效果太厲害!!
至於他2天瘦了2公斤，腰圍少14公分這就當做附加的副作用吧!😁😁
我當時買產品的時候有個想法，我用了這身體40年，也沒有認真幫他排毒(大掃除)過，花這點錢真的太便宜了…(尤其我以前是一天吃幾十顆西藥的人…)
之前吃西藥減肥也是毒，瘦的程度有限而且又不舒服…那麼我這麼崇尚自然醫學的人怎麼不試試讓身體自己療癒呢?
總之，從一開始喝到現在，我只有愈來愈瘦，心情愈來愈好，不會想要一直吃澱粉類食物和喝酒，藥物也減量了，所以我才會這麼放心跟大家分享，真心不騙
還有疑問的，我今晚邀請了中一哥一起來直播為大家解答，希望能解決大家的疑惑
晚上7點直播見😊
#上班的朋友們辛苦了!
但是教練說要紀錄下來且完全不能造假 在 [心得] 軍事訓練役(四個月)暑期二階段訓心得- 看板Militarylife 的推薦與評價
會寫這篇主因在於最近有許多83年次以後的板友陸續問及軍事訓練役的流程問題
之前包括推文及回信已經陸續回覆不少疑問，想說最好還是寫篇完整點的一次講完
雖然小弟只是軍事訓練役第0006梯(大學生暑期二階段訓第一梯)，目前甚至也僅完成新訓
但因為在新訓期間多次留守和連上長官喇低賽
在服役前後也爬板看過不少文，所以對常備役與軍事訓練役的差別也稍有瞭解
這裡就寫篇完整的跟未來要服役的軍事訓練役弟兄介紹一下軍事訓練役的訓練流程
〈主要是大學生暑期二階段訓〉
PS：補充一下，其實軍事訓練役就是將過去常備役的新訓+專長訓流程將其延長罷了
差別只在軍事訓練役不用下部隊，其它的就跟各位常備役學長在軍旅前期經歷差不多
因此這篇文針對的對象是有意參與「大學生暑期訓」的人
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由於國軍轉型徵兵制的政策，目前是規劃83年次以後的役男僅需服4個月的兵役
而這4個月的兵役又可以切割成2個月、2個月的形式
讓有意提前服完兵役的役男可以在大一、大二或大三、大四的暑假提前入伍受訓
(似乎只能是這兩個時段，貌似沒有大二、大三這選項)
這樣就可以在畢業後可以立刻投入職場
如果有意在暑假提前接受入伍訓的話，必須在大一上的時候提前申請好
(印象中是十一月以前)
相關詳細事項只要到教官室或區公所都可以詢問，流程簡單到我記不起來……
要注意的事是，如果沒有任何特殊原因，一旦開始受二階段訓
隔年只要不是有重大不可抗因素，都得乖乖入伍受訓
所以要不要提前服役真的要事先考慮好
如果有意參與社團暑期活動、系學會或準備迎新的話，建議還是珍惜所剩不多的學生暑假
像我就挺後悔沒能參與到社團暑期活動及系上迎新，感覺失去了很多
但如果是有明確志向想一畢業就不受兵役限制，亦或者暑假只打算在家打電腦耍宅
那還是早點把兵役服完吧
畢竟即使真的學不到什麼東西，但至少這兩個月的暑假空白的有那麼點意義
去年的入伍日在7/9日，徵集令會通知役男可以到那邊〈通常是火車站或區公所〉集合
我直到很晚才拿到徵集令，應該是入伍前一週才收到吧，等到我心裡還滿慌的
要不是提前Google知道入伍時間還打去區公所確認我有報成功，我差點以為我不必入伍
而集合完畢後就會搭火車到受訓基地的所在縣市，再由遊覽車統一載到新訓基地內
〈如果打算自行前往的也行，但需不需要事先報備可能要再問一下〉
入伍的前三天是適應期，這段期間不會做任何的體能操練，目的是讓大家能先適應作息
這三天只會領裝備、寫一堆兵籍資料和聽一堆防中暑的演講
從第四天開始才會按表操課接受訓練，接下來就會一直受訓到結訓鑑測才結束
訓練的科目其實就幾項在排列組合罷了
像基本教練、刺槍術、打靶、手榴彈投擲、單兵戰鬥教練、槍枝分解與結合、清槍驗槍等
基本教練就是學怎麼敬禮、左右轉彎、對腳步、蹲姿等等有的沒的儀態
學完以後就是清槍、驗槍和槍枝大部分解，學習怎麼拆解槍枝和完成射擊預備作業
這兩個課目結束後就是手投、刺槍、打靶和單戰這四種不斷輪替
因為多數都會分組操作，所以休息時間算是不少，感覺起來不會太累
手投就是手榴彈投擲，開始的時候會先分排下去操作
等練投幾次後會依成績分成投實彈練習、投壘球練習和拉力繩等幾組分別改進
手投在我感覺上有點吃個人天份，取決的不是臂力而是協調性
有人協調性好的隨便投都40m以上，有人苦練還是20m上下無法增加
總之到時候盡人事就對了，別硬投到把自己弄骨折了
而打靶也算是挺靠個人領悟的課程
學完臥射姿勢後會先打個兩、三次的25m臥射，之後就會開始進行鑑測時考的175m臥射
由於每次能射擊的彈數不多，所以抓不到竅門的人得花很多時間才能找出問題在那
個人感覺所有射擊動作裡最重要的應該是鼻尖輕觸拉柄這個動作
因為如果這個動作沒做到，那瞄準時就已經偏離了正確位置，其它動作再確實也沒用
不過由於我們打靶次數還算多，最後合格的人數比還是挺高的
而刺槍術這個入伍前最讓新兵擔心的課目反而沒想像中辛苦
新訓的刺槍術只教基本刺(第一、第二教習現在不知道還有沒有，聽說以前下部隊會教)
也就是突刺(原地、前進、迴旋、左側、右側)、防刺(左、右、下)和托擊法(上擊、橫擊)
雖然第一次用槍一節課會覺得很累，但大概第二次上刺槍術就沒感覺了
頂多就是班長會要求很無謂的靠槍聲，靠到腰真的很痛...
這四種課目裡真正累的是單兵戰鬥教練
單戰是將步兵的幾種基本動作(三行三進、臥倒等)融合到十種不同的狀況裡
從第一戰的「衝鋒發起前之準備」到第十戰的「鞏固與整頓」
跑單戰要全副武裝戴鋼盔的在太陽下奔跑，將步兵基本該會的幾種狀況做個簡單模擬
而這十戰只要有牽涉到有躍進和反躍進動作的都很好流汗，才十分鐘就流得比跑三千還多
單戰另一個麻煩的東西是落落長的報告詞，也就是得將要做的動作當成口令背起來
雖然還算可以理解為什麼要背這麼死板的報告詞
但真正願意背的人是少之又少，有時候一個排完全背熟的就那兩、三個人
有時候跑著跑著他們也忘了，就看到一堆人趴在草地上裝死，那種時候真的會覺得很Ｘ
但說句實在的，這些科目真的都不難
只要第一次上課時認真聽就夠了，再實際操作過幾遍後就會很熟悉
那些一直學不來害自己被盯上的人通常都是上課時就一副無所謂、愛理不理的
如果想要在服役期間省點事的話，最好的方法還是讓自己保持在不靠前、不落後的位置
別讓自己被任何長官記住
不過套句軍中老話，「不打勤、不打懶，專打不長眼」
真的不長眼的是會連同袍都看不下去，團體生活還是認份點來得好
新訓其實跟在學校上課差不多
上、下午各有4堂課，但通常只操一、兩個課目
作息大致是：
0530 連集合場集合完畢，帶隊到旅集合場做體能準備晨跑
印象中起床號似乎是0520吹的
但由於還要加上盥洗和換裝時間，通常0500整個大寢就都起床了
由於0600旅集合場會放國歌、國旗歌，到時需要集體立正朝旅部敬禮
因此連長通常會在唱國歌前30秒準時收操開始跑3000
跑完後會分批回寢打掃或去領槍
0640 這時間其實比較不確定，但差不多在0620到0640之間
也就是跑完步，回寢打掃大約十分鐘後會集合準備進餐廳吃早餐
不過要吃飯還早，出於不知名因素〈也許單純等早餐準備好〉
會先全連在餐廳外唱軍歌或喊「親、愛、精、誠」轉圈圈後再分批打菜進餐廳
基本上早餐不是稀飯就是漢堡包，再加一杯飲料或湯
菜量不多，但因為可以自行去打菜，至少確保不會餓死就是了
由於吃完飯後要自行洗餐盤，之後回寢換全副武裝〈迷彩服+鋼盔〉準備八點的五查
而進餐廳已經花不少時間，下餐廳又是整排一起下，所以其實沒太多時間慢慢摸
〈吃飯時一個連會分三個排坐，會等到那整排的弟兄全部吃完，集合菜渣坐定後才會由班、排長宣布下餐廳〉
因此通常包括自己在內都會恨不得早點下餐廳去搶洗餐具〈這也要排隊啊……〉
0740 連集合場全副武裝集合完畢，全連帶到旅集合場準備五查
五查是個很無聊的東西，基本上跟國小國中開朝會差不多，全旅在太陽下集合聽訓
不過通常長官也懶得跟我們廢話〈還是只有這邊？〉，都是跑完流程就各連帶回操課
在操課前通常會先做幾次中暑防治演練，接著就開始進行操課教學
基本上每操一個階段都會有十分鐘左右的休息，而且休息時都會帶到樹蔭下喝水
所以除了要在單戰場爬來爬去、反覆躍進的戰兵戰鬥教練以外，基本上都很輕鬆
就這樣一直操到1120左右就會結束上午操課，集合帶回中山室或寢室置裝備
大約1140就會再做一次進餐廳流程
1230 通常吃完飯回到寢室大約是1210到1220，接下來就可以洗個臉擦個汗準備午休
這段時間要睡不睡隨便你，但既然不能出大寢和做別的事，多數人還是會稍作休息
說到寢室，在分配床位的時候最好能選到上舖
上舖有天花板上會轉的小電扇可以吹，雖然風力不強，但每個人都吹得到
而下鋪則只能搶大寢裡那兩、三隻可移動的大電扇，多數人都是吹不到的
冷氣除非是真的很熱加上上午跑單戰，不然因為怕跳電通常不會開
在我新訓期間也就開過兩次午休而已〈一次是台北最高溫紀錄、一次是有人頭暈〉
午休應該是睡到1310還是1320，之後起床就再度集合準備下午操課
1600 下午操課大約到四點左右會放人回寢室換體育服，然後再帶到連集合場做體能
做體能通常是伏地挺身、開合跳、短跑衝刺算一輪，然後大概做兩輪時間就到了
不過怎麼操還是要看連長決定，精實一點的會去跑三千或做一堆莫名其妙的動作
接著大約1740就會準備進餐廳吃晚餐
由於吃完晚餐後到大概1900才會帶板凳到中山室集合
因此大概通常會有十到二十分鐘的空檔，這是整天下來少數真正能休息的時候
所以有些人會趁這段時間去洗澡或投飲料什麼的，也有人是犯錯全副武裝站1830的
〈有些人犯錯會被罰基本教練，1830全副武裝連長室站定，白話點就是罰站〉
1900帶板凳進中山室後就比較輕鬆了
通常是寫資料、背報告詞、軍歌教唱、槍枝保養和還槍，最多出個射擊預習什麼的
這段時間還會分批上去洗澡，時間雖不算充裕，但也算能洗個乾淨
但這點還是得看主官，硬一點的會要求半個連〈7X人〉半小時內盥洗完
所以每間得擠四個人洗〈俗稱四面佛〉，跟戰鬥澡其實沒兩樣
就這麼發呆到2130，連長就會把人趕回去打掃然後床定〈床前就定位〉
只要當天班長沒有什麼想罵的，通常2200床上躺平就睡了
基本上這就是每天的流程
時間點的話可能不夠精確或有錯，但整體流程與時序是這樣沒錯
如果仔細看，其實整天的流程都是連在一起的，也沒什麼自己的時間去運用
所以也不用想帶書來唸或找東西打發時間，因為恍神通常只會讓自己被釘
基本上就是每天這樣操課過日子
除了每週四是所謂的莒光日，下午可以在中山室發呆聽莒光園地睡覺外
日子就是這樣過下去，要一直到懇親日後才能出營區休假
沒記錯的話，去年的懇親應該是7/28，當時也是會各連分批出營區〈依軍歌比賽的成績〉
雖然當天中午開心的放假、但隔天下午四點就得到火車站集結準備回營，還挺ＸＸ的
但懇親象徵著從當天後的每週六都可以放08假〈早上八點出營區〉、週日18收的無聊假期
雖然很想叫國防部把這些無意義的假全部排到最後，讓我們可以早點結訓
但既然規定如此，聊勝於無就是了
就這樣一路受訓到8/21〈應該是〉會做期末鑑測，為期兩天〈還是三天？〉
鑑測基本上就是國防部會派步校的鑑測官來對各新訓連施測，檢驗新訓中學到的一切
到時除了平常的全副武裝外，還會把彈袋、小圓鍬、迷彩膏、防護面具什麼的全發下來
那時跑起單戰才感覺有那麼點樣子，雖然累，但也算有趣
而由於鑑測成績會影響到連上主官，所以鑑測前那一週通常都會加緊訓練
鑑測完後原本預計會放一週左右的結訓假，收假後再回營一天結訓
但這其實是把常備役要直接下部隊的流程照搬過來，而軍事訓練役是不需要下部隊的
所以去年國防部算有人性地改成鑑測完直接再待一天
利用這天整理完營舍四周以後就可以直接離開營區不必回來
比較值得注意的是，由於制度是要到9/2才結訓解除軍人身份
所以在那段期間犯錯還是要受軍法
但又考量到洪案讓軍法退場，所以現在這也不是問題了
以上所述基本上這就是新訓的完整流程
至於第二階段的專長訓我還沒受訓所以並不太清礎，就等其它學長補充吧
專長訓的內容會在鑑測前最後一週依入伍時填的專長下去分配抽籤
在抽籤前也會有單位先來挑人，通常都是憲兵〈憲選〉會來
其它沒被挑走的會在抽籤那天依高中、職的專長〈電機、保修等，如果是普通高中就是通用A、B〉一一抽籤，還會加上戶籍地這個分類
過去的常備役是先抽下部隊的單位，等到部後再看那個排組缺人丟去受訓
但既然訓練役不用下部隊
自然就只抽專長來決定隔年到那個學校受訓而已
完全不用擔心會到外島去
而抽到什麼兵種這就看運氣了，火箭彈兵、機槍兵、81迫砲、155榴砲、炮手、甲駕都有
我們抽的那場某苗栗區15支籤有12支特戰，籤單亮出來那一刻他們臉都綠了
但反正也就兩個月而已，才剛咬牙就過去了，其實不用太擔心
至於很多人關心的操不操、累不累、黑不黑暗這幾點，我個人是完全沒感覺就是了
先就黑不黑這點來說，或許是去年洪案衝擊太大，許多親友及來詢問的都有問到這點
過去的常備役由於下部隊後要下排組成為正式編組人員，他們有任務要處理也得扛責
但軍事訓練役的四個月役期中都是新兵的身份，因此並不用扛任何的職責任務
而生活經驗很明顯的告訴我們，衝突唯有在雙方利益有衝突時才會產生
對於什麼責都扛不了的菜兵又有什麼好凹的？
所以訓練期間基本上時間都是被掌握的很緊，只是專心做好該做的事即可
對那些長官來說，他們只要人能不出事的順利結訓就謝天謝地了
所以現在的軍事訓練役要能遇上什麼黑暗的事也算挺厲害的
這不做人失敗到個極致也很難辦到
至於累不累就得看旅部主官、連上長官及新兵的個人心態
國軍的八個新訓中心有個年代久遠的五言詩介紹了各新訓中心的差異
即使現在已經不完全相符，但某幾個新訓中心還是比其它的來得那麼硬了點
而連長心態更重要，好的連長整天放人去營站，狠的就讓人跑單戰時反覆地躍進、反躍進
我不否認現在的訓練強度確實不比二、三十年前
但那些該有的都還是在，與板上2000T後的常備役學長差不了多少
從第一天進去連長就警告過訓練不打折扣，旅長則在開訓典禮再講一次
甚至由於訓練周期拉長，訓練役的體能戰技標準有稍微拉高一些
若要批評是暑期戰鬥營我也不能說錯
但如果有人真敢抱著這樣的擺爛心態入伍受訓，那到時只是自討苦吃
就以我鄰兵來說，他從入伍前三天純寫資料的適應期就在抱怨被操到快死了
之後遇上什麼事情都是飄、閃、躲到底，看到重物就說搬不動、看到掃地人就自動消失
事實上他東西根本搬得動，只是從一開始的心態就本能的想閃避罷了
團體生活真的會讓人放大很多小事
就拿工作內容來說，新訓期間有些班級會因為班長的職責分配到不同工作
有的是操課前搬東西的器材班、有的是吃飯提早進餐廳的打菜班、有的是靶場上的彈藥兵
當他們的班長在為他們爭取福利時，某些人總是會眼紅的在背後冷言冷語
甚至連雨衣是兩件式還是小飛俠，那個班今天比較早進餐廳都可以吵，跟小學生沒兩樣
有時真的覺得當兵會讓人變幼稚，重要的還是把個人心態調適好
如果自己心態一開始就不正確
那被人在背後使白眼絕不是當兵後才出現的，那不過是次數太多到讓你發現而已
有點離題了，這裡稍微做個結吧
作為一個政策下的受益者，其實個人並不那麼認同國軍轉型募兵制
以國軍相對輕鬆的訓練流程來看
沒有經歷過基地訓練、三軍聯訓、旅對抗這些還算累的，根本連個合格的步槍兵都稱不上
之前因為役期只有一年，因此急著在37天內新訓完而所學受限這是能理解的
因為真正的重頭戲是下部隊後的這些大型操演
但是現在既然開了募兵制這張支票，而且也實施了
那就該順勢改制度讓志願役學有專精才是啊
結果現在弄出個跑過場不三不四的軍事訓練役，除了第二階段專長訓多學幾項以外就沒了
那乾脆不要訓嘛，浪費時間啊
我覺得訓練役最無腦的地方在於硬把為期37天的新訓拉長到兩個月，但內容卻沒任何變化
過去37天制度聽說有很多單位來不及訓練完就受鑑測沒錯
但現在為了硬湊滿這四個月的時間，將37天拉長到兩個月
結果到八月初就教完了所有東西，然後後面好一陣子都只能反覆操作一樣的東西
最後連班長都無聊到不知道要幹麻，然後用清槍條和冰桶裡的冰在靶場……
最蠢的是八月份為了塞滿兩個月而放的週休二日
由於規定收假的第一天不能跑三千，而遇到當天要上山打靶或是下雨又會取消三千
因此八月份每週斷斷續續跑兩次就算多了，我們的體力甚至比七月底一路操下來還差
啊，好像又岔題了，岔題再岔題，這是高級岔題啊XD
總之，如果這兩個月真的沒事的話，花點時間把這個時薪八塊半的義務完成也不錯
兩個月後至少有個一萬六的薪餉可以領〈首月因為從7/9起算，所以只有六千元〉
而放心，兩個月的時間絕對足夠在重返校園前長回頭髮，第二階段訓似乎連剃髮都不用
〈這我不確定，求解〉
入伍這兩個月雖然稱不上什麼值得一再回憶的時光
但倒也算過得規律自在，不用像平常一樣被一堆瑣事打擾煩心
或許是我剛好待到天使連或純脆運氣不錯，遇到的各級長官人都不錯
〈但營部連的一兵學長卻很Ｘ盃，整天想凹我們〉
也沒遇到板上說的那種會洗腦人、甚至逼人去簽志願役的經歷
雖然旅部還是有派人事科科長在晚上到餐廳演講志願役的待遇
但全場下來也只是在聊天打屁而已，最多就是講講薪水待遇
其它時間都在講她當軍人這十幾年的感受，甚至是國軍有多應該改善或為它抱不平
最後還叫我們應該趁服役期間好好思考回校園後該怎麼發展，應該提前做打算
還有選擇的話，千萬不要選這個吃力不討好的工作〈冏〉
嗯…抱歉，後面好像不知不覺寫了很多無關主旨而且不打算寫的東西，希望不會偏題太遠
如果還有問題的話歡迎發問，我回答不了的一定有學長可以解答
就這樣
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因為懶得多發一篇文，直接在這裡補上第二階段的心得(其實是怕被學長噓~)
第二階段訓會依之前抽到的兵種分發到各軍事學校
像迫擊砲兵、火箭彈兵、機槍兵或槍榴彈兵等就是到步兵學校
戰駕兵、戰車砲手等就是到裝甲兵學校
而我個人則是抽到野戰砲兵，因此被分發到台南砲校去
然而，不知道是為了方便管理還是什麼考量
我們這梯報到時是不論兵種統一到後勤學校報到，之後再由遊覽車依序載到單位駐地
結果我家原本離台南一小時車程，硬是要在當天一大清早搭車北上桃園再搭遊覽車到台南
除了多浪費一筆錢外，根本是白折騰了最後的自由時光
總之，載到駐地後就會開始與新訓類似的流程，唯一不同的是第一週的週末開始就有排假
不過雖說第一週就有排假，但為了避免我們這些在學生剛到部就放假而無法專心
上頭是下令將第一週的兩天假分散到第二、三週去放成三天假
雖然與原先告知的不同，但反正也才多幾天才放，倒也沒什麼感覺就是
而學校單位的放假時間比新訓中心還規律許多，連下部隊的都能在週末準時離營
只要中隊長別太機車或出什麼包，基本上第二次放假後都是週五晚上18榮譽假離營
在這一段訓期裡，除了總隊部因為有人出車禍致死而被取消外，基本上沒多少人待到週六
這裡不得不說榮譽假真的是個掌握部隊的好工具，少少的半天假也會讓人計較不已
學校單位的職銜名稱與先前熟悉的新訓旅有些差異，但大致上都能找出階級相對應的職位
原本的 旅長→營長→連長→排長→班長
在學校單位則變成 總隊長→大隊長→中隊長→區隊長→分隊長
聽說海軍陸戰隊的職銜也是這種形式
而原本的新訓單位就已經很缺人了，我新訓的連隊含班長在內只有十一個幹部
但這次到了學校單位才發現國軍現在缺員的情況真是誇張到不行
全中隊只有含中隊長、POA、區隊長x3，共計五位幹部而已
不過與新訓不同的是，他們不會像新訓班長一樣得負責指導教課
平常的操課時間會由校本部那邊派教官負責教課，且會有教勤營助教協助
中隊的幹部就只有在操課完回到營舍時才會見到而已，感覺上差滿多的
作息部份大致上與新訓相同，只是多了半天榮譽假而已(聽說成功嶺新訓就有18假了？)
可別小看這半天榮譽假，週五晚上18和週六早上08甚至12可是完全不同的感受
開訓前三天依然是所謂的適應期。跟新訓一樣領裝備、寫資料，讓我們習慣軍中作息
之後的一個禮拜會全體在餐廳上一些基礎的保防、急救、基本教練課程
這些共同課程結束後才各自依兵種帶開實施操課
像野戰測地、水平計算就是在室內吹冷氣算sin、cos sin，畫畫圖紙算距離
而像我抽中的砲操人員就得在烈日下拼命跳砲操，不斷地開、併架，跳射擊任務。
不過由於操課時真正負責上課的是教勤營的助教，他們很多人都是下部隊被分發到這的
因此只要我們別擺爛，他們是不會刻意去玩我們就是
至於其它部份，其實都和新訓差不多，只是多了點自己的時間與空間
像有空的時候(操課休息期間、午休時間)可以自行上營站及進康樂室
但入營時依然要理三分頭，之後每隔兩週理一次
進餐廳時依然要在那邊耍笨喊進餐廳
而由於這是學校單位，所以會有各式軍種的軍、士官受訓梯隊一同用餐
也因為人多，所以搶菜搶得還滿兇的
另外與新訓不同的就是要開始站哨了(這也是要看地方，某些新訓中心據說也要站夜哨)
不過由於我們班隊人數夠多，而哨點又只排寢室哨一個而已
所以基本上每隔兩、三天站一個小時就可以了，感覺起來還算輕鬆
而我在進行二階段訓時，雖然是能開放攜帶不具照相功能的手機
但由於具照相功能的手機會被視為違禁品禁假，只能想辦法去找那種超古董手機
比起新訓時可以攜帶，只是入營要由連隊保管、放假再發下來馬上能用要來得麻煩許多
不過現在國軍正在推動開放限定區域使用智慧型手機，砲校當時正在受評估
現在說不定已經可以了吧？
然後日子就是這樣一路過到鑑測再到結訓，真的沒什麼好多說的
或許是兵科關係吧？體能訓練做的比新訓時還要少
雖然多了幾天的夜間操課，但也不過就是多走幾段路去跳操而已，真的沒什麼操
不過還是那句老話，這都是要看單位的
聽說步校就有比較累，光是打靶都要走十公里借槍再上山
而受駕駛訓的據說早早就完訓了，後續的日子過得很爽
但不論如何，鑑測時還是要盡量通過
雖然鑑測似乎不會影響到教召的機率，但會影響到兵種專長
如果第二階段的專長沒過，到時真被教召，就會被當成新訓時的步槍兵對待
在上完課也鑑測完後，接著就是上些保養課程等待結訓
這邊要說一下折抵，折抵時間是高中四天、大一軍訓五天、大二如果有修再兩天
換句話說，最長可以折到11天之久，但折抵日期包含週六、日就是了
但我們這梯折九天的往回扣是到週日，因此能和折十一天的一起在週五中午離開營區
不同的只是折抵九天的還是得在假日向中隊回報，而折十一天的不用而已
然後結訓時會給一點車資，戶籍地近的150，遠的500，算聊勝於無的車資吧？
結訓後最重要的就是要回區公所辦理歸鄉作業
若是超過一定時限沒有辦理，會被視作逃兵通緝...我也不知道為什麼
但若是戶籍地與現居地不符，也可以到駐地所在地辦理
當時就是不知道這點，還特地花錢回戶籍地跑一趟...
總之，大致上就這樣了，希望有點幫助
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